Spire 활동 추적기 검토

Spire 활동 추적기

MSRP $150.00

점수 세부정보

"당신이 숨을 쉴 때마다, 당신이 움직일 때마다 Spire가 당신을 지켜볼 것입니다. 그리고 그것은 Zen 마스터보다 당신을 더 잘 진정시켜 줄 것입니다."

장점

• 뛰어난 배터리 수명
• 심미적으로 보기 좋은 모양
• 무선 충전
• 컴패니언 앱은 잘 디자인되었습니다

단점

• 부정확한 피트니스 추적
• 버기
• 가끔 발생하는 동적 밸런스 문제

숨쉬는 것이 새로운 걷기인가?

샌프란시스코에 본사를 둔 Spire의 영감은 작은 바위처럼 생긴 클립형 장치입니다. 모니터 걸음 수와 신체 위치뿐만 아니라 호흡까지 분석하여 변동하는 스트레스와 집중력 수준을 분석합니다. 크기는 오레오 정도이고 무게도 오레오 한 개 정도일 것입니다(하지만 먹지는 마세요).

Spire의 기술은 작고 반쯤 부드러운 화강암 몸체에 담겨 있습니다. 벨트나 브래지어에 클립으로 고정하면 각 호흡이 실시간으로 휴대전화 화면에 표시됩니다. 흡입. 내쉬다. 흡입. 내쉬다. 폐의 리듬을 관찰함으로써, 첨탑 긴장되어 몇 차례 숨을 쉬어야 하는지 또는 초점을 시각화해야 하는지 알 수 있으므로 침착함을 유지하기가 더 쉽습니다. 이는 "일반" 활동 추적기 역할도 합니다. 언제 일어나서 움직이는지 알 수 있습니다. 그런 다음 Bluetooth를 통해 해당 모든 데이터를 호환되는 iPhone 앱으로 보냅니다.

이것이 웨어러블 세계가 기다려온 혁신인가?

호흡의 기본

당신의 삶이 더욱 바빠질수록 당신의 건강은 생산성과 집중력을 포함하여 육체적인 것 이상의 것들의 조합이 됩니다. 그리고 호흡은 이러한 것들에 대한 가장 좋은 생리학적 지표입니다. 이것이 바로 당신이 숨을 쉬는 모든 것과 당신이 하는 모든 움직임을 Spire가 지켜보는 이유입니다.

이 기술은 개발하는 데 약 4년이 걸렸으며(4년, 74개의 프로토타입, 8개의 앱, 정확히 약 100만 개의 호흡 분석) 지난 주에 배송이 시작되었으며 비용은 150달러입니다. 스탠포드 Calming Technology Lab의 Jonathan Palley와 Neema Moraveji가 만들었습니다(예, 그런 것이 있습니다).

Spire의 과학은 매우 간단합니다. Palley는 Digital Trends에서 다음과 같이 말했습니다. 뇌의 투쟁 또는 도피 반응, 심박수 증가, 호흡이 얕아지고 근육 죄다. Spire는 신체 정보를 수집하여 이 데이터를 동반자에게 보냅니다. 스마트 폰 블루투스를 통한 앱. Spire는 당신이 스트레스를 받을 때마다 당신을 방해하기 위한 것이 아니라 오히려 이 혼란에 긴장에 대한 마음챙김과 자각을 가져오기 위한 것이라고 그는 설명했습니다.

이를 위해 이 장치는 호흡 기록을 생성하고, 호흡 운동을 통해 감정과 스트레스를 조절하는 방법에 대한 알림과 실시간 안내를 제공합니다. 소형 센서의 알고리즘은 호흡을 처리하여 이러한 패턴이 스트레스, 천식 발작 발생, 수면 무호흡증 등과 일치하는 경우 착용자에게 알립니다. 경험을 게임화함으로써 Spire는 사람들이 통제할 수 있는 유일한 스트레스 지표인 호흡 기술에 대한 연구에 대한 인센티브를 제공합니다.

Spire 시작하기

정식 출시되기 전 약 2주 동안 기기를 착용했습니다. 정신없이 바쁜 나날에도 불구하고 Spire는 제가 하루 종일 예쁜 선(禪)이라고 말해줍니다. 겉보기에는 운전 중에 가장 스트레스를 받고 회의에서 회의로 달려가는 동안에 가장 스트레스를 받는 것 같습니다.

장치 자체는 Fitbit Zip 또는 Misfit Shine(밴드 제외)을 생각나게 합니다. 정확한 측정을 위해서는 장치의 돌 같은 면을 가슴이나 몸통(허리띠 안쪽)에 직접 착용해야 합니다.

실시간 호흡 데이터를 사용하여 Spire는 내가 실제로 얼마나 긴장하고 산만한지 보여주었습니다. 그런 다음 앱은 나에게 집중하고, 깊게 숨을 쉬고, 진정하도록 유도했습니다. 그리고 그것은 작동합니다! 호흡에 집중하기 위해 잠시 멈출 때마다 마음이 차분해지고 집중력이 높아지며 하루를 시작할 준비가 되었습니다.

잠시 후에 살펴보겠지만 몇 가지 버그에도 불구하고 Spire는 사용하기 매우 쉬웠습니다. 앱을 설치하고 열기만 하면 됩니다(Apple 및 기계적 인조 인간), 장치를 페어링하면 바로 사용할 수 있습니다. Spire를 바지나 브래지어(여성 전용)에 클립하면 모든 호흡이 앱 내에서 실시간으로 시각화되고 캡처됩니다. 휴대전화 화면에서 진동판이 팽창하고 수축하는 것을 상상해 보세요.

이제 그 버그에 대해 이야기 해 봅시다. 상자에서 꺼내자마자 기기를 충전하는 데 문제가 발생했습니다. 제공된 무선 충전판을 사용하는 데 몇 시간이 걸렸음에도 불구하고 앱에는 80%만 충전되었다고 표시되었습니다. 또한 바로 페어링되지도 않았습니다. 기기와 앱을 동기화하는 데 여러 번 시도했습니다. Spire는 걱정하지 말라고 했습니다. 충전 문제는 제가 아직 다운로드하지 않은 업데이트에서 수정된 작은 버그입니다. 그리고 기기가 완전히 충전되지 않는 것이 아니라 앱이 충전 비율을 잘못 계산하고 있었습니다.

하지만 내 문제는 거기서 끝나지 않았습니다. 또한 장치를 휴대폰과 페어링하는 데 문제가 있었습니다. 종종 앱이 장치와의 통신을 중단하여 매우 실망스러웠습니다. 이로 인해 스트레스 수준이 높아졌다고 말하고 싶지만 연결 문제로 인해 이를 정량화하거나 증명할 수 없었습니다.

제가 겪었던 또 다른 중요한 문제는 정확성이었습니다. 나를 아는 사람들은 내가 유선맨이라는 것을 알고 있습니다. 다른 장치는 내 걸음 수와 활동을 지속적으로 추적하는 반면 Spire의 추적은 불규칙했습니다. 가장 활동적인 날에는 다른 장치에 따르면 하루 목표의 150%를 달성했지만 Spire는 나를 50%까지만 추적했습니다.

응용 프로그램

Spire 앱은 평온함, 집중력, 활동에 대한 일일 목표를 설정하라는 메시지를 표시합니다. 홈, 진행, 부스트의 세 가지 주요 섹션이 있습니다. 홈 화면은 숨을 쉬면서 채워지고 비워지는 흐린 원으로 시각화되는 실시간 호흡 데이터를 제공하는 화면이기 때문에 가장 많이 사용되고 중요합니다. 홈 화면에는 하루 동안의 일련의 활동도 표시됩니다.

부스트는 시각적으로 안내되며 들리는 마음이나 존재의 상태를 바꾸는 데 도움이 되도록 고안된 운동으로, 집중력을 높이거나 스트레스를 덜 받기 위해 하루 종일 사용됩니다. 알림을 통해 Spire는 내가 스트레스를 받는 것을 보았을 때 Calm Boost 또는 Focus Boost를 사용하도록 유도했습니다. 내 호흡을 시각화한 운동 안내는 내 마음 상태를 매우 성공적으로 변화시켜 하루에 평온함과 집중력을 더해주었습니다.

앱 자체는 잘 디자인되었으며 매우 사용자 친화적입니다. 사용자는 일일 진행 상황과 목표 달성률을 분석하는 대화형 세 잎 그래픽을 통해 매일 진행 상황을 추적할 수 있습니다. 또한 사용자는 주간 활동 및 과거 데이터를 검토하여 어떻게 하면 더 차분해지고 집중할 수 있는지 더 잘 이해할 수 있으며, 이는 더 나은 건강으로 이어질 것입니다. 이 모든 데이터를 통해 사용자는 더욱 자기 성찰적이 되고 자신의 몸과 마음에 조화를 이룰 수 있습니다.

Spire에는 Qi 무선 충전 기술을 사용하는 멋진 충전 플레이트가 함께 제공됩니다. 장치를 트레이 위에 올려두기만 하면 자동으로 충전이 시작됩니다. 정말 멋지다! 이 장치는 배터리 수명에서도 매우 높은 점수를 받았습니다. 한 번 충전으로 일주일은 갈 수 있다.

호흡 모니터가 귀하에게 적합합니까?

Spire는 다른 추적기나 웨어러블 제품과 매우 다르며, 이것이 제가 좋아하는 점입니다. 가끔 스트레스를 받을 때 앱이 개입해 나를 진정시켜줬어요. 그리고 나의 급성 ADHD에도 불구하고 이 앱은 나를 더욱 집중하게 만드는 것 같았습니다.

일반적인 피트니스 데이터 포인트의 부정확성은 이것이 최고의 올인원 피트니스 장치가 아니라는 것을 의미합니다. 149달러면 다음과 같은 전통적인 장치를 사용하면 훨씬 더 나은 결과를 얻을 수 있습니다. 핏비트 충전, 조본업, 또는 위딩스 펄스 02.

내가 발견한 초기 버그를 간과하거나 무시해서는 안 됩니다. 이는 신제품 출시에 따른 도전의 일부이며 시간이 지남에 따라 더 많은 제품이 나올 것으로 예상할 수 있습니다. 만약 그 가능성이 당신에게 스트레스를 준다면, 불안을 해소하기 위해 Spire를 구입하십시오. 걸음 수 세기를 멈추고 양 세기를 시작하세요.

최고

• 뛰어난 배터리 수명
• 심미적으로 보기 좋은 모양
• 무선 충전
• 컴패니언 앱은 잘 디자인되었습니다

최저점

• 부정확한 피트니스 추적
• 버기
• 가끔 발생하는 동적 밸런스 문제

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