FitnessGenes piedāvā fitnesa plānus, kas ir pielāgoti jūsu DNS

fitnessgenes intervija int 03
Dr Dens Redons ir noguris. Viņa brutālais grafiks, kas ļauj gulēt tikai četras stundas katru nakti, kad viņš pārvietojas turp un atpakaļ, no lidmašīnām uz sapulcēm un atpakaļ – vajadzētu atstāt viņu bez atbildes kaut kur slimnīcas gultā.

Un tomēr, Reardon – Apvienotās Karalistes personīgās genomikas uzņēmuma dibinātājs un izpilddirektors FitnessGenes – pastāvīgi atrod enerģiju, lai ceļotu pa pasauli, uzstātos labsajūtas konferencēs un sniegtu jautras intervijas tāliem žurnālistiem.

Viņš atzīst FitnessGenes programmas, kurās viņš bija “sākotnējais jūrascūciņa”, par viņa vingrošanas paradumu un diētas uzlabošanu, ļaujot viņam turpināt viņa paša aprakstīto “smieklīgi aizņemto” dzīvesveidu. FitnessGenes ģenētiskās sekvencēšanas laboratorijas testi jūsu ģenētiskā koda variācijām, lai noteiktu, kā jūsu ķermenis reaģē uz vingrinājumiem un uzturu.

Saistīts

  • 23andMe paziņo par jūsu DNS 300 miljonu dolāru darījumu ar milzu zāļu kompāniju GSK
Dr Dens Rārdons

Tas darbojas līdzīgi kā daži citi DNS analīzes pakalpojumi. Sāc ar pierakstīšanos plānam FitnessGenes mājaslapā – uzņēmums piedāvā pamata “sākuma” plānus, kā arī plāni, kas pielāgoti, lai palīdzētu jums veidot muskuļus vai zaudēt svaru, un pēc dažām dienām DNS testēšanas komplekts nonāks pastu.

Šajā komplektā jūs atradīsiet DNS paraugu ņemšanas komplektu. Vienkārši atveriet to, ielieciet tvertnē nedaudz siekalu (tātad, iespļaujiet mēģenē), atkārtoti aiztaisiet iepakojumu un nosūtiet to atpakaļ uz FitnessGenes testēšanas iestādi Oksfordšīrā, kur komanda ģenētiķi analizēs datus un sniegs jūsu ģenētisko variāciju sadalījumu kopā ar personalizētu treniņu un uztura plānu, kas izstrādāts, lai izmantotu jūsu ķermeņa stiprās puses un izvairītos no tā. vājās puses.

Jums nav jāzina, kā interpretēt ģenētiskos datus, lai no tiem gūtu labumu.

Šobrīd uzņēmums pārbauda 43 dažādas ģenētiskās variācijas – viena nukleotīda polimorfismus vai “snips” sarunvalodā — katrs ar atšķirīgu, taustāmu ietekmi uz ķermeņa reakciju uz vingrinājumiem un uzturs. Piemēram, snips, kas pazīstams kā CKM, ir enzīms, kas ietekmē enerģijas ražošanu, un jūsu CKM genotips var noteikt, vai esat labāk piemērots izturības treniņiem vai intervāla spēka treniņiem. Vēl viens nogrieznis, kas pazīstams kā FTO, ietekmē tieksmi pēc ēdiena, un noteikta FTO genotipa nesējiem ir nosliece ēst vairāk un ātrāk pēc ēšanas justies izsalcis.

Reardon saka, ka uzņēmuma centība uz pierādījumiem balstītai, salīdzinošai zinātnei un akadēmiskajai sadarbībai drīzumā radīs lielāku ģenētiskās informācijas pieejamību patērētājam; tas ir tikai laika jautājums, kad varēs pārbaudīt vairāk ģenētisko variāciju.

Bet ko tieši jūs darāt ar šo ģenētisko informāciju, kad tā jums ir pieejama? Pēc Reardona teiktā, viena no lielākajām šādas informācijas priekšrocībām ir uztura un fiziskās efektivitātes palielināšana. Apbruņojoties ar zināšanām par sistēmām, kas darbojas jūsu ķermenī, varat pielāgot treniņus un ēdienreizes, lai ietaupītu laiku un novērstu visu, kas nepalīdz sasniegt jūsu mērķus — lai kādi tie būtu.

Tomēr FitnessGenes atzīst, ka lielākā daļa cilvēku nav ģenētikas eksperti un paši nevarētu pārvērst DNS sekvencēšanas rezultātus treniņu plānā. Tātad, lai padarītu šo informāciju vieglāk uztveramu, uzņēmums nodrošina piekļuvi tikai dalībniekiem paredzētajai tīmekļa lapai, kur jūs varat uzziniet par katru no svarīgākajām 41 gēna variācijām un uzziniet, cik katras alēles kopiju tiek glabātas jūsu gēni. Vietnes sadaļā “Action Blueprint” FitnessGenes piedāvā treniņu ieteikumus (ar dažādi detalizācijas līmeņi iesācējiem, vidējiem un pieredzējušiem sportistiem), pamatojoties uz secību rezultātus.

fitnessgenes intervija int 03
fitnessgenes intervija 04. int
v treniņu lietotne fitnessgenes int 02
fitnessgenes intervija 05. int

Citiem vārdiem sakot, FitnessGenes dalība varētu sniegt jaunu skatījumu tiem, kas nevar gūt panākumus darbā ar tradicionālajiem treneriem un uztura speciālistiem. "Viens no šīs informācijas vērtīgākajiem ieguvumiem ir psiholoģisks," sacīja Rārdons. “Cilvēki ļoti ātri kļūst demotivēti, jo viņus nespēko informācija, ko viņi saņem, izmantojot vispārīgas pieejas apmācībai un uzturam. Ja jums ir īpaši ietvari, kuru pamatā ir jūsu DNS, [no psiholoģiskā viedokļa] tas ir ļoti motivējoši.

FitnessGenes noteikti nav pirmais uzņēmums, kas eksperimentē ar personīgās genomikas testēšanu. 23andMe — starta uzņēmums, kas bija aizsācējs DNS sekvencēšanas modelim pa pastu — nodrošina pilnīgus, neinterpretētus ģenētiskos datus, kas atklāj jūsu iedzimtās iezīmes un ģenētiskās noslieces. 2012. gadā vietne Ancestry.com atklāja DNS testēšanas pakalpojumu, kura mērķis ir palīdzēt cilvēkiem uzzināt vairāk par savu mantojumu un sazināties ar attāliem radiniekiem. Ir pat uzņēmums uBiome, kas analizēs jūsu zarnu baktēriju DNS un pateiks, kuras sugas dzīvo jūsu ķermenī.

Produkti un pakalpojumi, kuru pamatā ir DNS analīze, ne vienmēr ir jauna ideja, taču FitnessGenes ir izveidojis sev nišu, sperot soli tālāk par analīzi un nodrošinot "Rīcība pēc rezultātiem." Pašlaik ir pieejami daži citi uz fizisko sagatavotību vērsti ģenētikas pakalpojumi, taču tikai FitnessGenes sagatavo klientus ar personalizētu fizisko sagatavotību un uzturu. programmas. Tā ir stratēģija, kas kļūst arvien izplatītāka genomikas jomā, un tā palīdz nozari ātrāk nekā vēlāk virzīt uz galveno virzienu.

Liela nozīme šeit ir tāda, ka ģenētiskā analīze tiek strauji demokratizēta. Jums vairs nav nepieciešams dārgs laboratorijas aprīkojums vai zināt, kā interpretēt ģenētiskos datus, lai no tiem gūtu labumu. Pateicoties pieaugošajam jaunuzņēmumu un pakalpojumu skaitam, kas visu smago darbu paveiks jūsu vietā, DNS sekvencēšana ir vienkāršāka un pieejamāka nekā jebkad agrāk.

Lai gan vienmēr ir grūti paredzēt jauno tehnoloģiju ceļus, šķiet, ka genomikas nozarei ir lemta gaiša nākotne. "Genomikas komercializācija mainīs lielākās daļas cilvēku dzīvi uz Zemes," sacīja Alec Ross, bijušais Hilarijas Klintones vecākais padomnieks inovāciju jautājumos. februāra intervija. “Pēdējā triljonu dolāru rūpniecība tika veidota uz datora koda. Nākamais tiks veidots uz ģenētiskā koda.

Redaktoru ieteikumi

  • Precīzijas medicīna ir atkarīga no DNS, taču jūsu spļaušana joprojām rada riskus