Es spēlēju datorspēles, stāvot kājās, un jums arī vajadzētu

Pēc gandrīz jebkura rādītāja es esmu nepārprotami vidējs spēlētājs. Es varētu būt labs spēļu datoru veidošana, bet iemet mani modernā konkurences spēlē, un es iekārtošos pulka vidū ar patiesi neievērojamu nogalināšanas un nāves attiecību. Tomēr viena lieta, ko es daru savādāk nekā jebkurš cits, ir tas, ka es spēlēju savas spēles stāvus.

Un es domāju, ka jums arī vajadzētu.

Neļaujiet šim 5’5 collu žurnālam skatīties uz jums no augšas no stāvoša rakstāmgalda un ar putuplasta šūpuļkrēslu. Pievienojies man. Spēlēt datorspēles stāvus ir lieliski.

Glābjot muguriņas un atlecot mazuļus

Kā pilnas slodzes rakstnieks un veltīts nerds es varētu viegli pavadīt 99% sava darba un brīvā laika sēžot. Neatkarīgi no tā, vai es rakstu, skatos, spēlēju, lasu, gleznoju vai spēlēju lomu spēles uz galda, sēdēšana ir noklusējuma pozīcija visiem Nepārsteidzoši, es satiku savu pirmo pieaugušo mazo priekšnieku 20 gadu vecumā, kad ar galvu ieskrēju hroniskā mugurā. jautājumiem.

Pārslēgšanās uz stāvošu galdu palīdzēja ar to — ārkārtīgi — kā vairāki pētījumi liecina, ka tam vajadzētu būt. Tas, kas sākās kā kastu kaudze nejauši sakrauta uz apaļa galda, ko es izrāvu no kafejnīcas, kurā bija ilgi aizsegti slēģi, beidzās kā daudz iecietīgāks Uplift V2. Neatkarīgi no tā, vai es izmantoju stingru stāvēšanas risinājumu vai niansētu un klusu, ar motoru darbināmu regulējamo galdu I šodien ir bijuši ieguvumi, ko es izbaudīju no spēles laika pārslēgšanas uz stāvēšanu, nevis sēdēšanu dramatisks.

Mana stāja ir uzlabojusies, esmu palicis labāks un veselīgāks, un esmu izvairījies no dažiem negaršīgs veselības problēmas, kas ir nomocījušas manus līdzīgi vecos un mazkustīgākos kolēģus. Tas pat palīdzēja manai garīgajai veselībai neilgi pēc manas meitas piedzimšanas, ļaujot manam miega trūkuma prātam aizplūst ekspansīvajā tuksnesī. Valheima kamēr es viņu iemidzināju nesējā.

Tas nozīmēja, ka es varētu pavadīt laiku arī ar savu sievu. 2021. gada sākumā mēs nevarējām pamest savu māju ārpus īsas suņu pastaigas pandēmijas bloķēšanas pasākumu dēļ, un ar guļošu jaundzimušo mēs vējā pabraucām garām kuģiem. Bet ar stāvošu galdu, kas ļāva man spēlēt, kamēr es neļāvu meitai iemigt — vismaz viens no mums bija dabūt to, kas mums vajadzīgs — man un manai sievai bija jāuzceļ mūsu sapņu garā māja un jāplāno nākamais uzbrukums Kaulu masa.

Viņa runāja, es rakstīju, un pats galvenais, mūsu meita gulēja, kamēr mēs pavadījām kvalitatīvu laiku kopā; kaut arī praktiski no dažām istabām tālāk. Tas bija debešķīgi un iespējams tikai tāpēc, ka spēlējot stāvēju kājās.

Spēļu istabas ergonomika

Neskatoties uz veselības un laulības saglabāšanas priekšrocībām, spēļu spēlēšana stāvus var arī uzlabot spēļu istabas fizisko izkārtojumu. Lai gan jūs, iespējams, izmantotu un, iespējams, vajadzētu izmantot regulējamā galda priekšrocības, lai spēlētu gan sēžot, gan vismaz sākumā stāvot, ja rakstāmgalds atrodas gandrīz krūškurvja augstumā, zem tā paveras daudz vietas citiem lietas.

Vai dators parasti ir uz galda? Ielieciet to zem tā un izbaudiet samazinātu trokšņa līmeni, novietojot starp jums un starp jums vairākas pēdas un koka gabalu virpojošie ventilatori — tikai pārliecinieties, ka kabeļi ir pietiekami gari, lai sasniegtu, kad rakstāmgalds atrodas gan sēdus, gan stāvus augstumi.

Ja varat atstāt savu rakstāmgaldu stāvam kā pastāvīgāku risinājumu, varat zem tā ielīmēt pat veselas citas mēbeles. Mazāki galdi un kumodes ir lieliski statīvi apgrūtinošiem printeriem un skeneriem, vai arī, ja jums nav mazas rokas, kas tos satvertu, tā nav slikta vieta, kur uzglabāt VR austiņas un komplekts arī.

Ir bīstami iet vienam

Problēma ar pāreju no ilgstošas ​​sēdēšanas uz ilgu stāvēšanu ir tā, ka tas ir nogurdinoši. Ir vajadzīgas dažas nedēļas vai pat mēneši, lai pielāgotos papildu slodzei, ko tas rada jūsu ķermenim, un es esmu aizgājis cauri vairākiem sāpīgiem posmiem, kad manas pēdas, ikri un muguras lejasdaļa pieraduši pie jaunā darba, kas viņiem bija jādara, kamēr es spēlēja. Esmu izmantojis gan gumijas paklājiņus, gan ar putuplasta pārklājumu sviru, lai mazinātu spiedienu uz kājām, un laiku pa laikam uzmetu pāris ļoti nemodernu Vibram FiveFingers apavu, ja man nepieciešama papildu palīdzība, lai apietu plantāru fascīts.

Es arī biju spiests savu ekscentriskumu dēļ vadīt a smaga kabeļu tīrīšanas rutīna. Viens no stāvoša rakstāmgalda mīnusiem ir tas, ka visi vadu spageti, kas paslēpti zem tā, kļūst skaidri redzami, kad paceļat uz augšu apmulsušo galdu. Esmu izmantojis kabeļu tīrīšanu, kabeļu vadus un pat nedaudz līmlentes, lai vadi nebūtu redzami un netiktu no prāta.

Man bija viena paniska korekcija, kad mans tīmekļa kameras kabelis izrādījās pārāk īss un gandrīz saplēsa darbvirsmas I/O, taču galu galā viss izdevās.

Ja nopietni, vēlreiz pārbaudiet kabeļa garumus plkst visi augstumi.

Stand-up spēlēm nav jābūt uz mūžu

Jums nav jābūt spēlētājam stāvus, lai gūtu labumu no stāvēšanas spēles laikā. Ja kādreiz esat juties labi, izstiepjoties vairāku stundu spēļu sesijas vidū, jau varat iedomāties ieguvumu, ko sniedz pāreja no sēdēšanas uz stāvēšanu tikai uz stundu. Tas liek jums piecelties un kustēties tā, kā jūs vienkārši nevarat sēdēt, un tas nekaitēs jūsu vispārējai fiziskajai un garīgajai labklājībai.

Tas noteikti ir palīdzējis manējam. Manai meitai vairs nav vajadzīga šūpošanās, lai gulētu, kā viņa kādreiz, bet mana stāvēšanas spēļu rutīna ir bijusi spēcīga. Es novērtēju, ka tā ir nišas apsēstība; Tas ir tikpat populārs kā manas mīļās apavi. Bet, ja pat daži no jums to izmēģina, izrādiet sevi par to dīvaini, kas šūpojas uz priekšu un atpakaļ, pārvaldot manu Mount & Blade armijas būs tā vērtas.

Redaktoru ieteikumi

• Es pārbaudīju Nvidia jauno RTX funkciju, un tā noteica datora spēļu sliktāko daļu
• Esmu pārskatījis katru GPU pēdējo 2 gadu laikā — tie ir vienīgie, kas jums vajadzētu iegādāties
• Es profesionāli pārbaudu spēļu monitorus. Šeit ir vissliktākās pirkšanas kļūdas, ko es redzu
• Aizmirstiet par RTX 4060 — šeit ir 5 GPU, kas jums jāiegādājas
• Es varu atpūsties — mana labākā datora spēļu kontrollera meklēšana ir beigusies

Uzlabojiet savu dzīvesveiduDigitālās tendences palīdz lasītājiem sekot līdzi steidzīgajai tehnoloģiju pasaulei, izmantojot visas jaunākās ziņas, jautrus produktu apskatus, ieskatu saturošus rakstus un unikālus ieskatus.