어느 날 밤 이 특이한 센서를 이마에 착용하는 것이 수면 문제를 이해하고 치료하기 위한 첫 번째 단계입니다. 이는 CES 2019에서 Beddr의 창립자이자 최고 기술 책임자인 Tom Goff와의 대화에서 얻은 주요 메시지였습니다. 슬립튜너, 그것이 우리 삶에 어떻게 도움이 될 수 있는지, 그리고 미래에 어떤 일이 일어날 것인지 알아냈습니다.
내용물
- 작고 가벼운 센서
- 향후 계획
수면은 우리의 전반적인 건강에 있어 가장 중요한 측면 중 하나이지만 Goff는 수면이 종종 간과된다고 말했습니다. 예를 들어, 체중 감량을 원하는 사람들에게는 규칙적인 숙면을 취하는 것이 다이어트와 체육관 방문에 앞서 최우선 과제가 되어야 합니다. Beddr의 SleepTuner 수면을 추적하다하지만 이는 수면 무호흡증의 원인 중 하나인 수면 중에 실제로 호흡이 중단되는 호흡 중단 이벤트를 측정하는 데 도움이 되도록 설계되었습니다.
심각한 호흡 정지 현상은 한 시간에 수십 번씩 발생할 수 있으며, 이로 인해 우리 몸은 REM 수면에 들어가거나 전혀 잠들지 못하게 됩니다. 이는 근무일을 엄청난 일로 만드는 것 외에도 당뇨병에서 암에 이르기까지 모든 질병에 걸릴 확률이 높아질 수 있습니다.
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호흡 정지를 식별하는 것은 상대적으로 간단하지만 시간이 많이 걸리고 비용이 많이 들고 오히려 침습적일 수 있습니다. 수면 시험에는 수천 달러의 비용이 들 수 있으며 병원을 방문하고 흰색 코트를 입고 클립보드를 들고 있는 남성이 관찰하는 동안 잠을 자야 합니다. Beddr SleepTuner는 150달러이며 FDA 승인을 받았으며 침대에서 편안하게 기본적으로 동일한 작업을 수행할 수 있습니다. 혈중 산소 센서를 사용하여 호흡 중단 이벤트를 추적하고 가속도계를 사용하여 수면 자세를 감시합니다. 아침에는 밤의 수면 내역, 호흡 정지 횟수 등 다양한 정보를 얻을 수 있습니다.
작고 가벼운 센서
센서는 작고 가볍습니다. SD 카드보다 약간 크며 무게는 니켈과 거의 같습니다. 의료용 접착 패드로 이마에 부착하여 밤새도록 유지됩니다. 잠이 안 올까봐 걱정되시나요? 면접때 한동안 착용했는데, 답답하거나 답답하지도 않고, 산만하지도 않아서 잠잘때 입기 좋은 아이템이었어요. 거기에 있다는 것을 알 수 있지만 전혀 불편하지 않습니다. 아무런 감각도 느끼지 못하므로 최대한 비침습적입니다.
Beddr SleepTuner 소개
이마는 왜요? 혈중 산소 데이터를 캡처하기에 좋은 지점이며 가속도계가 사용자의 위치를 이해하는 데 이상적입니다. 반듯이 눕는 것보다 옆으로 자면 호흡 정지 현상을 매우 높은 비율로 피할 수 있습니다. 앱은 수면의 다른 측면에 대해 다시 보고하는 동시에 결과를 통해 이에 대한 권장 사항을 제시합니다. 이 앱은 포괄적이고, 명확하게 구성되어 있으며, 무엇보다도 유익합니다. 웨어러블은 데이터를 수집하고 이를 활용하지 않는 경우가 많습니다. SleepTuner의 데이터에 대한 갈증은 조언을 불러일으킵니다.
더 많은 CES 2019 보도
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수면 시간, 산소 공급, 심박수, 심지어 옆으로 잤던 비율까지 모두 표시됩니다. 더 많이 측정할수록 개인의 요구 사항도 더 잘 이해하게 됩니다. 잠자기 전 시간, 피로도, 음주 여부 등 기본 데이터를 기록합니다. 이 모든 정보를 종합하여 옆으로 누워 자는 밤과 누워서 자는 밤이 어떻게 다른지, 그리고 다른 요인들이 수면에 어떤 영향을 미치는지 보여줍니다. 결정적으로, 이는 문제의 심각성과 의사를 방문해야 하는지 여부를 알려주기 위해 이 문제와 호흡 중단 상황을 기반으로 수면을 평가합니다.
수면 문제의 깊이를 이해하려면 상담을 위한 의사 방문부터 하룻밤 수면 시험에 참석하는 것까지 훨씬 더 많은 노력이 필요한 경우가 많습니다. 우리는 이미 충분히 바쁘기 때문에 수면에 충분히 영향을 미치므로 사용하기 쉬운 대안을 환영합니다. 시스템 사용이 얼마나 간단한지, 앱이 다양한 단계를 안내하는 방식에 깊은 인상을 받았습니다. 앱이 휴대폰에 지속적으로 연결될 필요가 없기 때문에 잘 고려되었습니다. 따라서 센서가 활성화되면 휴대폰을 꺼서 숙면을 취하는 데 도움을 줄 수 있습니다.
내부 배터리는 일반적으로 매일 충전되며 장치에는 프로세스를 시작하고 중지할 수 있는 단일 버튼이 있습니다. 키트에는 12개의 일회용 접착 패드가 포함되어 있어 매일 사용할 필요가 없으며 Beddr 웹사이트에서 더 많은 패드를 구입할 수 있습니다. 다른 비용은 들어가지 않습니다. 측정 항목부터 수면 후 안내 및 전반적인 사용 단순성까지 Beddr SleepTuner는 기본적인 수면 추적 손목 밴드로는 심각한 수면 문제를 겪고 있는 사람들을 위한 탁월한 솔루션입니다. 충분하다.
향후 계획
Goff는 또한 SleepTuner가 한 단계 더 발전하여 처방전을 발행하고 의학적 조언을 제공할 수 있는 수면 의사와 귀하 사이의 통로가 될 미래를 엿볼 수 있도록 했습니다. 연말 이전에 출시될 향후 버전에는 새로운 센서가 팩에 포함될 예정입니다. 영리하게도 센서의 USB Type-C 충전 포트에 연결되며 밤새 호흡을 측정하는 코용 클립입니다.
앱은 일부 사람들에게 점수가 특히 나쁘면 이 추가 센서를 사용하라는 메시지를 표시하고 앱을 사용하여 자격을 갖춘 의사와 앱 내 상담을 예약하도록 제안합니다. 이는 비디오를 통해 앱 자체를 통해 수행됩니다. 수면 의사는 데이터를 잘 알고 있으며 이를 이해하는 데 필수적이라고 생각하지만 일반적인 상황에서는 호흡 센서가 필요하지 않습니다.
Beddr은 여전히 센서 자체를 연구하고 있으며 최종 가격에 거의 추가되지 않을 것이라고 확신하며 이를 제공할 계획입니다. 기존 Beddr 소유자도 있으므로 수면을 조사하기 전에 2019년 후반에 업데이트된 버전을 기다려야 한다고 생각하지 마세요. 문제. 새로운 상담 서비스의 가격도 확정되지 않았습니다.
우리는 아직 Beddr SleepTuner와 함께 밤을 보내지는 않았지만 제품과 사람들이 수면 문제를 이해하고 그 이상으로 나아갈 수 있도록 돕는 헌신에 깊은 인상을 받았습니다. 약속을 이행하기 위해 장기적인 노력이나 성가신 후프 점프가 필요하지 않습니다. 단 하룻밤만 착용해도 착용자에게 도움이 될 통찰력과 조언을 얻을 수 있기 때문입니다. 수면은 중요합니다. 양질의 수면이 충분하지 않으면 생활이 어려워집니다. Beddr SleepTuner는 상황을 바꾸는 데 도움이 될 수 있습니다.
편집자의 추천
- Apple이 App Store에서 자체 Apple Watch Sleep을 유출했을 수 있습니다.
- Muse의 소프트밴드는 명상을 통해 숙면을 취할 수 있도록 도와줍니다.
