Ik gebruikte een slimme bloeddrukmeter - en ik was er versteld van

Nadat ik in april een gezondheidscontrole had ondergaan, kreeg ik te horen dat mijn bloeddruk enigszins verhoogd was en dat ik een monitor moest krijgen en die moest bijhouden verslag van de resultaten voor de komende vier weken – waarna het opnieuw zou worden beoordeeld en zou worden besloten of ik medicatie nodig had om het onder controle te houden Het. Niet het beste om te horen, maar ook niet het slechtste. Tijd om de juiste apparatuur aan te schaffen en aan de slag te gaan.

Ik had toegang tot een normale bloeddrukmanchet, maar dat was een beetje, nou ja, saai. Bovendien schrikte het handmatige proces van het loggen van resultaten en het bijhouden van gegevens mij af. Ik ben gewend aan gezondheidstechnologie zoals de Apple Watch en de Oura-ring, waar een app de gegevens verzamelt en presenteert, en alles voor mij wordt opgemaakt. Kan consumententechnologie mij hier te hulp komen en mijn arts na het verstrijken van de maand alle benodigde informatie geven?

Kom naar voren, Withings

Op het moment van mijn gezondheidscontrole wist ik niet eens dat er aangesloten bloeddrukmeters bestonden – en later zou blijken dat ik niet de enige was. Toevallig valt de maand mei in een periode van toegenomen bewustzijn rond hypertensie, en Withings nam toevallig contact met mij op om te zien of ik de BPM Connect elektronische bloeddrukmetermanchet wilde testen. Het was een toevallige timing, en ik ben altijd onder de indruk geweest van de producten van Withings, van de Sleep Analyzer tot de ScanWatch-smartwatch. De BPM Connect synchroniseerde met een app op mijn telefoon om de resultaten te verzamelen, dus het was precies wat ik wilde.

Het is echter een duur apparaat van $ 130 (vooral vergeleken met niet-aangesloten of eenvoudige bloeddrukmeters met manchet), dus dat hoefde niet alleen gebruiksvriendelijk en betrouwbaar zijn, maar ook geen barrières of andere problemen opwerpen die u niet zou tegenkomen met een monitor die niet zo was technisch zwaar. Dit was ook een geheel nieuwe procedure voor mij, dus ik wilde dat het apparaat dat ik gebruikte vriendelijk en eenvoudig was. Bovendien: hoe minder het ontwerp me aan een ziekenhuis deed denken, hoe beter.

Na een moeilijke start bleek dat de Withings BPM Connect mijn verwachtingen zou overtreffen, mijn uiteindelijke check-in bij de dokter stressvrij en veel soepeler zou maken dan het had kunnen zijn, en het voegde zelfs een nieuwe dimensie toe aan de toch al uitgebreide hart- en gezondheidsmonitoringmogelijkheden van de Apple Watch – en dat allemaal zonder dat het er nauwelijks uitzag als een “normale” bloeddrukmeter.

Een moeilijke start…

Withings BPM Connect heeft een wit, 15 cm lang, afgerond hoofdgedeelte dat is bevestigd aan een grijze stoffen manchet die is vastgezet met klittenbandsluitingen. De stoffen manchet is door een stevige metalen staaf gelust en de hoofdeenheid heeft een enkele knoop. Het is allemaal zeer goed gemaakt en compact genoeg om gemakkelijk draagbaar te zijn. Het display met basisinformatie is verborgen totdat u het apparaat inschakelt, en de bediening kan niet veel eenvoudiger: druk gewoon op de knop om een ​​meting te starten, en dat is alles.

Het ziet er modern en verrassend stijlvol uit en voelt aan, maar het is jammer van de MicroUSB-poort om op te laden. De BPM Connect is efficiënt en ondanks dat je de manchet nu vier weken gebruikt, geeft de app aan dat de batterij nog steeds 86% is, dus je hoeft hem niet vaak op te laden. Ik had ook graag de vergrendelingsbediening gehad die ongewenste activeringen tegenhoudt, omdat dit de kalibratie van het apparaat kan verstoren. Om BPM Connect te gebruiken, moet je de Withings Health Mate-app installeren, en ik gebruik deze op een iPhone 14 Pro.

Maar vanaf het allereerste begin was ik bang dat alles mis zou gaan. De app leidt u door het installatieproces, en een deel hiervan vereist dat u de BPM Connect verbindt met Wi-Fi. Ik heb het herhaaldelijk geprobeerd, maar hij weigert verbinding te maken met mijn wifi-thuisnetwerk, en het was in het begin een echt struikelblok. In het gedeelte over het oplossen van problemen staat dat de BPM Connect alleen werkt met 2,4GHz Wi-Fi, maar dat hij nog steeds geen verbinding kan maken met mijn dubbele 2,4GHz/5GHz-router.

Uiteindelijk slaagde ik erin de Wi-Fi-stap over te slaan en te vertrouwen op de Bluetooth-verbinding. Het lijkt niet veel verschil te hebben gemaakt, al vraag ik me af of de manier waarop de app gegevens uit de manchet verzamelt sneller zou zijn met Wi-Fi. Het was niet de beste introductie tot de BPM Connect, en ik vraag me af hoe onaangenaam het zou zijn voor iemand die minder bekend is met technologie en deze ook voor de eerste keer gebruikt tijd.

… maar zo, zo eenvoudig te gebruiken

Nadat we deze fase voorbij waren, heeft de BPM Connect feilloos gewerkt. De instructies zeggen niets over het moeten kalibreren van de manchet met een niet-digitale versie, en de resultaten die ik heb gehad komen overeen met de resultaten die ik bij de dokter had. Er zijn duidelijke instructies over het uitvoeren van metingen in een meegeleverde handleiding en in de app, wat ik erg op prijs stelde, omdat sommige mensen liever een fysieke handleiding hebben te.

Het aandoen is eenvoudig, en omdat er maar één druk op de knop nodig is om het te bedienen, is het echt onmogelijk om fout te gaan. Het enige is, zoals bij alle apparaten die van medische aard zijn, dat een getrainde professional deze niet positioneert correct is of u vertelt hoe u moet zitten, kan het gemakkelijk zijn om in slechte gewoonten te vervallen of dingen verkeerd te doen, dus de concentratie is stil nodig zijn. De app is niet nodig om daadwerkelijk een bloeddrukmeting uit te voeren, dus je hebt je telefoon niet bij de hand nodig, maar dit betekent ook dat er geen visuele herinneringen zijn over wat je moet doen en hoe je goed moet zitten.

Nadat de manchet is vastgemaakt en losgelaten, toont het scherm van de BPM Connect de systolische (het grote getal) en diastolische (het kleinere getal) samen met uw hartslag. Het heeft ook een LED-indicator die groen oplicht als alles in orde is, oranje als hij ziet dat uw bloeddruk zich op een hoog normaal niveau bevindt, of rood als hij hoge bloeddruk detecteert. Direct na de meting weet u precies wat uw meting is en wat deze betekent.

Een informatieve app-ervaring

Ik heb de BPM Connect zelf gebruikt, maar je kunt voor meerdere gebruikers verschillende profielen instellen, en het is gemakkelijk om ertussen te wisselen op het apparaat. De Health Mate-app is duidelijk en gemakkelijk te interpreteren. Het toont al uw individuele testresultaten, maar plaatst het gemiddelde van al uw resultaten op de voorgrond, waardoor u een nauwkeurig, nuttig beeld krijgt van uw bloeddruk in de loop van de tijd. Het toont ook de hoogste en laagste resultaten. De gegevens van de BPM Connect zijn overgezet naar de Apple Health-app, en omdat de BPM Connect en Health Mate Apple’s HealthKit gebruiken, toont de app ook gegevens verzameld van je Apple Watch, dit vond ik erg leuk.

Een vreemd kenmerk van BPM Connect is de variatie in de tijd die nodig is om de resultaten te synchroniseren met de Gezondheid Mate-app, omdat dit soms onmiddellijk kan gebeuren, en andere keren komen de nieuwe gegevens pas vaak binnen later. Dit kan worden veroorzaakt door een probleem met de Wi-Fi-verbinding, maar het is de moeite waard om op te merken als u verwacht dat gegevens onmiddellijk in de app zelf verschijnen, aangezien dit niet altijd gebeurt.

Alles bij elkaar bieden de Apple Watch, BPM Connect en de Withings Health-app een goed overzicht van uw hartgezondheid. Het toont uw gemiddelde hartslag wanneer u wakker bent en slaapt, informatie over uw dagelijkse gemiddelde, resultaten van het elektrocardiogram (ECG), het aantal stappen en uw training - en schat uw conditie in met behulp van V02 Max. Er is zelfs een handige conversatiebot die je door de prestaties leidt en hoe je daarop kunt voortbouwen.

Precies wat de dokter heeft voorgeschreven

Ik heb de BPM Connect vier weken lang ijverig gebruikt, zoals aanvankelijk aanbevolen, voordat ik weer contact opnam met de spreekkamer om over mijn resultaten te praten. De paramedicus die mij telefonisch sprak, wist niet dat je bloeddrukmeters kon aansluiten en zei hoe nuttig was het om meteen een accuraat gemiddelde te krijgen – dit staat bovenaan de hoofdpagina van Health Mate, onthoud – dus gemakkelijk. Ze gaven ook commentaar op de manier waarop je drie metingen in één keer automatisch kunt instellen (wat wordt aanbevolen), omdat dit de diagnose en eventuele aanbevelingen eenvoudiger en sneller maakte.

De mogelijkheid om resultaten te delen was minder nuttig, maar dit zal variëren afhankelijk van uw eigen situatie en locatie. Ik woon in Groot-Brittannië en als over het algemeen gezond persoon heb ik geen persoonlijke arts die mijn resultaten controleert. Dit betekende dat ik niemand specifiek had aan wie ik het PDF-rapport kon sturen, maar ik kon het naar het hoofd-e-mailadres van de operatie sturen, waar het aan mijn persoonlijke dossier kon worden toegevoegd. Dit zal voor iedereen anders zijn, maar het genereren van het rapport duurt slechts enkele ogenblikken en u kunt het rechtstreeks vanuit de app e-mailen.

De snelle, gemakkelijke toegang tot mijn gemiddelde, hoge en lage bloeddrukcijfers maakte het gemakkelijk voor de paramedicus en de geraadpleegde arts om de volgende handelwijze aan te bevelen. Ik hoefde geen berekeningen te maken, gemiddelden uit te werken of gegevens bij te houden, waardoor het hele proces van begin tot eind werd versneld. Er was één vervolggesprek nodig om te zeggen dat ik alleen maar door moest gaan met de periodieke controles. De eenvoud van de BPM Connect gaf mij gemoedsrust, en ik denk dat de duidelijkheid ervan ervoor heeft gezorgd dat ik zo snel advies kreeg.

Ik raad de Withings BPM Connect bloeddrukmeter ten zeerste aan. Het heeft zeker mijn ogen geopend voor het gemak van toegewijde gezondheids- en medische technologie, en heeft me geholpen een situatie te beheersen waar ik geen ervaring mee had vóór dit punt, en werkte naadloos samen met zowel iOS als de Apple Watch om een ​​informatief en uitgebreid beeld van mijn hart te geven gezondheid. Het moeilijkste wat ik de hele tijd heb moeten doen, is gewoon doen herinneren om mijn bloeddruk te meten.

Aanbevelingen van de redactie

• Ik kocht een Apple Watch Ultra-kloon van $ 50, en ik was er versteld van
• Ik heb de fotoachtergrondverwijderaar van iOS 16 geprobeerd en ik was er versteld van