Het afstellen van uw monitor op het juiste niveau is belangrijk om uzelf te behoeden voor nekbelasting.
Loop geen risico op nekklachten door te werken met een Dell monitor die op de verkeerde hoogte zit. Het is belangrijk om uw monitor in een ergonomisch correcte positie te verhogen of te verlagen, zodat u uw hoofd en nek niet ongemakkelijk hoeft te kantelen, wat langdurig ongemak kan veroorzaken. Om ergonomisch zo correct mogelijk te zijn, moet uw monitor zo worden opgesteld dat uw zichtlijn zich op of nabij de bovenkant van het scherm bevindt. Volg deze tips hieronder zodat u uw Dell monitor in de beste positie voor uw gebruik kunt plaatsen.
In hoogte verstelbare Dell monitoren
Stap 1
Meet om de beste hoogte te bepalen waarop u uw Dell-monitor kunt bekijken. Ga rechtop zitten in de stoel die u gaat gebruiken terwijl u achter de computer zit.
Video van de dag
Stap 2
Til de Dell-monitor omhoog door de monitor omhoog te trekken en deze schuift omhoog op de basis. Pas de plaatsing aan totdat u een comfortabele kijkhoogte vindt.
Stap 3
Ontgrendel de hoogteverstelling als deze vastzit. Als u een in hoogte verstelbare Dell-monitor hebt gekocht, maar deze niet beweegt, is deze mogelijk vergrendeld. De Dell monitoren gebruiken deze functie zodat ze niet bewegen tijdens transport. Om de monitor te ontgrendelen, drukt u op de vergrendelings-/ontgrendelknop, die zich aan de achterkant van de verstelbare standaard bevindt, terwijl u tegelijkertijd de monitor iets naar beneden duwt. Hierdoor wordt de Dell-monitor niet vergrendeld.
Dell monitoren die niet in hoogte verstelbaar zijn
Stap 1
Plaats uw CPU (de centrale verwerkingseenheid) op zijn kant op het bureau of werkstation dat u gaat gebruiken en plaats vervolgens de Dell-monitor bovenop de CPU. Deze methode geeft niet alleen de hoogte van uw monitor, maar geeft u ook gemakkelijke toegang tot dvd- of cd-stations en poorten. Meet ook, zoals in stap 1 van sectie 1, om de beste kijkhoogte voor uw monitor te bepalen. Als de monitor nog steeds te laag is, wilt u misschien een boek of ander object tussen de CPU en de monitor plaatsen om het extra gewicht te geven.
Stap 2
Koop een monitorstandaard. Bij een kantoorboekhandel of elektronicawinkel vind je veel verschillende stands. Gebruik de afmetingen van de gewenste monitorhoogte en kies een monitorstandaard die uw Dell monitor op de gewenste hoogte brengt. Als leuke bonus hebben sommige monitorstandaarden ook uitschuifbare toetsenbordladen.
Stap 3
Creëer je eigen monitorstandaard. Als u geen geld wilt uitgeven aan een monitorstandaard, kunt u items uit het hele huis gebruiken. Stapel boeken of telefoonboeken om uw Dell monitor op de gewenste hoogte te brengen.
