In deze tijd van het jaar, wanneer de feestdagen aanbreken en de temperatuur daalt, kan het moeilijk zijn om actief te blijven. Het is een tijd voor eten met vrienden en familie, terwijl de regen of sneeuw ons binnenshuis opsluit. Om gewichtstoename in de winter te voorkomen, Aaptiv is een personal trainer-app waarmee mensen op hun eigen voorwaarden kunnen trainen.
Met een maandelijks abonnementsbedrag krijgen gebruikers onbeperkte toegang tot honderden fitnessaudiolessen, waaraan maandelijks meer dan 150 lessen worden toegevoegd. Trainingen variëren qua focus, zoals hardlopen, intervaltraining met hoge intensiteit, krachttraining, indoor cycling, elliptische trainer, pilates en yoga.
Aanbevolen video's
in tegenstelling tot andere fitness-apps, Aaptiv is alleen audio. Hoewel dit een nadeel lijkt, kunnen mensen die video's volgen hun nek spannen om het scherm te zien in plaats van zich op hun vorm te concentreren. Met Aaptiv begeleidt een personal trainer gebruikers door trainingen die het ritme van populaire muzieknummers volgen. Gebruikers kunnen hun eigen afspeellijsten vinden of maken en lessen filteren op afstand, duur, intensiteit of trainer.
Verwant
- Vermoeidheid bij app-abonnementen verpest mijn smartphone snel
- Ik heb een app gevonden die Apple laat zien hoe je de Apple Watch kunt repareren
- Dankzij de nieuwe App Store-regel kunnen bedrijven zonder goedkeuring meer in rekening brengen voor abonnementen
Bij het selecteren van een les in Aaptiv kunnen gebruikers een korte beschrijving zien van wat ze kunnen verwachten, evenals extra details zoals duur, verbrande calorieën, afstand, maximale snelheid en meer. Nadat de training is voltooid, kunnen lessen worden beoordeeld, gedeeld, aan favorieten toegevoegd en becommentarieerd. Dit zorgt ervoor dat leden zich alleen op de beste trainingen kunnen concentreren.
Terwijl mensen de app gebruiken, wordt de voortgang zowel in de app als in Google Fit bijgehouden. Gebruikers kunnen precies zien hoeveel kilometer ze hebben gelopen, hoeveel minuten ze actief zijn geweest en hoeveel calorieën ze hebben verbrand. Er kan ook een trainingsschema worden ingesteld met eenvoudige herinneringen om mensen op het goede spoor te houden.
Zelfs als een gebruiker van plan is op vakantie te gaan, kunnen de lessen worden gedownload, zodat hij of zij op schema blijft. De enige limiet voor het aantal gedownloade lessen is de opslagruimte op het apparaat.
Aaptiv is beschikbaar voor iOS En Android apparaten en wordt geleverd met een gratis proefperiode. Maandelijks betalen kost gebruikers $ 10 per maand na een proefperiode van een week. Om op de lange termijn geld te besparen, kunnen gebruikers ook jaarlijks $ 100 betalen en een gratis proefperiode van één maand krijgen.
Aanbevelingen van de redactie
- U kunt eindelijk ECG's maken en AFib volgen op een Garmin smartwatch
- Heeft de Google Pixel Watch ECG? De gezondheidsfunctie, uitgelegd
- Helpen apps voor de geestelijke gezondheidszorg echt? Wij vroegen het aan de deskundigen
- De beste fitness-apps voor de iPhone in 2022
- Beste gratis workout-apps voor Android en iOS
Upgrade uw levensstijlMet Digital Trends kunnen lezers de snelle technische wereld in de gaten houden met het laatste nieuws, leuke productrecensies, inzichtelijke redactionele artikelen en unieke sneak peeks.
