IOS 및 Android를 위한 최고의 러닝 앱

스트라바

이 재미있는 러닝 앱은 마치 친구들과 게임을 하는 듯한 느낌을 줍니다. GPS 추적 기능을 제공할 뿐만 아니라 친구의 활동 피드를 볼 수 있어 친구에게 도전할 수도 있습니다. 또한 다른 사람과 비교하여 자신의 순위를 확인하고, 목표를 설정하고, 순위표를 확인하고, 월간 챌린지에 참여할 수 있습니다. 다음을 통해 활동을 공유할 수도 있습니다. 페이스북, 트위터, 인스타그램. 강력한 커뮤니티와 최신 상태를 유지하려는 디자이너의 노력 덕분에 Strava는 최고의 달리기 및 피트니스 앱 중 하나로 남아 있습니다.

런타스틱

의사들은 최소한 다음을 목표로 삼아야 한다고 권고합니다. 매일 30분씩 운동하기. 따라서 Runtastic은 운동하는 동안 오디오북이나 팟캐스트 듣기를 좋아하는 사람들에게 완벽한 앱입니다. Story Running 기능을 사용하면 단돈 1달러에 스토리를 다운로드할 수 있으며 각 트랙은 약 40분이므로 좋은 운동을 위한 완벽한 시간이 됩니다. 이 앱은 두 가지 모두에 최적화되어 있습니다. 기계적 인조 인간 웨어와 애플워치.

런키퍼

Runkeeper는 5천만 명 이상의 러너로 구성된 사용자 커뮤니티를 자랑하는 또 다른 훌륭한 달리기 앱입니다. 동기를 유지하는 것은 매우 중요하며 Runkeeper의 사회적 접근 방식은 아마도 가장 큰 특징일 것입니다. 다양한 공유 기능과 함께 보상을 통해 영감을 얻고 동기를 부여받을 수 있습니다. Apple Watch, iTunes 및 Spotify 통합 기능이 있으며 Fitbit 또는 MyFitnessPal과 같은 다른 건강 앱과 함께 작동합니다.

MapMyRun

MapMyRun은 훌륭한 달리기 앱이라는 사실 덕분에 4천만 명이 넘는 회원 커뮤니티를 구축했습니다. 근처에서 뛸 수 있는 장소를 찾을 수 있는 특정 경로 기능과 이를 저장하고 친구들과 공유할 수 있는 도구가 있습니다. 또한 이 앱은 달리기를 자동으로 추적할 수 있으며 Garmin, Fitbit, Jawbone 및 Under Armour(요즘 앱을 담당하는 브랜드)의 장치와 모든 데이터를 동기화할 수 있습니다. 심층적인 사용자 정의와 보람 있는 소셜 기능을 갖춘 MapMyRun은 승리입니다.

나이키+ 런 클럽

Nike+ Run Club은 훈련에 적응형 접근 방식을 취하는 러닝 앱입니다. 귀하의 목표와 체력 수준에 따라 귀하의 진행 상황에 더 잘 맞도록 훈련을 조정합니다. 이 앱은 Facebook과 같은 소셜 앱과 통합되어 동기를 유지하는 데 도움이 될 뿐만 아니라 친구에게 동기를 유지하도록 도움을 주는 메시지를 보낼 수도 있습니다. 누군가가 함께 노력하면 피트니스 목표를 달성하는 것이 얼마나 쉬운지 부인할 수 없으며 Nike+ Run Club이 이를 더욱 증명합니다.

엔도몬도

이것은 달리기, 걷기, 자전거 타기 및 기타 다양한 스포츠를 추적할 수 있는 훌륭한 GPS 지원 앱입니다. 기록된 데이터가 다음으로 전송됩니다. 엔도몬도 통계와 진행 상황을 분석할 수 있는 웹사이트 — 커뮤니티의 다른 사람들과의 우호적인 경쟁도 권장됩니다. 기본 앱은 무료이지만 날씨 정보 및 기타 추가 혜택을 제공하면서 광고 없이 앱을 즐길 수 있는 프리미엄 옵션을 선택할 수 있습니다. 또한 월별 소모 칼로리, 연도별 달리기 거리 및 기타 유용한 측정항목을 포함한 보다 자세한 통계에 액세스할 수 있습니다.

런고

RunGo는 달리는 동안 새로운 장소를 발견하고 싶을 때 사용할 수 있는 최고의 앱입니다. 단계별 음성 내비게이션을 통해 전 세계 100,000개 이상의 경로를 선택하거나 직접 경로를 구축할 수 있습니다. 앱은 경로를 조금 벗어나더라도 어디로 가야 하는지 명확하게 알려줍니다. 오프라인에서도 사용할 수 있으며 Apple Watch와 완벽하게 호환됩니다. 또한 iOS 11용 ARKit을 활용하여 증강 현실을 기능에 통합합니다. 월간 구독 비용은 2달러이고 연간 구독료는 단 $10입니다.

소파에서 5K까지

이 러닝 앱은 감히 실질적인 약속을 합니다. Couch to 5k는 일주일에 세 번씩 20~30분 동안 훈련하라고 요청하며 9주 후에 첫 5km 경주(약 3.1마일)를 완주할 준비가 될 것이라고 약속합니다. $3의 일회성 구매로 4명의 가상 코치와 앱 중에서 선택할 수 있습니다. GPS 지원, 인앱 음악 플레이어 기능을 갖추고 있으며 다음을 통해 운동을 공유할 수 있는 기능을 제공합니다. 페이스북.

와후

Wahoo Fitness의 주요 매력은 50개 이상의 타사 앱 및 240개 이상의 개별 제품과 통합할 수 있는 강력한 호환성입니다. 이를 통해 MapMyFitness, Nike+, Strava, MyFitnessPal 등을 포함한 다양한 최고 수준의 훈련 웹사이트에 운동을 업로드할 수 있습니다. 또한 이 앱을 심박수 센서, 자전거 속도 센서 및 일부 특수 체육관 장비와 함께 사용할 수도 있습니다.

좀비여, 달려라!

놀랍도록 독특한 피트니스 앱인 Zombies, Run!은 여러분의 운동을 실제 모험으로 바꿔줍니다. 이것은 당신을 좀비 모험 이야기의 영웅으로 캐스팅하는 러닝 게임입니다. 당신은 자신과 다른 사람들의 생명을 구하기 위해 경주해야 합니다. 처음 4개의 미션은 무료이지만 그 이후에는 매주 새로운 스토리를 잠금 해제해야 합니다. 이 앱을 사용하면 Pro 멤버십으로 업그레이드하면 240개 이상의 미션을 잠금 해제할 수 있습니다. 즐기면서 운동하고 싶다면 이 방법을 선택하세요.

위브런

음악이 달리기에 대한 진정한 영감이라면 WeavRun은 당신을 위해 디자인되었습니다. 이 혁신적인 앱은 좋아하는 음악을 발자국 소리와 동기화하여 속도가 빨라지면 비트가 증가하고 속도가 느려지면 비트가 감소합니다. 단순히 케이던스를 추적하고 자동 템포를 조정하는 것 외에도 원하는 분당 단계를 입력하고 음악에 맞춰 계속 도전할 수 있습니다. 이 앱에는 GPS 달리기 추적, 원활한 공유도 포함되어 있으며 Strava 및 기타 달리기 앱과 완전히 통합되어 있습니다. 가장 좋은 부분? 앱은 음악의 품질을 저하시키지 않도록 작동합니다. 노래를 왜곡하거나 원래 작곡 이상으로 확장하지 않습니다.

나의 달리기 계획

이것은 단순한 달리기 앱이 아닙니다. My Run Plan은 진지하게 달리는 사람들을 위한 고급 피트니스 도구입니다. 이 애플리케이션은 귀하의 필요에 맞는 교육 계획을 수립합니다. 귀하의 일정, 목표 및 성과에 전적으로 초점을 맞추기 때문에 이는 귀하에 관한 것이기도 합니다. 어떻게 작동하나요? 앱의 알고리즘이 맞춤형 훈련 안내를 제공하기 전에 달리기 목표를 설정하고 일정 정보를 입력하세요. 훈련, 영양 또는 부상에 대한 도움이 필요한 경우 USATF 인증 코치에게 문의할 수도 있습니다. 월간 요금제는 9.99달러입니다.

내 iPhone에 iOS 17이 설치되나요? 지원되는 모든 모델은 다음과 같습니다.

Apple은 WWDC 2023에서 iPhone용 운영 체제인 iOS에 대한 수많은 업데이트를 발표했습니다. iOS 17을 통해 회사는 전화, 메시지, Safari 및 지도와 같은 앱에 기능을 출시할 뿐만 아니라 AirDrop을 업데이트하여 더욱 개선하고 있습니다.

하지만 iOS가 새로 업데이트될 때마다 중요한 질문이 제기됩니다. 내 iPhone이 업데이트되나요? 아마도 그렇지 않을 수도 있습니다. iOS 17로 업데이트되는(그리고 업데이트되지 않는) 모든 iPhone은 다음과 같습니다.
iOS 17은 iPhone Xs 이상과 호환됩니다.
Apple iPhone 8 Julian Chokkattu/디지털 트렌드

iPadOS 17이 여러분의 iPad를 한 단계 더 발전시키는 방법은 다음과 같습니다.

Apple은 연례 WWDC 2023 컨퍼런스에서 태블릿 운영 체제의 최신 버전을 소개했습니다.

iPadOS 17은 몇 가지 주목할 만한 기능 업데이트와 함께 가을에 출시될 예정입니다. 우선, iOS 17의 몇 가지 트릭이 iPadOS 17에도 적용됩니다.
건강 앱이 iPad에 등장합니다