Het dragen van deze ongebruikelijke sensor op uw voorhoofd is de eerste stap om uw slaapproblemen te begrijpen en eraan te werken deze te genezen. Dit was de belangrijkste boodschap die we meebrachten toen we op CES 2019 met de oprichter en Chief Technology Officer van Beddr, Tom Goff, spraken, waar we kennismaakten met de SlaapTuner, ontdekte hoe het ons leven zou kunnen helpen, en wat er in de toekomst gaat gebeuren.
Inhoud
- Kleine, lichtgewicht sensor
- Plannen voor de toekomst
Slaap is een van de belangrijkste aspecten van onze algehele gezondheid, maar volgens Goff wordt dit vaak over het hoofd gezien. Voor degenen die bijvoorbeeld willen afvallen, moet een goede, regelmatige nachtrust prioriteit nummer één zijn voordat ze zich bezighouden met diëten en sportschoolbezoeken. Beddr's SleepTuner volgt de slaap, maar het is ontworpen om te helpen bij het meten van zogenaamde gestopte ademhalingsgebeurtenissen, waarbij we feitelijk stoppen met ademen tijdens onze slaap – een van de oorzaken van slaapapneu.
Ernstige ademhalingsproblemen kunnen tientallen keren per uur voorkomen en voorkomen dat ons lichaam in de REM-slaap terechtkomt, of überhaupt in slaap komt. Dit kan leiden tot een grotere kans op het ontwikkelen van alles, van diabetes tot kanker, en bovendien kan de werkdag een enorme klus worden.
Verwant
- Polsbandjes voor het bijhouden van je slaap zijn zo 2013. Slimme pyjama's zijn de weg van de toekomst
Het identificeren van gevallen van gestopte ademhaling is relatief eenvoudig, maar het kan tijdrovend, enorm duur en nogal invasief zijn. Een slaapproef kan duizenden dollars kosten en omvat een bezoek aan een kliniek en slapen terwijl je wordt geobserveerd door mannen die witte jassen dragen en (misschien) klemborden vasthouden. De Beddr SleepTuner kost $ 150, is goedgekeurd door de FDA en kan in wezen hetzelfde werk doen vanuit het comfort van uw eigen bed. Het maakt gebruik van een bloedzuurstofsensor om de gestopte ademhalingsgebeurtenissen te volgen, en een versnellingsmeter om uw slaaphouding te bewaken. In de ochtend krijgt u een overzicht van uw nachtrust, het aantal gestopte ademhalingsgebeurtenissen en nog veel meer.
Kleine, lichtgewicht sensor
De sensor is klein en lichtgewicht. Het is nauwelijks groter dan een SD-kaart en weegt ongeveer hetzelfde als een nikkel. Het wordt met een kleverig kussentje van medische kwaliteit aan uw voorhoofd bevestigd, waar het de hele nacht blijft zitten. Ben je bang dat het je zal tegenhouden om te slapen? We droegen het een tijdje tijdens het interview, en het werd niet vervelend of frustrerend, en we werden niet afgeleid, waardoor het een goede kandidaat was om te dragen tijdens het slapen. Je merkt dat het er is, maar het is helemaal niet ongemakkelijk. Je voelt ook geen sensatie, dus het is zo niet-invasief mogelijk.
Maak kennis met de Beddr SleepTuner
Waarom het voorhoofd? Het is een goede plek om bloedzuurstofgegevens vast te leggen, en het is ideaal voor de versnellingsmeter om uw positie te begrijpen. Een zeer hoog percentage van de ademhalingsproblemen kan worden vermeden door op uw zij te slapen in plaats van op uw rug. De app doet hiervoor aanbevelingen in de resultaten en rapporteert ook over andere aspecten van uw slaap. De app is uitgebreid, duidelijk ingedeeld en vooral informatief. Wearables verzamelen zo vaak gegevens en doen er niet veel mee; de honger naar gegevens van de SleepTuner voedt zijn advies.
Meer CES 2019-dekking
- De IoT-kattenbak vult automatisch de kattenbakvulling bij en bewaakt de gezondheid van uw huisdier
- Altijd al een persoonlijke robot willen hebben? Misty II wordt in april verzonden voor $ 2.400
- Doe de tandenborstel in een zak. De Y-Brush reinigt uw tanden in slechts 10 seconden
- Dus wat is er precies gebeurd met de CES-prijswinnaars van vorig jaar?
De duur van de slaap, de oxygenatie, de hartslag en zelfs het percentage dat u op uw zij heeft geslapen, worden allemaal weergegeven. Hoe meer u meet, hoe beter het ook uw persoonlijke behoeften begrijpt. Het registreert basisgegevens voordat u gaat slapen, zoals de tijd, uw vermoeidheidsniveau en zelfs of u iets heeft gedronken. Dit alles is verzameld om te laten zien hoe de nachten waarin u op uw zij slaapt verschillen van de nachten die u op uw rug doorbrengt, en hoe andere factoren uw slaap beïnvloeden. Cruciaal is dat het uw slaap beoordeelt op basis van deze gebeurtenissen en de gestopte ademhaling, om u te waarschuwen voor de ernst van het probleem en of u een arts moet bezoeken.
Vaak vergt het begrijpen van de ernst van uw slaapprobleem veel meer inspanning, van een doktersbezoek voor een consultatie tot het bijwonen van een nachtelijke slaapproef. We hebben het al druk genoeg, wat onze slaap al voldoende beïnvloedt, dus een eenvoudig te gebruiken alternatief is welkom. We waren onder de indruk van hoe eenvoudig het systeem te gebruiken is en hoe de app je door de verschillende stappen leidt. Er is goed over nagedacht, omdat de app geen constante verbinding met je telefoon vereist. Zodra de sensor actief is, kun je je telefoon uitschakelen om een goede nachtrust te bevorderen.
De batterij binnenin wordt meestal elke dag opgeladen en het apparaat heeft een enkele knop om het proces te starten en te stoppen. Er worden 12 zelfklevende pads voor eenmalig gebruik meegeleverd met de kit – deze hoeven niet elke dag te worden gebruikt – en er kunnen er nog meer worden gekocht op de website van Beddr. Er zijn geen andere kosten aan verbonden. Van de meetgegevens tot de begeleiding na het slapengaan en de algehele eenvoud van gebruik: de Beddr SleepTuner is een uitstekende oplossing voor mensen met ernstige slaapproblemen, waar een standaard polsbandje voor het volgen van de slaap dat niet zou doen voldoen.
Plannen voor de toekomst
Goff gaf ons ook een blik op de toekomst, waarin de SleepTuner een stap verder gaat en een kanaal wordt tussen u en een slaaparts die recepten kan uitschrijven en medisch advies kan geven. In een toekomstige versie, die voor het einde van het jaar zou moeten arriveren, zal een nieuwe sensor in het pakket worden opgenomen. Slim: hij wordt aangesloten op de USB Type-C-oplaadpoort van de sensor en is een clip voor je neus, waar hij 's nachts de ademhaling meet.
De app zal sommige mensen ertoe aanzetten deze extra sensor te gebruiken als ze bijzonder slecht scoren, en aanbieden om via de app een in-app-consult met een gekwalificeerde arts te plannen. Dit gebeurt via de app zelf via video. Slaapartsen zullen bekend zijn met de gegevens en deze als essentieel beschouwen voor hun begrip, maar onder normale omstandigheden zal de ademhalingssensor niet nodig zijn.
Beddr werkt nog steeds aan de sensor zelf en heeft er vertrouwen in dat deze weinig zal toevoegen aan de eindprijs. bestaande Beddr-bezitters ook, dus denk niet dat je later in 2019 op de bijgewerkte versie moet wachten voordat je naar je slaap gaat kijken problemen. De prijzen voor de nieuwe consultatiediensten zijn ook nog niet definitief vastgesteld.
We hebben de nacht nog niet met de Beddr SleepTuner doorgebracht, maar zijn onder de indruk van het product en de toewijding ervan om mensen te helpen hun slaapproblemen te begrijpen en te overstijgen. Er is ook geen langdurige verbintenis of vervelend hoepelspringen nodig om zijn belofte waar te maken, aangezien slechts één nacht ermee inzicht en advies kan opleveren waar de dragers van zullen profiteren. Slaap is belangrijk, en als je niet genoeg slaap van goede kwaliteit hebt, lijdt het leven daaronder. De Beddr SleepTuner kan de zaken omdraaien.
Aanbevelingen van de redactie
- Apple heeft mogelijk zijn eigen Apple Watch Sleep gelekt in de App Store
- Muse’s Softband helpt je bij het mediteren naar een goede nachtrust
