Ar išmanieji laikrodžiai, kūno rengybos stebėjimo priemonės verčia mus nerimauti?

Neseniai Apple Watch reklama, rodoma, kad vienas iš veikėjų daro elektrokardiogramą (testą, kuris gali būti naudojamas širdies ritmui ir elektrinė veikla) ​​laikrodį važiuodamas autobusu, dirbdamas biure ir net sėdėdamas prie vaikų baseino vakarėlis. Reklamos žinutė yra aiški: naujausias Apple Watch yra toks galingas, kad per kelias sekundes galite atlikti pažangius medicininius tyrimus. Kyla klausimas: ar reikia?

Nors išmanieji laikrodžiai padarė sveikatos įžvalgas labiau prieinamas nei bet kada ir paskatino daugelį pasirinkti tinkamesnį gyvenimo būdą, jų augimas kainavo. Tai sukėlė nerimo bangą tarp vartotojų, kurie tapo patologiškai fiksuoti ir linkę per daug diagnozuoti kiekvieną perspėjimą dėl nešiojamų drabužių.

Išmaniųjų laikrodžių sukeltas nerimo augimas

Dr. Lindsey Rosman, klinikinės sveikatos psichologė ir Šiaurės Karolinos universiteto kardiologijos docentė Chapel Hill teigia, kad jos klinika pastebėjo, kad vis daugiau pacientų nerimauja dėl informacijos, kurią jie gauna iš savo išmanieji laikrodžiai.

Pavyzdžiui, vienu ypač kraštutiniu atveju, apie kurį neseniai rašė Rosmanas mokslinis darbas70 metų moteris, kenčianti nuo prieširdžių virpėjimo, per vienerius metus savo laikrodžiu atliko stulbinančius 916 EKG, dėl to „12 apsilankymų ambulatorinėje klinikoje ir skubios pagalbos skyriuje bei daugybė telefono skambučių į sveikatos priežiūrą teikėjai“.

Išmaniojo laikrodžio duomenys nepakeitė esamo moters gydymo, tačiau galiausiai jai buvo diagnozuotas nerimas dėl sveikatos. nes jos nuolatinis nerimas ir dažni apsilankymai sveikatos priežiūros srityje turėjo „didžiulį neigiamą poveikį jos psichinei sveikatai, santykiams ir gyvenimo kokybei. gyvenimas“.

Viena iš priežasčių, kodėl tokie atvejai vis dažnesni, yra ta, kad išmaniųjų laikrodžių sveikatos duomenų lavina dažniausiai yra dviprasmiška ir pateikiama be jokio konteksto. Jei jūsų išmanusis laikrodis praneša, kad galbūt kenčiate nuo sveikatos būklės, ir kartu pateikia keletą diagramų, jūsų protas nesunku daryti skubias išvadas.

Bėda viską sekti

Dar svarbiau, kad nors naujausi nešiojami įrenginiai gali aptikti tam tikras sveikatos problemas, jie vis tiek neprilygsta profesionaliems sveikatos priežiūros prietaisams. Pavyzdžiui, net nedidelio riešo judesio pakanka, kad „Apple Watch“ suaktyvintų „neabejotiną“ bandymo įspėjimą – tai gali būti lengvai klaidingai interpretuojama kaip problematiškas skaitymas.

Pacientams, kuriems jau diagnozuotas nenuspėjamas sveikatos sutrikimas, baimė ir netikrumas yra dar aštresni. Ši tendencija užsiimti itin budriu, įkyriu savęs stebėjimu naudojant nešiojamus prietaisus Rosmanui nestebina.

Kitas studijuoti iš Kopenhagos universiteto įvertino daugiau nei dviejų dešimčių lėtinės sveikatos pacientų nešiojimo patirtį ir padarė panašias išvadas. Nors kai kurie dalyviai pranešė, kad nuolatiniai „Fitbit“ sekimo įrenginio stumdymai paskatino juos rūpintis savimi, pranešimai buvo pranešami kaip streso šaltinis daugeliui kitų.

Žmogaus kūno „duomenys“.

Vartotojų kūno rengybos prietaisai veikia pagal universalų modelį, o žmogaus kūnas neveikia taip. Tai taip pat iš dalies paaiškina, kodėl jie kartais padaro daugiau žalos nei naudos.

Jei kam nors geriausiai tinka tikslo siekianti atmosfera, kitam tai gali sukelti nesėkmės jausmą. Kopenhagos ataskaitoje vienas iš pacientų buvo labiau susijaudinęs nei anksčiau. Priežastis? Jų seklys nuolat spaudė juos įvykdyti aštuonių valandų miego grafiką, nors be jo jie jautėsi puikiai pailsėję.

Ar pacientas turėtų laikytis esamos rutinos arba pakeisti savo įpročius, kad laikytųsi stebėjimo priemonės? Fitneso prietaisas neturi atsakymo, o tai išryškina dar vieną nešiojamų daiktų trūkumą.

Išmanieji laikrodžiai suaktyvino kūnų „duomenis“ su dideliu stebėjimu ir sekimu, tačiau jie siūlo mažai naudingų patarimų, ką daryti su visa ta informacija.

Emma Rich, Bato universiteto Anglijoje fizinio aktyvumo ir sveikatos pedagogikos profesorė, išsiaiškino, kad vien neapdorotų duomenų manija gali sukelti nepasitenkinimo kūnu problemas jauniems žmonėms žmonių. Ir tai, kad duomenys dažnai prieštarauja jų savijautai, gali sukelti įtampą.

Sumažinti asmens sveikatą iki savavališkų skaičių, pavyzdžiui, žingsnių tikslų, tinkamai nesuvokiant savo asmeninės sveikatos, ji priduria, gali paskatinti žmones įsitraukti į savikontrolės formas, kurios buvo susijusios su netvarkingu valgymu ir (arba) mankštintis“.

Darbas siekiant mažiau nerimo keliančios ateities

Siekiant išvengti išmaniųjų laikrodžių sukelto nerimo, ekspertai mano, kad reikia glaudesnio gamintojų ir medicinos organizacijų bendradarbiavimo. Pacientams ir naudotojams apskritai reikia išsilavinimo, kad suprastų daugybę duomenų, kuriuos renka jų nešiojami įrenginiai, ir kada jie turėtų (ir neturėtų) kreiptis į sveikatos priežiūros specialistą.

Dr. Shikha Anand, „Withings“, prancūzų nešiojamų drabužių gamintojos, vyriausiasis medicinos pareigūnas, sutinka ir sako, kad bendrovė kitais metais planuoja pradėti klinikinę partnerystę, kuri teikia integruotus klinikinius vizitus išmatavimai“.

Išmanieji laikrodžiai išgelbėjo gyvybes, tačiau įgyjant daugiau profesionalių medicininių gebėjimų, jų gamintojai turi geriau žinoti, kaip žmonės gali juos suvokti ir panaudoti. Deja, jei jų naujausi skelbimai yra kokių nors požymių, jie toli gražu nesuvokia, kokių rimtų pasekmių gali sukelti tokios funkcijos.

„Reikia nuveikti daugiau, kad pacientams būtų suteikta ši svarbi kontekstinė informacija, kad būtų išvengta nerimo ir galimai nereikalingo sveikatos priežiūros“, – „Digital Trends“ sakė Rosmanas.

Redaktorių rekomendacijos

• „Apple Watch Ultra“ yra tobulas moteriškas išmanusis laikrodis – rimtai
• 5 dalykai, kuriuos sužinojau po to, kai nustojau nešioti „Apple Watch“.
• Google Pixel Watch 2: gandai kaina, išleidimo data, naujienos ir kt
• „Apple Watch Series 9“: naujienos, gandai ir tai, ką norime pamatyti
• Ne, jums tikrai nereikia „Google Assistant“ jūsų išmaniajame laikrodyje

Atnaujinkite savo gyvenimo būdąSkaitmeninės tendencijos padeda skaitytojams stebėti sparčiai besivystantį technologijų pasaulį – pateikiamos visos naujausios naujienos, smagios produktų apžvalgos, įžvalgūs vedamieji leidiniai ir unikalūs žvilgsniai.