მე გამოვიყენე გონიერი არტერიული წნევის მონიტორი - და ამან გამაოგნა

აპრილში ჯანმრთელობის შემოწმების ჩატარების შემდეგ მითხრეს, რომ არტერიული წნევა ოდნავ მომატებული მქონდა და უნდა ავიღო მონიტორი და შემენარჩუნებინა შედეგების ჩანაწერი მომდევნო ოთხი კვირის განმავლობაში - რის შემდეგაც იგი კვლავ შეფასდებოდა და გადაწყდებოდა, მჭირდებოდა თუ არა მედიკამენტები კონტროლისთვის ის. არ არის საუკეთესო მოსასმენი, მაგრამ არც ყველაზე ცუდი. დროა მიიღოთ სწორი აღჭურვილობა და დაიწყოთ.

ნორმალური არტერიული წნევის მანჟეტი მქონდა წვდომა, მაგრამ ეს ცოტა იყო, კარგად, მოსაწყენი. გარდა ამისა, შედეგების აღრიცხვის ხელითმა პროცესმა და ჩანაწერების შენახვამ დამაბრკოლა. მე მიჩვეული ვარ ჯანდაცვის ტექნოლოგიებს, როგორიცაა Apple Watch და ურა ბეჭედი, სადაც აპი აგროვებს და წარმოადგენს მონაცემებს და ყველაფერი ასახულია ჩემთვის. შეიძლება თუ არა სამომხმარებლო ტექნოლოგიები დამეხმაროს აქ და მიაწოდოს ჩემს ექიმს ყველა საჭირო ინფორმაცია თვის დასრულების შემდეგ?

ნაბიჯი წინ, Withings

ჩემი ჯანმრთელობის შემოწმების დროს არც კი ვიცოდი, რომ დაკავშირებული არტერიული წნევის მონიტორები არსებობდა - და მოგვიანებით გაირკვა, რომ მე არ ვიყავი ერთადერთი. დაემთხვა მაისის თვე ა ჰიპერტენზიის შესახებ ცნობიერების ამაღლების პერიოდიდა Withings შემთხვევით დაუკავშირდა, რომ მენახა, მსურს თუ არა BPM Connect არტერიული წნევის მონიტორინგის ელექტრონული მანჟეტის ტესტირება. ეს იყო შემთხვევითი დრო, გარდა ამისა, მე ყოველთვის აღფრთოვანებული ვიყავი Withings პროდუქტებით, ძილის ანალიზატორიდან დაწყებული ScanWatch ჭკვიანი საათი. BPM Connect სინქრონიზებული იყო ჩემს ტელეფონზე არსებულ აპთან შედეგების შესადარებლად, ასე რომ, ეს იყო ზუსტად ის, რაც მე მინდოდა.

ეს არის ძვირადღირებული ნაკრები 130 დოლარად, თუმცა (განსაკუთრებით შეუერთებელ ან საბაზისო ტიპის არტერიული წნევის მონიტორებთან შედარებით), ასე რომ არ იყო საჭირო. იყოს მხოლოდ მარტივი გამოსაყენებელი და სანდო, მაგრამ ასევე არ შემოგთავაზოთ ბარიერები ან სხვადასხვა პრობლემები, რომლებსაც ვერ შეძლებდით მონიტორის შემთხვევაში, რომელიც ასე არ იყო ტექნიკურად მძიმე. ეს ასევე სრულიად ახალი პროცედურა იყო ჩემთვის, ამიტომ მინდოდა, რომ მოწყობილობა მეგობრული და მარტივი ყოფილიყო. გარდა ამისა, რაც უფრო ნაკლებად მახსენებს დიზაინი საავადმყოფოს, მით უკეთესი.

რთული დაწყების შემდეგ, აღმოჩნდა, რომ Withings BPM Connect ჩემს მოლოდინს გადააჭარბებდა, ექიმთან საბოლოო შემოწმებას სტრესის გარეშე და ბევრად უფრო რბილს გახდის, ვიდრე შეიძლებოდა ყოფილიყო, და მან კიდევ ერთი განზომილება დაამატა Apple Watch-ის უკვე ყოვლისმომცველ გულისა და ჯანმრთელობის მონიტორინგის შესაძლებლობებს – ეს ყველაფერი თითქმის არ ჰგავს არტერიული წნევის „ნორმალურ“ მონიტორს.

კლდოვან დასაწყისამდე…

Withings BPM Connect-ს აქვს თეთრი, ექვს დიუმიანი სიგრძის, მომრგვალებული მთავარი განყოფილება, რომელიც მიმაგრებულია ნაცრისფერი ქსოვილის მანჟეტზე, რომელიც დამაგრებულია კაუჭ-მარყუჟის სამაგრებით. ქსოვილის მანჟეტი შემოიჭრება მტკიცე მეტალის ზოლში და მთავარ ერთეულს აქვს ერთი ღილაკი. ეს ყველაფერი ძალიან კარგად დამზადებული და კომპაქტურია, რომ ადვილად გადასატანი იყოს. ძირითადი ინფორმაციის ჩვენება იმალება მანამ, სანამ არ ჩართავთ მოწყობილობას და ოპერაცია არ შეიძლება იყოს ბევრად უფრო მარტივი - უბრალოდ დააჭირეთ ღილაკს გაზომვის დასაწყებად და ეს არის ის.

ის გამოიყურება და იგრძნობა თანამედროვე და საოცრად ელეგანტური, მაგრამ სირცხვილია MicroUSB პორტის დატენვისთვის. BPM Connect არის ეფექტური და მიუხედავად იმისა, რომ მანჟეტის გამოყენება უკვე ოთხი კვირაა, აპი აცხადებს, რომ ბატარეა ჯერ კიდევ 86%-ზეა, ასე რომ თქვენ არ დაგჭირდებათ მისი ხშირად დამუხტვა. მე ასევე მომწონდა დაბლოკვის კონტროლი, რომელიც აჩერებს ნებისმიერ არასასურველ აქტივაციას, რადგან ამან შეიძლება დაარღვიოს მოწყობილობის კალიბრაცია. BPM Connect-ის გამოსაყენებლად, თქვენ უნდა დააინსტალიროთ Withings Health Mate აპი და მე მას ვიყენებდი iPhone 14 Pro.

თუმცა, თავიდანვე მეშინოდა, რომ ყველაფერი არასწორი იქნებოდა. აპი გაგიწევთ დაყენების პროცესს და ამის ნაწილი მოითხოვს, რომ დაუკავშიროთ BPM Connect Wi-Fi-ს. არაერთხელ ვცადე, მაგრამ ის უარს ამბობს ჩემი სახლის Wi-Fi-თან დაკავშირებაზე და ეს თავიდანვე ნამდვილი დაბრკოლება იყო. პრობლემების მოგვარების განყოფილებაში ნათქვამია, რომ BPM Connect მუშაობს მხოლოდ 2.4 GHz Wi-Fi-ით, მაგრამ ის მაინც არ დაუკავშირდება ჩემს ორმაგ 2.4GHz/5GHz როუტერს.

საბოლოოდ, მე მოვახერხე Wi-Fi ნაბიჯის გამოტოვება და მის Bluetooth კავშირზე დაყრდნობა. როგორც ჩანს, ამან დიდი განსხვავება არ შეიტანა, თუმცა მაინტერესებს, როგორ აგროვებს მონაცემებს მანჟეტიდან აპი უფრო სწრაფი იქნება თუ არა Wi-Fi-ით. ეს არ იყო საუკეთესო შესავალი BPM Connect-ის შესახებ და მაინტერესებს, რამდენად უხერხული იქნება ეს ყველასთვის, ვინც ნაკლებად იცნობს ტექნოლოგიას, რომელიც ასევე იყენებს მას პირველად დრო.

… მაგრამ ასე მარტივი გამოსაყენებელი

ამ ეტაპის გადალახვის შემდეგ, BPM Connect უნაკლოდ მუშაობდა. ინსტრუქციები არაფერს ამბობს იმაზე, რომ მანჟეტის დაკალიბრება უნდა მოხდეს არაციფრული ვერსიით, და ჩემი მიღებული შედეგები შეესაბამება იმ შედეგებს, რაც მქონდა ექიმის კაბინეტში. არსებობს მკაფიო ინსტრუქციები, თუ როგორ უნდა მოხდეს გაზომვები თანდართულ ინსტრუქციის სახელმძღვანელოში და ში აპლიკაცია, რომელიც მე ნამდვილად ვაფასებდი, რადგან ზოგიერთ ადამიანს ურჩევნია ჰქონდეს ფიზიკური ინსტრუქციის სახელმძღვანელო ძალიან.

მისი ჩართვა მარტივია და იმის გამო, რომ ღილაკზე მხოლოდ ერთი დაჭერა სჭირდება მუშაობას, შეცდომა ნამდვილად შეუძლებელია. ერთადერთი ის არის, როგორც ყველა მოწყობილობას, რომელიც სამედიცინო ხასიათს ატარებს, როდესაც გაწვრთნილი პროფესიონალი არ აყენებს მას სწორად ან გეტყვით, თუ როგორ უნდა იჯდეთ, შეიძლება ადვილი იყოს ცუდი ჩვევების გადალახვა ან არასწორად მოქცევა, ამიტომ კონცენტრაცია ჯერ კიდევ რჩება საჭირო. აპს არ სჭირდება არტერიული წნევის გაზომვა, ასე რომ თქვენ არ გჭირდებათ თქვენი ტელეფონი ხელთ, მაგრამ ეს ასევე ნიშნავს, რომ არ არის ვიზუალური შეხსენებები იმის შესახებ, თუ რა უნდა გააკეთოთ და როგორ იჯდეთ სწორად.

მანჟეტის გამკაცრების და გათავისუფლების შემდეგ, BPM Connect-ის ეკრანი აჩვენებს სისტოლურ (დიდი რიცხვს) და დიასტოლურ (მცირე რიცხვს) სიხშირეს თქვენი გულისცემის სიხშირესთან ერთად. მას ასევე აქვს LED ინდიკატორი, რომელიც ანათებს მწვანედ, როდესაც ყველაფერი კარგადაა, ქარვისფერი, როდესაც ხედავს, რომ თქვენი წნევა ნორმალურ დონეზეა, ან წითელი, როდესაც ის აღმოაჩენს ჰიპერტენზიას. თქვენ ზუსტად იცით, რა არის თქვენი გაზომვა - და რას ნიშნავს ეს - გაზომვისთანავე.

აპლიკაციის ინფორმაციული გამოცდილება

მე დამოუკიდებლად გამოვიყენე BPM Connect, მაგრამ თქვენ შეგიძლიათ დააყენოთ სხვადასხვა პროფილი მრავალი მომხმარებლისთვის და ადვილია მათ შორის გაცვლა მოწყობილობაზე. Health Mate აპი არის ნათელი და მარტივი ინტერპრეტაცია. ის აჩვენებს ყველა თქვენს ინდივიდუალურ ტესტის შედეგებს, მაგრამ წინა პლანზე აყენებს თქვენი ყველა შედეგის საშუალოს - დროთა განმავლობაში თქვენი არტერიული წნევის ზუსტ და გამოსადეგ ხედვას გაძლევთ. ის ასევე აჩვენებს ყველაზე მაღალ და დაბალ შედეგებს. BPM Connect-ის მონაცემები არის პორტირებულია Apple Health აპშიდა რადგან BPM Connect და Health Mate იყენებენ Apple-ის HealthKit-ს, აპლიკაცია ასევე აჩვენებს თქვენი Apple Watch-დან შეგროვებულ მონაცემებს, მე ძალიან მომეწონა ეს.

BPM Connect-ის უცნაური მახასიათებელია შედეგების ჯანმრთელობასთან სინქრონიზაციისთვის საჭირო დროის ცვალებადობა Mate app, რადგან ზოგჯერ ეს შეიძლება მოხდეს მყისიერად, და სხვა დროს ახალი მონაცემები არ მოდის მანამდე მოგვიანებით. ეს შეიძლება გამოწვეული იყოს Wi-Fi კავშირის პრობლემამ, მაგრამ უნდა აღინიშნოს, თუ ელოდებით, რომ მონაცემები მყისიერად გამოჩნდება თავად აპლიკაციაში, რადგან ეს შეიძლება ყოველთვის არ მოხდეს.

ერთად გამოყენებული Apple Watch, BPM Connect და Withings Health აპი უზრუნველყოფს თქვენი გულის ჯანმრთელობის შესანიშნავ მიმოხილვას. ის აჩვენებს თქვენს საშუალო გულისცემას სიფხიზლისა და ძილის დროს, ინფორმაციას თქვენი დღიური საშუალოზე, ელექტროკარდიოგრამის (ECG) შედეგებზე, ნაბიჯების რაოდენობას და ვარჯიშს - და ის აფასებს ფიტნეს V02 Max-ის გამოყენებით. არის მოსახერხებელი სასაუბრო ბოტიც კი, რომელიც მიგიყვანთ მიღწევებზე და როგორ შეგიძლიათ მათზე ავაშენოთ.

ზუსტად ის, რაც ექიმმა უბრძანა

მე გულმოდგინედ ვიყენებდი BPM Connect-ს ოთხი კვირის განმავლობაში, როგორც თავდაპირველად იყო რეკომენდებული, სანამ ისევ დავუკავშირდებოდი ექიმის კაბინეტს ჩემს შედეგებზე სასაუბროდ. მედიკოსმა, რომელიც ტელეფონით მელაპარაკა, არ იცოდა, რომ თქვენ შეგეძლოთ არტერიული წნევის მონიტორების დაკავშირება და მითხრა, როგორ სასარგებლო იყო, რომ დაუყოვნებლივ მიიღოთ ზუსტი საშუალო - ეს ნაჩვენებია Health Mate-ის მთავარი გვერდის ზედა ნაწილში, გახსოვდეთ - ასე რომ ადვილად. მათ ასევე გააკეთეს კომენტარი იმაზე, თუ როგორ შეგიძლიათ ავტომატურად დააყენოთ სამი გაზომვა ერთ სხდომაზე (რაც რეკომენდირებულია), რადგან ამით დიაგნოზი და ნებისმიერი რეკომენდაცია უფრო ადვილი და სწრაფი გახდა.

შედეგების გაზიარების შესაძლებლობა ნაკლებად სასარგებლო იყო, მაგრამ ეს განსხვავდება თქვენი სიტუაციისა და ადგილმდებარეობის მიხედვით. მე ვცხოვრობ დიდ ბრიტანეთში და როგორც ზოგადად ჯანმრთელი ადამიანი, არ მყავს პირადი ექიმი, რომელიც ჩემს შედეგებს ამოწმებს. ეს იმას ნიშნავდა, რომ მე არ მყავდა კონკრეტული ვინმე, რომლითაც PDF ანგარიში გამომეგზავნა, მაგრამ შემეძლო მისი გაგზავნა ოპერაციის მთავარ ელფოსტის მისამართზე, სადაც შეიძლება დაემატებინა ჩემს პირად ჩანაწერში. ეს იქნება განსხვავებული ყველასთვის, მაგრამ მოხსენების გენერირებას სულ რამდენიმე წამი სჭირდება და შეგიძლიათ ელფოსტით პირდაპირ აპიდან.

სწრაფმა, მარტივმა წვდომამ ჩემს საშუალო, მაღალი და დაბალი არტერიული წნევის მაჩვენებლებზე გაუადვილა პარამედიკოსს და ექიმმა გაიარა კონსულტაცია შემდეგი მოქმედების რეკომენდაციისთვის. მე არ მჭირდებოდა რაიმე გამოთვლების გაკეთება, საშუალო მაჩვენებლების დამუშავება ან რაიმე მონაცემის ჩანაწერის შენახვა - დააჩქარა მთელი პროცესი თავიდან ბოლომდე. დასჭირდა ერთი შემდგომი ზარი, რომ მეთქვა ყველაფერი რაც მჭირდებოდა იყო პერიოდული შემოწმების გაგრძელება. BPM Connect-ის სიმარტივე სიმშვიდეს მაძლევდა და ვფიქრობ, მისი სიცხადე დამეხმარა რჩევების სწრაფად მიღებაში.

მე მკაცრად გირჩევთ Withings BPM Connect არტერიული წნევის მონიტორს. მან, რა თქმა უნდა, გამიხილა თვალი ჯანმრთელობისა და სამედიცინო ტექნიკის მოხერხებულობაზე, დამეხმარა სიტუაციის მართვაში, რომელშიც გამოცდილება არ მქონდა. ამ მომენტამდე და შეუფერხებლად ვმუშაობდი iOS-თან და Apple Watch-თან, რათა მიეწოდებინა ინფორმაციული და ამომწურავი ხედვა ჩემს გულზე ჯანმრთელობა. ყველაზე რთული რამ, რისი გაკეთებაც მთელი პერიოდის განმავლობაში მომიწია, ეს იყო გახსოვდეს არტერიული წნევის გასაზომად.

რედაქტორების რეკომენდაციები

• ვიყიდე 50$-იანი Apple Watch Ultra-ს კლონი და ამან გამაოგნა
• მე ვცადე iOS 16-ის ფოტო ფონის მოსაშორებელი და გამაოგნა