애플 헬스 vs. 삼성헬스? 둘 다 사용하면서 배운 것

스마트워치를 착용하는 주된 이유 중 하나는 건강, 운동 및 수면을 추적하기 위해서입니다. 애플과 삼성 모두 종합건강 플랫폼인 애플헬스와 삼성헬스가 있는데 과연 서로 많이 다를까?

우리는 둘 다 사용하고 있습니다. 애플 워치 시리즈 8 그리고 삼성 갤럭시 워치 5, 알아보기 위해.

앱

휴대전화에 설치된 앱은 스마트워치에 연결하는 것뿐만 아니라 모든 데이터를 보는 데도 매우 중요합니다. 어떤 것이 가장 좋을까요? 두 시스템 모두 하나의 앱만 필요합니다. iPhone에서 표준 Watch 앱은 전화를 Apple Watch에 연결하지만 데이터를 보려면 Apple Health와 Apple Fitness가 모두 필요합니다. 모두 휴대 전화에 사전 설치되어 있습니다. Apple Watch는 iPhone에서만 작동합니다.

갤럭시 워치 5를 사용하려면 스마트워치와 휴대폰을 연결하기 위해 삼성의 Wear 앱이 필요합니다. 또한 모든 운동 및 건강 데이터에 대해 Samsung Health가 필요하며 Samsung 휴대폰을 사용하지 않는 경우 Galaxy Watch 5용 플러그인을 한 번 설치해야 합니다. 건강 앱과 Wear 앱은 모두 삼성 휴대전화에 사전 설치되어 있으며 다른 Android 휴대전화의 경우 Google Play를 통해 다운로드할 수 있습니다.

Apple Health와 Apple Fitness를 사용해야 하는 것은 약간 혼란스럽습니다. 저는 Apple이 미래에 이 둘을 하나의 단일 앱으로 결합하는 것을 보고 싶습니다. 그것은 그것을 더 능률적으로 만들 것입니다. Samsung Health와 같이 하나의 앱만 있는 것이 더 합리적이지만 나중에 살펴보겠지만 여기에는 잠재적인 문제가 있습니다. 두 스마트워치의 연결 및 설정은 간단하고 오래 걸리지 않지만 시계를 페어링한 후 삼성 플랫폼에 더 많은 주의를 기울여야 합니다.

왜? 일부 기능은 기본적으로 꺼져 있거나 혈중 산소 모니터링, 스트레스 모니터링 및 화면 항상 켜짐을 포함하여 작동하려면 일종의 활성화가 필요합니다. 이 모든 것은 개별적으로 설정해야 하며 설정하기 전에는 작동하지 않을 수 있습니다. Apple Watch의 모든 기능을 활성화하는 데 필요한 단계가 더 적습니다. 대부분이 기본적으로 켜져 있기 때문에 사용자 친화적인 스마트워치입니다.

일일 활동

하루 동안 얼마나 활동적인지(또는 그렇지 않은지) 확인하고 싶을 때 표시되는 기본 화면입니다. 정보를 제공해야 하지만 너무 조밀해서는 안 됩니다. Apple의 "링" 시스템에는 하루에 닫을 수 있는 세 개의 링이 있으며 칼로리 소모량, 분당 운동량, 시간별 스탠드 목표를 기반으로 하는 운동 목표를 포함합니다.

목표를 달성하기까지 얼마나 남았는지 매우 명확하며 자세한 내용이 필요한 경우 링 디스플레이 아래에 각 범주에 대한 완전한 분석이 있습니다. 훌륭합니다.

삼성은 활동/칼로리 소모량, 활동 시간(분), 걸음 수를 포괄하는 유사한 3가지 목표 시스템을 사용합니다. 원이 아닌 하트 모양으로 표시됩니다. Apple은 걸음 수를 전혀 강조하지 않습니다. 앱에 있지만 실제로 검색해야 하는 반면 삼성은 이를 일일 목표 세트에 통합합니다. 나는 개인적으로 내 걸음 수를 알고 싶어하는데 이해하기 쉬운 지표이기 때문에 칼로리 소모량이 더 좋고 더 동기 부여가 되는 수치라는 점에 감사합니다.

Apple Watch는 Apple을 열 때 링 시스템을 사용하여 목표를 향한 진행 상황을 명확하게 보여줍니다. 시계의 피트니스, 삼성의 심장 시스템은 기본 시계 화면 오른쪽의 첫 번째 타일입니다. Apple과 Samsung의 일일 활동 목표 데이터가 표시되는 방식은 매우 유사하며 둘 다 똑같이 효과적입니다.

피트니스 추적 데이터

앱에는 몇 가지 흥미로운 디자인 차이가 있지만, 그렇지 않으면 운동 중 두 데이터를 기록하는 방식이 매우 유사합니다. 두 스마트워치에서 운동을 추적하는 것은 간단하며 선택할 수 있는 다양한 모드가 있습니다.

나는 두 스마트워치의 GPS 추적이 똑같이 정확하고 운동 중과 운동 후에 디스플레이가 똑같이 유익하다는 것을 발견했습니다. 걷거나 뛸 때 삼성의 자동 일시 중지는 둘 사이의 뚜렷한 차이점이며 유용하고 매우 정확합니다.

갤럭시 워치 5는 도중과 이후 활동에 대해 훨씬 더 많은 정보를 제공하지만 표시되는 방식은 장황합니다. Apple Watch는 운동을 마친 직후에 약간 적은 데이터를 표시할 수 있지만 더 간결하게 표시되므로 알아야 할 모든 것을 보기 위해 스크롤을 많이 할 필요가 없습니다.

데이터가 앱과 동기화된 후(두 스마트워치에서 자동으로 발생하고 두 스마트워치 모두에서 완벽하게 신뢰할 수 있음) Apple은 가까스로 삼성을 앞서고 있습니다. Apple Fitness 앱에서 각 운동은 화면 상단에 원하는 데이터를 명확하게 보여줍니다. 어떤 종류의 운동이었는지, 운동한 시간, 칼로리 소모량, 평균 심박수를 즉시 확인할 수 있습니다.

걷거나 뛰면 페이싱, 고도, 분할 시간 및 더 많은 추가 데이터도 얻을 수 있습니다. 각 섹션을 탭하여 더 많은 정보를 볼 수 있으며 페이지 아래로 스크롤하여 GPS 및 날씨 데이터를 확인할 수 있습니다. 모든 것이 매우 명확하며 중요한 정보를 파헤칠 필요가 없습니다. 이상하게도 삼성은 시간, 칼로리 소모량, 심박수 차트를 위해 엄청난 양의 공간을 사용하는 것을 선호하면서 페이지 아래에 많은 정보를 묻습니다. GPS가 활성화된 경우 지도가 페이지 상단을 지배합니다.

Samsung Health 앱에 풍부한 데이터가 많이 있어서 아쉽지만 스크롤을 내려야 찾을 수 있습니다. 회복 시간, VO2 최대 정보, 속도, 케이던스, 페이싱 등을 추가합니다.

삼성은 정리 방법을 모르는 것 같고, 대신 파고들 수 있는 크고 긴 목록을 만듭니다. 더 나은 조직으로 Samsung Health는 Apple Fitness와 일치하고 잠재적으로 이길 수 있지만 Apple의 앱은 더 매력적이고 덜 복잡하며 작업이 훨씬 적습니다.

수면 추적

수면 데이터는 Apple Fitness가 아닌 Apple Health 앱에서 찾을 수 있습니다. 앱의 이름을 고려할 때 분할이 의미가 있지만 특히 사용자 친화적인 것은 아닙니다. 그러나 다시 한 번, Apple이 데이터를 표시하는 방식은 Samsung이 Samsung Health 앱에서 데이터를 표시하는 장황한 방식보다 시각적으로 더 매력적이고 논리적입니다.

Apple은 수면 단계를 보여주는 그래프를 페이지 상단에 수면 시간 및 취침 시간과 함께 표시합니다. 수면의 질을 즉시 확인한 다음 아래에서 자세한 정보를 드릴다운할 수 있습니다. Apple Watch를 더 많이 착용하고 수면을 추적할수록 통찰력이 더 커집니다. 그러나 혈중 산소 수치와 심박수에 대한 개별 보고서를 찾으려면 건강 앱의 나머지 부분을 탐색해야 합니다.

Samsung Health 앱은 페이지 상단에 수면 시간을 표시하지만 다른 단계를 보려면 아래로 스크롤해야 합니다. 그렇게 하면 기능이 활성화된 경우 앱에 혈중 산소 및 코골이 데이터도 표시됩니다. 원하는 모든 데이터가 있기 때문에 페이지 디자인에 낭비되는 공간이 너무 많다는 것은 안타까운 일입니다. 모든 것을 보기 위해 스크롤할 필요가 없는 것이 더 좋을 것입니다.

밤에 스마트워치를 착용하는 것은 어떻습니까? 스포츠 루프 또는 브레이디드 스포츠 루프 밴드가 있는 부드러운 곡선형 Apple Watch는 밤에 착용해도 매우 편안하며 손목에 차는 것을 거의 느끼지 못했습니다. 표준 스포츠 밴드 또는 가죽 및 금속 밴드는 덜 편안합니다. 하룻밤 사이에 갤럭시 워치 5를 착용하는 데 익숙해지는 데 시간이 더 걸렸지만, 부드럽고 표준적인 스포츠 밴드는 뜨겁거나 땀을 흘리지 않습니다. 그러나, 그 갤럭시 워치 5 프로 너무 크고 무거워서 밤새 입을 수 없습니다. 애플 워치 울트라.

모든 엑스트라

일상 활동, 운동, 수면은 삼성과 애플 앱 모두의 핵심 기능이지만 건강에 대한 더 나은 그림을 제공하는 데 도움이 되는 추가 기능이 많이 있습니다. 스마트워치 간에는 기능 차이가 있습니다. 예를 들어 Galaxy Watch 5는 체성분 측정 및 스트레스 측정을 제공하고 Apple Watch에는 충돌 방지 및 소음 수준 경고가 있습니다.

Apple 건강 앱을 자세히 살펴보면 iPhone이 수집한 데이터를 기반으로 한 풍부한 정보가 있습니다. 당신이 걷는 방식에서 당신의 체온에 이르기까지 모든 것에 대한 통찰력을 가지고 돌아다녀라. 손목. 매일 데이터를 보고 싶지는 않겠지만 시간이 지나면서 신체가 어떻게 변화하는지 보는 것이 흥미로워집니다.

Apple Health는 몇 가지로 제한되는 Samsung Health보다 다른 플랫폼 및 앱에 연결하는 데 더 좋습니다. Fitbit, Garmin 및 Coros 시계를 포함한 다른 제품에 Samsung Health를 연결하는 Health Sync라는 타사 앱이 있습니다. Oura Ring 및 Withings 제품과도 작동하지만 가입비가 첨부되어 있습니다. Apple Health는 Apple의 API 프로그램을 통해 다른 장치에 연결하는 데 훨씬 더 좋습니다.

어떤 것을 사용하는 것이 가장 좋습니까?

Samsung Health와 Apple의 건강 및 피트니스 플랫폼은 모두 훌륭하지만 미묘한 차이가 있습니다. 삼성은 훨씬 더 많은 정보를 보여주는 경향이 있거나 적어도 애플처럼 숨기지는 않지만 플랫폼을 더 조밀하고 덜 사용자 친화적으로 만듭니다. 안타깝게도 Apple에 두 개의 앱이 있지만 이것이 둘 다 Samsung Health보다 더 잘 설계된 이유일 수 있습니다. 데이터를 더 쉽게 소화할 수 있도록 분산시킬 수 있습니다.

Apple 건강 및 피트니스 앱을 사용하면 일상 활동과 운동을 간단하게 이해할 수 있습니다. 휠체어를 타는 경우를 포함하여 특정 요구 사항이 있는 사람들과 함께 캐주얼 또는 세미 심각한 운동 선수. Apple의 접근성 기능은 또한 Apple Watch를 정말 쉽게 사용할 수 있게 해주며, 삼성도 광범위한 접근성 제품군을 보유하고 있지만 Apple만큼 직관적이지는 않습니다.

이 두 가지 사이에 정말 가까운 것입니다. 애플워치 시리즈8은 살 수 있는 최고의 스마트워치, Apple의 건강 및 피트니스 앱이 혼란스러울 수 있지만 표시되는 데이터는 간결하고 유용합니다. 워치OS 9 훌륭한 운동 및 건강 기능으로 가득 차 있으며, 이 모든 것이 결합되어 내가 선호하는 스마트워치이자 운동 파트너가 되었습니다. 그러나 Galaxy Watch 5와 Samsung Health는 앱 디자인과 Wear OS의 특이성으로 인해 대부분 실망한 매우 가까운 두 번째입니다.

새로운 휴대전화와 스마트워치 조합을 선택하고 건강과 피트니스에 중점을 둔다면 Apple Watch와 iPhone을 추천하지만 Samsung 전화와 Galaxy Watch 5는 매우 가깝습니다. 두번째.

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