„Norite išbandyti išmanųjį žiedą? Per vieną iš gana dažnų mūsų pokalbių paklausiau savo draugo, kaip turėtume daugiau sportuoti ir apskritai gerinti savo sveikatą per veiklą.
Turinys
- Kuo šis testas skiriasi?
- Per daug informacijos
- Duomenų gylis ir supratimas
- O kaip pats žiedas?
- Galimybė pakeisti gyvenimą
„Žinoma“, – atsakė jis, jo balse buvo įvairių tonų – nuo liūdno atsistatydinimo dėl dabartinės padėties iki atsargaus optimizmo dėl ateities.
Rekomenduojami vaizdo įrašai
Taigi kitą savaitę aš perdaviau an Ultrahuman Ring Air. Po šešių savaičių atsisėdau pakalbėti apie jo patirtį. Kaip normalus žmogus rastų gyvenimą su išmaniuoju žiedu ir ar tai padėtų jį pastūmėti nuveikti daugiau?
Susijęs
- Pamirškite „Oura“ žiedą – „Samsung“ gali gaminti naują išmanųjį žiedą
- Susipažinkite su Evie – išmanųjį žiedą moterims, skirtą CES 2023 sujudinti nešiojamus drabužius
- Naujausia Oura partnerystė prideda naujų meditacijų ir naujo būdo įsigyti išmanųjį žiedą
Kuo šis testas skiriasi?
Sveikatos ir kūno rengybos produktus dažnai perka paprasti žmonės, kurie nori (arba žino), kad jie turėtų būti šiek tiek fiziškesni ir aktyvesni. Jie ne tik nori kiekybiškai įvertinti bet kokius savo gyvenimo būdo pokyčius, bet ir, tikiuosi, pirmiausia įgyti motyvacijos tai daryti. Idealus produktas yra koks nors nešiojamas, nesvarbu, ar tai „Fitbit“., išmanusis laikrodis, arba išmanųjį žiedą.
Kuo skiriasi normalus žmogus, nešiojantis tokį, o ne aš, technologijų žurnalistas? Mano darbas yra įvertinti, kaip gerai veikia tokio tipo įrenginiai, ir nors aš, be abejo, pranešu, ar jis mane stumia ir teikia naudingų duomenų, žinau, kad tai taip pat turėti daryti. Mano motyvai šiek tiek skiriasi. Net jei iš tikrųjų negaliu pasivaikščioti ar mankštintis, darau tai todėl, kad testuoju produktą, o ne tik todėl, kad esu specialiai bando pasitaisyti.
Tai, kas nutiko mūsų pokalbio metu po tų šešių savaičių nešiojant „Ultrahuman Ring Air“, buvo žavinga, nes suteikė labai tikros įžvalgos. apie tai, kaip gyvenimas su treniruokliais dėvi, žiūrint iš žmogaus, kurio vienintelė motyvacija buvo tobulėti ir sužinoti daugiau apie save kūnas.
Leiskite man supažindinti jus su Normalu Mattu, kuris nevažinėja dviračiu 50 mylių per savaitę ir niekada nedalyvavo sunkiuose purvo renginiuose; tai vidutinio aktyvumo žmogus, norintis būti sveikesnis. Pažiūrėkime, ar nešiojant išmanųjį žiedą jis tvirtai žengė keliu į geresnę formą.
Per daug informacijos
„Man buvo įdomu sužinoti apie savo judėjimą ir sužinoti, kur galėčiau tobulėti“, – pasakojo Mattas. Jis apibūdino save kaip „užsispyrusį tinginį“, kai reikėjo atlikti daugiau nei tik bazinius pratimus, todėl „Ultrahuman Ring Air“ darbas nutrūko. nuo pat pradžių, bet jis teigė norėjęs suprasti, kur galėtų pasikeisti – ir kokį poveikį tai turės, kai jis padarė. Buvo aišku, kad motyvacinės priemonės ir duomenų aiškumas jam bus svarbiausi.
„Ultrahuman Ring Air“ siųsdavo jam pranešimus, kai jis artėjo prie savo dienos tikslo, ir jis dažnai juos motyvavo daryti ką nors papildomo. Tai pasirodė dienos pabaigoje, po darbo, tačiau perspėjimai apie judėjimą dienos metu buvo tik erzina. Kai žinojo, kad bus aktyvus, jis visada norėjo vėliau matyti duomenis programoje, rodydamas žiedo gebėjimas motyvuoti daugiausia buvo gaunamas naudojant duomenis ir laiku pateikiamus pranešimus, o ne įprastus trukdžių.
Tačiau „Ultrahuman Ring Air“ programa ne visada gerai pateikdavo duomenis. „Nesu tikras, kad daug ką suprantu“, – sakė Mattas, komentuodamas daugybę programoje pateiktų skaičių ir duomenų taškų. Nors jis suprato skaičius, akivaizdu, kad problema buvo paaiškinimai, kodėl jam tai turėtų rūpėti, ką jis galėtų padaryti, kad juos pakeistų ir kodėl jis turėtų vargti.
Greitai praradau susidomėjimą, nes duomenys nebuvo aiškūs, o patarimai buvo per daug akivaizdūs.
„Tai užstringa per daug informacijos, kuri nėra aiškiai paaiškinta“, - sakė jis. „Jį reikia patobulinti, nes jis man aiškiai nepasako, kodėl turėčiau rūpintis visais duomenimis. Ši problema taip pat paveikė miego stebėjimą. „Aš greitai praradau susidomėjimą, nes duomenys nebuvo aiškūs, o patarimas buvo per daug akivaizdus, pvz., „Įjunk šviesą“ išjungti“, „būk vėsioje patalpoje“, „negerk kavos per vėlai“ ir „turėk patogų čiužinį“. naudinga."
Duomenų gylis ir supratimas
Kuo daugiau kalbėjomės, tuo aiškiau tapo, kad „Ultrahuman Ring Air“ programėlė nelabai gerai pasako Mattui, ką jis nori žinoti jam suprantama kalba ir formatu. Tai veidrodinis mano patirtis su išmaniuoju žiedu, todėl tai nebuvo šokas. Mattas taip pat norėjo pamatyti paprastą puslapį su jo pasirodymo apžvalga ir, jei nori, pasigilinti. Pavyzdžiui, jis būtų radęs informacijos apie tai, kaip svarbu padidinti širdies ritmą per a treniruotės yra naudingos ir akimirksniu matomas žingsnių skaičius arba dienos tikslas puslapį. Jis manė, kad šie duomenys yra kažkur programoje, bet nenorėjo vykti į ekspediciją jų ieškoti.
Reikia stengtis rasti jam naudingų duomenų, neabejojant, ką tai reiškia – širdies ritmo kintamumą (HRV) yra puikus pavyzdys, nes jam reikėjo kitur ieškoti patarimų, ar tai svarbu, ar ne – jis nėra motyvuojantis visi. Vietoj to, tai apmaudu, o būtent tada treniruoklių gresia atsisakyti. Jis taip pat nustatė, kad sudėtinga kalba trukdo būti motyvuotam „Ring Air“ ir paminėjo, kad prireikė nemažai laiko išmokti ir programos išdėstymą bei funkcionalumą.
Tai nėra gera padėtis. Žinoma, Mattas prieš pirkdamas būtų atlikęs savo tyrimą, kad įsitikintų, jog įrenginys atitinka jo poreikius, tačiau tai, ko jis nori, yra gana paprasta. Jis neverkia daugiau; jis iš tikrųjų prašo mažiau, o tai rodo, kad „Ultrahuman Ring Air“ yra per daug techniškai sudėtingas ir neteko teikti paprastos, visiems reikalingos ir suprantamos informacijos.
O kaip pats žiedas?
Nors „Ultrahuman Ring Air“ nesuteikia visos motyvacijos ir duomenų, kurių galėjo norėti Matt, jis man pasakė, kad pasigenda jį dėvėti dažniausiai tais laikais, kai yra arti savo tikslo ir jam reikia trumpo aktyvumo tai. Neįmanoma to žinoti be tam tikros formos stebėjimo priemonės. Tačiau vienas dalykas neleidžia jam visiškai įsipareigoti ilgalaikėje perspektyvoje: komfortas.
„Keičiu jį aplink skirtingus pirštus, nes jis aštrus“, - sakė jis. Vėlgi, tai yra kažkas, ką radau dėvėdamas Ultrahuman Ring Air. Tačiau jam patiko spalva, ir jis komentavo, kad daug žmonių pastebėjo žiedą ir reagavo teigiamai. Jam patiko ir santykinis išskirtinumas – nešioti išmanųjį žiedą. Jis niekada nemanė, kad akumuliatoriaus veikimo laikas yra problema, ir tiesiog įdėjo įkroviklį, kai buvo duše. Tačiau bendras komforto lygis vis iškildavo kaip problema.
Paklausiau, ar jis būtų buvęs patenkintas „Ring Air“, jei būtų sumokėjęs 350 USD prašomą kainą. Jis pasakė „ne“ ir kaip priežastis nurodė prastą patogumą, programos sudėtingumą ir lengvai interpretuojamų, greitai pasiekiamų pagrindinių duomenų trūkumą. Esu gana tikras, Oura žiedas būtų geresnis pasirinkimas jam, kaip patogiau, duomenys yra lengviau pasiekiami ir geriau pateikiami programėlėje, ir tai nė iš tolo nėra taip sudėtinga, kaip bando būti Ultrahuman Ring Air. Tačiau kai paaiškinau plačiau, jį iškart atbaidė „Oura Ring“ mėnesinis abonentinis mokestis.
Galimybė pakeisti gyvenimą
Tikriausiai visi esame kalti, kad nusipirkome ką nors, kas susiję su kūno rengyba, tikėdamiesi, kad tai pakeis mūsų gyvenimą, o paskui radome, kad to nepakeis. Nesvarbu, ar tai dviratis treniruoklis, kuris dabar yra drabužių arkliukas, ar hantelių rinkinys, paslėptas spintelės gale, ar Nešiojamo kūno rengybos prietaiso, mes išmokstame sunkiai, kad mūsų pačių motyvacija yra tokia pat svarbi, jei jie ketina tai padaryti dirbti.
Tačiau Matto patirtis naudojant „Ultrahuman Ring Air“ taip pat rodo, kad nešiojamųjų prietaisų gamintojai turi įdėti daugiau pastangų kurdami programą. daugiau žmonių, kad duomenys būtų tikrai prieinami ir suprantami, o paprasti tinkinimai padėtų žmonėms gauti kuo daugiau iš jo. Nėra jokios priežasties, kodėl jam programėlė atrodė tokia nesuvokiama, kai jo reikalavimai tokie paprasti, o visi jutikliai vis tiek sugriebia duomenis, kuriuos jis nori matyti. Nėra taip, kad daviau jam tokį labai fokusuotą įrenginį kaip Garmin Epix Pro (2 kartos) ir liepė jam treniruotis maratonui.
Sveikatos ir kūno rengybos nešiojamų drabužių pasaulyje yra tiek daug pasirinkimo, ir nors jie visi naudoja panašius jutiklius rinkti iš esmės tuos pačius duomenis, jų pateikimą, naudojimo būdą ir programą, kurią matote kiekvieną dieną, galbūt daugiau svarbiau nei aparatinė įranga, jei tikitės, kad tai suteiks jums asmeninės motyvacijos tapti sveikesniems.
O „Normal Matt“ ir „Ultrahuman Ring Air“ ateitis? Nieko nesakiau apie tai, kaip toliau jį nešioti tolesniems tyrimams (jis žinojo, kad parašysiu šią istoriją, kai mes prasidėjo), todėl neįsivaizduoju, ar jis ir toliau jį nešios vienas, ar jis bus įkištas į stalčių ir pamirštas. apie. Jei taip atsitiks, tai nebus pirmas kartas, kai sveikatingumo ir kūno rengybos dėvimas ištiks tokį likimą, o pabendravus su juo, tai nebus staigmena.
Redaktorių rekomendacijos
- Nešiojau du geriausius išmaniuosius žiedus. Štai kurį turėtumėte nusipirkti
- Turėčiau nustoti nešioti Oura žiedą, bet negaliu
- Man patinka Oura žiedas, bet vis labiau nerimauju dėl jo ateities
- „Oura“ grįžta į pagrindus su savo naujuoju elegantišku „Horizon“ išmaniuoju žiedu
- Happy Ring yra protingas nuotaikos žiedas, kuris seka stresą, o ne žingsnius
