Werk/leven: zelfsabotage identificeren en overwinnen

In deze aflevering van Work/Life gaat presentator Greg Nibler aan tafel met Ciara Pressler, oprichter van Voorspel, om te praten over hoe we vaak onze eigen grootste barrière voor succes kunnen zijn. Pressler biedt tips, trucs en strategieën om u te helpen zelfsabotage te overwinnen, zodat u en uw team succesvoller kunnen zijn.

“Als je vastzit in je leven of werk en niet vooruit lijkt te komen, is het soms niet de schuld van iedereen – soms is het jouw schuld”, zegt Pressler. Het is gemakkelijk om af te wijken en de schuld te geven, maar vaak zijn we onze eigen belemmeringen voor succes. Hoewel het moeilijk is om eerlijk genoeg tegen jezelf te zijn om te weten dat jij het bent die je tegenhoudt, is het weten hoe jij je eigen barrière kunt zijn een integrale stap om vooruit te komen.

Pressler zegt dat er een paar manieren zijn om te ontdekken of je je eigen ergste vijand bent en je eigen harde werk saboteert. ‘De eerste stap’, zegt Pressler, ‘is beseffen dat je kracht vaak je grootste zwakte is.’ Zij bijvoorbeeld wijst erop dat perfectionistisch zijn kan betekenen dat je te veel tijd aan je projecten besteedt en daardoor iets mist deadlines. Je wilt dat het werk perfect is, maar er is een punt bij een perfectionist dat ze moeite hebben hun projecten los te laten, uit angst dat het niet 100% klopt. “Maar… vaak is 90% gelijk hebben net zo goed als de 100% van de meeste mensen”, merkt Pressler op.

Verwant

  • Werk/Leven: hoe u authentiek kunt blijven zonder uw privacy te verliezen
  • Werk/leven: hoe u passie in uw werk kunt vinden
  • Werk/Leven: hoe u de gaten in uw cv kunt opvullen

Als zelfstandige vergroot u ook uw sterke en zwakke punten. “Als we voor onszelf aan de slag gaan, hebben we vaak een ideaal over hoe het zou moeten zijn, of met wat voor soort klanten je wilt werken. Maar soms zijn we zo idealistisch over ons werk en onze klanten, dat we uiteindelijk geen werk en geen klanten meer hebben.” Pressler zei, terwijl Nibler eraan toevoegde dat het belangrijk is om jezelf niet in een doos te plaatsen die je grenzen beperkt opties.

Om deze misstappen te overwinnen, is het belangrijk om een ​​plan te hebben, besluitvaardig te zijn en actie te ondernemen. ‘Soms doe ik er zo lang over om de juiste beslissing te nemen, dat ik de beslissing niet neem’, geeft Pressler toe. Ze stelt een oefening voor om te zien hoe je erachter kunt komen wie verantwoordelijk is voor het tegenhouden van dingen. "Schrijf op waarom je boos op iemand bent, en of je die persoon in staat stelt", zegt ze. “De meeste dingen kunnen worden opgelost door duidelijke communicatie, door de zaken in het begin goed op een rij te zetten en duidelijk te zijn over wat jouw aandeel is. Je zult productiever zijn en gelukkiger op je werk.”

Voor meer Werk/Leven, bezoek www.digitaltrends.com/business/

Aanbevelingen van de redactie

  • Werk/Leven: hoe u gefocust kunt blijven in tijden van afleiding
  • Werk/leven: hoe en waarom u er op uw best uitziet tijdens videogesprekken
  • Werk/leven: hoe u een grote vraag kunt stellen, van gunsten tot compensatie
  • Werk/leven: hoe u uw waarden op de werkplek kunt naleven
  • Werk/Leven: racismeproblemen op kantoor aanpakken

Upgrade uw levensstijlMet Digital Trends kunnen lezers de snelle technische wereld in de gaten houden met het laatste nieuws, leuke productrecensies, inzichtelijke redactionele artikelen en unieke sneak peeks.