„App Attack“ yra savaitinė serija, kurioje „App Store“ ir „Google Play“ parduotuvėse ieškome geriausių savaitės programų. Patikrinkite Programos ataka kiekvieną sekmadienį naujausia informacija.
Dažniau gyvenimas gali tapti užimtas ir įtemptas, o tai reiškia, kad rūpinimasis savimi atsiduria antroje pusėje. Šią savaitę turime programėlę, kuri padės lengviau ir maloniau kiekvieną dieną pasitikrinti save.
Rekomenduojami vaizdo įrašai
Aloe Bud yra savitarnos kompaniono programėlė kuri suteikia vartotojams švelnius priminimus per tiesioginius pranešimus. Nesvarbu, ar išlikti hidratuotas visą dieną, ar pailsėti nuo darbo, jūs turite laisvę rinktis iš daugybės skirtingų veiklų.
Kaip Aloe Bud išaugo į programą
Aloe Bud idėja išsipildė, kai kūrėja ir verslininkė Amber Discko ieškojo įrankio, kuris padėtų ją motyvuoti pozityviai rūpintis savimi. 2016 m. baigęs dirbti su Hilary Clinton kampanija, Discko suprato, kad per visą procesą buvo labai nepaisomi jų asmeniniai poreikiai. Tačiau pastebėjęs, kad trūksta programų, skirtų paprastiems priminimams apie save prižiūrėti, „Discko“ savo „iPhone“ įrengė „Calendar“ programą, kol pranešimų pradėjo tapti per daug.
„Buvau užsisakęs savo kalendorių pusvalandį ir bandžiau rasti būdą, kaip atskirti savo asmeninį gyvenimą nuo profesinio, nes tai buvo labai svarbu. Išbandžiau įvairias programas ir tiesiog jaučiau, kad nesilaikau... ir jaučiausi tikrai kaltas. Taigi nusprendžiau, kad turiu sukurti kažką sau, kad žinočiau, kas man tiktų“, – „Digital Trends“ pasakojo Discko.
Aloe Bud pirmą kartą pradėjo veikti kaip nemokamas internetinės apklausos registracijos įrankis, kurį Discko paskelbė savo įkurtoje internetinėje bendruomenėje „Femsplain“. Po to, kai tūkstančiai žmonių (dauguma iš jų buvo mobiliojo ryšio vartotojai) dalyvavo apklausoje, „Discko“ pradėjo gauti užklausų paversti ją mobiliąja programėle.
Turėdami ankstesnės patirties rinkdami lėšas, kad „Femsplain“ atgytų, jie sugebėjo surinkti lėšų, reikalingų Aloe Bud sukurti. Kompiuterių mokslų išsilavinimą turinti „Discko“ taip pat bendradarbiavo su kūrėjų komanda, kad padėtų sukurti tokią programą, kokia ji yra šiandien.
Nors Aloe Bud koncepcija aiškiai rezonavo didelėje žmonių grupėje, buvo ir tokių, kuriuos glumino jo paprastumas.
„Kai aš rengiau „Kickstarter“ kampaniją, žmonės klausdavo: „Kam reikia programėlės, kad būtų priminta gerti vandenį?“ ir... daugelis žmonių tai daro... Nustatyti rutiną nėra pats lengviausias dalykas“, – sakė Discko.
Aloe Bud naudojimas kasdien
Kai pirmą kartą atsisiunčiate Aloe Bud, būsite nukreipti į asmeninį prietaisų skydelį, kuriame galėsite pradėti pridėti veiklos korteles. Kairiajame kampe bakstelėję pliuso ženklą, galite pasirinkti savo veiklą ir pradėti ją tinkinti. Pavyzdžiui, pasirinkęs „Perkelti“ kaip veiklos tipą, galiu pridėti, kurią dieną ir valandą noriu gauti tiesioginį pranešimą, taip pat tai, ką pasakys priminimas. Galite pasirinkti iš jau parašytų tinkintų priminimų arba galite parašyti savo. Taip pat galite pasirinkti, ar norite, kad pranešimai kartotųsi kasdien, kiekvieną darbo dieną, kiekvieną savaitgalį ar tik tam tikromis jūsų nustatytomis savaitės dienomis.
Mane iškart patraukė, koks lengvas ir erdvus jis atrodė, kai kalbama apie jo išvaizdą ir savybes. Palyginti su kitomis savęs priežiūros programomis, Aloe Bud prieštarauja, kad primintų naudotojams, kad rūpintis savimi nebūtina jaustis kaip vargas ir kad tai iš tikrųjų gali būti smagu. Pripildyta ryškių spalvų ir pikselių meno iliustracijų, programa suteikia jai nostalgišką atmosferą, kuri jaučiasi paguodžia.
Tokiam kaip aš, kuris linkęs prarasti laiko nuovoką, kai yra terminai arba kuris kartais tokiais tampa Pernelyg susikoncentravęs ties tuo, ką darau, galiu pamiršti atlikti esmines užduotis, kurios yra labai svarbios mano psichikai sveikata. Nors teoriškai tai gali neatrodyti, pasivaikščiojimas ar skysčių papildymas gali labai padėti žmogaus psichikai. Matydama tiesioginius pranešimus telefone, kurie mane švelniai stumdo taip, kad tai būtų globėjiška, mane verčia nori įsipareigoti užsiregistruoti ir užbaigti veiklą.
Tačiau nors galite pastebėti, kad norite nustatyti pranešimus apie kiekvieną veiklą, „Aloe Bud“ primena, kad juos nustatykite saikingai, kad rezultatai būtų efektyviausi. Tokiu būdu galite išvengti „pranešimų nuovargio“ ir nesijausite, kad gaunate per daug įspėjimų ar per daug prisiimate.
Be registracijos, Aloe Bud taip pat turi savybę, leidžiančią savistabą. Užuot pasirinkę prisiregistruoti su kiekvienu pranešimu, galite pasirinkti atspindžio parinktį. Tai paskatins tokius klausimus kaip „Už ką šiuo metu esi dėkingas? arba "Ką pastaruoju metu skaitėte?" po kurio yra tarpas, skirtas parašyti iki 350 simbolių su konkrečiomis mintimis. Tokiu būdu taip pat galėsite naudoti programą kaip savo asmeninį žurnalą, kad galėtumėte išreikšti savo savijautą. Nors aš ypač pasilieku prie registracijos funkcijos, man patinka, kaip patogu per dieną užsirašyti greitas mintis, kurių kitaip neapgalvotumėte.
„Aloe Bud“ galima naudoti nemokamai, tačiau yra pirkinių programoje, kad galėtumėte dar labiau pritaikyti savo patirtį. Kainos nuo 2 USD iki 5 USD, galite pridėti paketų, kurie suteikia galimybę atrakinti švelnesnius priminimus arba rašyti asmeninius priminimų pranešimus.
Savęs priežiūros tono nustatymas
Nors Discko siekė, kad Aloe Bud estetika būtų miela ir maloni, jie taip pat pabrėžė kalbos svarbą. Užuot liepta užsiimti tokia veikla, kaip „gerti vandens ar „pailsėti“, programėlė naudoja specifinę kalbą, kuri jaučiasi mažiau valdinga.
„Mėnesius praleidau tai tobulindamas, nes norėjau įsitikinti, kad mūsų vartojami žodžiai niekam neįtraukia ir nesujaudins žmonių“, – aiškino jie. „Pavyzdžiui, „degalai“ anksčiau buvo akivaizdžiai „maistas“ arba „valgyti“, ir šie žodžiai [buvo] ne toks, kokio norėjome“.
Aloe Bud taip pat apima daugybę tinkinimo parinkčių, kad programa jaustųsi kuo labiau pritaikyta vartotojui. Naudodamas programą galiu lengvai ištrinti konkrečias veiklas, redaguoti dieną ir laiką, kada noriu gauti pranešimus, ir net atidėti priminimus tiesiog registracijos ekrane. Discko pabrėžė, kad tokio tipo suasmeninimas yra labai svarbus – ypač tomis dienomis, kai jaučiate, kad tikrai kovojate su savo psichine sveikata.
„Visą gyvenimą gyvenau su depresija ir visiškai suprantu, kad nenoriu, kad man lieptų daryti tai, ką žinai, kad turi daryti. Taigi... Įsitikinau, kad įtraukiau arba reklamuoju, kad šią [veiklą] būtų galima bet kada koreguoti“, – sakė Discko: „Mačiau tai žmonių įrašuose sakydamas: „Nors tai gali erzinti, aš vis tiek tai darau ir tai man svarbu – pasakyti, kad iš tikrųjų darau vieną iš trijų dalykų, kuriuos turiu rinkinys.'“
Nors Aloe Bud gali būti naudojamas kaip psichinės sveikatos priemonė, tai nėra pakaitalas – ypač ieškantiems rimtos pagalbos. Programos nustatymuose yra psichikos sveikatos išteklių skirtukas, per kurį pateksite į Aloe Bud svetainę, kurios puslapyje pateikiami Nacionalinė savižudybių prevencijos linija ir daugybė kitų pagalbos linijų, į kurias reikia kreiptis.
Discko paaiškino, kad kadangi kalbėti apie psichinę sveikatą yra nepaprastai svarbu, jie išsaugo diskusijas Aloe Bud socialiniams kanalams. Nesvarbu, ar jis įjungtas Twitter, Instagramas, arba Facebook, kiekviena paskyra yra programos plėtinys su teigiamu ir pakeliančiu turiniu, kartu skatinant atvirą dialogą.
Ateityje „Discko“ planuoja pridėti daugiau „Aloe Bud“ funkcijų – pradedant nuo daugiau priminimų parinkčių. Užuot priminimas skambėjęs kiekvieną dieną, ji norėtų suteikti vartotojams galimybę jį nustatyti tam tikrais intervalais, pavyzdžiui, nustatyti priminimus penkis kartus nuo 10 iki 18 val. Arba taip pat turite galimybę nustatyti priminimą, kad jis įsijungtų kartą per du savaites. Jie taip pat tikisi, kad „Aloe“ bus prieinama ir kitomis kalbomis tiems, kurie naudojasi programa ne JAV.
Šiuo metu Aloe Bud galima įsigyti tik iOS. Tačiau „Discko“ renka lėšas per Patreon sukurti an Android versija, kuri platformai pasirodys kažkada kitais metais.
Redaktorių rekomendacijos
- 17 paslėptų iOS 17 funkcijų, apie kurias turite žinoti
- „Apple“ prideda visiškai naują programą jūsų „iPhone“ su „iOS 17“.
- „iMessage“ šiandien neveikė, bet dabar vėl normali
- Nekenčiu savo iPhone klaviatūros, bet ši programa ją pagerino
- Jūsų iPhone ką tik gavo pirmąjį tokio tipo saugos naujinimą
