Withings ScanWatch apskats: padziļināta veselības izsekošana

Jūs redzēsit daudz ažiotāžu par Withings ScanWatch veselības uzraudzības akreditācijas datiem, kas nenoliedzami ir iespaidīgi, taču neļaujiet sevi maldināt, domājot, ka tas ir paredzēts valkāšanai tikai tiem, kam ir veselība jautājumiem. Klasiskais dizains un augstas kvalitātes materiāli glīti izvairās no jebkādas “medicīniskās ierīces” aizspriedumiem un padara to ScanWatch ir lielisks ikdienas pulkstenis ikvienam, kas vēlas izsekot un uzlabot savu kopējo labsajūtu.

Dizains

Withings ScanWatch ir viens no izskatīgākajiem hibrīdajiem viedpulksteņiem, ko šodien varat iegādāties. Vai neesat pārliecināts, kas padara to par hibrīdu? Hibrīds tiek izmantots, lai aprakstītu, kad tradicionāls pulkstenis satiekas ar viedpulksteni. ScanWatch ir tradicionāla analogā skala ar nelielu sekundāro ekrānu, kurā tiek parādīti attiecīgie dati. Tas nav skārienekrāns, pulkstenim nav tādas operētājsistēmas kā Google WearOS, un tas nav jāuzlādē katru dienu.

Izgatavots no nerūsējošā tērauda, ​​ar kupolveida safīra kristālu virs ciparnīcas, ScanWatch ir bez piepūles elegants, minimālistisks, taču joprojām vizuāli interesants un ārkārtīgi labi izgatavots. Es valkāju 42 mm modeli, taču mazākām plaukstas locītavām ir pieejams arī 38 mm modelis ar pārveidotām izciļņiem un mazāk kuplu rāmi. Varat arī izvēlēties vienu ar melnu, nevis šeit redzamo balto ciparnīcu, kas neļauj displejam izskatīties tik acīmredzami.

Tā kā ScanWatch sver 83 gramus un ir 13,7 mm biezs, vispirms pamanīsit, ka tas atrodas uz plaukstas locītavas, bet pēc tam ātri pierod pie tā. Man ir bijusi iespēja valkāt pulksteni 24 stundas diennaktī bez diskomforta. Siksna ir izgatavota no fluorelastomēra, un tā ir ļoti gara. Manās 6,5 collu plaukstas locītavās tas ir gandrīz pārāk garš, taču lielais caurumu skaits padara to piemērotu visu izmēru plaukstas locītavām.

Lai gan ir atzīts, ka fluorelastomērs mazāk izraisa ādas kairinājumu nekā daži citi materiāli, dažos gadījumos tas var izraisīt reakciju. Es valkāju pulksteni dienu un nakti, lai pārbaudītu visas funkcijas, un līdz pirmās nedēļas beigām man bija izveidojušies izsitumi vietā, kur siksniņa atrodas uz manas rokas. Es personīgi to parasti nepārdzīvoju, taču tiešsaistes meklēšana atklāj, ka tas nav nekas neparasts, un gandrīz noteikti saistīts ar karstumu, sviedriem un citiem vides faktoriem, kas saistīti ar pulksteņa nēsāšanu pastāvīgi. Ja jums ir jutīga āda, iespējams, ir vērts nomainīt siksnu. Par laimi, tas ir vienkārši, jo 20 mm siksna ir piestiprināta, izmantojot ātrās atvienošanas tapas.

Turklāt ScanWatch dizains ir labi izveidots un pievilcīgs. Tas der visam, izskatās patīkami dārgs, ir izgatavots no kvalitatīviem materiāliem, un, ja siksniņa nav paredzēta jums, to var viegli nomainīt.

Ekrāns un darbība

Izpētiet seju, un jūs redzēsiet vienkāršu sarežģījumu, kas parāda jūsu soļus, kā arī mazo PMOLED ekrānu virs tās. Tas tiek aktivizēts, izmantojot digitālo vainaga pogu, kas atrodas korpusa sānos. Nospiediet to, lai pamodinātu ekrānu, un pagrieziet, lai pārvietotos pa izvēlnes opcijām, pēc tam nospiediet vēlreiz, lai atlasītu. Tas ir vienkārši, precīzs, un ir nepieciešams neliels pieskāriens, lai apstiprinātu savas darbības.

Tas ir pietiekami spilgts, lai to varētu skatīt visās situācijās, un tam palīdz vienkrāsains tonis un automātiskais spilgtums pielāgošana, taču žēl, ka pulksteņa rādījumi neizkustas no ceļa, kad aktivizējat ekrāns. Tas nozīmē, ka dati bieži tiek aizklāti. Ir funkcija “Pacelt, lai aktivizētu”, taču tā parāda tikai laiku, kas nav īsti vajadzīgs, un būtu bijis noderīgāk, ja tā uzreiz parādītu konfigurējamu datu daļu vai iepriekšējo paziņojumu.

ScanWatch tālrunī ir jāinstalē lietotne Withings Health Mate, un, lai gan es to izmantoju savienojumā ar iOS, tā ir pieejama arī Android. Savienojums ir vienkāršs un aizņem tikai dažus mirkļus, un tas arī ir palicis stabils. Datu sinhronizācija notiek, atverot lietotni, un tā ir ātra un vienmērīga, un jums nav nepieciešama nekāda ievade.

Varat izvēlēties, lai ScanWatch rādītu paziņojumus. Tie tiek parādīti ar ikonu, kas saistīta ar lietotni, kā arī īsu ritināmu ziņojuma priekšskatījumu un smalku taustes brīdinājumu. Lietotnē Health Mate varat atlasīt programmas, no kurām vēlaties saņemt brīdinājumus, vai vienkārši pilnībā izslēgt šo funkciju. Man tie šķita noderīgi, taču, ja to palaidat garām, tie nevar konkurēt ar paziņojumu sistēmu Apple Watch vai WearOS viedpulksteņos.

ScanWatch klusi seko jūsu veselībai un fiziskajai sagatavotībai. Atšķirībā no daudziem viedpulksteņiem, tas nav nepieciešams. Tam nav aktivitāšu brīdinājumu, kas informētu, ka ir laiks pārvietoties vai mazgāt rokas, varat izslēgt paziņojumus vai pielāgot tos savām vēlmēm, kā arī nav jāuztraucas par akumulatoru. Ja vēlaties valkāt un aizmirst uz veselību vērstu viedpulksteni, jums ļoti patiks Withings ScanWatch.

Veselības uzraudzības instrumenti

ScanWatch ir iespaidīgs sensoru klāsts, kas nodrošina visaptverošu galveno veselības statistikas izsekošanu. Pulksteņa aizmugurē esošais sirdsdarbības sensors ir savienots ar diviem elektrodiem un trešdaļu pulksteņa priekšpusē, lai reģistrētu elektrokardiogrammas (EKG) rādījumu, lai noteiktu priekškambaru mirdzēšanu. Tas ir pirmais hibrīda viedpulkstenis, kas ir klīniski apstiprināts, lai noteiktu gan šīs problēmas, gan elpošanas problēmas, kas var rasties vienas nakts laikā. ScanWatch ņem arī SpO2 skābekļa piesātinājuma līmeņa rādījumus, un citi sensori nosaka augstumu un kustību. Uz klāja ir arī GPS.

Tas viss nozīmē ScanWatch monitori sirdsdarbība un elpošana, nodrošinot brīdinājumus par sirdsdarbības traucējumiem un elpošanas traucējumiem. Tas arī ziņo par skābekļa līmeni asinīs, soļiem, veikto attālumu, augstumu un skriešanas un peldēšanas tempu. Visi sensori darbojas nakts laikā, tāpēc tie var noteikt miega problēmas. Nākotnē atjauninājums iespējos brīdinājumus par miega apnoja, taču šī funkcija nav pieejama palaišanas brīdī. Pulksteņa ekrāns parāda sirdsdarbības ātrumu, EKG rādījumus un SpO2 līmeņus, taču, lai iegūtu detalizētākus datus, jums ir jāatver lietotne Health Mate.

Sirdsdarbības sensors ir ērti lietojams. Tas veic periodiskus mērījumus bez jūsu uzaicinājuma un nosūtīs brīdinājumus, ja jūsu sirdsdarbības ātrums ir pārāk augsts, pārāk zems vai ja tiks atklāti pārkāpumi. Šajā brīdī tas iesaka izmantot EKG. EKG mērījums aizņem 30 sekundes, tiek veikts pulkstenī un ietver tikai pieskaršanos korpusa sāniem. Kad tas ir pabeigts, jūs saņemsit ziņojumu, kurā norādīts, vai ir jāveic turpmākas darbības. Par laimi, manējais vienmēr teica tikai “normāli”, ko es uztveršu kā labas ziņas un pierādījumus, ka sensors dara savu darbu.

Jūs veicat SpO2 mērījumu līdzīgā veidā, taču rokas pozicionēšana ir vai nu grūtāka, vai arī sistēma ir nepastāvīgāka nekā ar EKG. “Nepārliecinošu” rezultātu iegūšana ir izplatīta parādība, un rezultāti var būt ļoti dažādi. Pēdējā laikā uzmanība tika pievērsta skābekļa līmenim asinīs kā Covid-19 infekcijas nopietnības indikatoram. Vai tas padara ScanWatch par būtisku rīku 2020. gadā?

Padoms, ko sniedz Nacionālais veselības dienests (NVD) Apvienotajā Karalistē iesaka pacientiem ar COVID-19, kuriem ir ieteikts kontrolēt skābekļa līmeni asinīs, veikt rādījumus trīs reizes dienā, lai skaidrāk redzētu izmaiņas. Tas arī iesaka izmantot medicīniskās kvalitātes pulsa oksimetrs, un, lai gan Vitings saka, ka ScanWatch skaitītājs ir medicīnisks, daudzi mani nepārliecinoši un dažādi rezultāti parāda, cik sarežģīts ir process un cik svarīga ir pareiza pozicionēšana, lai iegūtu precizitāti datus. Nesenais ziņojums, ko sagatavoja Vadu arī brīdina nepaļauties uz patērētāju tehnoloģijām kā agrīnas brīdināšanas sistēmu nopietnas Covid-19 infekcijas gadījumā.

Ja tas nav īsti piemērots tam, ko tas dara? Uz rokas nēsāts SpO2 sensors ir labāk piemērots skābekļa līmeņa pārbaudei asinīs, kad atrodaties augstumā, piemēram, dodoties pārgājienā kalnos vai guļot. Izpratne par skābekļa līmeni asinīs, kad guļat, ir veselības problēmu noteikšanas galvenā sastāvdaļa. ScanWatch elpošanas sistēmas skenēšanas režīms nakts laikā izseko skābekļa līmeni asinīs, sirdsdarbības ātrumu un elpošanu, lai izveidotu visaptverošu priekšstatu par jūsu atpūtu. Miega izsekošana ir viena no manām iecienītākajām ScanWatch funkcijām, jo ​​tā skaidrā veidā sadala visus savāktos datus un nodrošina vienkāršu nakts miega rādītāju. Tādā veidā ir viegli redzēt, kur var veikt uzlabojumus, un saņemt brīdinājumu par visām pastāvošām problēmām.

Fitnesa izsekošana un lietotne

Fitnesa izsekošana šajā pulkstenī ir salīdzinoši vienkārša, izņemot apsveicamo VO2 Max indikatoru, lai labāk novērtētu jūsu treniņu efektivitāti. Tas nav tik visaptverošs vai stingrs kā Suunto 7 vai uz vienu sporta veidu vērsti pulksteņi no Garmin, bet vairāk kā Fitbit. Treniņu aktivizēšana pulkstenī ir vienkārša, un Withings ir saprātīgi pievienojis ilgstošus nospiešanas taustiņus, lai sāktu un pārtrauktu treniņus, lai tas nenotiktu nejauši.

Dati, kas tiek savākti par tādu darbību kā pastaiga, ir ierobežoti ar ilgumu, attālumu un sadedzinātajām kalorijām. Negaidiet tādus datus kā ritms skriešanas laikā vai gājiena garums peldēšanas laikā. Tam ir automātiska apmācības atpazīšana, taču tā nav ļoti precīza. Dažu stundu laikā, tīrot dzīvokli, ScanWatch uzskatīja, ka es peldēju un braucu ar velosipēdu, un apliecinu, ka nedaru ne vienu, ne otru.

Lietotne Health Mate lieliski parāda visus jūsu datus, un, lai gan tā daudz runā par to, kā palīdzēt jums saprast, kā veikt uzlabojumus, negaidiet, ka norādījumi tiks sniegti nekavējoties. Ieskatu un padomu gūšana prasa laiku un pūles, un tas, iespējams, ir lietotāja ietilpīgākais īpašumtiesību aspekts. Lietojumprogrammai ir virtuāls palīgs, kas uzsāk sarunu par jūsu mērķiem un dzīvesveidu, un tieši ar šo ikdienas mijiedarbību lietotne sāks sniegt dažus padomus. Manā pirmajā nedēļā tas nav apkopojis pietiekami daudz informācijas, lai sniegtu man kaut ko būtisku, tāpēc, tāpat kā visām dzīvesveida izmaiņām, būs vajadzīgs laiks, lai pilnībā izmantotu ScanWatch valkāšanas priekšrocības.

ScanWatch nav uz fizisko sagatavotību vērsts viedpulkstenis, taču tas mēra galvenos treniņa un ikdienas vingrinājumu aspektus, lai veidot skaidrāku priekšstatu par savu vispārējo veselību un dzīvesveidu, kas papildina padziļinātos datus, ko apkopojusi sensori. Tas padara to mazāk piemērotu maratona skrējējam vai Iron Man praktikantam, bet vairāk attiecas uz veselību apzinīgam indivīdam, kurš ir ieinteresēts izprast un uzlabot vispārējo labklājību.

Akumulatora darbības laiks un uzlāde

Withings apgalvo, ka akumulatora darbības laiks starp uzlādēm ir 30 dienas atkarībā no izmantotajām funkcijām. Es neesmu tik ilgi testējis ScanWatch, bet tam vajadzētu būt sasniedzamam. Izmantojot septiņas dienas, izmantojot dienas un nakts izsekošanu, akumulators ir izlādējies līdz 63%. Ir vērts atzīmēt, ka, ilgstoši izmantojot SpO2 un EKG funkcijas, akumulators tiks izlādēts daudz ātrāk, tāpat kā naktī izmantotā elpošanas sistēmas skenēšanas funkcija. Uzlāde ilgst divas stundas un tiek veikta, novietojot pulksteni uz komplektā iekļautā magnētiskā bezvadu uzlādes diska.

Cena un pieejamība

Withings ScanWatch tagad ir pieejams Apvienotajā Karalistē par 280 Lielbritānijas mārciņām, ja izvēlaties 42 mm modeli, vai 250 mārciņas par 38 mm modeli. ScanWatch tiks izlaists ASV vēlāk šogad, tiklīdz tas būs apstiprinājis Pārtikas un zāļu pārvaldes apstiprināšanas procesu. Tas maksās 299 USD par 42 mm modeli un 279 USD par 38 mm ScanWatch, un tiks pārdots Pats Withings tiešsaistes veikals, Amazon un Best Buy.

Mūsu paņēmiens

Withings ScanWatch ir visaptverošs veselības un labsajūtas izsekotājs, kā arī elegants, augstas kvalitātes rokas pulkstenis. Neraugoties uz vairāku funkciju medicīnisko raksturu, tas nekad nešķiet nepieejams vai paredzēts tikai tiem, kam ir pastāvīga uzraudzība. Vienkārša lietošana un nepārtraukta dienas un nakts izsekošana, klīniskais apstiprinājums, kas iedvesmo pārliecību, un uzticama un informatīvā lietotne nozīmē, ka ScanWatch būs noderīga daļa no jebkura cilvēka centieniem uzlabot savu veselību vai mainīt savu veselību dzīvesveids.

Vai ir kāda labāka alternatīva?

Withings ScanWatch ir visaptverošs veselības izsekotājs ar vispārīgām viedpulksteņa iespējām. Alternatīva ir mainīt šos aspektus un izvēlēties 400 USD Apple Watch, kas ir labākais viedpulkstenis, ko varat iegādāties, ar ļoti spēcīgām ikdienas fitnesa izsekošanas funkcijām, tostarp EKG. Ja jums nav iPhone, tad 270 USD Samsung Galaxy Watch Active 2 ir laba izvēle Android tālruņu īpašnieki.

Ja vēlaties SpO2 uzraudzību sporta nolūkos, tad $300 Garmin Forerunner 245 ir lieliska izvēle, vai, ja vēlaties izmantot EKG funkciju, 130 USD Withings Move EKG ir lētāka alternatīva ar līdzīgu stilu kā ScanWatch.

Cik ilgi tas turpināsies?

Withings ScanWatch ir ūdensizturīgs līdz 30 metriem, un to var nēsāt peldēšanas laikā. Nerūsējošā tērauda korpusam un skrāpējumiem izturīgajam safīra kristālam vajadzētu nodrošināt, ka tas kādu laiku izskatās labi.

Izlaižot, ScanWatch nav iespējota miega apnojas noteikšana, kas ir Withings reklamēta funkcija, kad pulkstenis tika laists tirgū CES 2020 izstādē. Uzņēmums saka, ka tas ieradīsies Eiropā un ASV vēlāk šogad, tiklīdz funkcija būs apstiprināta lietošanai. Nav norādīts laika posms.

Pulksteņa akumulators un Withings lietotnes atbalsts ir galvenie faktori, kas ierobežos ScanWatch lietderīgās lietošanas laiku, taču maz ticams, ka kāds no tiem drīzumā kļūs par faktoru. Varat valkāt un lietot ScanWatch ar pārliecību, ka tas kalpos gadiem ilgi.

Vai jums vajadzētu to iegādāties?

Jā. Withings ScanWatch ir vēlams stilīga, klasiska, ar visu derīga dizaina un plašu, viegli lietojamu un klīniski apstiprinātu veselības un labsajūtas funkciju sajaukums.

Redaktoru ieteikumi

• Withings piedāvāja jaunu veselības izsekotāju uz CES 2023 — un tas vēlas, lai jūs par to urinētu
• Withings viedais ScanWatch Horizon izskatās gluži kā iekārojams ūdenslīdēja pulkstenis
• Huawei modernais pulkstenis Watch GT2 Pro liek uzsvaru uz veselību un ilgu akumulatora darbības laiku