Beste fitness-apps voor fietsen en fietsen

De Roadie Bike Fit ($ 5)

Voordat je op pad gaat – misschien zelfs voordat je naar de fietsenwinkel gaat voor die grote nieuwe aankoop – zorg ervoor dat je een idee hebt van je bikefit-assortiment met de Roadie Bike Fit. Deze app is niet bedoeld om een ​​goede pasvorm in de winkel te vervangen, maar geeft je een algemeen idee van de framemaat en geometrie die goed voor je zou moeten zijn. Zoals de naam al aangeeft, richt de Roadie zich op race- en cyclocrossfietsaccessoires, dus als je een mountainbikerijder bent, probeer dan een ander programma. Het relatieve gebruiksgemak van de app is een mooi verkoopargument: er zijn slechts een paar metingen en foto's voor nodig. Zorg ervoor dat je iets hebt om vast te houden en houd je telefoon voorzichtig vast terwijl je de benodigde selfies maakt – of beter nog, vraag een vriend om hulp.

Size My Bike, een meer gedetailleerde versie van The Roadie, vereist meer dan de twee metingen en snelle foto's van de eerste app. Nogmaals, het is geen vervanging voor een persoonlijke professionele aanpassing, het is slechts een uitstekend startpunt en redelijk goed voor ervaren rijders die de rijpositie willen aanpassen. De app ondersteunt ook mountainbikes, in tegenstelling tot een ander bijna net zo duur programma.

Als je fiets al sinds de eerste koude dag vorig jaar stilstaat, is deze app perfect om te helpen jij, een buitengewone doe-het-zelver die hoopt wat geld te besparen en die anders op de fiets zou ploffen winkel. De gratis versie hiervan is vrij beperkt vergeleken met de volledige versie. Het is in wezen een reparatiehandleiding met een reeks gedetailleerde foto's en handleidingen en een hele reeks kwaliteitsfoto's, zodat u weet waar u op moet letten en hoe u al die vervelende piepjes en wrijvingen kunt oplossen. Het heeft ook handige aankoopgidsen voor onderdelen, uitrusting en uitrusting, zodat je niet naar buiten gaat bij 45 graden weer en denkt dat je goed zult zijn in alleen een t-shirt (tenzij je in de Polar Bear-club zit). Houd er rekening mee dat u misschien niet over het gereedschap beschikt om alles te doen wat gedaan moet worden, en dat heeft een goede fietsenmaker wel Jarenlange oefening en vaardigheden onder zijn of haar riem die een bezoek aan de winkel één keer per seizoen een hoogtepunt maken aanbevolen.

Je kunt net zo goed de olifant in de kamer aanspreken. De app van Strava doet vrijwel alles voor zowel fietsers als hardlopers; het is een fitnesstracker en een tool voor sociale media. Je kunt het gebruiken om snelheid, afstand, tempo, hoogte en calorieën te controleren, en het is gekoppeld aan externe sensoren om je hartslag of cadans te meten. Strava linkt ook naar jouw Facebook profiel om op te scheppen, toont uw route samen met vooraf geplande segmenten en vergelijkt uw tijden met andere rijders via openbare klassementen. Er zijn zelfs maandelijkse uitdagingen voor beloningen en opscheppen.

Als je betaalt om premium te worden, kun je de klassementen filteren op gewicht en leeftijd (wees niet verbaasd als een man van eind zestig het verplettert), wekelijkse kilometer- of snelheidsdoelen, krijg direct prestatieresultaten en stalk je vrienden en andere rijders, omdat je kunt zien wie er onderweg is. Een andere premiumfunctie, de “Suffer Score”, analyseert je hartslag om te zien hoe hard je jezelf hebt gepusht. Als u daartoe geneigd bent, kunt u trainingsvideo's bekijken en Strava-winkelkortingen gebruiken. Het werkt zelfs met Android draag, zodat je de app kunt bedienen zonder je telefoon eruit te trekken - handig als je geen telefoonhouder hebt of die gekke elastiekjes vertrouwt.

Met recente updates – voor de Strava-app en voor Android OS, dat wil zeggen Lollipop – worden sommige problemen nog steeds opgelost. Aan de positieve kant, Strava is zojuist een samenwerking aangegaan met FitbitDit betekent dat u uw volledige fitnessstatistieken en slaappatronen kunt integreren met uw hardloop- en/of ritgegevens. Vanwege deze en bovengenoemde connectiviteit naast de gratis functies, is Strava absoluut een uitstekende keuze voor degenen die proberen te voorkomen dat ze geld uitgeven aan een (andere) fietscomputer.

Zoals de naam al aangeeft, gebruikt OsmAnd Open Street Map-gegevens om uw kaarten te vullen. Het is van een arme man Google Maps (of die van een rijke man, afhankelijk van hoe je het gebruikt). OsmAnd is goed voor fietsers, hardlopers en zelfs (hijg!) automobilisten en biedt stapsgewijze gesproken aanwijzingen, rijstrookaanwijzingen, Bing-satellietweergaven, lokale taal en Engels weergave van straatnamen, automatische routewijziging, zoeken naar adressen en categorieën... alles wat je hebt leren kennen en waar je van houdt in de jaren sinds we al onze atlassen.

U kunt kaarten downloaden voor offline gebruik, volledige kaarten of alleen de weg selecteren om wat opslagruimte te besparen. Uitzonderlijke kenmerken die het vermelden waard zijn, zijn de weergave van de snelheidslimiet (met een waarschuwing als je eroverheen gaat) en de op Wikipedia afkomstige nuttige punten. U kunt zelfs uw eigen POI's toevoegen. Door de betaalde versie van de app te kopen, ondersteunt u de ontwikkeling ervan. Bekijk de OsmAnd-website om specifieke functies te financieren, een algemene donatie te doen of gewoon de app te kopen.

Wahoo heeft zijn eigen volledige reeks accessoires die van uw telefoon een hardlooptracker of fietscomputer maken. Een sensor voor je sneakers, snelheids- en cadanssensoren voor je fiets, een ANT+ hartslagmeter, een sportband om je pols vast te houden telefoon, telefoonhouders voor je stuur, vermogensmeters en zelfs echte fietscomputers (wat contra-intuïtief lijkt aankoop). Ze hebben een indoortrainer die je kunt aansluiten op de plek waar je achterwiel anders zou zitten. De installatie duurt vermoedelijk twee minuten, zorg er wel voor dat je zorg ervoor dat je handen niet vettig worden als je dat achterwiel eruit trekt.

De app zelf werkt met alle Android-apparaten die dat wel zijn Bluetooth slim. U kunt alle verwachte dingen doen, zoals uw calorieën bijhouden en GPS gebruiken. Met Wahoo Fitness kun je je favoriete trainingssites (zoals Strava en GarminConnect) blijven gebruiken, of exporteer volledige gegevens, hoewel het erop lijkt dat accessoires de voorkeur krijgen boven sommige andere apps daar. Als je geen sensoren hebt, is dit programma en alle bijbehorende gadgets wellicht iets voor jou.

Dit is MapMyRun's motorbroer en Strava’s belangrijkste concurrent. Het biedt vergelijkbare functies als de Big S, met een paar extra's en een andere opstelling. Zoek op stad naar favoriete routes: dit is een schitterende functie waarmee u in één oogopslag de hoogte en kilometerstand kunt controleren. Je kunt je maaltijden en je uitrusting volgen, je eigen routes of cursussen creëren (het equivalent van Strava's segmenten) als je anderen wilt uitdagen. Er zijn prestaties en klassementen voor floss-factor onder je vrienden - je kunt natuurlijk verbinding maken via Facebook om bekende gezichten bij te houden. Misschien win je zelfs daadwerkelijke beloningen.

Met MapMyRide kunt u bekende apparaten verbinden en gegevens importeren: MijnFitnessPal En Google Fit, Kaakbeen, Fitbit, Garmin, Onder pantser, en er werken er nog meer mee (denk aan Bluetooth Smart en ANT+, de oude standbys). Als je advertentievrij wilt gaan – MVP zoals het door de MapMy-mensen wordt genoemd – kost het je, maar je krijgt audiocoaching en live-tracking. Via de website zijn activiteitengrafieken beschikbaar, waar u ook routes en parcoursen kunt downloaden.

Voor atleten die op het hoogste sportniveau meedoen, kan het voorkomen van blessures soms onmogelijk lijken. En in de meeste gevallen is dat ook zo.

Als je twintig van de meest elitaire spelers van het land – met adrenaline door hun aderen – in een honderd meter lange speeltuin waar hen wordt verteld dat ze tegen elkaar moeten botsen, duwen en aanpakken op zoek naar glorie, het zal zeker gebeuren onstuimig. Botten breken, pezen breken en hoofden botsen.

Garmin-horloges staan ​​bekend om hun robuuste activiteitsregistratie, maar dat is niet alles wat deze fitnesshorloges kunnen doen. Door de jaren heen heeft het bedrijf wellnessfuncties toegevoegd aan zijn assortiment horloges. Met deze nieuwe gezondheidsgerichte statistieken kunnen mensen hun conditie analyseren en externe factoren identificeren die hun prestaties beïnvloeden. Stress is een factor die niet alleen een diepgaande invloed kan hebben op uw conditie, maar ook op uw gezondheid en welzijn. We leggen uit hoe Garmin stress meet en verdiepen ons in de nauwkeurigheid van deze metriek. Moet u uw stressscore vertrouwen? Lees verder om erachter te komen.

Is de stressscore van Garmin accuraat?

Mensen met diabetes kunnen gemakkelijker insuline in hun lichaam krijgen met slechts één tik op hun telefoon. De Food and Drug Administration heeft de allereerste smartphone-app ontwikkeld door Tandem Diabetes Care goedgekeurd om de insulinedosering te programmeren voor gebruikers van de slanke X2-insulinepomp.

Tandem Diabetes Care, een toonaangevend bedrijf op het gebied van insulinetoediening en diabetestechnologie, gevestigd in Californië, maakte deze historische gebeurtenis maakte woensdag bekend dat de app de eerste app is voor zowel Android als iOS die insuline kan toedienen vanuit een smartphone. De insulinetoediening moest voorheen alleen via de pomp plaatsvinden.