Vai jūs pirktu automašīnu, ja tai nebūtu degvielas mērītāja? Telefons bez akumulatora mērītāja? Kā cilvēkiem mums patīk kvantitatīvi noteikt apkārtējo pasauli, taču līdz šim mums trūka rīku, lai atbildētu uz vienkāršākajiem jautājumiem par mūsu enerģiju: vai jūs ēdat pietiekami daudz? Vai tu ēd pārāk daudz? Kas ir ēdienā, ko uzņemat?
The Healbe GoBe ķermeņa menedžeris ir pirmā ierīce, kas var izsekot, ko jūs ievietojat savā ķermenī, neprasot jums kaut reizi ieskatīties uzturvērtības marķējumā.
Ieteiktie videoklipi
GoBe man precīzi pateica, cik daudz kaloriju esmu iekrāvis un cik daudz esmu sadedzinājis.
Izmantojot trīs sensorus un daudz sarežģītas matemātikas, GoBe, ko nedēļu nēsāju uz plaukstas locītavas, ir precīzi norādījis, cik daudz kaloriju esmu iekrāvis un cik daudz esmu sadedzinājis. Un es to pārbaudīju ar lodziņu etiķetēm un citiem fitnesa sīkrīkiem. Es biju tam gatavs sadarbojieties ar vokālajiem kritiķiem nosaucot GoBe čūsku eļļu. Es to nedarīšu: pēdējā nedēļa ir pilnībā mainījusi dzīvi. Tas ne tikai dara
darbs, Uzzinot, cik daudz kaloriju es ēdu un cik daudz es sadedzinu katru dienu, es domāju par pārtiku un vingrinājumiem pilnīgi jaunā veidā.Diemžēl GoBe ir arī viena no visgrūtākajām un nomāktākajām ierīcēm, ko jebkad esmu izmantojis. Šeit ir sniegts padziļināts ieskats vienā no aizraujošākajiem, taču joprojām dziļi kļūdainajiem sīkrīkiem, kas atrodas uz plauktu robežas.
Satura rādītājs
- Kā darbojas GoBe
- Testa rezultāti pēc nedēļas ar GoBe
- Sūdzību apkopojums
- Kāpēc tas būs milzīgs
Nākamā lapa: Kā darbojas GoBe korpuss
Kā darbojas GoBe
GoBe aproce izmanto trīs sensoru kombināciju un daudz skaitļu kraušanas, lai noteiktu, cik daudz kaloriju jūs apēdat un sadedziniet katru dienu. Unikālākie skaitļi nāk no pretestības sensora, kas sūta augstas un zemas frekvences elektriskos signālus jūsu plaukstas audos, lai izmērītu ūdens daudzuma izmaiņas jūsu šūnās. Tajā ir arī pjezoelektriskais spiediena sensors, lai izmērītu jūsu sirdsdarbības ātrumu, un akselerometrs, tāpat kā jebkura cita fitnesa josla, lai izsekotu soļus.
No ūdens līmeņa datiem GoBe var novērtēt, cik daudz glikozes ir katrā šūnā. Vērojot, kā līmenis laika gaitā paaugstinās un pazeminās, tas var noteikt, cik daudz kaloriju jūs apēdat bez tie ir manuāli jāievada lietotnē un cik daudz no šīm kalorijām nāk no ogļhidrātiem, taukiem un olbaltumvielas. Tas apvieno šos datus ar informāciju par sirdsdarbības ātrumu un kādu citu informāciju (augumu, svaru, vecumu utt.), lai izdalītu dažus galvenos rādītājus.
- Enerģija: Šis ir spēles mainītājs. GoBe parāda, cik daudz pārtikas kaloriju (kcal) esat apēdis dienas laikā un cik daudz esat sadedzinājis, izmantojot pamata vielmaiņu un aktivitāti. Healbe lietotne parāda, vai jums ir pozitīvs enerģijas bilance (jūs kļūstat resnāks) vai negatīvs enerģijas bilance (labas ziņas - jūs zaudējat svaru). Tas arī sadala kaloriju daudzumu no taukiem, ogļhidrātiem un olbaltumvielām, kā arī to, cik soļus esat veicis.
- Ūdens bilance: Šis ekrāns parāda, cik 8 unces ūdens glāzes, pēc GoBe domām, jums vajadzētu izdzert dienā. Man tas bija aptuveni 106 unces dienā. Dzerot ūdeni, tas automātiski samazina un maina jūsu prasības pārējai dienas daļai un nākamajām dienām.
- Sirds: GoBe mēra jūsu sirdsdarbības ātrumu katru minūti. Ir poga asinsspiediena mērīšanai, taču tā izrādījās mežonīgi neprecīza.
- Gulēt: Domājams, ka GoBe var izmērīt miegu, lai gan man šī funkcija nav izdevies.
- Stress: Salīdzinot jūsu aktivitātes līmeni ar sirdsdarbības ātrumu, GoBe novērtē jūsu stresa līmeni. Ja jūsu sirdsdarbība paātrinās, bet jūsu kustības ir minimālas, tas uzskata, ka esat saspringts.
Nākamā lapa: Testa rezultāti
Nedēļas testēšanas rezultāti ar GoBe
Healbe GoBe Body Manager joslas izmantošana ir bijis pilnīgs murgs neskaitāmu lietojamības iemeslu dēļ. paskaidrojiet nākamajā sadaļā, bet kā brīnumierīce, kas faktiski skaita, cik daudz kaloriju jūs uzņemat, tā darbojas.
Vienu nedēļu es valkāju joslu katru dienu un vienlaikus pierakstīju katru ēdienu, ko esmu ēdis vecās skolas kaloriju skaitīšanas lietotnē Lose It. Rezultāti bija pārsteidzoši: GoBe bija 10 procentu robežās no maniem kaloriju izsekošanas aprēķiniem katru dienu no septiņām pārbaudītajām dienām, un vidējā novirze bija mazāka par 6 procentiem.
Ir vērts atzīmēt, ka arī manuālā kaloriju skaitīšana nav ideāla: kad es ievadu lietotnē piecas bekona sloksnes un tā man norāda, cik kaloriju “jābūt” ēdienam, tas ir minējums. Vai tiešām katrā sloksnē ir tieši 46 kalorijas? Kas zina? Tātad GoBe novirze no manuālas kaloriju skaitīšanas ne vienmēr atspoguļo to precizitāte, cik tālu tas ir no cita kļūdaina rādītāja, kas parasti ir nākamais labākais risinājums.
GoBe atkāpās no šīs metodes, kad runa bija par precīziem olbaltumvielu, tauku un ogļhidrātu gramiem, ko es ēdu katru dienu, vidēji 20 līdz 25 procentu apmērā. Attiecībā uz ogļhidrātiem un olbaltumvielām GoBe parasti uzskatīja, ka es ēdu vairāk nekā Lose It, bet attiecībā uz taukiem GoBe domāja, ka es ēdu mazāk.
Tā kā GoBe patiešām var redzēt tikai glikozi (ogļhidrātus) manā pārtikā, tam ir jāekstrapolē tauku un olbaltumvielu uzņemšana, pamatojoties uz to, cik ātri glikoze nonāk manās šūnās un iziet no tām. Bet šī matemātika darbojas, un divi testi, kurus es mēģināju, to pierāda.
Vienā es izdzēru 120 kalorijas tīru tauku (1 ēdamkarote olīveļļas), bet otrā es izdzēru 300 kalorijas gandrīz tīru olbaltumvielu dzērienu. Abos gadījumos GoBe diezgan precīzi rādīja kaloriju skaitu un sastāvu (tauki, olbaltumvielas). Apbrīnojami, bet patiesi. Par cik tas ir vērts, Healbe apgalvo, ka tas ir visprecīzākais, ja ēdat sabalansētas maltītes.
Lietotne Healbe GoBe ir aktuāla
Atcerieties, kad ēdat
GoBe lietošanā ir viens liels āķis: lai tas darbotos, jums par to jāpaziņo, kad ēdat vairāk nekā 100 kalorijas ēdiena, trīs sekundes turot pogu nospiestu, vai aptuveni atcerieties, kad ēda.
Ir vajadzīgas tikai sekundes, lai paziņotu GoBe, ka esat ēdis, bet manuāla kaloriju aprēķināšana ar roku aizņem 5 līdz 15 minūtes.
Nedēļas laikā man ir kļuvis labāk pateikt grupai, kad ēdu, taču joprojām bieži aizmirstu. Kad to darīsit, nākamreiz, kad tiks izveidots savienojums ar jūsu tālruni, tas nospiedīs dažus skaitļus un pārsteidzoši precīzi jautās, vai esat ēdis, piemēram, no pulksten 12:20 līdz 12:40. šodien. Ja sakāt jā, tas reģistrē kalorijas. Ja jūs noliedzat ēst, tas jums jautās, vai esat ēdis vēl dažas reizes, pēc tam padodieties un izdzēsiet šīs kalorijas.
Pēc Healbe rīkotājdirektora Džordža Mikaberidzes teiktā, ēdienreizes laika manuāla atzīmēšana noteikti ir tāpēc, ka ilgstoši neēd. periodos, jūsu ķermenis dabiski pāries avārijas režīmā un izlaidīs glikozi asinīs, liekot GoBe domāt, ka tikko ēdāt. kaut ko.
Es nejauši teicu "jā" dažiem nepatiesiem rādījumiem un redzēju, ka GoBe katru reizi pievieno 300 līdz 400 viltus kalorijas. Protams, tā varētu būt arī enerģija, kas iegūta no blīviem, lēni sagremojamiem pārtikas produktiem, ko ēdāt daudzas stundas iepriekš. Pašlaik nav iespējams dzēst kalorijas, kuras nejauši pateicāt “jā” ēšanai, taču mēs to esam ieteikuši kā labot Healbe.
Mana pieredze liecina, ka ir vajadzīgas tikai sekundes, lai paziņotu GoBe, ka esat ēdis, bet manuāla kaloriju aprēķināšana ar roku aizņem 5–15 minūtes pēc katras ēdienreizes vai 20–30 minūtes dienas beigās. Ja jūs visu dienu neēdāt iepakotu pārtiku un, nedod debess, ēdāt kaut ko, kam nav kaloriju datu bāzē, jums ir jāmēģina ievadīt visas šī burgera, sviestmaizes vai iesaiņojuma sastāvdaļas un tās ievadīt individuāli. Ir grūti un gandrīz neiespējami sekot līdzi ilgtermiņā.
Tas veic pienācīgu darbu, skaitot soļus
Automātiska kaloriju skaitīšana ir pārsteidzoša, taču tā ir tikai puse no vienādojuma: Healbe izseko arī aktivitātes. Tas aprēķina, cik daudz kaloriju jūsu ķermenis sadedzina, izmantojot pamata vielmaiņas ātruma informāciju, ko tā apkopo no jūsu vecuma, auguma un svara; savus sensora datus; un cik lielu aktivitāti uzņem grupas akselerometrs.
Salīdzinot ar soļu skaitītāju Apple iPhone, GoBe josla aprēķināja par aptuveni 32 procentiem vairāk soļu nedēļas laikā, kad es to valkāju. Man jāatzīst, ka daļa no tā ir tāda, ka es mēdzu atstāt savu iPhone 6 plauktos, lai uzlādētu, un tas ne vienmēr ir manā kabatā. No otras puses, lielākā daļa soļu skaitīšanas rokassprādzes ir bēdīgi slavenas ar pārmērīgu skaitīšanu. Mans iPhone, iespējams, ir par maz, un GoBe, iespējams, pārspīlēts — tuvāko nedēļu laikā es to salīdzināšu ar citiem fitnesa izsekotājiem, lai pārliecinātos. Healbe ir atzinis, ka cenšas uzlabot soļu skaitīšanas precizitāti.
Nākamā lapa: Sūdzību apkopojums
Sūdzību apkopojums
Es esmu sajūsmā par to, ko šī tehnoloģija var darīt. Uz pretestību balstīta kaloriju izsekošana mainīs spēli fitnesa un uztura tehnoloģiju pasaulē, un tā varētu būt "slepkavas lietotne", ko mēs visi esam gaidījuši valkājamajā.
Diemžēl pašreizējā GoBe lietošanas pieredze ir šausmīga. Neviens parasts cilvēks netiktu galā ar galvassāpēm, ar kurām es saskāros ar savu pārskata vienību.
Pirmkārt, to ir ārprātīgi grūti uzlādēt. Tas ir jānovieto otrādi vai uz sāniem, lai no smalkā lādētāja izgaismotu blāvi dzeltenā gaisma, kas norāda, ka tas darbojas, un pat tad, ja to darāt, tas nedarbosies. Vienam no mūsu rakstniekiem ar otru testa bloku izdevās uzlādēt, tikai uzliekot uz tā piecu mārciņu hanteli. Es liku strādāt ar tīru gribu un pacietību, taču īsts īpašnieks to nekad nevarētu paciest. Aizzīmogotais vāks vienai no mūsu GoBe ierīcēm pat noņēma, un tas viegli šokēja DT rakstītāju.
Neviens parasts cilvēks netiktu galā ar galvassāpēm, ar kurām es saskāros ar savu pārskata vienību.
Šī nav maza fitnesa grupa. Tas ir izgatavots no metāla un ir pat lielāks nekā viedpulksteņi, par kuriem mēs parasti sūdzamies. Lai gan es pieradu pie lielapjoma, tas joprojām mani laiku pa laikam kaitina.
Pusi laika mēs ieslēdzām GoBe, lai saņemtu mulsinošu “Init” ziņojumu, pusi reizes – “Sveiki”. Healbe pārstāvji stāsta, ka “Init” ir saīsinājums no “inicializācijas” un tiek parādīts tikai tad, kad palaižat GoBe no izlādēta uzlādes, taču tas mūs bieži mulsināja. Ekrāns, kas izskatās tā, kā inženieri 1970. gados būtu iedomājušies, ka varētu izskatīties fitnesa josla, nav nozīmes. Lai lasītu uz tās fasādes uztetovēto plānu LED punktu plašo izplatību, ir jāpierod. Tas arī tiek rādīts tikai horizontāli, tāpēc joslas lasīšana kā pulkstenis nav iespējama. Viss teksts ritinās, un pulkstenis ir pastāvīgi iestatīts militārajā laikā.
Trīs ceturtdaļām mūsu pārskatīšanas ierīču bija plaukstas siksnas bez darba pogām, ko, šķiet, izraisīja dabiskā lentes savīšana ap galveno ierīci. Pat tad, ja tā darbojas, pogu ir grūti nospiest un turēt.
Tikai viena no trim GoBe vienībām, kas mums joprojām ir, vispār tiks sinhronizēta ar tālruni, un datu nosūtīšana uz tālruni, izmantojot Bluetooth, aizņem līdz trim minūtēm. Ja neesat bijis uzcītīgs, lai to pateiktu, kad ēdat, tas palēnina sinhronizāciju.
Visbeidzot, akumulatora darbības laiks ir tik slikts, ka es tik tikko varēju pārbaudīt miega izsekošanu, jo akumulators vienmēr ir izlādējies līdz dienas beigām.
Galvenās problēmas ar lietotni GoBe
GoBe aparatūra ir daudz mazāk pilnveidota nekā GoBe lietotne, kas ir diezgan skaista, taču tai bija arī ievērojami šķēršļi.
Pirmkārt, jums ir jāzina daudz par sevi, lai reģistrētos. Lai izveidotu profilu, GoBe ir nepieciešams jūsu dzimums, svars, vecums, augums, roku garums, soļa garums, “vispārējā veselība”, asinsspiediens un sirdsdarbība miera stāvoklī. Neizjauciet arī pēdējos divus: nepareizs minējums var būtiski ietekmēt GoBe turpmākos rādījumus. Un neskatoties uz jūsu sirdsdarbības ātruma izsekošanu katru minūti, tas nekad neatjauninās jūsu vidējo rādītāju, ja tas mainīsies.
Lai gan lietotnei ir poga asinsspiediena mērīšanai, tā tikai novērtē to, pamatojoties uz jūsu sniegto informāciju par asinsspiedienu, apvienojumā ar saviem sirdsdarbības ātruma datiem. Es nepareizi uzminēju savu sākuma asinsspiedienu un noteikti domāju, ka dažas dienas miršu, kad pastāvīgi lasīju savus 150/60 asinsspiediena rādītājus. Healbe ir vai nu pilnībā jānoņem šī funkcija, vai jābrīdina cilvēki, ka tas ir tikai izglītots minējums, pirms īpašnieki sāk parādīties neatliekamās palīdzības nodaļās.
Saraksts turpinās. Pat ja darāt visu pareizi, ikreiz, kad mēģināt sinhronizēt, lietotne paziņo, ka GoBe nēsājat nepareizi. Ir pieejams GoBe tiešsaistes portāls vietnē Healbe.com, taču jūs vēl nevarat skatīt savus datus apkopojumā, un pieteikšanās sistēma ir sašutuma. Retos gadījumos man ir bijis akumulatora darbības laiks, lai izmēģinātu miega izsekošanu, lietotnes saskarne ir tik mulsinoša, ka es nezinu, ko nozīmē dati, kurus skatos. Lietojumprogrammā varat redzēt savu ikdienas progresu, taču nav iespējams skatīt apkopotos datus par nedēļu vai mēnesi vai mijiedarboties ar ļoti mazo kaloriju grafiku.
Pēdējā lapa: kāpēc tas būs milzīgs
Kāpēc tas būs milzīgs
Es nekad neesmu pārskatījis produktu, kas man vienlaikus ir izraisījis tik lielu pacilātību un vilšanos. Kad tas darbojas, GoBe Body Manager ir ļāvis man ieskatīties mana ķermeņa iekšējā darbībā un izprast uzturu tā, kā nekad agrāk. Healbes paveiktais ir patiesi pārsteidzošs.
Es esmu ēdis ēdienu katru dienu 30 gadus, bet pagājušajā nedēļā es beidzot sāku saprast, kā tas mani ietekmē. Līdz šim neviens — ne lietotne, ne mans ārsts, ne mana ārsta dietologs — neviens man nevarēja pateikt, cik kaloriju ir ēdienā, ko es ēdu katru dienu.
Healbe to ir ne tikai paveicis, bet arī plāno to virzīt vēl tālāk. Nākamajās lietotnes GoBe versijās būs uztura un vingrojumu mērķi un vadlīnijas, lai jūs varētu labāk izmantot jaunatklāto ieskatu cilvēka enerģijas ievadē un izvadē.
Es esmu ēdis ēdienu katru dienu 30 gadus, bet pagājušajā nedēļā es beidzot sāku saprast, kā tas mani ietekmē.
Bet tā ieviešana ir bijis murgs. Ja Healbe piegādās šo produktu kaut kur tuvu tādam stāvoklim, kādu esmu to pārbaudījis, tas neizdosies.
Tomēr zināmai cerībai ir pamats. Healbe jau ir strauji uzlabojies, kopš mēs to redzējām 2014. gada maijā, un atkal novembrī. Un uzņēmums mums apliecina, ka strādā, lai ātri atrisinātu maksas un vietņu problēmas (cita starpā).
Saistīts:2014. gada maijs: Healbe GoBe kaloriju skaitīšanas aproce ir īsta, un mēs to redzējām darbībā
Es labprāt redzētu, ka Healbe licencētu savus patentētos algoritmus un tehnoloģijas citiem uzņēmumiem, lai jūs varētu iegādāties fitnesa izsekotāju no Fitbit, Runtastic vai pat Microsoft ar iebūvētu kaloriju uzskaiti, taču es nevaru ieteikt GoBe parastiem cilvēkiem, pamatojoties uz to, ko esmu saņēmis mēģinājusi. Es arī neesmu pārliecināts, ka Healbei ir pietiekami daudz enerģijas, lai sasniegtu finišu.
Vienā vai otrā veidā šī tehnoloģija mainīs spēli veselības un fitnesa jomā. Līdz tam es pacietīgi gaidīšu, kamēr šis GoBe tiks sinhronizēts.
Redaktoru ieteikumi
- Verizon nodrošina telpisko audio Android tālruņos. Mēs pārbaudījām, vai tas patiešām darbojas
