Garmin Forerunner 945 apžvalga: fitneso stebėjimas visiškai naujame lygyje

Redaktoriaus pastaba: Tikrai išskirtinis Garmin Forerunner 945 išlieka vienu iš mūsų mėgstamiausių išmaniųjų laikrodžių ir mūsų geriausias bėgikų pasirinkimas. Peržiūrėkite mūsų Mėgstamiausi išmanieji laikrodžiai 2019 m daugiau rekomendacijų.

Yra tavo vidurkis fitneso stebėjimo priemonė... ir tada yra Garmin Forerunner 945. Dėl savo ilgo funkcijų sąrašo ir plono, gražiai atrodančio dizaino šis daiktas yra absoliučiai stulbinantis. „Forerunner 945“ puikiai atrodo ant popieriaus, bet kaip šie elementai paverčiami realiame našumu? Peržiūrėjome bėgimui skirtą išmanųjį laikrodį, kad išsiaiškintume, ar jis tikrai vienas iš geriausi Garmin laikrodžiai ir geriausi išmanieji laikrodžiai apskritai.

Didelis, bet palyginti plonas dizainas

„Garmin Forerunner 945“ turi daugiau funkcijų nei jo pirmtakas Pirmtakas 935, tačiau pavyksta išlaikyti tokią pat kompaktišką pakuotę. Įspūdinga tai, kaip „Garmin“ į ploną Forerunner 945 korpusą sugebėjo įkišti tiek daug jutiklių. Yra optinis širdies ritmo monitorius, barometrinis aukščiamatis, pulso oksimetras, kompasas, giroskopas, akselerometras, taip pat termometras – visa tai 13,7 mm storio laikrodžio korpuse.

47 mm Forerunner 945 ant mano mažo riešo atrodo didelis, tačiau dėl pluoštu sustiprinto polimero korpuso jis nėra nepaprastai sunkus (50 g). Niekada nemaniau, kad tai mane apsunkina, ir galėjau patogiai nešioti visą parą. Laikrodis turi penkis mygtukus: tris kairėje ir du dešinėje. Mygtukai išsikiša tiek, kad juos būtų lengva paspausti, bet netrukdytų sulenkti riešą. Paleidimo / pauzės / sustabdymo mygtukas išsikiša šiek tiek toliau nei kiti mygtukai, todėl galite jį paspausti net tada, kai jis yra palaidotas po lengvu švarku ar marškiniais ilgomis rankovėmis.

22 mm silikoninė juosta yra perforuota, todėl ją patogu nešioti net ir prakaituojant. Jis prisitaiko prie įvairių dydžių riešų ir yra saugiai prigludęs. Tačiau kai kuriose situacijose jis beveik per saugus – tiek, kad man buvo sunku nusiimti laikrodį. Jei jums labiau patinka kas nors kita nei įprasta silikoninė juosta, galite lengvai ją pakeisti kita greitai atsegama juostele.

Forerunner 945 turi visada įjungtą 1,2 colio ekraną, kurį lengva perskaityti šviesiu paros metu – idealiai tinka bėgiojant lauke. Tai nėra didžiausia skiriamoji geba, tik 240 x 240 pikselių, tačiau jos daugiau nei pakanka, kad būtų galima perskaityti turinį ekrane. Yra pritaikomas laikrodžio ciferblatas, kad galėtumėte pritaikyti išvaizdą pagal savo skonį, tas pats pasakytina ir apie valdiklius bei duomenų ekranus. Ekraną dengianti objektyvo medžiaga yra Corning Gorilla Glass DX, kuris yra atsparus įbrėžimams ir mažai akinantis. Aš bėgau su juo per nelygius takelius ir jis vis dar atrodo visiškai naujas.

Daugiau metrikų, nei galite įsivaizduoti

Naudodami „Garmin Forerunner 945“ galite nuveikti daug, o tai reiškia, kad laikrodžio veikimas neturėtų jūsų trukdyti. Tai kelių sporto šakų laikrodis, palaikantis daugiau nei 30 skirtingų sporto šakų viduje ir lauke, įskaitant bėgimą, plaukimą atvirame vandenyje, jėgos treniruotes, slidinėjimą ir kt. Jei jūsų sporto šaka nėra sąraše, galite sukurti pasirinktinį įrašą, kuris stebės jūsų pasirinktą metriką.

Nubėgau daugiau nei 40 mylių su „Forerunner 945“ ir jis užfiksavo visus rodiklius, kurių man reikėjo mano našumui analizuoti, o vėliau ir kai kuriuos duomenis. Veikiant yra šeši duomenų ekranai su duomenų laukais, kuriuos galite tinkinti. Nematote norimos metrikos? Galite pridėti naudodami Garmin Connect IQ programų saugyklą. Šie duomenų ekranai yra specifiniai pratimams, todėl galėjau pridėti žemėlapio duomenų ekraną bėgimui taku ir širdies ritmo zonos ekraną intervaliniam bėgimui.

„Garmin“ pakoregavo „Forerunner 945“ aparatinę įrangą ir metrikas, kad jau ir taip puikus kūno rengybos stebėjimo įrenginys „Forerunner 935“ būtų dar geresnis. „Forerunner 945“ turi naujausią „Garmin“ širdies ritmo jutiklį „Elevate v3“ ir pulso oksimetrą, kuris pirmiausia naudojamas aklimatizacijai virš jūros lygio. Aklimatizacija netaikoma tiems, kurie gyvena ir treniruojasi jūros lygyje, tačiau naudinga, jei stojate į aukštumos treniruotes.

Širdies ritmo jutiklis atlieka matavimus 24 valandas per parą, 7 dienas per savaitę, todėl galite stebėti širdies ritmą ramybės būsenoje ir naudoti šiuos duomenis, kad sužinotumėte, ar nepersitreniruojate arba susirgti. Treniruotės metu širdies ritmo monitorius padidina intensyvumą, kad galėtų užfiksuoti nedidelius širdies ritmo pokyčius mankštinantis. Optiniai širdies ritmo monitoriai paprastai nėra kaip tikslūs kaip krūtinės dirželiai, tačiau mūsų bandymai su Polar H10 krūtinės dirželiu rodo, kad Garmin mažina atotrūkį.

Forerunner 945 pateikia visus pagrindinius rodiklius, tokius kaip atstumas ir tempas, tačiau tai tik pradžia. „Garmin“ jį padidina naudodama pažangias funkcijas, tokias kaip „Climb Pro“, kuri išskiria stačius pakilimus bėgimo taku ir Treniruotės apkrovos dėmesys kuri suskirsto jūsų treniruočių krūvį į kategorijas. Labai vertinama Forerunner 945 funkcija yra nauja aukščio ir šilumos aklimatizacija kuri atsižvelgia į temperatūrą ir aukštį, kai analizuoja jūsų veiklą. Tai gera žinia! Jūsų našumo metrika, pvz., VO2 max, nepatirs didelio smūgio, kai pakilsite aukščiau 2788 pėdų arba treniruojatės aukštesnėje nei 71 °F temperatūroje.

Sveikatos ir gerovės stebėjimas

„Forerunner 945“ gali būti skirtas rimtam sportininkui treniruojantis, tačiau tai nereiškia, kad jame yra tik pažangios kūno rengybos metrikos. Optimalus našumas yra daugiau nei tik kadencijos ir tempo gerinimas, todėl Forerunner 945 taip pat seka jūsų miegą, stebi stresą ir dar daugiau.

Kaip ir dauguma šiuolaikinių kūno rengybos stebėjimo priemonių, Forerunner 945 teikia pažangią miego ciklo analizę, suskirstydama jūsų miegą į lengvą, gilų, REM ir pabudimą. Miego sekimas yra tikslus ir nuosekliai aptinkamas, kai nuėjau miegoti, kai pabundu ryte ir kai jaudinuosi vidury nakties. Niekada neturėjau problemų nešiojant laikrodį per naktį. Jis buvo patogus ir tvirtai laikėsi ant mano riešo.

Forerunner 945 yra daugiau nei tik miego stebėjimas. Taip pat galite įjungti pulsoksimetrą, kad išmatuotų deguonies lygį naktį. Tai puikus rinkodaros taškas, bet man buvo sunku suprasti šią metriką. Mano naktinis SpO2 kartais nukrisdavo iki 90 procentų, ir aš nesu tikras, kodėl. Ar tai susirūpinimas, ar laukiama vertė? Laikrodis pateikė tik neapdorotus skaičius ir jokio konteksto, ką šios reikšmės reiškia.

Dienos metu širdies ritmo monitorius stebi jūsų širdies ritmo kintamumą ir musesį duomenis aptikti, kada jūsų streso lygiai kilti. Laikrodis neturi tokio atsipalaidavusio kvėpavimo vadovo, kaip Garmin Vivosmart fitneso juosta arba Apple Watch, bet galite imtis rankinių veiksmų, kad sumažintumėte stresą, kai lygis tampa per didelis.

Forerunner taip pat naudoja širdies ritmo, miego ir treniruočių duomenis, kad apskaičiuotų jūsųkorpuso baterija“ – tai metrika, kuri matuoja per dieną sukauptą rezervinės energijos kiekį. Tai funkcija, kuri debiutavo Vivosmart 4 ir tikriausiai turėtų likti šiuose pradinio lygio įrenginiuose. Nors naudinga žinoti savo energijos rezervą, ši metrika pasimeta atliekant visus kitus Forerunner 945 stebimus našumo matavimus. 945 skirtas rimtiems sportininkams, kurie mieliau stebėtų apkrovos būseną ir atsigavimo laiką, o ne kūno bateriją.

Sekimas vyksta su žemėlapiais

Garmin Forerunner 945 turi integruotus spalvotus topų žemėlapius, kuriuose rodomi aukščio duomenys su viršūnėmis, gatvėmis ir lankytinomis vietomis. Šiuos žemėlapius galite pasiekti prieš treniruotę, kad rastumėte populiarią bėgimo vietą. Jie taip pat pasiekiami treniruotės metu, kad galėtumėte pamatyti, kur keliavote, išsaugoti vietą, kurią norite atsiminti, ir naudoti „TracBack“, kad grįžtumėte į pradinę vietą. Pasibaigus treniruotei, galite įkelti GPS takelį ir peržiūrėti jį žemėlapyje.

Reikia kantrybės norint naršyti naudojant laikrodžio mygtukus, kad būtų galima pasukti ir priartinti žemėlapį. Vis dėlto, man pasirodė, kad žemėlapiai buvo naudingiausi stebint bėgimus – galėjau apžiūrėti nepažymėtus šalutinius takus ir netgi nuvažiuoti keliais apleistais miško ruošos keliais. Žinojimas, kad galiu naudoti navigacijos funkciją, kad rasčiau kelią atgal, man suteikė ramybės.

Kitos programinės įrangos funkcijos

Forerunner 945 yra daugiau nei tik kūno rengybos laikrodis. Tai taip pat išmanusis laikrodis, kuris jungiasi prie jūsų telefono ir gali gauti pranešimus. Galite konfigūruoti, kurie pranešimai siunčiami į laikrodį ir jis jus įspės vibruos. Tekstas labai skaitomas, bet matote tik bet kokio pranešimo ar el. laiško pradžią. Kiekvienas įspėjimas perima ekraną maždaug minutę ir tada išnyksta. Visus įspėjimus galite rasti pranešimų valdiklyje, kuriame galite slinkti ir ištrinti kiekvieną. Kai jie išvalomi laikrodyje, jie taip pat pašalinami iš jūsų mobiliojo telefono. Be pranešimų, sąveika su telefonu yra ribota. Naudodami „Android“ galite atsakyti į pranešimus iš anksto nustatytais pranešimais, tačiau „iOS“ to negalite. Taip pat negalite skambinti / priimti telefono skambučių ar aktyvuoti virtualaus asistento, pvz., „Siri“.

Klausausi muzikos

Forerunner 945 išlaisvina jus nuo telefono, nes galite prie laikrodžio pridėti iki 1000 muzikos failų. Galite naudoti „Garmin Express“ darbalaukio programą norėdami perkelti muzikos failus arba paleisti iš anksto įdiegtas „Spotify“ arba „Deezer“ programas. Muzikos įtraukimo į laikrodį procesas nėra toks paprastas, kaip galėtų būti, tačiau veiksmai išsamiai aprašyti internetinis vadovas. „Forerunner 945“ neturi garsiakalbio, todėl jums reikės „Bluetooth“ ausinių arba ausinių. Laimei, jums tereikia vieną kartą prijungti ausines arba ausines, o laikrodis paragins prisijungti kiekvieną kartą, kai atidarysite muzikos valdiklius.

Baterija

„Garmin“ ne tik pripildė prietaisą jutiklių ir programinės įrangos, kad galėtų stebėti beveik visus jūsų bėgimo aspektus, bet ir nepablogindama baterijos veikimo trukmės. Forerunner 945 baterija veikia iki 2 savaičių išmaniojo laikrodžio režimu, iki 36 valandų GPS režimu ir iki 10 valandų GPS režimu su muzika. Turėjome laikrodį daugiau nei savaitę, su juo nuvažiavome daugiau nei 40 mylių (be muzikos) ir per tą laiką jį įkrovėme tik vieną kartą.

Informacija apie kainą, prieinamumą ir garantiją

„Garmin Forerunner 945“ kainuoja 600 USD ir dabar jį galima įsigyti „Garmin“ svetainėje ir REI.

Garmin suteikia standartinę vienerių metų garantiją nuo pradinės pirkimo datos ir ji apima gamintojo defektus. Jei tikitės rasti nuolaidą, būtinai peržiūrėkite geriausias išmaniųjų laikrodžių pasiūlymai galima šiandien.

Mūsų paėmimas

Forerunner 945 turi viską, ko reikia treniruotės rezultatams stebėti. Nuo miego iki greičio – išmanusis laikrodis matuoja viską ir dalijasi šiais duomenimis su Garmin Connect, kur galėsite analizuoti statistiką pagal savo skonį. Jei rimtai žiūrite į savo treniruotes – mes žiūrime į jus, triatlonininkus ir ultrabėgikus – ir norite pakelti jas į kitą lygį, Forerunner 945 yra tinkamas kūno rengybos laikrodis.

Ar yra geresnė alternatyva?

Pergalingas „Garmin“ našumo ir išplėstų funkcijų derinys palieka daugumą varžybos dulkėse. Artimiausias varžovas yra „Fenix ​​5 Plus“, kuris turi daug tų pačių „Forerunner 945“ savybių, tačiau supakuoja jį į tvirtesnį korpusą. „Fenix ​​5X Plus“ yra praktiškai atsparus bomboms, tačiau jis taip pat yra sunkesnis ir stambesnis nei „Forerunner 945“.

Jei gausios Forerunner 945 metrikos gąsdina, turėtumėte pažvelgti į Forerunner 645 Music arba Forerunner 245 Music. Abu laikrodžiai siūlo muziką, tvirtą sveikatos ir savijautos stebėjimą ir šiek tiek mažesnį našumo stebėjimą. Didžiausias skirtumas tarp dviejų laikrodžių yra barometrinis aukščiamatis – Forerunner 645 jį turi, o Forerunner 245 neturi.

Kiek tai truks?

Įrodyta, kad „Garmin“ atnaujino savo įrenginius su klaidų pataisymais, atnaujinimais ir net naujomis funkcijomis. Tikiuosi, kad Garmin toliau tobulins Forerunner 945, kol po kelerių metų išleis naujos kartos Forerunner laikrodžius. Sukūrimo kokybė yra tvirta, todėl tikiuosi, kad laikrodis tarnaus kelerius metus normaliai naudojant.

Ar turėtumėte jį nusipirkti?

absoliučiai. Tai geriausias išmanusis laikrodis bėgikams ir daugumai sportininkų.

Redaktorių rekomendacijos

• Garmin Instinct 2X Solar išmaniojo laikrodžio niekada nereikia įkrauti
• „Garmin Vivomove Trend“ yra galingas išmanusis laikrodis su aptakia maskuote
• Prabangūs „Garmin Marq“ išmanieji laikrodžiai yra dar labiau sutelkti nei „Apple Watch Ultra“.
• „TicWatch Pro 3 Ultra“ praktinė apžvalga: nuostabus akumuliatoriaus veikimo laikas
• Geriausi 2022 m. Garmin laikrodžiai