Apple Watch 수리 방법을 Apple에 보여주는 앱을 찾았습니다.

나는 시계가 나에게 적합하지 않다고 생각하곤 했습니다. 태양(또는 내 iPhone)의 위치를 ​​사용하여 시간을 알 수 있는데 왜 내 손목에 금속 덩어리를 묶어야 하겠습니까? 진짜 남성? 즉, 누군가 나에게 오래된 Apple Watch를 빌려줄 때까지 말입니다.

이제 나는 푹 빠졌습니다. 나의 애플워치 단순히 시간을 확인하든, 알림에 응답하든, 아니면 나에게는 꼭 필요한 일이다. 내 운동 추적하기. 하지만 Apple 웨어러블의 실제 문제를 저에게 강조한 것은 바로 그 마지막 문제입니다. 그리고 Apple이 장치를 처음 공개한 지 10년이 넘도록 여전히 해결하지 못한 문제입니다.

회복할 시간이 없다

Apple Watch는 당신의 활동적인 활동을 장려합니다 매일 세 개의 개별 링(운동용, 이동용, 서 있는 링)을 닫습니다. 매일 이러한 목표를 달성하면 시간이 지남에 따라 Apple이 권장하는 연속적인 목표를 달성하게 됩니다.

문제는 연속 행진에 아무런 지장이 없다는 것입니다. 질병, 부상, 천재지변과 같은 사소한 불편에도 관계없이 전부 아니면 전무, 사용하거나 잃거나 마찬가지입니다.

이는 두 가지 이유로 문제가 됩니다. 첫 번째는 일상 생활의 변덕스러운 상황에 너무 유연하지 않다는 것입니다. 병에 걸려 며칠 동안 침대에 누워 있으면 어떻게 됩니까? 당신의 행진은 계속됩니다, 당신은 게으른 쓸모없는 사람입니다.

그 기분이 어떤지 알아요. 올해 초 나는 심각한 식중독을 겪었고 밤새도록 반쯤 지냈고 다음날 아침에는 배를 토했습니다. 하지만 저녁이 되자 나는 Apple Watch 때문에 심하게 잔소리를 듣게 되었고, 지나치게 경쟁적인 측면에서는 나의 연속 행진이 끝나도록 할 수 없었습니다. 그래서 나는 정말로 침대에 누워 있어야 했음에도 불구하고 일어나서 운동 링을 닫기 위해 30분 동안 밖에서 이리 저리 돌아다녔습니다. 내 Apple Watch(그리고 내 자신의 경쟁력)는 때때로 내가 운동하기에 적합한 상태가 아니라는 사실을 이해하지 못했습니다.

두 번째 문제는 이러한 무자비한 접근 방식이 우리가 알고 있는 신체에 가장 좋다고 알려진 방식에 어긋난다는 것입니다. 격렬한 운동을 한 후에는 부상을 방지하고 운동 효과를 강화하기 위해 휴식과 회복 기간이 중요합니다. 그러나 Apple Watch를 사용하여 시도하면 연속 기록이 깨집니다.

Gentler Streak는 더 나은 방법을 제공합니다

나는 최근 Apple이 어떻게 일을 다르게 할 수 있는지 보여주는 앱을 발견했습니다. 그것은 ~라고 불린다 젠틀러 스트릭, 이름이 정말 적절합니다. Apple의 Workouts 앱과 같은 연속 운동도 사용하지만 Gentler Streak를 사용하면 회복 기간을 가질 수 있습니다.

실제로 휴식을 취하도록 적극적으로 권장합니다. 귀하의 활동은 활동 경로라고 불리는 녹색 가로 막대를 따라 측정되며, 앱은 시간이 지남에 따라 귀하가 할 수 있는 일을 학습합니다. 운동으로 인해 이 막대가 너무 높아지면 몸을 너무 멀리 밀고 있다는 신호입니다. 그 후, 앱은 몸이 회복할 수 있도록 하루를 쉬도록 제안합니다.

일일 목표를 달성한 것에 대해 칭찬하지만, 일을 과도하게 하고 있다는 점은 결코 고려하지 않는 Apple의 운동 앱과 비교해 보세요. Apple의 솔루션은 마치 터널 비전으로 인해 눈이 먼 흥분한 강아지와 같습니다.

Gentler Streak의 핵심은 휴식일로 인해 운동이 중단되지 않는다는 것입니다. 더 이상 몸이 준비되지 않았다면 계속해서 운동하라고 잔소리할 필요가 없습니다. 이 앱의 개발자는 "항상 더 열심히 노력하는 비현실적인 주류 사고방식"에 도전하려고 노력하고 있다고 말합니다.

더 좋은 점은 아프거나 다쳤거나 휴가를 갈 때 앱에 알릴 수 있으며, 이때 활동 경로가 숨겨져 있으므로 그것에 대해 생각할 필요도 없습니다.

하지만 그 모든 것에도 불구하고 저는 Gentler Streak를 사용하고 있는 지금도 매일 반지를 채우려고 노력하고 있습니다. 왜냐하면 애플의 워크아웃 앱은 쉬는 날을 인식하지만, 애플의 워크아웃 앱은 인식하지 못하기 때문에 여전히 매일 산책도 하지 않고, 철분 운동도 하지 않는다는 괴롭힘을 받기 때문입니다.

애플은 이 부분에 대해 정말 다시 생각해 볼 필요가 있다

나의 경쟁적인 성격은 연속 기록(현재 572일이므로 아무것도 아님)을 잃는 것에 대한 죄책감을 면할 수 없지만, 내 두뇌가 그렇지 않더라도 Apple Watch가 나에게 약간의 여유를 줄 수 있었으면 좋겠다. 물론, 육체적으로 운동할 수 없을 때 링을 닫기 위해 건강 앱에 스푸핑 운동을 수동으로 추가할 수 있지만 Apple Watch를 만족시키기 위해 속임수를 쓸 필요는 없습니다.

Gentler Streak는 완벽하지는 않지만 Apple이 Gentler Streak를 통해 무엇을 할 수 있는지 보여주는 데 큰 도움이 됩니다. 운동 앱. 나는 등산화와 하나가 되기 위해 매일매일 쉬지 않고 운동을 하는 완강한 사이보그가 아니다.

어떤 날은 쉬어야 하고, 어떤 날은 휴가를 떠나야 할 것 같아요. Apple은 사용자의 건강에 대해 현명하다는 이유로 압력을 가하거나 불이익을 주지 않고 보다 현실적이어야 합니다.

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