Garmin Forerunner 45S apžvalga: tobulas kūno rengybos laikrodis naujiems bėgikams

Garmin Forerunner 45S

MSRP $200.00

Išsami balo informacija

DT rekomenduojamas produktas

„Forerunner 45S stebi visus rodiklius, kurių reikia naujam bėgikui.

Argumentai "už"

• Spalvotas ekranas
• Tikslus GPS sekimas
• Nauji sporto režimai ir metrikos
• 5 mygtukų navigacija
• Du dydžiai skirtingiems riešams

Minusai

• Nėra keičiamų juostų
• Ekranas gali būti subraižytas
• Nėra išplėstinės bėgimo metrikos

Garmin atliko kapitalinį remontą Forerunner fitneso išmanieji laikrodžiai pridedant naujų funkcijų ir patobulinto stiliaus visoje serijoje. Naujasis Forerunner 45S yra Forerunner 35, įmonės pradinio lygio bėgimo laikrodžio, atnaujinimas. „Forerunner 45S“ perima geriausias „Forerunner 35“ galimybes ir daro jį dar geresniu, nes yra keletas naujų bėgimo rodiklių, naujų sveikatos ir sveikatingumo funkcijų bei stilingo apskrito dizaino. Kelias savaites treniruojamės su „Forerunner 45S“, kad pamatytume, ar jis veikia taip gerai, kaip atrodo, ir ar jis yra vienas iš geriausi išmanieji laikrodžiai.

Forerunner 45 galima įsigyti tiek mažo (FR45S), tiek didelio (FR45). Abu laikrodžiai visais atžvilgiais identiški, išskyrus korpusą ir spalvas. FR45 yra 42 mm ir yra raudonos arba juodos spalvos, o FR45S yra 39,5 mm su alyvinės ir baltos spalvos pasirinkimais. Išbandžiau FR45S baltą, bet viskas, kas aprašyta apžvalgoje, tinka ir FR45.

Apvalus, spalvotas laikrodžio ciferblatas yra įspūdingas

Nors visi kiti „Garmin“ Forerunner laikrodžiai buvo aptakaus, apskrito dizaino, Forerunner 35 išliko nemaloni išimtis dėl savo dėžutės formos laikrodžio ciferblato ir gremėzdiško keturių mygtukų dizaino. Kai pamatėme naująjį Forerunner 45S, mus maloniai nustebino fiziniai pokyčiai. „Forerunner 45S“ turi ne tik apskritą laikrodžio ciferblatą, bet ir kitų „Garmin“ Forerunner laikrodžių penkių mygtukų navigaciją. Jis atrodo ir veikia kaip bet kuris kitas Forerunner laikrodis.

FR45S gali pasigirti 1,04 colio spalvotu ekranu, kuris yra šiek tiek didesnis nei 0,93 colio monotoninis ekranas Pirmtakas 35. Jis taip pat turi didesnę skiriamąją gebą (208 x 208 pikseliai) nei jo pirmtakas (128 x 128 pikseliai). Man nebuvo problemų skaityti ekraną važiuodamas dieną arba naktį, naudodamas įmontuotą apšvietimą. Didelės raiškos ekranas leido man matyti daugybę metrikų ekrane ir įvertinau, kad įvairios metrikos aiškumo dėlei buvo koduojamos spalvomis.

„Garmin“ ekranui uždengti naudoja chemiškai sustiprintą stiklą, o ne „Gorilla Glass“, naudojamą kituose „Forerunner“ modeliuose. Šis pasirinkimas leidžia išlaikyti žemą kainą, bet reiškia, kad FR45S gali subraižyti lengviau nei kiti Garmin Forerunner modeliai. Laikrodžio ciferblato dar nesubraižiau, bet įrenginį testuoju tik kelias savaites. Mano senesnis Forerunner 235, kuris taip pat turi chemiškai sustiprintą stiklą, po kelių mėnesių pastebėjo kai kuriuos įbrėžimus. Įbrėžimai nėra funkcinė problema, tačiau apsvarstykite ekrano apsaugą, jei jie jus vargins.

Šis naujas apskritas laikrodžio ciferblatas reiškia, kad Forerunner 45S yra šiek tiek platesnis (39,5 mm) ir plonesnis (11,4 mm) nei 35 (35,5 mm, 13,3 mm). FR45S laikrodžio ciferblatas yra idealaus dydžio mažiems riešams, bet per mažas dideliems riešus. Didesnius riešus turintys žmonės turėtų įsigyti Forerunner 45, kurio korpusas yra 42 mm ir tinka iki 197 mm riešams. Garmin atnaujino Forerunner 45S silikoninį dirželį, todėl jis plonesnis nei Forerunner 35. Jis išlenktas, kad atitiktų jūsų riešą, o tai gali būti nepatogu, nes riešas ne visai priglunda prie riešo. Laikrodis atrodo sportiškai, puikiai dera prie kasdienės aprangos, bet atrodo netinkamas su oficialia apranga.

Forerunner 45S turi 5 mygtukų navigaciją, kuri yra daug patogesnė nei keturi FR35 mygtukai. FR45S naudoja tą patį mygtukų išdėstymą ir vartotojo sąsają kaip ir kiti Garmin Forerunner laikrodžiai. Forerunner 45S mygtukai yra šiek tiek pakelti nuo dangtelio, todėl juos lengva paspausti net per striukę. Start/Stop mygtukas yra juodas su raudonu žiedu ir yra pakeltas daugiau nei kiti laikrodžio mygtukai, todėl jį lengvai rasite net treniruotės viduryje. Kiekvienas mygtukas turi savo funkciją atitinkančią etiketę, todėl nesunku suprasti, ką kiekvienas daro.

Naujam bėgikui yra daug metrikų

„Forerunner 45S“ yra pradinio lygio sportinis laikrodis ir tai rodo. Viskas, kas yra laikrodyje, skirta atsitiktiniams bėgikams, kurie nori pagerinti savo formą, bet nenori peržengti stulbinančių skaičių. Laikrodis matuoja visus bėgimo laikrodžio rodiklius, įskaitant atstumą, tempą, greitį, ritmą, sudegintas kalorijas ir širdies ritmą. FR45S naujiena yra V02 max apskaičiavimas, kuris apytiksliai apskaičiuoja jūsų širdies ir kraujagyslių sistemos tinkamumo lygį ir yra randamas kituose Garmin Forerunner laikrodžiuose. Visi šie rodikliai yra lengvai suprantami ir lengvai sekami. Jums nereikia turėti mankštos fiziologijos laipsnio, kad galėtumėte juos pritaikyti bėgimui ir tobulėti.

Forerunner 45S turi naujausią Garmin širdies ritmo jutiklį ir įmontuotą GPS su GPS, Glonass ir Galileo palaikymu. Širdies ritmo jutiklis yra korpuso gale ir yra toks kompaktiškas, kad net nežinotumėte, kad jis yra, jei ne žalias šviesos diodas. Širdies ritmo monitorius yra aukščiausios klasės, jo našumas yra panašus į kitus išmaniuosius laikrodžius ir įrenginius I naudojami bandymams, įskaitant Garmin 645, Garmin Fenix ​​5X Plus, Suunto 9 ir Polar H10 krūtinę dirželis. GPS taip pat buvo tikslus pagal atstumą, kelią ir aukštį, atitinkantį kitus Garmin Forerunner laikrodžius. GPS užraktas užtruko nuo 10 iki 30 sekundžių, priklausomai nuo to, ar buvau lauke, ar miškingoje vietovėje.

Pažvelgti į metrikas yra naudinga, bet jei tikrai norite pagerinti savo bėgimą, jums reikia treniruočių plano. Laimei, „Garmin“ šioje srityje negailėjo, įtraukdama treniruočių planus į visus savo įrenginius, įskaitant prieinamą Forerunner 45S. Galite susikurti savo treniruočių planą arba naudoti tuos, kurie yra „Garmin Coach“. Kartu su naujais „Forerunner“ laikrodžiais „Garmin“ išplėtė „Garmin Coach“ treniruočių asistentą, viršijantį 5K ribą, ir dabar apima 10 tūkst. ir pusės maratono treniruočių planus. Praeityje naudojau treniruočių planus, kad peržengčiau 5K plato ribas, ir džiaugiuosi, kad ši funkcija atsiduria net pradedančiame Garmin išmaniajame laikrodyje.

Sveikata ir sveikata

„Forerunner 45S“ stebi jūsų sveikatą ir gerovę, o tai naudingas bėgimo rodiklių papildymas. Širdies ritmo jutiklis seka jūsų širdies ritmą 24 valandas per parą, 7 dienas per savaitę, todėl galėsite stebėti širdies ritmą ramybės būsenoje ir apskaičiuoti streso lygį visą dieną. Ši informacija perkeliama į naują Garmin kūno baterijos metriką, kuri seka jūsų bendras energijos atsargas. Forerunner 45S nematuoja jūsų treniruočių krūvio, todėl kūno akumuliatorius yra naudinga priemonė, leidžianti kontroliuoti savo aktyvumo lygį ir atsigavimo laiką.

Forerunner 45S taip pat seka jūsų miegą ir suskirsto miegą į etapus: gilų, lengvą, REM ir pabudimą. Kiekvieną rytą jis tiksliai nustatė, kada aš užmigau ir kada pabundu. Jis netgi aptinka jūsų judėjimą, kad galėtumėte matyti, kiek mėtotės ir sukitės kiekvieną naktį. Skirtingai nei Forerunner 245 ir 945, nėra pulso oksimetro, todėl negalite stebėti deguonies lygio per naktį.

Baterijos veikimo laikas sumažėjo, bet vis tiek trunka keturias ar penkias dienas

Garmin Forerunner 45S pasižymi naujomis metrikomis, patobulintu GPS ir spalvotu ekranu, tačiau visi šie priedai kainuoja. Naujojo Forerunner 45S akumuliatoriaus veikimo laikas išmaniojo laikrodžio režimu viršija 7 dienas, o ne 9 dienas, kurias žadėjo Forerunner 35. Naudojau „Forerunner 45S“ pranešimams, miego stebėjimui ir maždaug valandą kasdien su GPS veikimu ir turėjau krauti kas 4–5 dienas. Tai nenuostabu, bet pakankamai ilgas, kad laikrodžio įkrovimas neturėtų erzinti.

Jis vis tiek pirmiausia skirtas bėgikams

„Garmin Forerunner 45S“ pirmiausia yra bėgimo laikrodis, o antrasis – išmanusis laikrodis. Pagrindinė išmaniojo laikrodžio funkcija yra pranešimai, kurie į laikrodį siunčiami iš prijungto mobiliojo telefono. Kiekvienas pranešimas švelniai sušnypščia jūsų riešą ir jame yra gaunamo įspėjimo dalis ir programa, kuri jį išsiuntė. Neatidaręs telefono galiu pasakyti, ar ką tik gavau el. laišką, a Facebook pranešimą arba Trello įspėjimą.

Turėdamas šią informaciją galiu nuspręsti, ar turėčiau išsiimti telefoną ir atsakyti iš karto, ar palaukti vėliau. Deja, „iOS“ negalite skambinti, suaktyvinti „Siri“ / „Cortana“ ar net atsakyti į pranešimus iš laikrodžio. Android leidžia atsakyti į tekstinius pranešimus, tačiau galite naudoti tik iš anksto nustatytas žinutes.

Informacija apie kainas, prieinamumą ir garantiją

„Forerunner 45S“ dabar „Garmin“ siūlo už 200 USD, REI, ir kiti internetiniai mažmenininkai. 42 mm Forerunner 45 taip pat parduodamas už 200 USD „Garmin“, REI ir dar. Garmin fitneso gaminiams suteikiama vienerių metų garantija nuo pradinės įsigijimo datos, kad jie neturi medžiagų ar gamybos defektų.

Jei ieškote variantų su nuolaida, taip pat galite peržiūrėti mūsų geriausių sąrašą išmaniųjų laikrodžių pasiūlymai.

Mūsų paėmimas

„Garmin Forerunner 45S“ yra visapusiškas fitneso išmanusis laikrodis, kuris stebi visus svarbius kasdieniam ir naujam bėgikui reikalingus rodiklius.

Ar yra geresnė alternatyva?

Jei norite daugiau nei tik pagrindinių dalykų, tokių kaip atstumas ir tempas, turėtumėte apsvarstyti Forerunner 245, kuris kainuoja 100 USD daugiau ir apima tiek pagrindinę, tiek išplėstinę bėgimo metriką. Jei barometrinis aukščiamatis yra būtinas, turėsite vėl pašokti grynųjų pinigų skyriuje, kad padidintumėte iki 400 USD Pirmtakas 645 arba 600 USD Pirmtakas 945. 645 turi tas pačias pagrindines 245 ypatybes, pridėjus aukščiamatį ir giroskopą, o 945 yra fitneso stebėjimo mašina, kurią naudoja rimti bėgikai, kurie nori žaisti.

Kiek tai truks?

„Forerunner 45S“ sukurtas su tokia kokybe, kokios aš tikėjausi iš „Garmin“. Didžiausias jo trūkumas yra chemiškai sustiprintas stiklas, naudojamas ekranui uždengti. Tikėčiau, kad ekrane bus įbrėžimų, nebent jis apsaugotas ekrano apsauga. Vis dėlto laikrodis turėtų išlikti funkcionalus nuo trejų iki penkerių metų.

Ar turėtumėte jį nusipirkti?

Turėtumėte nusipirkti Forerunner 45S, jei reguliariai bėgiojate ir norite pradėti stebėti ne tik pagrindinius dalykus, kaip tempas ir atstumas. Jei nesate elitas ar labai mėgstate pildyti metriką, viskas, ko jums reikia norint išanalizuoti savo bėgimo rezultatus, yra šiame 200 USD kainuojančiame laikrodyje. Bėgikai, kuriems rūpi kalnai ir didelis aukštis, turėtų pereiti prie Forerunner 45S ir pažvelgti į Forerunner 645, Forerunner 945 arba Fenix ​​serijas.

Redaktorių rekomendacijos

• Naujausi „Garmin“ išmanieji laikrodžiai pavagia vieną geriausių „Apple Watch“ funkcijų
• Pagaliau galite atlikti EKG ir sekti AFib naudodami „Garmin“ išmanųjį laikrodį
• „Garmin“ įsibėgėja su pilotams skirtu D2 Mach 1 išmaniuoju laikrodžiu
• Garmin Forerunner 955 išmanusis laikrodis netyčia nutekėjo
• „Samsung Galaxy S22 Ultra“ gaus 45 W įkrovimą, „One UI 4.1“.