Viņiem ir vairāki nosaukumi, tostarp viedie boksa maisi, viedais mājas bokss, sitienu izsekotāji un citi, taču tie ir viss par vienu un to pašu treniņu: jūs turpināt sist, un tas seko līdzi, palīdzot jums uzlabot sitienus un uzlabot rezultātus. Tas ir spēcīgs vingrinājums jūsu kodolam, uzlabo sirdsdarbību un var attīstīt daudzas muskuļu grupas... ja jūsu forma ir laba.
Tādējādi mēs nonākam pie viedā aprīkojuma, kas palīdz uzlabot jūsu boksu tieši mājās. Pateicoties tādiem jauninājumiem kā Bluetooth cimdi un trieciena sensori, mājas sporta zāles var piedāvāt spēcīgus boksa režīmus: šīs ir dažas no mūsu iecienītākajām iespējām.
FightCamp Personal
Kopējā labākā izvēle
Pāriet uz detaļām
Litebokseris
Pievienojiet savam treniņam kādu prieku
Pāriet uz detaļām
FightCamp Personal
Kopējā labākā izvēle
Pros
- Izturīgs, profesionāla līmeņa aprīkojums
- Izvēlēties daudz boksa nodarbību
- Precīzi sitienu izsekotāji
Mīnusi
- Neizseko pareizai formai
FightCamp ir mūsu galvenais ieteikums, ja boksu uztverat nopietni un vēlaties, lai tas būtu pēc iespējas gudrāks. FightCamp iestatījums ir pilnīgs komplekts, kurā ietilpst brīvi stāvoša soma, aptinumi, boksa cimdi un sitienu izsekotāji (cimdi ir pieejami gan mazos, gan lielos izmēros). Pēc iestatīšanas varat izsekot dažādu personisko statistiku, piemēram, sitiena skaļumam un ātrumam, pēc tam izveidot un sasniegt mērķus.
Tas ir arī viens no nedaudzajiem viedboksa risinājumiem, kas savieno jūs ar treneriem un nodarbībām, izmantojot lietotni (kuru ideālā gadījumā iestatītu tuvējā planšetdatorā vai televizorā). Jūs pat varat sazināties ar lielāku FightCamp kopienu, ja meklējat sociālo aspektu. Vienīgais būtiskais šīs paketes trūkums ir tāds, ka nopietniem bokseriem, iespējams, jau ir aprīkojums, kuram viņi dod priekšroku… tādā gadījumā jūs iegūsit vairāk no dažām mūsu vēlākajām izvēlēm.
FightCamp Personal
Kopējā labākā izvēle
Litebokseris
Pievienojiet savam treniņam kādu prieku
Pros
- Ložu necaurlaidīgs dizains
- Intuitīva lietotne
- Lieliski treneru kursi
- Uzmundrinošs treniņš
Mīnusi
- No dārgās puses
- Nav skaļruņu
Ja jums ir mazliet vairāk vietas, šis mājas boksa uzstādījums var nodrošināt visa ķermeņa treniņu, kas ir arī jautri. Tajā tiek izmantota mūzika, LED gaismas impulsi un apmācības programmas, kas rada sajūtu, ka jūs spēlējat spēli arkādē. Par laimi, raundi ir paredzēti arī tā, lai jūs spiestu, nodrošinot labas kardio nodarbības, kā arī boksa treniņus. Ekrāns, kas šoreiz ir novietots ap ceļiem, savienojas ar lietotni, kas ir piepildīta ar treneru kursiem, ko izmēģināt. Jums būs jāmaksā abonēšanas maksa par lielāko daļu funkciju, bet tad, kad viss ir atbloķēts jums ir daudz iespēju.
Lai gan iestatījums izskatās moderns, tas ir arī ārkārtīgi izturīgs, kas paredzēts gadiem ilgi intensīvai lietošanai mājās. Noteikti paņemiet līdzi austiņas, kas treniņa laikā nelidos, jo audio ir obligāta un modeļa komplektācijā nav iekļauti skaļruņi.
Litebokseris
Pievienojiet savam treniņam kādu prieku
bieži uzdotie jautājumi
Vai sitiens pa boksa maisu ir labs treniņš?
Kad tas izdarīts pareizi, jā. Pareizas boksa rutīnas laikā iesaistās daudzas muskuļu grupas, tostarp rokas, krūtis, mugura un pleci. Pozicionēšana, sekošana un atveseļošanās arī nodrošina, ka jūsu kājas saņem labu treniņu. Tikmēr jūsu kodols saņem stabilu treniņu, apvienojot visu.
Tā ir tikai spēka treniņa daļa: laba boksa sesija arī palīdzēs sākt svīst un var kalpot kā lielisks kardio treniņš, it īpaši, ja koncentrējaties uz ātrumu. Galvenais, kā parasti, ir pareiza forma un vēlme sevi piespiest.
Vai jūs varat izveidot muskuļus, atsitot boksa maisu?
Boksa maisa izmantošana var palīdzēt attīstīt roku, plecu, krūšu un muguras muskuļus. Tomēr parasti tas ir labāks treniņš definīcijai, nevis mēģinājums iegūt milzīgus rezultātus, kas parasti prasa nopietnu svara pretestību.
Redaktoru ieteikumi
- Labākā viedā mājas tehnoloģija jūsu kopmītnē
- Prime Day piedāvājums: Jēlas labākā viedā atslēga nekad nav bijusi lētāka
- 9 labākie viedās mājas produkti, kas atbalsta Matter
- 2023. gada labākie viedie seifi
- Labākie gaisa ceptuvju piedāvājumi: samaziniet eļļas patēriņu un cepiet veselīgāk no 30 USD
Uzlabojiet savu dzīvesveiduDigitālās tendences palīdz lasītājiem sekot līdzi steidzīgajai tehnoloģiju pasaulei, izmantojot visas jaunākās ziņas, jautrus produktu apskatus, ieskatu saturošus rakstus un unikālus ieskatus.
