Spoguļa apskats: Savienots fitness jebkuram pieredzes līmenim

Ir pagājusi minūte, kopš es pieņēmu atbilstošu fitnesa izaicinājumu, un man bija problēmas ar kājām Dažus pēdējos gadus un karantīnu šogad, es esmu tālu no savas izcilās fiziskās sagatavotības virsotnes dienas. Pat neskatoties uz visām neveiksmēm, pielāgošanās ir atslēga, lai pārvarētu grūtības, ar kurām mēs visi saskaramies, cenšoties palikt formā un aktīvi.

Tas ir tieši tas, kas mani fascinē spogulī, 1500 USD savienots mājas sporta zāles risinājums

kas piedāvā plašu treniņu nodarbību klāstu pēc pieprasījuma un tiešraides. Kā norāda nosaukums, tas izskatās tieši kā parasts pilna ķermeņa spogulis. Tas ir viens no daudzajiem saistītajiem fitnesa displejiem, kas paredzēti tam laikam radikāli mainīt sporta zāles pieredzi, bet vai ar to pietiek, lai pārliecinātu cilvēkus, ka tas ir līdzvērtīgs standarta sporta zāles abonementam?

Ārkārtīgi krāšņs dizains

Spogulis izskatās satriecoši! Daļēji tas ir tāpēc, ka tas ir veidots tā, lai tas izskatītos kā spogulis, kas jums jau var būt blakus. Atstarojošās plātnes izmēri ir 52,6 x 21,1 x 1,7 collas, kas uz papīra ir nedaudz maldinoši, jo visa tā svars pārsniedz 70 mārciņas. Tas noteikti ir smags, tāpēc es ieteiktu saņemt palīdzību, ja izvēlaties veikt pašinstalēšanu, kā es to darīju, taču katram spoguļa pirkumam tiek piegādāts balto cimdu piegādes pakalpojums.

Instalēšana patiesībā bija ātrāka, nekā es sākotnēji domāju, un viss process no sākuma līdz beigām aizņem apmēram 45 minūtes. Es uzstādīju spoguli, izmantojot opciju “sienas enkuri un statīvs”, redzot, ka taisna sienas montāža ir saistīta ar daudz vairāk urbšanas no manas puses. Tā vietā ir nepieciešams urbt tikai divus caurumus sienā, ievietot enkurus un piestiprināt spoguli ar āķi.

Atgriežoties pie dizaina, ir grūti noticēt, ka tas ir tehniskais sīkrīks, stāvot dīkstāvē pie sienas. Man tas ir novietots savā viesistabā, tieši pie ārdurvīm, tāpēc pirms došanās ārā ir lieliski pārbaudīt sevi. Interesanti ir tas, ka šai atstarojošajai plāksnei ir 40 collu 1080p displejs ar 178 grādu skata leņķi, 5 megapikseļu kamera, divi 10 vatu skaļruņi, četrkodolu procesors, Bluetooth un divu joslu 802.11 A/B/G/N Wi-Fi. Tas viss ir saspiests bezšuvju šīferī ar stingrām līnijām, kas lieliski saplūst ar jebkuru dekors.

Divi skaļruņi ir prieks, sniedzot skaidrus norādījumus no treneriem, vienlaikus atskaņojot arī dažas piemērotas melodijas. Izmantojot lietotni Mirror, varat pielāgot mūzikas un instruktora skaļumu atbilstoši savām vēlmēm. Un visbeidzot, 5 megapikseļu kamera, kas iebūvēta spoguļa augšējā malā, ļauj treneriem redzēt jūs tiešraides nodarbību laikā (ja vēlaties). Spogulis ir aprīkots ar vāciņu, kas iet pāri kamerai, ja uztraucaties par privātumu.

Daudzveidīga treniņu dažādība

Ieslēgties stingrā treniņu rutīnā ir grūti. Jautājiet ekspertam par labāko treniņu veidu, jo atbildes var būt ļoti dažādas. Tomēr es zinu, ka tas viss ir atkarīgs no tā, kādus rezultātus vēlaties sasniegt. Karantīnas dzīve kopš tās sākuma man ir atnesusi dažas papildu mārciņas, taču es koncentrēju savus spēkus uz mikrotreniņiem. Neskatoties uz to, ka mans svars pieaug, konsekventa svara apmācība deva vairāk muskuļu masas.

Pirms spoguļa lietošanas man likās, ka esmu kaut kādā formā, bet zēns kļūdījos — tas ik pa laikam ir spārdījis manu dibenu! Tas ir par zemu, jo tagad es saprotu šo grupu nodarbību priekšrocības mājās: es esmu vienkārši apkaunoju sevi, tā vietā, lai cilvēki skatītos, kā es klīda apkārt, kamēr es cīnos ar dažiem treniņi. Bet tas ir saprotams ikvienam, kurš veic jaunu treniņu rutīnu.

Mirror piedāvā lielu dažādību ar saviem treniņiem, sākot no visa ķermeņa spēka treniņiem, kas aptver plašas muskuļu grupas, līdz specifiskākām nodarbībām, piemēram, jogai un pilates. Ikvienam ir kaut kas, un es novērtēju, kā varat pielāgot treniņus savām vēlmēm, izmantojot lietotni Mirror. Vai jums nav daudz laika? Varat filtrēt nodarbības uz 15, 30, 45 un 60 minūšu sesijām. Nodarbības ir jautras un izzinošas, ko tikai papildina izpalīdzīgie pasniedzēji, kas motivē.

Ir ērti vērot, kā viņi veic vingrinājumus, taču es vēlos, lai būtu iespēja piedāvāt tos blakus skatus (priekšpusē un profilā), lai labāk atšķirtu pareizo formu. Lai gan daži instruktori pārslēdzas uz profila skatu, lai sniegtu man labāku vingrinājuma vizuālo priekšstatu. Lai gan dažām nodarbībām būs nepieciešams aprīkojums, piemēram, hanteles, krēsls vai jogas bloki, varat filtrēt, lai tos izlaistu.

Ja neesat kautrīgs, varat izvēlēties, lai jūsu kamera būtu aktīva tiešraides treniņu laikā, kas ļauj treneriem ātri ieskatīties tajā. Un otrādi, varat izvēlēties izslēgt kameru un pat aizsegt to ar komplektā iekļauto pielikumu, lai neviens jūs neredzētu.

Dažas nianses

Ilgi pirms es pētīju vairāk par Mirror, es vienmēr domāju, ka tas ir milzīgs skārienekrāns — tā tas nav. Lai sazinātos ar Mirror, a viedtālrunis ir nepieciešams. Tas būs nepieciešams, lai sāktu nodarbības, sūtītu piezīmes vai emocijzīmes reāllaikā treniņu laikā, uzņemtu pašbildes pēc treniņa un novērtētu nodarbības. Par laimi, tā ir minimāla mijiedarbība treniņa laikā, kas man patīk, jo vairāk koncentrējoties uz treniņu man tas ir svarīgi, taču instruktori laiku pa laikam lūdz nospiest šo 100% vai aktivizēt emocijzīmes lietotnē, ja jūtat sadedzināt.

Ar Mirror es saskāros ar dažiem nelieliem traucējumiem. Pirmkārt, lai palaistu spoguli, jums ir jābūt savienotam ar to pašu bezvadu tīklu. Vienā gadījumā es neapzinājos, ka esmu izveidojis savienojumu ar savu sekundāro bezvadu tīklu, un tas nevarēja izveidot savienojumu. Manuprāt, tas ir dīvaini, taču kaut kas jāatceras, ja gadās atrasties šajā grūtajā situācijā.

Otrkārt, es pamanīju, ka Mirror treniņu laikā bez izņēmuma pārstās rādīt mana pulsa rādījumu ekrānā. Vēlāk es atklāju, ka tas ir saistīts ar mana viedtālruņa taimautu, kas ir dīvaini, jo jūs domājat, ka Bluetooth savienojums paliktu neskarts, ja mana tālruņa displejs tiktu izslēgts, bet tā nav. Galu galā es vienkārši uzstādīju savu Androidviedtālrunis lai izslēgtu taimautu pēc 30 minūtēm, lai novērstu sirdsdarbības monitora atvienošanu.

Šīs ir divas problēmas, kuras es vēlētos, lai tās tiktu atrisinātas. jo pēdējā lieta, ko vēlaties, lai notiktu tieši pirms došanās uz nodarbībām tiešraidē, ir jāmācās ar spoguli.

Kam ir paredzēts spogulis?

Es domāju, ka šis ir pamatjautājums, kas jums jāuzdod sev, ja meklējat labāko risinājumu savām vajadzībām, veicot treniņus mājās. Mirror veic fantastisku darbu, kas ir pievilcīgs plašai auditorijai, daļēji pateicoties tā dažādajām nodarbībām un iespējai pielāgot nodarbības atbilstoši jūsu vajadzībām.

Tā kā lielākā daļa nodarbību galvenokārt ir spēka un kardio vingrinājumi, tas ir tāds treniņš, kas liks jums pasvīst, sajust apdegumu un sadedzināt dažas kalorijas. Lielākajā daļā 45 minūšu nodarbību es parasti sadedzinu aptuveni 550 kalorijas. Tas ir tāpēc, ka treniņi ietver rutīnu kombināciju, kas tiek veikta trīs līdz četros komplektos, koncentrējoties uz dažādām muskuļu grupām. Vissvarīgākie piemēri tam ir visa ķermeņa treniņi. Acīmredzot, ja jūs nekad neesat izmēģinājis šāda veida treniņus, tie būs sarežģīti neatkarīgi no tā, cik fiziskajā formā jūs domājat, ka esat. Es to zinu no pirmavota, veicot jogas treniņu, jo, iespējams, man ir saplaisājuši muskuļi un locītavas, kuras es reti pārbaudu ar saviem parastajiem celšanas treniņiem.

Lai gan Mirror treniņus var papildināt ar papildu aprīkojumu, piemēram, hanteles, lecamauklu, tējkannas, un vēl daudz vairāk, es priecājos, ka jūs joprojām varat iegūt stabilu treniņu un veikt uzlabojumus bez viņiem. Protams, būtu jauki, ja Mirror varētu kaut kādā veidā izsekot progresam ar šiem piederumiem, piemēram, zināt, ka esat katru nedēļu uzlabojoties, pievienojot vairāk svara vingrinājumiem spiešanā guļus, taču ceru, ka tas ir iekļauts nākotne.

Labākā daļa no Mirror ir tā, ka nav nepieciešams daudz, lai sāktu, izklaidētos un justos labi treniņos.

Mūsu paņēmiens

Mirror pamatā ir visaptveroša treniņu pieredze jebkuram pieredzes līmenim. Jums nav jābūt fitnesa cienīgam, lai izbaudītu to, ko tas piedāvā mājās. Pateicoties tās krāšņā dizaina, daudzveidīgo treniņu nodarbību un proaktīvas kopienas kombinācijai, tā ir viena no savienotajām mājas sporta zālēm, kurai vajadzētu būt jūsu radaram.

Tā cena ir 1495 ASV dolāri, kas uz papīra šķiet daudz, taču iekārta pati par sevi faktiski atrodas spektra apakšējā daļā, salīdzinot ar alternatīvām, piemēram, 3000 $ tonāli vai 2300 USD Oglekļa trenažieris. Citas izmaksas, kas iekļautas īpašumā, ir dalības maksa 39 USD mēnesī, kas pietiekami iespaidīgi aptver līdz pat sešiem mājsaimniecības locekļiem. Ņemot vērā visas lietas, tā šobrīd ir viena no pieejamākajām iespējām tirgū.

Cik ilgi tas turpināsies?

Mirror dizains ir pelnījis atzinību; tas izskatās skaisti un ir diezgan labi izgatavots. Ņemot vērā, ka tas ir nekustīgs un ne vienmēr ietver kustīgus komponentus, tam vajadzētu izturēt, jo tas ir piestiprināts pie sienas vai noenkurots.

Ja kaut kas iekšēji noiet slikti, ir a viena gada ierobežota garantija kas sedz Spoguļa defektus un darbaspēka izmaksas, kas saistītas ar remontu.

Vai ir kāda labāka alternatīva?

Jā un nē. Ir arī citi savienoti mājas sporta zāles risinājumi, kas ir līdzīgi Mirror, kas var patikt noteiktai personai. Piemēram, ja vēlaties palielināt muskuļu masu, iespējams, vēlēsities apskatīt Tonal vai Tempo, kas koncentrējas uz svara celšanu, lai palielinātu muskuļu masu. Mirror dažos savos treniņos zināmā mērā iekļauj svara treniņu, taču tas nedara to tādā pašā līmenī un nekoncentrējas kā iepriekšminētās alternatīvas.

Vai jums vajadzētu to iegādāties?

Jā, īpaši, ja jums patīk grupu nodarbības tradicionālā sporta zālē.

Redaktoru ieteikumi

• Padariet savu nākamo treniņu patīkamu, izmantojot labāko luksusa fitnesa tehnoloģiju
• Renpho sadarbojas ar MyFitnessPal, lai padarītu viedo izsekošanu daudz vienkāršāku
• OxeFit XS1 izseko jūsu treniņu formu un iesaka reāllaika uzlabojumus
• Spogulis vs. Tempo Studio: kurš viedais fitnesa spogulis ir piemērots jums?
• Mirror stilīgās viedās hanteles un potītes svari izseko jūsu formai