Stealth Core Trainer Professional Review

Tonizētu abs varoņdarbu sasniegšana daudziem ir sapnis. Lai gan vingrinājumi un diēta, kas nepieciešami, lai tos sasniegtu, šķiet biedējošs uzdevums pats par sevi, milzīgais plankēšanas vingrinājums vai gurkstēšana un sēdus kāpšana, līdz sāp vēders, ir tik nogurdinoši garlaicīgi.

Tā kā tas ir saistīts ar daudziem cilvēkiem (tostarp mums), mēs nolēmām piedāvāt jaunu ierīci, ko sauc par Stealth Core treneris īss skrējiens, lai redzētu, vai tas kaut kādā veidā varētu padarīt jūsu galveno darbu par patīkamu pieredzi. Šķiet, ka Stealth Core Trainer, kas izrādījās līdzsvara dēlis, bez reālas apkopes, spēj padarīt nogurdinošu fitnesa režīmu mazāk sarežģītu. Kopumā šī zemo tehnoloģiju ierīce lika mums piespiest katru reizi, kad to izmantojām, un, godīgi sakot, tā lika mums gribu lai kļūtu aktīvs.

Netrūkst

specializētas vai pielāgotas treniņu rutīnas mērķēt uz vēdera muskuļiem — tie ir visur. Lieta tāda, ka ne visi var atļauties personīgo treneri, kā arī ne vienmēr jūtas pietiekami veltīti, lai sporta zāles abonements būtu katra santīma vērts. Tieši šeit Stealth Core Trainer var kaut ko mainīt. Viena no ierīces priekšrocībām ir tā, ka varat to izmantot mājās, sporta zālē vai jebkurā citā brīvajā laikā.

Sākot darbu kā a Kickstarter kampaņa, tagad ir plaši pieejamas divas versijas. Stealth Professional iztur lielāku svaru (līdz 400 mārciņām) un izmanto stingrākus materiālus. Tas ir paredzēts izmantošanai sporta zālēs un tiek ražots Amerikas Savienotajās Valstīs, standarta aprīkojumā ar zaļu vai melnu cenu 300 USD apmērā. Un otrādi, Stealth Personal ir izgatavots Ķīnā un atbalsta līdz 250 mārciņām, izmantojot materiālus, kas ir mazāk stingri. Tas ir oranžā krāsā par 200 USD. Pārskatīšanai mēs izvēlējāmies Professional versiju, lai iegūtu patiesu sajūtu par Stealth Trainer ražas krēmu.

Abi funkcionāli ir vienādi. Katrā tiek izmantots balansēšanas dēlis, kas ir paaugstināts ar grozāmu pamatni zem apakšā, lai grieztos par 360 grādiem, kas arī noliecas uz priekšu, atpakaļ vai no vienas puses uz otru. Augšpusē ir padziļināta daļa, lai noliktu a viedtālrunis ainavas režīmā.

Ievietotajā tālrunī darbojas tā bezmaksas pavadošā lietotne Game Your Core (iOS vai Android), pievienojot īpaši jautru spēļu aspekts vienādojumā. Tomēr starp abiem nav Bluetooth vai Wi-Fi savienojuma, jo pašai platei nav savienojuma ar to. Tas ir tikai zemu tehnoloģiju biezas plastmasas gabals, kurā tiek izmantots tālruņa akselerometrs un žiroskops, lai spēle turpinātos.

Būtība ir tāda, ka, palaižot lietotni Game Your Core, jūs novietojat sevi uz tāfeles. Spēle ir vienkārša, jo tajā tiek izmantots režģis ar mirdzošām lodēm un peldošs tīklojums, kas jānovieto un jātur virs lodes. Vienīgais veids, kā to izdarīt, ir pārslēgt uz priekšu vai atpakaļ, noliekt uz jebkuru pusi vai pagriezt jebkurā virzienā.

Tas ir vienkāršs, taču efektīvs, jo tajā ir iekļauti vingrinājumi vēdera muskuļiem, slīpiem muskuļiem, sēžas muskuļiem un muguras lejasdaļai. Nav atsevišķas rutīnas, lai mērķētu uz šīm zonām, tās vienkārši iesaistās, pamatojoties uz pārslēgšanos, sasvēršanos un pagriešanos, kas notiek spēles laikā.

Staigāšana pa dēļu

Jebkuru vingrinājumu atslēga balstās uz pareizu formu iesaistiet pareizos muskuļus. Stealth Core Trainer neko no tā neregulē, tāpēc nav garantijas, ka jūs pareizi darīsit planku. Tomēr vienkāršība šeit piedāvā labākas izredzes. Uzturēšanās uz galda ir pietiekami vienkārša, veicot parasto planku, jo spēle veic īsu trīs sekunžu atpakaļskaitīšanu.

Dažu nedēļu laikā ar ierīci mēs izsekojām, cik labi mēs varētu progresēt. Sākumā bija nedaudz grūtāk, nekā gaidīts, jo tikko izturējām minūti, savācot niecīgus punktus. Taču drīz vien mums izdevās savākt vairāk punktu tikpat daudz laika. Kāpēc? Jo mēs iemācījāmies ātrāk trāpīt pa lodēm. Pēc tam mēs varējām turpināt darbu ilgāk par minūti, līdz jau pēc divu nedēļu prakses pietuvojāmies divām minūtēm.

Palaižot Game your Core, 50 punktu sliekšņa sasniegšana ir sākotnējais pavērsiens. Lai gan katra lode ir tikai divu punktu vērta, spēļu laikā nejauši parādās mazāki zaļi punktiņi, kas darbojas kā kombinācijas, lai iegūtu vēl lielāku rezultātu. Kad esam pārsnieguši 50, mēs varētu sacensties pasaules līderu sarakstā, kas tiek parādīts lietotnē. Nav pārsteidzoši, ka viens skatiens uz šo dēli bija nedaudz nomācošs. Pilnas 10 minūtes ar vairāk nekā 1000 punktiem? Mēs nejutāmies ļoti optimistiski.

Tomēr mēs mazāk rūpējāmies par kopējo statistiku un vairāk par saviem personīgajiem ieguvumiem. Personiskā žurnālā bija norādīti mūsu augstākie rādītāji un labākie laiki, kas bija joma, uz kuru mēs koncentrējāmies, jo tā bija vispiemērotākā. Pārspēt 15 punktus vai 27 punktus vai 55 punktus bija daudz reālāk nekā mēģināt pārvarēt pasauli.

Izrādās, mēs galu galā izbaudījām procesu. Mēs pieturējāmies pie izslēgšanas un ieslēgšanās grafika apmēram trīs nedēļas, kas tika sadalīti pa daļām, kopā aptuveni 10 minūtes katru dienu. Stealth saka, ka trīs minūtes dienā ir pietiekami, lai sāktu. Šī iemesla dēļ mums nebija attaisnojuma. Kuram nav papildu trīs minūtes katru dienu?

Rezultātu novērtēšana

Mēs bijām diezgan sāpīgi pēc pirmajām dienām, bet ne savādāk, kā mēs būtu bijuši pēc neskaitāmiem gurkšņiem vai sēdus. Viss kodols jutās aktīvi un, jo ieguvām lielāku pārliecību uz tablo – un jo ilgāk uz tā palikām –, jo efektīvāki mēs kļuvām vārtu gūšanā. Arī progress bija ātrs. Core Trainer raksturīgā konkurētspēja mūs tikai turēja.

Patiesību sakot, mēs nepamanījām pārāk lielas vizuālas atšķirības spogulī, jo mēs neievērojām nekādu uztura plānu, kas tam atbilstu. Tomēr mēs jutām nedaudz vairāk pamata spēka, un tas notika tikai pēc trim nedēļām. Atsauksmes uzņēmuma vietnē konsekventi parāda pirms un pēc kadriem, pamatojoties uz 10 nedēļu periodiem, kas ietvēra kaut ko, ko sauc par “dēlīšu uzturu”.

Mēs par to jautājām, un kopš šī pārskata Stealth nepārdod papildu uztura plānu, kas būtu piemērots produktam. Tā arī nav maksājot jums par treniņu, kā apgalvo dažas lietotnes, taču nevar noliegt Stealth atlīdzības vērtību, t.i., vingrošanu un treniņus.

Tomēr mēs novērtējām, ka dēlis iedarbināja arī citus muskuļus, piemēram, plecus, muguras augšdaļu un kājas. Tas nekādā ziņā nav visa ķermeņa treniņš, taču tas ir daudz mazāk izolēts nekā vienkāršu gurnu vai dēļu veikšana. Mums bija sāpīgi muskuļi, lai to pierādītu.

Pati lietotne ir diezgan vienkārša un elementāra, salīdzinot ar spilgtām spēlēm, kas mūsdienās ir izplatītas tālruņos, taču tam nebija nozīmes. Tam bija viens darbs, un tas to paveica.

Secinājums

Kā saka vecais sakāmvārds: nav sāpju, nav peļņas. Stealth Core Trainer būtībā garantē sāpes sākumā, kas nozīmē, ka jūs, iespējams, jutīsit ieguvumu vairāk, nekā to redzēsit. Bez uztura ieradumiem, kas atbilst šādam treniņam, šī ierīce nesniegs noslīpētus vēdera muskuļus uz tā poliuretāna atbalsta paliktņa.

Tas ir arī dārgi, tāpēc uzņēmums janvārī laida klajā Stealth Personal par zemāku cenu 200 USD. Stealth piedāvā lētāku variantu kā ideālu izvēli lietošanai mājās, jo tas ir pietiekami pārnēsājams, kas nozīmē, ka varat to nēsāt pa māju ar nelielu piepūli.

Jums būs jāpieliek līdzsvarotākas pūles (piedodiet par vārdu spēli), lai redzētu rezultātus spogulī, taču mēs esam pārliecināti, ka jūs tos sajutīsit pēc dažām nedēļām, kas pavadītas regulāri plankošanā.

Stealth Personal Stealth Professional

DT redaktoru vērtējums: 4/5