Google Fit, ჯანმრთელობის თვალთვალის აპი, იღებს ყველაზე დიდ განახლებას 2014 წელს გამოშვების შემდეგ. ეს არ არის მარტივი რედიზაინი, თუმცა — Google-მა თქვა, რომ იგი მუშაობდა ამერიკის გულის ასოციაციასთან (AHA) და ჯანდაცვის მსოფლიო ორგანიზაციამ (WHO), რათა აპი უფრო პროაქტიული გახადონ მომხმარებლების შესანარჩუნებლად ჯანსაღი.
განახლება ამატებს აქტივობის ორ ახალ მიზანს: Move Minutes და Heart Points, რომლებიც შეიქმნა ორი ორგანიზაციის რეკომენდაციების საფუძველზე. ისინი მიზნად ისახავს ფიზიკური აქტივობის რაოდენობისა და ინტენსივობის ოპტიმიზაციას ისე, რომ მნიშვნელოვნად გააუმჯობესოს ჯანმრთელობა.
რეკომენდებული ვიდეოები
Move Minutes, როგორც სახელიდან ჩანს, არის ფიზიკურად გატარებული წუთები. მოძრაობის წუთები შეგიძლიათ მიიღოთ ნებისმიერი სახის ფიზიკური აქტივობით, ლიფტის კიბეებით ასვლიდან შუადღის სეირნობამდე.
დაკავშირებული
- შეამოწმეთ თქვენი შემომავალი — შესაძლოა Google-მა მოგიწვიათ გამოიყენოთ Bard, მისი ChatGPT კონკურენტი
- თქვენმა Google One გეგმამ ახლახან მიიღო უსაფრთხოების 2 დიდი განახლება, რათა დაცული იყოთ ონლაინში
- Google-ის Android-ის მონოპოლია ყველაზე დიდ გამოწვევას პოულობს და Apple შეიძლება იყოს შემდეგი
მეორეს მხრივ, გულის ქულები ოდნავ უფრო მიზანმიმართულია. თქვენ მიიღებთ მეტ გულის ქულას უფრო ფიზიკურად ინტენსიური ვარჯიშისთვის. ახალი Google Fit აპი მოგცემთ თითო ქულას ზომიერი აქტივობის ყოველ წუთზე და მეტ ქულას ფიზიკურად უფრო ინტენსიური ვარჯიშისთვის. არც ისე რთულია გულის ქულების რეკომენდებული რაოდენობის მიღება.
- 1. ახალი Google Fit
- 2. ძველი Google Fit
„კვირაში ხუთი დღე სჭირდება მხოლოდ 30 წუთი სწრაფი სიარული, რომ მიაღწიოთ AHA-ს და WHO-ს რეკომენდებულ ფიზიკურ აქტივობას. ნაჩვენებია, რომ ამცირებს გულის დაავადების რისკს, აუმჯობესებს ძილს და აუმჯობესებს საერთო ფსიქიკურ კეთილდღეობას“, - თქვა Google-მა თავის ბლოგში. პოსტი.
როგორც ყოველთვის, Google Fit აგრძელებს სიარულის, სირბილისა და ველოსიპედის ტარების ავტომატურად თვალყურის დევნებას თქვენს ტელეფონში არსებული სენსორები, გარდა ამისა, Google Fit აპში შეგიძლიათ 120-ზე მეტი სხვადასხვა სახის შესვლა ვარჯიშები. Fit ასევე ინტეგრირდება აპებთან, როგორიცაა Strava, Runkeeper, MyFitnessPal და ა.შ.
”კვირაში 5 დღე სჭირდება მხოლოდ 30 წუთი სწრაფი სიარული, რათა მიაღწიოთ AHA-ს და WHO-ს რეკომენდებულ ფიზიკურ დატვირთვას.”
ეს არ არის ყველაფერი თვალყურის დევნებაში – ახალი განახლება ასევე გახდის აპს უფრო პროაქტიულს და უბიძგებს მომხმარებლებს, მიიღონ მეტი გულის ქულები მთელი დღის განმავლობაში. ახლა თქვენ მიიღებთ მორგებულ რჩევებსა და მითითებებს იმის შესახებ, თუ როგორ უნდა მიიღოთ მეტი ქულები, რათა მოტივირებული იყოთ მთელი დღის განმავლობაში.
აპლიკაციის რედიზაინი შეესაბამება სხვადასხვა სხვას გუგლის აპლიკაციის ხელახალი დიზაინი ბოლო დროსთეთრზე უფრო ძლიერი აქცენტით და ფერის უფრო შეზღუდული გამოყენებით. თქვენი გულის ქულები და მოძრაობის წუთები წინ და ცენტრშია და მათ ასევე რგოლებში ადევნებთ თვალყურს, რათა ნახოთ რამდენად ახლოს ხართ თქვენი მიზნების მიღწევასთან. ორმაგი ისარი რგოლზე მიუთითებს, რომ თქვენ გადააჭარბეთ დღის მიზანს. თქვენ კვლავ შეგიძლიათ იხილოთ თქვენი ნაბიჯების რაოდენობა, დამწვარი კალორიები და გავლილი მანძილი აქტივობის ახალი მიზნების ქვემოთ. თქვენ შეგიძლიათ დაშალოთ ყველა ეს მონაცემი ქვემოთ და შეადაროთ წინა დღეების მონაცემებსაც.
განახლება აჩვენებს Google-ის განახლებულ ფოკუსირებას ჯანმრთელობაზე და ასევე ვარაუდობს, რომ უფრო მეტი იქნება. Google არის ჭორები მუშაობენ "Google Coach"-ზე, რაც საკმაოდ ჰგავს ახალ განახლებაში დამატებულ მორგებულ რჩევებსა და მითითებებს, მაგრამ ვარაუდობენ, რომ უფრო შორს წავა. ანგარიშები ვარაუდობენ, რომ Google Coach თვალყურს ადევნებს კვებას და შეუძლია გირჩიოთ კონკრეტული საკვები, მიუხედავად იმისა, ამზადებთ ყოველკვირეული კვების გეგმას თუ აწყობთ საყიდლების სიას. სერვისს ასევე შეუძლია რეკომენდაცია გაუწიოს ჯანსაღ კვებას თქვენი მდებარეობიდან გამომდინარე. ეს მახასიათებლები, სავარაუდოდ, დაწყვილებულია ჭორებთან Pixel Watch გაშვებული Wear OS გამოქვეყნდება ამ წლის ბოლოს.
განახლებული Google Fit აპი თანდათანობით გამოდის Android, ვებ და Wear OS ამ კვირაში. თუ თქვენ გაქვთ iPhone დაწყვილებული Wear OS საათთან, იხილავთ ხელახალი ხაზს Wear OS აპში iOS-ისთვის.
რედაქტორების რეკომენდაციები
- მე აღფრთოვანებული ვარ Google Pixel Fold-ით და თქვენც უნდა იყოთ
- რა არის Google ასისტენტი? აქ არის სახელმძღვანელო, რომელიც გჭირდებათ დასაწყებად
- Google Meet-ის 360 გრადუსიანი ვირტუალური ფონი თქვენთან ერთად გადაადგილდება ვიდეო ჩეთის დროს
- Google Chrome იღებს Android ტაბლეტის განახლებას, რომელსაც ელოდით
- აქვს თუ არა Google Pixel Watch-ს ეკგ? ჯანმრთელობის თვისება, განმარტა
განაახლეთ თქვენი ცხოვრების წესიDigital Trends ეხმარება მკითხველს თვალყური ადევნონ ტექნოლოგიების სწრაფ სამყაროს ყველა უახლესი სიახლეებით, სახალისო პროდუქტების მიმოხილვებით, გამჭრიახი რედაქციებითა და უნიკალური თვალით.
