Garmin Forerunner 945 apskats: fitnesa izsekošana pilnīgi jaunā līmenī

Redaktora piezīme: Patiesi izcilais Garmin Forerunner 945 joprojām ir viens no mūsu iecienītākajiem viedpulksteņiem un mūsu iecienītākais skrējējiem. Apskatiet mūsu 2019. gada iecienītākie viedpulksteņi lai iegūtu vairāk ieteikumu.

Šeit ir jūsu vidējais rādītājs fitnesa izsekotājs

... un tad ir Garmin Forerunner 945. Ar savu garo funkciju sarakstu un slaido, izskatīgo dizainu šī lieta ir absolūti pārsteidzoša. Forerunner 945 izskatās lieliski uz papīra, bet kā šie elementi izpaužas reālajā veiktspējā? Mēs apskatījām uz skriešanu orientēto viedpulksteni, lai noskaidrotu, vai tas patiešām ir viens no tiem labākie Garmin pulksteņi un labākie viedpulksteņi kopumā.

Liels, bet salīdzinoši plāns dizains

Garmin Forerunner 945 piedāvā vairāk funkciju nekā tā priekšgājējs Priekštecis 935, taču izdodas saglabāt to pašu kompakto iepakojumu. Iespaidīgi ir tas, kā Garmin izdevās ievietot tik daudz sensoru Forerunner 945 plānā korpusā. Ir pieejams optiskais pulsometrs, barometriskais altimetrs, pulsa oksimetrs, kompass, žiroskops, akselerometrs, kā arī termometrs — tas viss ir 13,7 mm biezā pulksteņa korpusā.

47 mm Forerunner 945 izskatās liels uz manas mazās plaukstas locītavas, taču tas nav pārsteidzoši smags (50 g), pateicoties tā ar šķiedru pastiprinātam polimēra korpusam. Es nekad nejutu, ka tas mani noslogo, un es varēju to ērti valkāt visu diennakti. Pulkstenim ir piecas pogas: trīs kreisajā pusē un divas labajā pusē. Pogas izceļas tik daudz, lai tās būtu viegli nospiest, taču tās netraucē saliekt plaukstas locītavu. Starta/pauzes/beigšanas poga sniedzas nedaudz tālāk nekā pārējās pogas, ļaujot to nospiest pat tad, ja tā ir paslēpta zem vieglas jakas vai krekla ar garām piedurknēm.

22 mm silikona siksniņa ir perforēta, kas padara to ērtu valkāšanu pat sviedraina treniņa laikā. Tas pielāgojas, lai pielāgotos dažādiem plaukstas locītavas izmēriem, un tam ir droša piegulšana. Bet dažās situācijās tas ir gandrīz pārāk drošs — tik ļoti, ka man bija grūti noņemt pulksteni. Ja vēlaties kaut ko citu, nevis standarta silikona siksnu, varat to viegli nomainīt pret citu ātrās atvienošanas siksnu.

Forerunner 945 ir vienmēr ieslēgts 1,2 collu displejs, kas ir viegli nolasāms gaišā dienas laikā — ideāli piemērots skriešanai ārā. Tā nav augstākā izšķirtspēja, tikai 240 x 240 pikseļi, taču tā ir vairāk nekā pietiekama, lai nolasītu saturu ekrānā. Ir pielāgojama pulksteņa ciparnīca, lai pielāgotu izskatu pēc jūsu vēlmēm, un tas pats attiecas uz logrīkiem un datu ekrāniem. Lēcas materiāls, kas pārklāj displeju, ir Corning Gorilla Glass DX, kas ir izturīgs pret skrāpējumiem un maz atspīd. Esmu skrējis ar to pa dažām nelīdzenām takām, un tas joprojām izskatās pilnīgi jauns.

Vairāk rādītāju, nekā jūs varat iedomāties

Ar Garmin Forerunner 945 varat paveikt daudz, kas nozīmē, ka pulksteņa veiktspējai nevajadzētu jūs atturēt. Tas ir vairāku sporta veidu pulkstenis ar atbalstu vairāk nekā 30 dažādiem iekštelpu un āra sporta veidiem, tostarp skriešanai, peldēšanai atklātā ūdenī, spēka treniņiem, slēpošanai un citiem. Ja jūsu sporta veids nav iekļauts sarakstā, varat izveidot pielāgotu ierakstu, kas izsekos jūsu izvēlētos rādītājus.

Esmu noskrējis vairāk nekā 40 jūdzes ar Forerunner 945, un tas reģistrēja visus rādītājus, kas man bija nepieciešami, lai analizētu manu veiktspēju, un pēc tam dažus rādītājus. Darbošanās laikā ir seši datu ekrāni ar datu laukiem, kurus varat pielāgot. Vai neredzat vajadzīgo metriku? Varat to pievienot, izmantojot Garmin Connect IQ lietotņu krātuvi. Šie datu ekrāni ir specifiski vingrinājumiem, tāpēc es varēju pievienot kartes datu ekrānu taku skriešanai un sirdsdarbības zonas ekrānu intervāla skriešanai.

Garmin uzlaboja Forerunner 945 aparatūru un rādītājus, lai padarītu jau tā lielisku fitnesa izsekotāju Forerunner 935 vēl labāku. Forerunner 945 ir Garmin jaunākais Elevate v3 sirdsdarbības sensors un pulsa oksimetrs, ko galvenokārt izmanto augstuma aklimatizācijai. Aklimatizācija nav attiecināma uz tiem, kas dzīvo un trenējas jūras līmenī, bet ieguvums, ja iestājas augstkalnu treniņš.

Sirdsdarbības sensors veic mērījumus 24 stundas diennaktī, 7 dienas nedēļā, lai jūs varētu uzraudzīt sirdsdarbības ātrumu miera stāvoklī un izmantot šos datus, lai noskaidrotu, vai esat pārtrenējies vai paliek slikti. Treniņa laikā pulsometra intensitāte tiek palielināta, lai tas varētu fiksēt nelielas sirdsdarbības ātruma izmaiņas vingrošanas laikā. Optiskie sirdsdarbības monitori parasti nav tikpat precīzi kā krūšu siksnas, bet mūsu testēšana ar Polar H10 krūšu siksnu liecina, ka Garmin samazina atšķirību.

Forerunner 945 nodrošina visus pamata rādītājus, piemēram, attālumu un tempu, taču tas ir tikai sākums. Garmin paaugstina to ar uzlabotām funkcijām, piemēram, Climb Pro, kas izceļ stāvus kāpumus taku skrējienā un Apmācības slodzes fokuss kas sadala jūsu treniņu slodzi kategorijās. Ļoti novērtēta Forerunner 945 funkcija ir jaunā augstuma un siltuma aklimatizācija kas ņem vērā temperatūru un augstumu virs jūras līmeņa, analizējot jūsu veiktspēju. Šīs ir labas ziņas! Jūsu veiktspējas rādītāji, piemēram, VO2 max, netiks būtiski ietekmēti, paceļoties virs 2788 pēdām vai trenējoties temperatūrā virs 71 °F.

Veselības un labsajūtas izsekošana

Iespējams, ka Forerunner 945 ir paredzēts nopietnam sportistam treniņos, taču tas nenozīmē, ka tam ir tikai uzlaboti fitnesa rādītāji. Optimāla veiktspēja ir vairāk nekā tikai ritma un tempa uzlabošana, tāpēc Forerunner 945 arī izseko jūsu miegu, uzrauga stresu un daudz ko citu.

Tāpat kā lielākā daļa mūsdienu fitnesa izsekotāju, arī Forerunner 945 nodrošina uzlabotu miega cikla analīzi, sadalot jūsu miegu vieglā, dziļā, REM un nomodā. Miega izsekošana ir precīza un konsekventi noteikta, kad gāju gulēt, kad pamodos no rīta un nakts vidū maisījos. Man nekad nav bijis problēmu valkāt pulksteni nakti. Tas bija ērti un droši turējās uz manas plaukstas locītavas.

Forerunner 945 ir vairāk nekā tikai miega izsekošana. Varat arī ieslēgt pulsa oksimetru, lai naktī izmērītu skābekļa līmeni. Tas ir fantastisks mārketinga punkts, taču man bija grūti interpretēt šo rādītāju. Mans nakts SpO2 dažkārt nokritās zem 90 procentiem, un es nebiju pārliecināts, kāpēc. Vai tas rada bažas vai paredzama vērtība? Pulkstenis sniedza tikai neapstrādātus skaitļus, nevis kontekstu, ko šīs vērtības nozīmē.

Dienas laikā pulsometrs izseko jūsu sirdsdarbības ātruma mainīgumu un mumsesuz datus lai noteiktu, kad jūsu stresa līmenis celšanās. Pulkstenim nav tāda atvieglinātas elpošanas rokasgrāmatas kā Garmin Vivosmart fitnesa josla vai Apple Watch, taču varat veikt manuālas darbības, lai samazinātu stresu, kad līmenis kļūst pārāk augsts.

Forerunner izmanto arī sirdsdarbības, miega un treniņu datus, lai aprēķinātu jūsu “ķermeņa akumulators”, metrika, kas mēra rezerves enerģijas daudzumu, ko esat uzkrājis visas dienas garumā. Tā ir funkcija, kas debitēja Vivosmart 4 un, iespējams, vajadzētu palikt šajās sākuma līmeņa ierīcēs. Lai gan ir noderīgi zināt savu enerģijas rezervi, šī metrika pazūd visos citos Forerunner 945 izsekotajos veiktspējas mērījumos. 945 ir paredzēts nopietniem sportistiem, kuri drīzāk vēlas izsekot slodzes statusam un atveseļošanās laikam, nevis ķermeņa akumulatoram.

Izsekošana notiek ar kartēm

Garmin Forerunner 945 ir iebūvētas krāsu topo kartes, kas parāda augstuma datus ar virsotnēm, ielām un apskates vietām. Varat piekļūt šīm kartēm pirms treniņa, lai atrastu populāru vietu, kur skriet. Tie ir pieejami arī treniņa laikā, lai jūs varētu redzēt, kur esat ceļojis, saglabāt vietu, kuru vēlaties atcerēties, un izmantot TracBack, lai atgrieztos sākuma vietā. Kad treniņš ir beidzies, varat ielādēt savu GPS maršrutu un apskatīt to kartē.

Lai pārvietotos, izmantojot pulksteņa pogas, lai panoramētu un tuvinātu karti, ir nepieciešama pacietība. Tomēr es atklāju, ka kartes ir visnoderīgākās, izsekojot skrējienus — es varēju izpētīt sānu takas, kas nebija atzīmētas, un pat devos pa dažiem pamestiem mežizstrādes ceļiem. Apziņa, ka varu izmantot navigācijas funkciju, lai atrastu ceļu atpakaļ, man radīja mieru.

Citas programmatūras funkcijas

Forerunner 945 ir vairāk nekā tikai fitnesa pulkstenis. Tas ir arī viedpulkstenis, kas savienojas ar tālruni un var saņemt paziņojumus. Varat konfigurēt, kuri paziņojumi tiek nosūtīti pulkstenim, un tas brīdinās jūs ar vibrāciju. Teksts ir ļoti labi salasāms, taču jūs varat redzēt tikai jebkura ziņojuma vai e-pasta sākumu. Katrs brīdinājums pārņem displeju apmēram minūti un pēc tam pazūd. Visus savus brīdinājumus varat atrast paziņojumu logrīkā, kurā varat ritināt un dzēst katru. Kad tie ir notīrīti pulkstenī, tie tiek noņemti arī no jūsu mobilā tālruņa. Papildus paziņojumiem mijiedarbība ar tālruni ir ierobežota. Operētājsistēmā Android varat atbildēt uz paziņojumiem ar iepriekš iestatītiem ziņojumiem, taču operētājsistēmā iOS jūs to nevarat. Jūs arī nevarat veikt/saņemt tālruņa zvanus vai aktivizēt virtuālo palīgu, piemēram, Siri.

Klausīties mūziku

Forerunner 945 atbrīvo jūs no tālruņa ar iespēju pulkstenim pievienot līdz pat 1000 mūzikas failiem. Varat izmantot Garmin Express darbvirsmas lietotni, lai pārvietotos pa mūzikas failiem vai aktivizētu iepriekš instalētās Spotify vai Deezer lietotnes. Mūzikas pievienošanas process pulkstenim nav tik vienkāršs, kā tas varētu būt, taču darbības ir sīki aprakstītas tiešsaistes rokasgrāmata. Forerunner 945 nav skaļruņa, tāpēc jums būs nepieciešamas dažas Bluetooth austiņas vai austiņas. Par laimi, jums tikai vienu reizi jāpievieno austiņas vai austiņas, un pulkstenis liks jums izveidot savienojumu ikreiz, kad atverat mūzikas vadīklas.

Akumulators

Garmin ne tikai piepildīja ierīci ar sensoriem un programmatūru, lai uzraudzītu gandrīz visus jūsu skriešanas aspektus, bet arī to darīja, negatīvi neietekmējot akumulatora darbības laiku. Forerunner 945 var lepoties ar akumulatora darbības laiku līdz 2 nedēļām viedpulksteņa režīmā, līdz 36 stundām GPS režīmā un līdz 10 stundām GPS režīmā ar mūziku. Mums pulkstenis ir bijis vairāk nekā nedēļu, ar to nobraukuši vairāk nekā 40 jūdzes (bez mūzikas) un šajā laikā uzlādējuši to tikai vienu reizi.

Informācija par cenām, pieejamību un garantiju

Garmin Forerunner 945 maksā 600 USD, un to tagad var iegādāties Garmin vietnē un REI.

Garmin piedāvā standarta viena gada garantiju no sākotnējā pirkuma datuma, un tā attiecas uz ražotāja defektiem. Ja vēlaties atrast atlaidi, noteikti pārlūkojiet labāko viedpulksteņu piedāvājumi pieejams jau šodien.

Mūsu Take

Forerunner 945 ir viss nepieciešamais, lai izsekotu jūsu treniņu veiktspējai. Viedpulkstenis mēra visu, sākot no miega līdz ātrumam, un kopīgo šos datus ar Garmin Connect, kur varat analizēt statistiku pēc sirds patikas. Ja jūs nopietni domājat par treniņiem — mēs skatāmies uz jums, triatlonistiem un ultraskrējējiem — un vēlaties tos pacelt uz nākamo līmeni, Forerunner 945 ir jums piemērots fitnesa pulkstenis.

Vai ir kāda labāka alternatīva?

Garmin uzvarošā veiktspējas un paplašinātā funkciju kopuma kombinācija atstāj lielāko daļu sacensības putekļos. Tuvākais konkurents ir Fenix ​​5 Plus, kuram ir daudzas tādas pašas funkcijas kā Forerunner 945, taču tas ir iesaiņots izturīgākā korpusā. Fenix ​​5X Plus dizains ir praktiski bumbvedējs, taču tas ir arī smagāks un apjomīgāks nekā Forerunner 945.

Ja Forerunner 945 bagātīgie rādītāji ir biedējoši, jums vajadzētu apskatīt Forerunner 645 Music vai Forerunner 245 Music. Abi pulksteņi piedāvā mūziku, spēcīgu veselības un labsajūtas izsekošanu un nedaudz mazāku veiktspējas izsekošanu. Būtiskākā atšķirība starp abiem pulksteņiem ir barometriskais altimetrs — Forerunner 645 ir, savukārt Forerunner 245 nav.

Cik ilgi tas turpināsies?

Garmin ir pierādījusi savu ierīču atjaunināšanu ar kļūdu labojumiem, atjauninājumiem un pat jaunām funkcijām. Es ceru, ka Garmin turpinās uzlabot Forerunner 945, līdz tas izlaidīs nākamās paaudzes Forerunner pulksteņus dažus gadus pēc kārtas. Uzbūves kvalitāte ir stabila, tāpēc es paredzu, ka pulkstenis normālā lietošanā kalpos vairākus gadus.

Vai jums vajadzētu to iegādāties?

Pilnīgi noteikti. Šis ir labākais viedpulkstenis skrējējiem un lielākajai daļai sportistu.

Redaktoru ieteikumi

• Garmin Instinct 2X Solar viedpulkstenis nekad nav jāuzlādē
• Garmin Vivomove Trend ir jaudīgs viedpulkstenis ar gludu masku
• Luksusa Garmin Marq viedpulksteņi ir vēl vairāk fokusēti nekā Apple Watch Ultra
• TicWatch Pro 3 Ultra praktisks pārskats: pārsteidzošs akumulatora darbības laiks
• 2022. gada labākie Garmin pulksteņi