Apple Health vs. Samsung veselība? Ko es uzzināju, izmantojot abus

Viens no galvenajiem viedpulksteņa nēsāšanas iemesliem ir jūsu veselības, fiziskās aktivitātes un miega izsekošana. Gan Apple, gan Samsung ir visaptverošas veselības platformas, Apple Health un Samsung Health, taču vai tās tiešām daudz atšķiras viena no otras?

Mēs esam izmantojuši abus, savienoti ar Apple Watch Series 8 un Samsung Galaxy Watch 5, lai uzzinātu.

Lietotnes

Tālrunī instalētās lietotnes ir ļoti svarīgas ne tikai, lai to savienotu ar viedpulksteni, bet arī skatītu visus jūsu datus. Kura no tām ir labākā? Nevienai sistēmai nav nepieciešama tikai viena lietotne. iPhone tālrunī standarta lietotne Watch savieno tālruni ar Apple Watch, savukārt, lai skatītu savus datus, ir nepieciešams gan Apple Health, gan Apple Fitness. Visi ir iepriekš instalēti jūsu tālrunī. Atcerieties, ka Apple Watch darbojas tikai ar iPhone.

Lai izmantotu Galaxy Watch 5, jums ir nepieciešama Samsung lietotne Wear, lai savienotu viedpulksteni ar tālruni. Turklāt jums ir nepieciešams Samsung Health visiem jūsu vingrinājumu un veselības datiem, kā arī vienreizēja Galaxy Watch 5 spraudņa instalēšana, ja neizmantojat Samsung tālruni. Gan Health, gan Wear lietotnes ir iepriekš instalētas Samsung tālruņos, un tās var lejupielādēt no pakalpojuma Google Play citiem Android tālruņiem.

Nepieciešamība izmantot Apple Health un Apple Fitness ir nedaudz mulsinoša, un es ļoti vēlētos redzēt, ka Apple nākotnē apvienos abus vienā lietotnē. Tas padarītu to racionālāku. Ja ir tikai viena lietotne, tāpat kā Samsung Health, tas ir saprātīgāks, taču ar to ir iespējama problēma, kā mēs redzēsim vēlāk. Abu viedpulksteņu savienošana un iestatīšana ir vienkārša un neaizņem daudz laika, lai gan pēc pulksteņa savienošanas pārī jums ir jāpievērš lielāka uzmanība Samsung platformai.

Kāpēc? Dažas funkcijas ir izslēgtas pēc noklusējuma vai, lai darbotos, ir nepieciešama kāda veida aktivizēšana, tostarp asins skābekļa kontrole, stresa uzraudzība un vienmēr atvērts ekrāns. Tie visi ir jāiestata atsevišķi, un tie var nedarboties, kamēr to nedarīsit. Lai iespējotu visas Apple Watch funkcijas, ir jāveic mazāk darbību, jo lielākā daļa no tām ir ieslēgtas pēc noklusējuma, padarot to par lietotājam draudzīgāku viedpulksteni.

Ikdienas aktivitāte

Šis ir galvenais ekrāns, ko redzat, kad vēlaties pārbaudīt, cik aktīvs (vai nē) esat bijis dienas laikā. Tam jābūt informatīvam, bet ne pārāk blīvam. Apple “gredzenu” sistēmai ir trīs gredzeni, kas katru dienu jāaizver, un tie aptver jūsu kustības mērķi, kas ir balstīts uz sadedzināto kaloriju skaitu, vingrinājumu skaitu minūtēs un stundas nostāšanās mērķi.

Ir ļoti skaidrs, cik tālu jūs esat no mērķu sasniegšanas, turklāt zem zvana displeja ir pilns katras kategorijas sadalījums, ja vēlaties iegūt sīkāku informāciju. Tas ir lieliski.

Samsung izmanto līdzīgu trīs mērķu sistēmu, kas aptver aktivitāti/kaloriju sadedzināšanu, aktīvo laiku minūtēs un soļus. Tie tiek parādīti sirds, nevis apļa formā. Apple vispār neliek uzsvaru uz soļu skaitu. Tas ir atrodams lietotnē, taču jums tas patiešām ir jāmeklē, savukārt Samsung iekļauj to savā ikdienas mērķu komplektā. Man personīgi patīk zināt savu soļu skaitu, jo tas ir viegli saprotams rādītājs, taču saprotu, ka sadedzinātās kalorijas ir labāks un motivējošāks rādītājs, kura sasniegšanai strādāt.

Apple Watch skaidri parāda jūsu virzību uz jūsu mērķiem, izmantojot zvana sistēmu, kad atverat Apple Fitness pulkstenī, savukārt Samsung sirds sistēma ir pirmā daļa, kas atrodas pa labi no galvenās pulksteņa ciparnīcas. Apple un Samsung ikdienas aktivitātes mērķu datu attēlošanas veids ir ļoti līdzīgs, un abi ir vienlīdz efektīvi.

Fitnesa izsekošanas dati

Lietojumprogrammā ir dažas interesantas dizaina atšķirības, taču citādi veids, kā abi ieraksta datus treniņa laikā, ir ļoti līdzīgs. Ir vienkārši izsekot treniņam abos viedpulksteņos, un ir vairāki dažādi režīmi, no kuriem izvēlēties.

Es atklāju, ka abu viedpulksteņu GPS izsekošana ir vienlīdz precīza, un abu displejs ir vienlīdz informatīvs gan treniņa laikā, gan pēc tā. Samsung automātiskā pauze, ejot vai skrienot, ir būtiska atšķirība starp abiem, un tā ir noderīga un ļoti precīza.

Galaxy Watch 5 sniedz daudz vairāk informācijas par jūsu aktivitātēm gan laikā, gan pēc tam, taču veids, kā tas tiek pasniegts, ir pārdomāts. Apple Watch var parādīt nedaudz mazāk datu uzreiz pēc treniņa pabeigšanas, taču tas tiek parādīts kodolīgāk, un jums nav jāritina ļoti tālu, lai redzētu visu, kas jums jāzina.

Pēc tam, kad dati ir sinhronizēti ar lietotni — tas notiek automātiski abos viedpulksteņos un ir bijis pilnīgi uzticams abos — Apple izdodas apsteigt Samsung. Apple Fitness lietotnē katrs treniņš ekrāna augšdaļā skaidri parāda vajadzīgos datus. Jūs uzreiz redzat, kāda veida treniņš tas bija, cik ilgi trenējāties, sadedzinātās kalorijas un vidējo sirdsdarbības ātrumu.

Ja gājāt vai skrējāt, jūs saņemat arī tempu, augstumu, starplaikus un citus papildu datus. Katrai sadaļai var pieskarties, lai parādītu vairāk informācijas, un varat ritināt lapu uz leju, lai iegūtu GPS un laikapstākļu datus. Tas viss ir ļoti skaidrs, un jums patiešām nav jāmeklē svarīga informācija. Savādi, bet Samsung apglabā daudz informācijas lapas tālāk, dodot priekšroku lielai vietai laika, kaloriju sadedzināšanas un pulsa diagrammai. Ja GPS bija aktīvs, karte dominē lapas augšdaļā.

Tas ir žēl, jo Samsung Health lietotnē ir daudz bagātīgu datu, taču jums ir jāritina, lai to atrastu. Tas palielina atkopšanas laiku, VO2 max informāciju, ātrumu, ritmu un ritmu, kā arī daudz ko citu.

Šķiet, ka Samsung vienkārši nezina, kā to organizēt, un tā vietā vienkārši izveido lielu, garu sarakstu, lai jūs varētu izpētīt. Ar labāku organizāciju Samsung Health atbilstu un, iespējams, pārspētu Apple Fitness, taču tā ir, Apple lietotne ir saistošāka, mazāk sarežģīta un daudz mazāk darba.

Miega izsekošana

Miega dati ir atrodami lietotnē Apple Health, nevis Apple Fitness. Lai gan sadalījumam ir jēga, ja ņemat vērā lietotņu nosaukumus, tas nav īpaši lietotājam draudzīgs. Tomēr vēlreiz jāatzīst, ka veids, kā Apple parāda datus, ir vizuāli vilinošāks un loģiskāks nekā tas, kā Samsung ilgstoši parāda datus Samsung Health lietotnē.

Apple ievieto diagrammu, kurā ir redzami jūsu miega posmi lapas augšdaļā, kā arī jūsu miega un gultā pavadītais laiks. Jūs varat uzreiz redzēt sava miega kvalitāti un pēc tam sīkāk izpētīt tālāk sniegto informāciju. Jo vairāk valkājat savu Apple Watch un sekojat līdzi miegam, jo ​​lielāka ir izpratne. Tomēr jums ir jāizpēta pārējā lietotne Health, lai atrastu atsevišķus ziņojumus par skābekļa līmeni asinīs un sirdsdarbības ātrumu.

Programma Samsung Health parāda jūsu miega laiku lapas augšdaļā, taču jums ir jāritina uz leju, lai redzētu dažādus posmus. Ja to darāt, lietotne parāda arī asins skābekli un visus krākšanas datus, ja šī funkcija ir aktīva. Žēl, ka lapas dizainā ir tik daudz iztērētas vietas, jo tur ir visi nepieciešamie dati. Būtu vēlams, lai nebūtu jāritina, lai to visu redzētu.

Kā ir ar viedpulksteņu nēsāšanu naktī? Man šķita, ka gludais, izliektais Apple Watch ar Sport Loop vai Braided Sport Loop siksnu ir ļoti ērts valkāšanai nakti, un tik tikko pamanīju to uz savas plaukstas locītavas. Standarta sporta siksniņa vai ādas un metāla lentes ir mazāk ērtas. Es atklāju, ka bija nepieciešams ilgāks laiks, lai pierastu pie Galaxy Watch 5 valkāšanas nakti, taču mīkstā standarta Sport Band nesakarst un nesasvīst. Tomēr Galaxy Watch 5 Pro ir pārāk liels un smags, lai es varētu valkāt nakti, tāpat kā Apple Watch Ultra.

Visas ekstras

Ikdienas aktivitātes, treniņi un miegs ir Samsung un Apple lietotņu pamatfunkcijas, taču ir daudz papildu funkciju, kas palīdz sniegt labāku priekšstatu par jūsu veselību. Starp viedpulksteņiem ir funkciju atšķirības; piemēram, Galaxy Watch 5 nodrošina ķermeņa sastāva un stresa mērīšanu, un Apple Watch ir avārijas aizsardzības un trokšņa līmeņa brīdinājumi.

Iedziļinieties lietotnē Apple Health, un tur ir daudz informācijas, kas balstīta uz datiem, ko iPhone apkopo kā jūs pārvietoties, gūstot ieskatu visā, sākot no staigāšanas līdz ķermeņa temperatūrai, kas iegūta no jūsu plaukstas locītava. Jūs nevēlaties redzēt datus katru dienu, taču laika gaitā kļūst interesanti redzēt, kā mainās jūsu ķermenis.

Apple Health savienojas ar citām platformām un lietotnēm ir labāka nekā Samsung Health, kurā ir tikai dažas. Ir trešās puses lietotne ar nosaukumu Health Sync, kas saista Samsung Health ar citiem produktiem, tostarp Fitbit, Garmin un Coros pulksteņiem. Tas darbojas arī ar Oura Ring un Withings produktiem, taču tam ir pievienota abonēšanas maksa. Apple Health daudz labāk spēj izveidot savienojumu ar citām ierīcēm, izmantojot Apple API programmu.

Kuru vislabāk izmantot?

Gan Samsung Health, gan Apple Health and Fitness platformas ir lieliskas, taču starp tām ir nelielas atšķirības. Samsung mēdz parādīt daudz vairāk informācijas vai vismaz neslēpj to kā Apple, taču tas padara platformu blīvāku un mazāk lietotājam draudzīgu. Diemžēl Apple ir divas lietotnes, taču tas var būt iemesls, kāpēc abas ir labāk izstrādātas nekā Samsung Health — tā spēj izplatīt datus, lai tos būtu vieglāk sagremot.

Apple Health un Fitness lietotnes atvieglo izpratni par jūsu ikdienas aktivitātēm un vingrinājumiem, un tās ir ideāli piemērotas gadījuma vai daļēji nopietni sportisti, kā arī cilvēki ar īpašām vajadzībām, tostarp, ja atrodaties ratiņkrēslā. Apple pieejamības funkcijas arī padara Apple Watch ļoti viegli lietojamu, un, lai gan Samsung ir arī plašs pieejamības komplekts, tas nešķiet tik intuitīvs kā Apple.

Tā ir ļoti cieša lieta starp šiem diviem. Apple Watch Series 8 ir labākais viedpulkstenis, ko varat iegādāties, un, lai gan Apple veselības un fitnesa lietotnes var radīt neskaidrības, tajās parādītie dati ir kodolīgi un noderīgi. WatchOS 9 ir aprīkots ar lieliskām treniņu un veselības funkcijām, un tas viss kopā padara to par manu iecienītāko viedpulksteni un treniņu partneri. Tomēr Galaxy Watch 5 un Samsung Health ir ļoti tuvu otrajā vietā, ko galvenokārt pieviļ lietotņu dizains un Wear OS īpatnības.

Ja izvēlaties jaunu tālruņa un viedpulksteņa kombināciju un koncentrējaties uz veselību un fizisko sagatavotību, mēs ieteikt Apple Watch un iPhone, bet Samsung tālrunis un Galaxy Watch 5 ir ļoti tuvu otrais.

Redaktoru ieteikumi

• Viena svarīga iemesla dēļ es joprojām izmantoju Samsung Galaxy S23 Ultra
• Šeit ir viss, ko mēs sagaidām no Samsung nākamā Unpacked pasākuma
• Apple Watch Ultra darbības pogai vajadzētu būt labākai par šo
• Es zinu, kā Samsung var padarīt Galaxy Z Fold 5 perfektu
• Apple Watch Series 9: jaunumi, baumas un tas, ko mēs vēlamies redzēt