Polar의 Vantage V 및 M Watch 업데이트로 수면 개선, 스트레스 감소

Polar의 Vantage 시리즈 멀티스포츠 시계는 성능 중심의 운동선수, 특히 훈련에 달리기를 포함하는 운동선수를 위해 설계되었습니다. 를 보는 것은 놀라운 일이 아닙니다. 유리한 V 그리고 Vantage M에는 달리기, 수영 등 모든 측정 항목이 포함되어 있습니다. 그리고 지금은 덕분에 최근 업데이트, 이 시계는 이제 최적의 수준에서 훈련하는 데 더욱 도움이 됩니다.

Vantage 시리즈는 성능을 향상시키는 기능으로 가득 차 있지만 Vantage 시리즈가 출시된 이후 시계는 약간 구식으로 보였습니다. 극지 점화 올해 초. Ignite는 저렴한 피트니스 시계이지만 수많은 새로운 기능을 갖추고 있습니다. 가장 주목할만한 지표는 Polar의 Sleep Plus Stages 수면 추적, Nightly Recharge 회복 도구 및 Serene 호흡 운동입니다. 4.0.11 업데이트가 출시되면서 Polar har는 Vantage V 및 M에 이러한 모든 기능과 그 이상을 제공했습니다.

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두 Vantage 시계 모두 이미 기본 수면 추적 기능을 갖추고 있지만 Sleep Plus 단계는 수면을 얕은 단계, 깊은 단계, REM 단계로 나눕니다. 또한 각 단계에서 소요되는 시간도 추적합니다. 매일 아침 이 수면 데이터는 이해하기 쉬운 수면 점수로 변환되어 여러 날의 수면 패턴을 쉽게 비교할 수 있습니다.

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수면은 또한 밤에 자는 동안 훈련과 일상 생활의 스트레스로부터 얼마나 잘 회복되는지를 측정하는 새로운 Nightly Recharge 지표에서도 중요한 역할을 합니다. 하루 동안 스트레스 수준을 낮추는 데 도움이 필요한 경우 Vantage 시계에는 하루 종일 휴식을 취하는 데 도움이 되는 Serene 호흡 안내 기능도 있습니다.

4.0.11 업데이트에는 다음 기능도 추가되었습니다.

  • GPS 잠금 및 정확도를 향상시키는 Galileo/QZSS 위성 시스템을 지원합니다.
  • 피트니스 테스트: 손목 기반 심박수 및 가슴 스트랩 심박수 센서를 사용하여 모두 수행할 수 있습니다.
  • 구역 잠금: 운동 중에 트레이닝 구역을 잠글 수 있습니다.
  • 랩 세부 정보: Vantage 시계의 훈련 파일에서 시간, 거리, 평균 속도 등을 추적합니다.
  • 수동 보폭 센서 보정.
  • 수면 플러스 단계: 수면 주기 및 수면 점수를 통해 수면에 대한 더 자세한 정보를 제공합니다.
  • Nightly Recharge: 밤 동안의 스트레스와 훈련으로부터 얼마나 잘 회복되는지를 보여주는 회복 측정입니다.
  • 고요한 호흡 운동: 새로운 고요한 호흡 운동으로 몸의 긴장을 풀고 마음을 진정시키세요.
  • 훈련을 위한 지속적인 백라이트 설정: 훈련 세션 중에 백라이트를 항상 켜도록 선택할 수 있습니다.
  • 비활동 알림: 한 시간 동안 앉아 있지 않으면 알림을 받아 일어나서 조금 산책해야 할 시간임을 알 수 있습니다.
  • 기존 기능이 향상되었습니다.

이러한 기능은 빙산의 일각일 뿐입니다. 2019년 12월 Polar는 출시될 예정입니다. 업데이트 5.0. 이 업데이트는 Vantage V와 Vantage M 모두에 회사의 FitSpark 교육 가이드와 Race Pace 측정항목을 추가합니다. Vantage V 소유자도 볼 수 있습니다. Strava 라이브 구간 5.0 업데이트로 시계에 착륙하세요.

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