Fitbit Alta HR 검토: 캐주얼 운동선수에게 이상적

아직 작성되지 않은 피트니스 트래커에 대해서는 별로 말할 수 없습니다. 손목에 착용하는 웨어러블은 걸음 수, 칼로리 및 기타 지표를 기록하여 러브 핸들을 잃거나 최소한 아침 식사로 먹은 남은 피자에 대해 죄책감을 덜 느끼는 데 도움이 됩니다.

Fitbit은 2016년 2분기에 570만 대의 기기를 출하하고 전 세계 피트니스 시장의 25%를 점유한 트래커 분야의 확실한 왕입니다. 하지만 현직자들조차 자신의 영예에 안주할 여유가 없습니다. Fitbit의 최신 트래커인 Alta HR이 바로 여기에 있습니다.

Fitbit의 Alta HR은 슬림하고 컴팩트한 프레임에 수면 추적 및 심박수 모니터링 기능을 추가하여 작년의 Alta보다 개선되었습니다. 우리는 심박수를 추적할 때 장치의 정확성에 깊은 인상을 받았습니다. 본체가 방수 처리되어 있고 디스플레이를 활성화하기가 조금 더 쉬웠으면 좋겠지만 Alta HR은 가격대에서 구입할 수 있는 최고의 피트니스 트래커 중 하나라고 생각합니다.

컴팩트한 프레임, 어두운 화면

Alta HR을 이전 제품과 구별하는 것은 거의 불가능합니다. 이는 좋은 점입니다. 두 제품 모두 우리가 사용한 가장 얇고 매끄러운 피트니스 트래커 중 하나입니다.

Alta HR은 점점 가늘어지는 대칭 모서리를 갖춘 세련된 알루미늄 본체를 자랑합니다. 상단에는 두꺼운 검은색 테두리가 있는 곡면 스크린이 있고, 하단에는 PurePulse 심박수 센서와 3핀 충전 포트가 있습니다.

Fitbit은 Alta HR이 지속적인 심박수 추적 기능을 갖춘 시장에서 가장 작은 웨어러블 중 하나라고 주장하는데, 그럴 가능성이 높습니다. 아주 작습니다. 회사는 광학 심박수 모니터를 위한 공간을 확보하기 위해 내부 기술을 25% 축소했으며, 우리가 검토한 가장 작은 모델은 너비가 16mm(0.61인치)에 불과하다고 밝혔습니다.

Alta HR의 손목 밴드는 교체가 가능하며 엘라스토머, 가죽, 금속 소재의 대체 옵션이 제공됩니다. 하지만 달리 작년 알타, 손목 주위에 트래커를 고정하기 위해 프롱 클로저를 사용한 HR 밴드는 훨씬 쉽게 고정할 수 있는 조절 가능한 시계 모양의 버클을 채택했습니다. 또한 하루 종일 착용해도 훨씬 편안합니다. 착용하고 있다는 사실을 잊어버리는 경향이 있었습니다.

즉, 확실히 개선의 여지가 있습니다.

Alta HR의 흑백 OLED 화면은 터치에 반응하지 않습니다. 대신 화면을 탭하여 통계 화면, 통화 및 문자 메시지 알림, 활동 알림을 순환합니다. 불행하게도 직사광선 아래에서는 읽기가 너무 어두우며 반응도 좋지 않습니다.

때로는 Alta HR을 깨우기 위해 화면을 여러 번 탭해야 했고, 일반적으로 통계 사이를 순환하기 위해 몇 번 더 탭해야 했습니다. 이 문제는 손목을 들어올릴 때 표시되는 통계를 지정할 수 있는 Fitbit 컴패니언 앱에 의해 다소 완화됩니다. 하지만 그럼에도 불구하고 실망스럽습니다. 특히 달리기나 운동 중에 화면을 탭하면 놓친 알림을 빠르게 확인할 수 있습니다.

밴드는 우리가 원했던 것만큼 피부에 적합하지 않습니다. 가장 엄격한 설정에서도 Alta HR의 심박수 추적기가 손목에 계속 접촉되어 있는지 확인하는 데 어려움을 겪었습니다.

안타깝게도 Alta HR도 방수 기능이 없습니다. 같지 않은 Fitbit의 Flex 2, 랩이나 스트로크를 추적하지 않습니다. 스포티한 장치는 다른 장치보다 물과 더 자주 접촉하는 경향이 있기 때문에 이는 모든 피트니스 트래커에 적용되기를 바라는 기능입니다.

정확한 심박수 추적

심박수 센서는 Alta HR의 유일한 헤드라이닝 개선 사항이 아닙니다. 더 비싼 제품에서 물려받은 기능이 꽤 많이 있습니다. 요금 2. Alta HR은 일일 활동을 추적하고 심박수, 걸음 수, 칼로리, 거리를 모니터링하고 운동을 자동으로 인식할 수 있습니다. 잠자는 동안 움직임과 심박수를 추적할 수 있으며 운동 루틴의 효율성(또는 비효율성)에 대한 통찰력을 제공할 수 있습니다.

Fitbit은 Alta HR의 심박수 추적 정확도를 분당 6심박수 이내로 측정하며 오차 범위는 6% 미만입니다. 테스트에서는 해당 범위 내에서 잘 유지되었습니다.

엄청나게 부정확한 것과는 달리 조약돌 2, Alta HR은 지속적으로 자리를 잡았습니다. 사무실에 앉아서 일하는 오후에는 60도 초반대를 맴돌았고, 땀에 젖어 가상 현실 게임을 해보니 140도까지 올라갔습니다. 활동 증가에 신속하게 반응하여 고강도 세션이 발생한 후 몇 초 내에 새로운 BMP를 보고했습니다.

아마도 Alta HR의 심박수 추적보다 더 인상적인 것은 Fitbit이 작년에 도입한 자동 인식 기능인 SmartTrack입니다. 세션이 끝난 후 걷기, 달리기, 사이클링 세션, 일립티컬 루틴은 물론 '스포츠', '에어로빅'과 같은 더 광범위한 활동을 자동으로 분류합니다. 테스트에서 Alta HR의 추적은 체육관에서의 러닝머신 세션과 아파트까지의 산책을 구별하는 데 아무런 문제가 없었습니다. 앞서 언급한 VR 세션에 적합한 카테고리인 에어로빅도 제안했습니다.

이는 Alta HR에서 수동으로 운동을 시작할 수 없기 때문에 중요한 기능입니다. 운동이 끝날 때까지 기다렸다가 Fitbit에 운동을 기록해야 합니다. 스마트 폰 앱. 대부분의 루틴이 고정되어 있거나 기계에 있다면 실망스러울 수 있습니다.

Charge 2의 운동 프로필은 사용할 수 없습니다. 예를 들어 달리기, 자전거 타기, Zumba 또는 간격에 대한 추적 설정을 얻을 수 없습니다. GPS와 고도계도 없기 때문에 야외 달리기를 추적하기가 조금 더 어렵습니다. 각 세션이 끝날 때 경로 지도나 계단 오르기 지표를 얻을 수 없습니다. 또한, 숨을 쉬게 하고 심박수를 낮추는 2분 및 5분 시각화인 Charge 2의 휴식 세션 안내도 빠져 있습니다.

Fitbit은 향상된 소프트웨어를 통해 이러한 누락을 정당화합니다.

Alta HR의 추적 기능을 지원하도록 업데이트된 Fitbit 앱은 마지막으로 검토한 이후 크게 변경되지 않았습니다. 홈 화면에는 걸음 수, 걸은 거리, 걸음 수 등의 기본 통계가 표시됩니다. 소모한 칼로리, 활동한 시간(분), 특정 기간 동안 운동한 일수 주. 조금 아래로 스크롤하면 심박수(BPM)와 체중이 표시됩니다.

Fitbit은 차트를 자유롭게 사용합니다. 걸음 수 그래픽을 탭하면 일일 목표를 나타내는 선과 함께 활동 막대 그래프가 표시됩니다. 운동 탭은 활동을 "심장 강화" 및 "지방 연소"와 같은 영역으로 나누고 소비한 총 칼로리 수를 표시합니다. 심박수 섹션에서는 시간 경과에 따른 BPM을 차트로 표시하고 심장 강화 피트니스를 같은 연령대의 다른 사람들과 비교합니다.

상대적으로 새로운 추가 사항에는 Challenges 및 Guidance 탭이 포함됩니다. 챌린지 탭에는 "주말 전사"(2일 간의 고강도 운동 세션) 및 "뉴욕 조깅"(맨해튼에서 3마일 달리기)과 같은 위치 기반 활동이 포함되어 있습니다. 한편 안내 탭에서는 Fitbit Fitstar 앱의 운동을 제공합니다.

수면 통계

수면 추적은 또 다른 새로운 기능입니다. 두 개의 새로운 섹션인 수면 통계와 수면 단계는 매일 밤 얼마나 잘 자고 있는지 보여줍니다. 그래프는 수면을 깨기, REM, 얕은, 깊은 네 단계로 나누고 각 단계에서 보낸 시간을 추정합니다.

Fitbit은 Alta HR이 심박수와 움직임 데이터의 조합을 사용하여 각 수면 단계의 시간을 결정한다고 말했습니다. 다양한 단계에서 심박수 변동성(심박 박동 사이의 시간 간격)이 변경되므로 Alta HR은 밤새도록 이를 지속적으로 기록합니다. 데이터는 전날 밤의 정보, 즉 30일 평균을 보여주는 다채로운 그래프에 표시됩니다. 동일한 연령과 성별의 Fitbit 사용자의 수면 통계.

테스트 결과 수면 추적이 정확한 것 같았습니다. 특히 잠이 오지 않는 어느 날 저녁, Alta HR은 오전 2시, 오전 5시, 오전 6시, 오전 2시, 오전 5시, 오전 6시, 그리고 오전 7시 30분 총 6시간 동안 잠을 잤으며, 그 중 20%가 얕은 잠에 소비된 것으로 나타났습니다. 앱에는 나와 같은 또래와 성별의 대부분의 사람들이 나보다 수면 단계에서 훨씬 더 오랜 시간을 보낸다고 나와 있었습니다. 알아두면 좋지만 이 정보로 무엇을 할 수 있나요?

이것이 수면 통찰력이 들어오는 곳입니다. 이는 휴식 시간에 부정적인 또는 긍정적인 영향을 미칠 수 있는 활동 간의 상관관계를 도출하여 밤의 수면을 개선하는 방법에 대한 제안을 제공하는 인앱 카드입니다. 예를 들어, 4마일을 달리는 날에 그렇지 않은 날보다 20분 더 오래 잔다면 이에 대한 카드를 받게 됩니다.

나의 통찰력은 모호한 경향이 있었습니다. Fitbit 앱에서는 일관된 시간에 잠자리에 들 수 있도록 '취침 시간 알림'을 설정할 수 있다고 말했고, 어느 날 아침 평소보다 일찍 일어났다는 사실을 관찰했습니다. 이 기능을 사용하려면 충분한 데이터를 수집하는 데 상당한 시간이 필요합니다. 더 많은 테스트가 진행될 때까지 의심의 여지가 없도록 해야 합니다.

일주일 동안 지속되는 배터리

Fitbit은 Alta HR의 배터리를 약 일주일로 추정하는데, 이는 우리가 본 것과 대략 일치합니다. 뉴욕에서 심박수 모니터링, 활성 수면 추적, 활발한 걷기를 활성화한 상태에서 4일을 보낸 후 Alta HR의 배터리 측정기는 35%로 안정되었습니다. 이는 일주일 내내 지속하기에 충분한 수치입니다.

보증 정보, 가용성 및 가격

보증은 구매일로부터 최대 2년까지 제품 결함을 보장합니다. 또는 만족스럽지 않은 경우 Alta HR을 45일 이내에 반품할 수 있습니다.

Fitbit Alta HR은 Fitbit.com, Amazon, Walmart, Bed Bath & Beyond 및 기타 소매점에서 150달러에 구입할 수 있습니다. 블루, 자홍색, 코랄, 블랙 색상으로 제공됩니다. 22k 소프트 핑크 골드와 건메탈 블랙의 두 가지 스페셜 에디션 색상은 180달러부터 시작합니다.

Fitbit Alta HR 액세서리 밴드는 금속($100), 가죽($60), 엘라스토머($30) 스타일로 제공됩니다.

우리의 테이크

Fitbit Alta HR은 가격대에서 인상적인 피트니스 트래커입니다. 더 비싼 제품에서 볼 수 있는 몇 가지 추가 기능이 부족할 수 있지만 Alta HR의 컴팩트함, 정확성 심박수 추적기, 스마트 활동 인식, 강력한 수면 추적 기능이 이를 보완합니다. 단점.

더 나은 대안이 있습니까?

Garmin의 Vivosmart HR+ 그리고 삼성 기어 핏 2 둘 다 180달러에 30달러를 더 내고 GPS를 추가할 수 있는 훌륭한 대안이지만 Alta HR만큼 스타일리시하거나 컴팩트하지는 않습니다. $80 부적합 레이 그리고 100달러 핏비트 플렉스 2 수영 세션을 기록할 수 있지만 심박수가 부족합니다. 모니터.

액티비티 트래커에 150달러를 투자하려는 사람들은 사용 사례로 귀결될 것입니다. 수영을 자주 하는 사람이라면 Flex 2가 확실한 선택입니다. 운동 프로필 없이는 살 수 없고, 휴식 세션과 GPS가 필요하다면 더 비싼 Charge 2를 선택하세요. 수면을 추적하고 활동을 기록하며 엄지손가락처럼 튀어나오지 않는 로우 프로파일 웨어러블을 원한다면 Alta HR을 구매할 피트니스 트래커를 선택하세요.

얼마나 오래 갈까요?

Alta HR은 적절하게 관리할 경우 최소 몇 년 동안 지속됩니다. Fitbit은 일반적으로 오래된 제품을 업데이트하는 데 능숙하며 때로는 이전 모델에 새로운 기능을 추가하는 데까지 나아갑니다. 밴드, 충전 도크 등의 액세서리를 사용하면 상쾌함을 유지할 수 있습니다.

꼭 사야 할까요?

예. 수면과 일상 활동을 추적하는 간단하고 세련된 방법을 찾고 있고 GPS에는 관심이 없는 캐주얼 운동선수라면 Alta HR이 그 중 하나입니다. 심박수 센서를 갖춘 가장 저렴하고 얇은 피트니스 트래커 중 하나이며, 끊임없이 개선되는 Fitbit의 액세서리 및 생태계 생태계의 이점을 누릴 수 있습니다. 소프트웨어. 간단히 말해서, 우리가 시도한 최고의 일상 활동 추적기 중 하나입니다.

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