Apple Gezondheid vs. Samsung Gezondheid? Wat ik heb geleerd door beide te gebruiken

Een van de belangrijkste redenen om een ​​smartwatch te dragen, is om uw gezondheid, lichaamsbeweging en slaap bij te houden. Zowel Apple als Samsung hebben uitgebreide gezondheidsplatforms, Apple Health en Samsung Health, maar verschillen ze echt veel van elkaar?

We hebben beide gebruikt, verbonden met de Apple Watch-serie 8 en de Samsung Galaxy-horloge 5, Er achter komen.

De apps

De apps die op je telefoon zijn geïnstalleerd, zijn erg belangrijk, niet alleen om hem te verbinden met je smartwatch, maar ook om al je gegevens te zien, dus welke is het beste? Nou, geen van beide systemen vereist slechts één app. Op een iPhone verbindt de standaard Watch-app de telefoon met je Apple Watch, terwijl je zowel Apple Health als Apple Fitness nodig hebt om je gegevens in te zien. Ze zijn allemaal voorgeïnstalleerd op je telefoon. De Apple Watch werkt alleen met de iPhone, onthoud.

Om de Galaxy Watch 5 te gebruiken, heb je de Wear-app van Samsung nodig om de smartwatch met je telefoon te verbinden. Bovendien heb je Samsung Health nodig voor al je trainings- en gezondheidsgegevens, en er is een eenmalige installatie van een plug-in voor de Galaxy Watch 5 als je geen Samsung-telefoon gebruikt. Zowel de Health- als de Wear-app zijn vooraf geïnstalleerd op Samsung-telefoons en kunnen via Google Play worden gedownload voor andere Android-telefoons.

Het is een beetje verwarrend om Apple Health en Apple Fitness te moeten gebruiken, en ik zou graag zien dat Apple deze twee in de toekomst combineert in één enkele app. Het zou het overzichtelijker maken. Het hebben van slechts één app, zoals bij Samsung Health, is logischer, maar er is een potentieel probleem mee, zoals we later zullen zien. Het aansluiten en instellen van beide smartwatches is eenvoudig en duurt niet lang, al moet je na het koppelen van het horloge wel wat meer op het Samsung-platform letten.

Waarom? Sommige functies zijn standaard uitgeschakeld of vereisen een vorm van activering om te werken, waaronder bloedzuurstofmonitoring, stressmonitoring en het altijd-aan-scherm. Al deze moeten afzonderlijk worden ingesteld en werken mogelijk pas als u dat doet. Er zijn minder stappen nodig om alle functies van de Apple Watch in te schakelen, aangezien de meeste standaard zijn ingeschakeld, waardoor het een gebruiksvriendelijkere smartwatch out-of-the-box is.

Dagelijkse activiteiten

Dit is het hoofdscherm dat u ziet wanneer u wilt controleren hoe actief (of niet) u gedurende de dag bent geweest. Het moet informatief zijn, maar niet te compact. Het "ring"-systeem van Apple heeft drie ringen om dagelijks te sluiten, die je bewegingsdoel dekken, dat is gebaseerd op het verbranden van calorieën, de hoeveelheid training die je in minuten hebt gedaan en een doel per uur.

Het is heel duidelijk hoe ver je verwijderd bent van het behalen van je doelen, en er is een volledige uitsplitsing van elke categorie onder het ringdisplay als je meer details wilt. Het is geweldig.

Samsung gebruikt een vergelijkbaar systeem met drie doelen voor activiteit/calorieverbruik, actieve tijd in minuten en stappen. Deze worden weergegeven in de vorm van een hart in plaats van een cirkel. Apple legt helemaal geen nadruk op het aantal stappen. Het staat wel in de app, maar je moet er echt naar zoeken, terwijl Samsung het opneemt in de dagelijkse set van doelen. Persoonlijk vind ik het leuk om mijn stappentelling te weten, omdat het een gemakkelijk te begrijpen maatstaf is, maar waardeer dat het verbranden van calorieën een beter, meer motiverend cijfer is om naar toe te werken.

De Apple Watch toont duidelijk je voortgang naar je doelen met behulp van het ringsysteem wanneer je Apple opent Fitness op het horloge, terwijl het hartsysteem van Samsung de eerste tegel rechts van de hoofdwijzerplaat is. De manier waarop de gegevens van de dagelijkse activiteitendoelen van Apple en Samsung worden weergegeven, lijkt sterk op elkaar en beide zijn even effectief.

Fitness-trackinggegevens

Er zijn enkele interessante ontwerpverschillen in de app, maar verder lijkt de manier waarop de twee gegevens vastleggen tijdens een training erg op elkaar. Het is eenvoudig om een ​​training op beide smartwatches bij te houden en er zijn meerdere verschillende modi om uit te kiezen.

Ik heb gemerkt dat de GPS-tracking op beide smartwatches even nauwkeurig is en dat het display op beide even informatief is tijdens en na het sporten. De automatische pauze van Samsung tijdens het wandelen of hardlopen is een duidelijk verschil tussen de twee, en het is handig en zeer nauwkeurig.

De Galaxy Watch 5 geeft veel meer informatie over je activiteit, zowel tijdens als erna, maar de manier waarop het wordt gepresenteerd is langdradig. De Apple Watch geeft misschien iets minder gegevens weer direct nadat je een training hebt voltooid, maar het wordt beknopter gepresenteerd en je hoeft niet ver te scrollen om alles te zien wat je moet weten.

Nadat de gegevens zijn gesynchroniseerd met de app - iets dat automatisch gebeurt op beide smartwatches en op beide volkomen betrouwbaar is - slaagt Apple erin Samsung voor te blijven. In de Apple Fitness-app toont elke training duidelijk de gegevens die je wilt bovenaan het scherm. Je ziet direct wat voor training het was, hoe lang je hebt gesport, calorieverbruik en gemiddelde hartslag.

Als je hebt gelopen of gerend, krijg je ook tempo, hoogte, tussentijden en meer aanvullende gegevens. Elke sectie kan worden aangetikt om meer informatie weer te geven, en u scrolt naar beneden op de pagina voor GPS- en weergegevens. Het is allemaal heel duidelijk en je hoeft echt niet te graven naar cruciale informatie. Vreemd genoeg begraaft Samsung veel informatie verderop op de pagina en geeft er de voorkeur aan een enorme hoeveelheid ruimte te gebruiken voor de tijd, het calorieverbruik en de hartslaggrafiek. Als GPS actief was, domineert de kaart bovenaan de pagina.

Het is jammer omdat er veel rijke gegevens in de Samsung Health-app staan, maar je moet wel scrollen om het te vinden. Het voegt hersteltijd, VO2 max-informatie, snelheid, cadans en tempo toe, plus nog veel meer.

Samsung lijkt gewoon geen idee te hebben hoe het te organiseren, en maakt in plaats daarvan gewoon een grote, lange lijst waar je doorheen kunt graven. Met een betere organisatie zou Samsung Health Apple Fitness evenaren en mogelijk verslaan, maar zoals het nu is, is de app van Apple aantrekkelijker, minder gecompliceerd en veel minder werk.

Slaap volgen

Slaapgegevens zijn te vinden in de Apple Health-app, niet in Apple Fitness. Hoewel de splitsing logisch is als je kijkt naar de namen van de apps, is deze niet bijzonder gebruiksvriendelijk. Maar nogmaals, de manier waarop Apple de gegevens presenteert, is visueel aantrekkelijker en logischer dan de langdradige manier waarop Samsung de gegevens weergeeft in de Samsung Health-app.

Apple plaatst de grafiek met je slaapfasen bovenaan de pagina, samen met je slaaptijd en tijd in bed. Je kunt meteen de kwaliteit van je slaap zien en vervolgens naar beneden gaan voor meer informatie. Hoe meer u uw Apple Watch draagt ​​en uw slaap bijhoudt, hoe groter de inzichten. U moet echter wel de rest van de Health-app verkennen om individuele rapporten over het zuurstofgehalte in het bloed en de hartslag te vinden.

De Samsung Health-app toont je slaaptijd bovenaan de pagina, maar je moet naar beneden scrollen om de verschillende stadia te zien. Als je dat doet, toont de app ook bloedzuurstof en eventuele snurkgegevens, als je de functie hebt ingeschakeld. Het is jammer dat het pagina-ontwerp zoveel verspilde ruimte heeft, omdat alle gewenste gegevens aanwezig zijn. Het zou gewoon beter zijn om niet te hoeven scrollen om alles te zien.

Hoe zit het met het dragen van de smartwatches 's nachts? Ik vond de soepele, gebogen Apple Watch met een Sport Loop- of Gevlochten Sport Loop-band erg comfortabel om 's nachts te dragen en merkte nauwelijks dat hij om mijn pols zat. De standaard sportband, of de leren en metalen banden, zitten minder comfortabel. Ik merkte dat het langer duurde om te wennen aan het 's nachts dragen van de Galaxy Watch 5, maar de zachte, standaard sportband wordt niet warm of bezweet. echter, de Galaxy Watch 5 Pro is te groot en te zwaar voor mij om 's nachts te dragen, net als de Apple Watch Ultra.

Alle extra's

Dagelijkse activiteit, trainingen en slaap zijn de kernfuncties van zowel de apps van Samsung als die van Apple, maar er zijn tal van extra functies die helpen om een ​​beter beeld van je gezondheid te krijgen. Er zijn functieverschillen tussen de smartwatches; Zo biedt de Galaxy Watch 5 een meting van de lichaamssamenstelling en stressmeting en heeft de Apple Watch Crash Protection en waarschuwingen voor geluidsniveau.

Duik in de Apple Health-app en er is een schat aan informatie op basis van gegevens die de iPhone als jij verzamelt bewegen, met inzicht in alles, van de manier waarop u loopt tot uw lichaamstemperatuur uit uw pols. Je zult de gegevens niet elke dag willen zien, maar na verloop van tijd wordt het interessant om te zien hoe je lichaam verandert.

Apple Health is beter in het verbinden met andere platforms en apps dan Samsung Health, dat beperkt is tot slechts een paar. Er is een app van derden genaamd Health Sync die Samsung Health koppelt aan andere producten, waaronder Fitbit-, Garmin- en Coros-horloges. Het werkt ook met de producten Oura Ring en Withings, maar er zijn wel abonnementskosten aan verbonden. Apple Health is veel beter in het verbinden met andere apparaten via het API-programma van Apple.

Welke kun je het beste gebruiken?

Zowel Samsung Health als Apple's Health and Fitness-platforms zijn uitstekend, maar er zijn subtiele verschillen tussen beide. Samsung heeft de neiging om veel meer informatie te laten zien, of het verbergt het in ieder geval niet zoals Apple, maar het maakt het platform compacter en minder gebruiksvriendelijk. Het is jammer dat Apple twee apps heeft, maar dit kan de reden zijn dat beide beter zijn ontworpen dan Samsung Health - het kan gegevens verspreiden om het gemakkelijker te verteren.

Apple Gezondheids- en Fitness-apps maken het eenvoudig om inzicht te krijgen in uw dagelijkse activiteiten en lichaamsbeweging, en zijn ideaal voor informele of semi-serieuze atleten, samen met mensen met specifieke behoeften, ook als u in een rolstoel zit. De toegankelijkheidsfuncties van Apple maken de Apple Watch ook heel gebruiksvriendelijk, en hoewel Samsung ook een uitgebreide toegankelijkheidssuite heeft, lijkt deze niet zo intuïtief als die van Apple.

Het is heel hecht tussen deze twee. De Apple Watch Series 8 is de beste smartwatch die je kunt kopen, en hoewel de gezondheids- en fitness-apps van Apple verwarrend kunnen zijn, zijn de gegevens die ze tonen beknopt en nuttig. WatchOS 9 zit boordevol geweldige trainings- en gezondheidsfuncties, en dit alles samen maakt het mijn favoriete smartwatch en trainingspartner. De Galaxy Watch 5 en Samsung Health zijn echter een zeer goede tweede, vooral in de steek gelaten door het ontwerp van de app en de eigenaardigheden van Wear OS.

Als je een nieuwe combinatie van telefoon en smartwatch kiest en gefocust bent op gezondheid en fitness, wij raden de Apple Watch en een iPhone aan, maar een Samsung-telefoon en de Galaxy Watch 5 komen heel dichtbij seconde.

Aanbevelingen van de redactie

• Ik gebruik de Samsung Galaxy S23 Ultra nog steeds om een ​​belangrijke reden
• Hier is alles wat we verwachten van het volgende Unpacked-evenement van Samsung
• De actieknop van de Apple Watch Ultra zou beter moeten zijn dan dit
• Ik weet hoe Samsung de Galaxy Z Fold 5 perfect kan maken
• Apple Watch Series 9: nieuws, geruchten en wat we willen zien