Door uw kinderen te leren mediteren of mindfulness te beoefenen, kunnen ze een leven lang meer zelfbewustzijn en proactiviteit over hun geestelijke gezondheid krijgen. Zenimal is een schermvrij meditatie-apparaat dat kinderen toegang geeft tot het ontwikkelen van mindfulness, en het is iets dat het hele gezin samen kan doen.
Zenimale kinderen+ heeft de vorm van een schildpad - een zen-dier - en zit boordevol negen geleide meditaties. Het draagbare apparaat is klein genoeg om thuis, op school, in de auto of waar dan ook te gebruiken. Elk van de audiomeditaties is ontworpen voor kinderen van 5 jaar en ouder en belicht specifieke strategieën voor verschillende situaties en behoeften, waaronder slaap, stilte, empathie, creativiteit en adem.
Het is een briljant hulpmiddel voor het slapengaan, omdat het kinderen helpt ontspannen en het geeft ze iets om naar uit te kijken in bed, anders dan hun normale routine. En als het eenmaal onderdeel wordt van hun bedtijdroutine, zullen ze eraan willen vasthouden vanwege hoe ze zich voelen - of dat is tenminste het doel. Indien aangesloten, speelt Zeimal Kids+ ook continu drie slaapgeluiden af voor een goede nachtrust.
Of uw kind het nu gebruikt voor het slapengaan, wanneer ze angst of stress voelen, of als ze gewoon een paar momenten voor zichzelf nodig hebben om opnieuw te ontspannen, Zenimal is echt aardend - en niet alleen voor kinderen. Hoewel de meditaties gericht zijn op 5- tot 12-jarigen, kunnen oudere broers en zussen en volwassenen ook profiteren van de stilte.
Zenimal is beschikbaar hier voor $ 69. Naast Zenimal Kids+ kun je ook een versie kopen voor tieners en volwassenen.
