De beste gezondheids- en fitnessgadgets

Met alles wat er tegenwoordig in de wereld gaande is, blijft u misschien liever opgerold op de bank liggen wat popcorn en een goede film, maar we weten allemaal dat dit schadelijk kan zijn voor zowel fysiek als mentaal gezondheid. Soms heb je een herinnering nodig dat het tijd is om gezonde nieuwe gewoonten te creëren en actief te worden, en gelukkig kan technologie voor de bankaardappelen hierbij helpen. Deze gezondheidsgadgets kunnen u helpen in beweging te komen, inspiratie op te doen en gezond te blijven – of u te waarschuwen als er iets mis is.

Bekijk meer

• Beste fitnesstrackers
• Beste smartwatches
• Beste luchtreinigers

Fitbit-gevoel

Het nieuwste en nu vlaggenschipaanbod van trackinggigant Fitbit biedt meer fitness, gezondheid en wellness-functies

dan eerdere fitnesstrackers. Met een bloedzuurstofsensor, huidtemperatuurlezer, stressmetingsstatistieken en ECG-metingen kunt u uw Fitbit Sense kan u waarschuwen voor aanzienlijke veranderingen in uw gezondheid voordat u zich zelfs maar realiseert dat ze plaatsvinden. Oh, en het telt ook je stappen, houdt je slaapgewoonten bij en beschikt ook over een functie voor het volgen van de gezondheid van vrouwen.

Bloeddrukmeter" breedte = "720" hoogte = "480" />

QardioArm-bloeddrukmeter

De QardioArm Bloeddrukmonitor Hiermee kunt u uw bloeddruk snel en draadloos volgen. Met een downloadbare app die metingen in de loop van de tijd bijhoudt, is het een verbazingwekkend handig hulpmiddel voor mensen die hun bloeddruk nauwlettend in de gaten moeten houden. Wikkel hem gewoon om uw arm, laat hem een ​​meting doen en de gegevens gaan rechtstreeks naar uw telefoon. Het slanke, compacte pakket is ook discreet, wat betekent dat mensen die geen grote productie willen maken met het nemen van metingen dat niet hoeven te doen. Bovendien hoeft u zich geen zorgen te maken over gigantische ballonnen of hangende buizen.

Bovendien kan Qardio worden geïntegreerd met een verscheidenheid aan gezondheidsapps, waaronder Apple Health en Google Fit. Combineer dat met regelmatige herinneringen, grafieken en de mogelijkheid om de gegevens indien nodig naar uw arts te sturen, en u heeft een behoorlijk handig gezondheidsgadget direct binnen handbereik.

Muse 2 hoofdband

Dit gadget houdt je hersenactiviteit bij, en voordat je er langs veegt en denkt: "Ja, goed", luister naar ons. De Muse 2 is een “meeslepend meditatieapparaat dat realtime feedback geeft over je mentale welzijn”, althans volgens Muse. Het is de bedoeling dat je de hoofdband draagt ​​tijdens begeleide ontspanningssessies en wanneer je verbonden bent met de bijbehorende app, die je hersenactiviteit registreert terwijl je naar rustgevende meditaties luistert. Hoewel het allemaal een beetje woo-woo klinkt, zeggen veel gebruikers dat het hen heeft geholpen te ontspannen. Als je je ooit hebt afgevraagd over meditatie, maar niet echt hebt begrepen wat je moet doen of hoe het zou moeten helpen, dan is de Muse 2 een goed beginpunt.

Atmotube Pro luchtkwaliteitsmonitor

De Atmotube is een kleine, draagbare luchtmonitor ter grootte van een telefoon die aan een tas of riem kan worden bevestigd. Het apparaat kan u op de hoogte stellen van deeltjes in de lucht of mogelijke problemen met de luchtkwaliteit. Het bevat ook een weerstation dat de temperatuur, vochtigheid en atmosferische druk registreert omgeving, zodat u een krachtig hulpmiddel heeft, vooral voor mensen die last hebben van ademhalingsproblemen. Met de bijbehorende app kunt u zelfs de blootstelling aan de luchtkwaliteit in de loop van de tijd volgen.

Vitastiq 2 vitaminetracker

Maakt u zich zorgen over uw algehele gezondheid, maar wilt u niet elke keer naar een arts gaan als u wat informatie wilt? De Vitastiq 2 is een klein, penachtig gadget dat via je huid het vitaminegehalte in je lichaam kan detecteren.

Om elk van de vitamines en mineralen te meten, raakt u met de punt van de pen uw huid aan, vlakbij uw vingernagels. Het apparaat maakt gebruik van de zogenaamde elektro-acupunctuurmethodologie (EAV), die pijnloos elektriciteit detecteert weerstand in sommige acupunctuurpunten van het lichaam, die kan veranderen als er sprake is van een vitamine-onbalans.

Vitastiq detecteert vitamineniveaus en -trends in de loop van de tijd en kan u laten weten of u een tekort heeft aan iets, van vitamine A tot zink en tientallen vitamines en mineralen daartussenin.

Apple Watch-serie 6

Natuurlijk krijg je begeleide trainingen en stappenregistratie – plus alle leuke dingen – maar omdat we allemaal een beetje doe-het-zelf (DIY) doen thuis dokteren, hartslagmeting, ECG-metingen, valdetectie en hartslagmeting op het nieuwste horloge van Apple, de Serie 6, kan nuttig zijn.

Geen hardloper of hardcore atleet? De Apple Watch Series 6 helpt je ook om zowel je welzijn als je stress te verbeteren. De Breathe-app kan je bijvoorbeeld de hele dag een duwtje in de rug geven en je eraan herinneren diep adem te halen en je hoofd leeg te maken. Zet hem gewoon aan en volg de stappen voor een korte, middellange of lange ontspanningspauze.

Fitbit Aria Air 2 slimme weegschaal

Ontvang uw wegingen, BMI, spiermassa en lichaamsvetpercentage en tal van andere relevante informatie rechtstreeks op het display of rechtstreeks op uw pols met behulp van deze slimme, verbonden weegschaal. Uiteraard synchroniseert de Fitbit Aria Air 2 ook met een Fitbit-fitnesstracker, waardoor een algemene momentopname van uw gezondheid wordt verkregen. Onnodig te zeggen dat het een van de beste personenweegschaal beschikbaar.

LARQ zelfreinigende waterfles

Iedereen die ooit zijn waterfles te lang heeft gebruikt tussen de juiste schoonmaakbeurten door, weet dat zich soms vervelende dingen in de fles kunnen ophopen. LARQ lost dit probleem op door UV-lampen in de fles in te bouwen, waardoor u het water kunt zuiveren en schadelijke bacteriën op afstand kunt houden. Deze flessen kunnen ook het water filteren.

Een waterfles op batterijen? Wij zijn ook sceptisch, maar de batterij zou een maand mee moeten gaan, en alles wat de boel tegenwoordig schoon houdt, is absoluut in trek. Bovendien heeft het een dubbelwandig ontwerp dat drankjes urenlang zowel warm als koud houdt – en dat betekent dat er minder plastic nodig is.

smartphone" breedte = "720" hoogte = "480" />

Biosense ademketondetector

Iedereen die het keto-dieet volgt, weet dat ketose bereiken voor optimaal gewichtsverlies en vetverbranding van cruciaal belang kan zijn, maar weten Het kan zeker een uitdaging zijn dat u in ketose verkeert en dat u eerder in uw vinger moest prikken voor een bloedafname of een urinetest moest doen. Biosense maakt ketose-feedback echter direct en gemakkelijk met dit draagbare, op adem gebaseerde apparaat. Het enige wat u hoeft te doen is diep in de blaastest te ademen en u ontvangt direct de resultaten in de bijbehorende mobiele app.

Aanbevelingen van de redactie

• Hoe u de beste streaming-fitnessuitdaging voor u kiest
• Hoe u een groepstraining op Fitness+ kunt starten of eraan kunt deelnemen
• Halofitness vs. Apple Fitness+
• De beste fitness-workoutaccessoires voor uw smartphone
• Beste gratis workout-apps voor Android en iOS