Ik speel pc-games staand, en dat zou jij ook moeten doen

Volgens bijna elke maatstaf ben ik beslist een gemiddelde gamer. Ik ben er misschien goed in gaming-pc's bouwen, maar gooi me in een modern competitief spel en ik kom midden in het peloton terecht, met een werkelijk onopvallende kill-to-death-ratio. Eén ding dat ik heel anders doe dan alle anderen die ik ken, is dat ik mijn spellen staand speel.

En ik denk dat jij dat ook zou moeten doen.

Laat deze 1,80 meter lange journo niet op je neerkijken vanaf een sta-bureau en een rocker met schuimlaag. Sluit me bij mij aan. Staande pc-games spelen is geweldig.

Stekels sparen en baby's laten stuiteren

Als fulltime schrijver en toegewijde nerd zou ik gemakkelijk 99% van mijn werk en vrije tijd zittend kunnen doorbrengen. Of ik nu typ, kijk, speel, lees, schilder of een rollenspel op een tafel speel, zitten is voor iedereen de standaardhouding Het is dan ook niet verwonderlijk dat ik begin twintig mijn eerste volwassen mini-baas tegenkwam, toen ik tegen chronische rugpijn aanliep. problemen.

De overstap naar een sta-bureau heeft daarbij – enorm – geholpen een aantal onderzoeken hebben aangetoond dat dit wel het geval zou moeten zijn. Wat begon als een stapel dozen die lukraak op een ronde tafel waren gestapeld die ik uit een café met lange luiken had gestolen, eindigde als de veel toegeeflijker Uplift V2. Of ik nu een jerry-rigged sta-oplossing gebruikte, of het genuanceerde en stille, motoraangedreven verstelbare bureau I Vandaag heb ik genoten van de voordelen die ik heb gehad door mijn speeltijd te veranderen in staan ​​in plaats van zitten dramatisch.

Mijn houding is verbeterd, ik ben fitter en gezonder gebleven, en ik heb een aantal van de meer ontweken onsmakelijk gezondheidsproblemen waar mijn even oude en meer sedentaire collega’s last van hebben. Het hielp zelfs mijn geestelijke gezondheid kort na de geboorte van mijn dochter door mijn slaapgebrek te laten afdwalen naar de uitgestrekte wildernis van Valheim terwijl ik haar in een koets in slaap bracht.

Het betekende dat ik ook tijd met mijn vrouw kon doorbrengen. Begin 2021 konden we vanwege pandemische lockdown-maatregelen ons huis niet verlaten buiten een korte hondenwandeling, en met een slapende pasgeborene passeerden we schepen in de wind. Maar met een sta-bureau waarmee ik kon gamen terwijl ik ervoor zorgde dat mijn dochter de slaap niet miste – in ieder geval één van ons krijgen wat we nodig hadden - mijn vrouw en ik mochten het langhuis van onze dromen bouwen en onze volgende aanval plannen Botmassa.

Ze praatte, ik typte, en het allerbelangrijkste: onze dochter sliep terwijl we samen wat quality time doorbrachten; zij het vrijwel vanuit een paar kamers verderop. Het was hemels en alleen mogelijk omdat ik stond tijdens het gamen.

Ergonomie van de speelkamer

Afgezien van de gezondheids- en huwelijksvoordelen, kan het staand spelen van games ook de fysieke indeling van uw speelkamer verbeteren. Terwijl je waarschijnlijk zou – en waarschijnlijk zou moeten – profiteren van een verstelbaar bureau om zowel zittend als spelend te spelen Als je staat, tenminste om te beginnen, als je bureau op borsthoogte staat, ontstaat er veel ruimte voor anderen dingen.

Staat uw pc meestal op uw bureau? Plak hem daaronder en geniet van een lager geluidsniveau door een paar meter en een stuk hout tussen jou en je lichaam te plaatsen de zoemende ventilatoren – zorg er wel voor dat de kabels lang genoeg zijn om te bereiken wanneer het bureau zowel aan de zit- als de standzijde staat hoogten.

Als je je bureau als meer permanente oplossing kunt laten staan, kun je er zelfs hele andere meubelstukken onder plaatsen. Kleinere bureaus en ladekasten zijn uitstekende standaards voor logge printers en scanners, of als je geen kleine handen hebt die ernaar grijpen, is het geen slechte plek om je spullen op te bergen. VR-headset en -kit of.

Het is gevaarlijk om alleen te gaan

Het probleem met het overschakelen van langdurig zitten naar langdurig staan ​​is dat het vermoeiend is. Het duurt een paar weken of zelfs maanden om je aan te passen aan de extra belasting die het op je lichaam legt, en ik ben weg door verschillende pijnlijke fasen terwijl mijn voeten, kuiten en onderrug gewend raakten aan het nieuwe werk dat ze moesten doen terwijl ik gespeeld. Ik heb zowel rubberen matten als een met schuim beklede rocker gebruikt om de druk op mijn voeten te verlichten, en ik zal af en toe een gooi doen een paar zeer ouderwetse Vibram FiveFingers-schoenen als ik wat extra hulp nodig heb bij het omzeilen van de voetzool fasciitis.

Ik werd ook door mijn eigen excentriciteiten gedwongen een zware routine voor het opruimen van kabels. Een van de nadelen van een sta-bureau is dat de spaghetti van bedrading die je eronder hebt verborgen, voor iedereen zichtbaar wordt zodra je het verduisterende bureau omhoog zet. Ik heb kabelopruimers, kabelgeleiders en zelfs een beetje ducttape gebruikt om mijn bedrading uit het zicht en uit het hart te houden.

Ik heb in paniek een aanpassing gedaan toen mijn webcamkabel te kort bleek en de I/O van mijn desktop bijna uit elkaar rukte, maar uiteindelijk kwam het allemaal goed.

Serieus, controleer uw kabellengtes nogmaals alle hoogten.

Stand-up gaming hoeft niet voor het leven te zijn

Je hoeft geen stand-up gamer te zijn om te profiteren van staand gamen. Als je je ooit goed hebt gevoeld tijdens een gamesessie van meerdere uren, kun je je al voorstellen wat het voordeel is van het overschakelen van zitten naar staan, gewoon voor een uur of zo. Het brengt u in beweging op een manier die u gewoon niet kunt terwijl u zit, en dat zal geen einde maken aan de voordelen voor uw algehele fysieke en mentale welzijn.

Het heeft de mijne zeker geholpen. Mijn dochter hoeft niet langer in slaap te worden geschommeld zoals vroeger, maar mijn stand-up-gamingroutine heeft stand gehouden. Ik waardeer dat het een niche-obsessie is; Het is ongeveer net zo populair als mijn geliefde teenschoenen. Maar als zelfs enkelen van jullie het eens proberen, waarbij ik mezelf uitdoe als die vreemde eend in de bijt die heen en weer wiegt terwijl hij mijn Mount & Blade legers zullen het zeker waard zijn geweest.

Aanbevelingen van de redactie

• Ik heb de nieuwe RTX-functie van Nvidia getest en deze loste het slechtste deel van pc-gaming op
• Ik heb de afgelopen twee jaar elke GPU beoordeeld; dit zijn de enige die je zou moeten kopen
• Ik review professioneel gamingmonitoren. Dit zijn de ergste koopfouten die ik zie
• Vergeet de RTX 4060 – hier zijn 5 GPU’s die je in plaats daarvan zou moeten kopen
• Ik kan rusten: mijn zoektocht naar de ultieme pc-gamecontroller is voorbij

Upgrade uw levensstijlMet Digital Trends kunnen lezers de snelle technische wereld in de gaten houden met het laatste nieuws, leuke productrecensies, inzichtelijke redactionele artikelen en unieke sneak peeks.