Withings ScanWatch მიმოხილვა: ჯანმრთელობის სიღრმისეული თვალყურის დევნება

თქვენ ნახავთ უამრავ აჟიოტაჟს Withings ScanWatch-ის ჯანმრთელობის მონიტორინგის რწმუნებათა სიგელების შესახებ, რაც უდავოდ არის შთამბეჭდავია, მაგრამ არ მოგატყუოთ და იფიქროთ, რომ ის განკუთვნილია მხოლოდ ჯანმრთელობის მქონე ადამიანების ტარებისთვის საკითხები. კლასიკური დიზაინი და მაღალი ხარისხის მასალები აკურატულად აცილებს ყოველგვარ „სამედიცინო ხელსაწყოს“ სტიგმას და ქმნის ScanWatch შესანიშნავი ყოველდღიური საათია ყველასთვის, ვინც დაინტერესებულია თვალყურის დევნებით და მთლიანობაში გააუმჯობესოს ველნესი.

დიზაინი

Withings ScanWatch არის ერთ-ერთი საუკეთესო გარეგნობის ჰიბრიდული ჭკვიანი საათი, რომლის შეძენაც დღეს შეგიძლიათ. არ იცით რა ხდის მას ჰიბრიდს? ჰიბრიდი გამოიყენება იმის აღსაწერად, როდესაც ტრადიციული საათი ხვდება ჭკვიან საათს. ScanWatch-ს აქვს ტრადიციული ანალოგური ციფერბლატი პატარა მეორადი ეკრანით, სადაც ნაჩვენებია შესაბამისი მონაცემები. ეს არ არის სენსორული ეკრანი, საათს არ აქვს Google-ის WearOS-ის მსგავსი ოპერაციული სისტემა და არ საჭიროებს დატენვას ყოველდღე.

დამზადებულია უჟანგავი ფოლადისგან, ციფერბლატზე გუმბათოვანი საფირონის კრისტალით, ScanWatch არის უპრობლემოდ ელეგანტური, მინიმალისტური, მაგრამ მაინც ვიზუალურად საინტერესო და ძალიან კარგად დამზადებული. მე მაცვია 42 მმ მოდელი, მაგრამ 38 მმ-იანი მოდელი ხელახალი დიზაინით და ნაკლებად მკვრივი ჩარჩოთი ასევე ხელმისაწვდომია პატარა მაჯებისთვის. თქვენ ასევე შეგიძლიათ აირჩიოთ შავი ციფერბლატი, ვიდრე აქ ნანახი თეთრი ციფერბლატი, რაც აფერხებს ეკრანს ასე აშკარად.

83 გრამით და 13,7 მმ სისქით, თქვენ შეამჩნევთ, რომ ScanWatch ჯერ მაჯაზეა, შემდეგ კი სწრაფად შეეგუებით მას. მე შევძელი საათის ტარება 24 საათის განმავლობაში ყოველგვარი დისკომფორტის გარეშე. სამაჯური დამზადებულია ფტორელასტომერისგან და ის ძალიან გრძელია. ჩემს 6,5 დიუმიან მაჯებზე ის თითქმის ძალიან გრძელია, მაგრამ ხვრელების დიდი რაოდენობა მას ყველა ზომის მაჯისთვის შესაფერისს ხდის.

მიუხედავად იმისა, რომ აღიარებულია, რომ ფტორელასტომერი ნაკლებად იწვევს კანის გაღიზიანებას, ვიდრე ზოგიერთი სხვა მასალა, ზოგიერთში მას შეუძლია გამოიწვიოს რეაქცია. მე ვიყენებდი საათს დღედაღამ ყველა მახასიათებლის შესამოწმებლად და პირველი კვირის ბოლოს გამონაყარი გამიჩნდა, სადაც თასმა მაჯაზე დევს. ეს არ არის ის, რასაც მე პირადად ჩვეულებრივ განვიცდი, მაგრამ ონლაინ ძიება ცხადყოფს, რომ ეს არ არის იშვიათი და თითქმის რა თქმა უნდა დაკავშირებულია სიცხესთან, ოფლთან და სხვა გარემო ფაქტორებთან, რომლებიც დაკავშირებულია საათის ტარებასთან მუდმივად. თუ თქვენ გაქვთ მგრძნობიარე კანი, შესაძლოა ღირდეს სამაჯურის შეცვლა. საბედნიეროდ, ეს მარტივია, რადგან 20 მმ-იანი სამაჯური მიმაგრებულია სწრაფი გამოშვების ქინძისთავებით.

ამას გარდა, ScanWatch-ის დიზაინი კარგად არის შექმნილი და მიმზიდველი. უხდება ყველაფერს, გამოიყურება სასიამოვნოდ ძვირი, დამზადებულია მაღალი ხარისხის მასალებისგან და თუ სამაჯური არ არის თქვენთვის, ის ადვილად იცვლება.

ეკრანი და ოპერაცია

დაათვალიერეთ სახე და დაინახავთ მარტივ გართულებას, რომელიც აჩვენებს თქვენს ნაბიჯებს, ისევე როგორც პატარა PMOLED ეკრანს მის ზემოთ. ეს გააქტიურებულია კორპუსის გვერდზე ციფრული გვირგვინის ღილაკის გამოყენებით. დააჭირეთ მას ეკრანის გასაღვიძებლად და გადაატრიალეთ მენიუს ოფციებში გადასაადგილებლად, შემდეგ კვლავ დააჭირეთ ასარჩევად. ეს არის მარტივი, ზუსტი და არის პატარა შეხება თქვენი მოქმედებების დასადასტურებლად.

საკმარისად კაშკაშაა ყველა სიტუაციაში სანახავად, მონოქრომული ტონი და ავტომატური სიკაშკაშე კორექტირება, მაგრამ სამწუხაროა, რომ საათის ხელები არ შორდება გზიდან, როცა ააქტიურებთ ეკრანი. ეს ნიშნავს, რომ მონაცემები ხშირად ბუნდოვანია. არსებობს აწევა-გაღვიძების ფუნქცია, მაგრამ ის აჩვენებს მხოლოდ დროს, რომელიც ნამდვილად არ არის საჭირო და უფრო სასარგებლო იქნებოდა, თუ ის მყისიერად აჩვენებდა კონფიგურირებად მონაცემებს ან წარსულ შეტყობინებას.

ScanWatch-ს სჭირდება Withings Health Mate აპი თქვენს ტელეფონზე დასაინსტალირებლად და მიუხედავად იმისა, რომ მე ის გამოვიყენე iOS-თან დაკავშირებული, ის ასევე ხელმისაწვდომია Android. კავშირი მარტივია და სულ რამდენიმე წამს იღებს და ის ასევე სტაბილურად რჩება. მონაცემთა სინქრონიზაცია ხდება აპის გახსნისას და ეს არის სწრაფი და შეუფერხებელი, თქვენ მიერ შეყვანის გარეშე.

თქვენ შეგიძლიათ აირჩიოთ ScanWatch-ის ჩვენების შეტყობინებები. ისინი ჩნდება აპთან დაკავშირებული ხატებით, ასევე შეტყობინების მოკლე გადახედვისას და დახვეწილი აპტიკური გაფრთხილებით. Health Mate აპში შეგიძლიათ აირჩიოთ აპლიკაციები, საიდანაც გსურთ გაფრთხილებები, ან უბრალოდ გამორთოთ ფუნქცია მთლიანად. მე ისინი სასარგებლო აღმოვაჩინე, მაგრამ ყოველგვარი გახსენების გარეშე, თუ გამოტოვებთ, ის ვერ გაუწევს კონკურენციას Apple Watch-ის ან WearOS ჭკვიანი საათის შეტყობინებების სისტემას.

ScanWatch ჩუმად აკონტროლებს თქვენს ჯანმრთელობასა და ფიტნეს. ბევრი ჭკვიანი საათისგან განსხვავებით, ეს არ არის საჭირო. მას არ აქვს აქტივობის გაფრთხილებები, რომლებიც გეუბნებიან, რომ დროა გადაადგილდეთ ან დაიბანოთ ხელები, შეგიძლიათ გამორთოთ შეტყობინებები ან მოარგოთ ისინი თქვენს გემოვნებაზე, ასევე არ არის ბატარეის შფოთვა. თუ გსურთ აცვიათ და დაივიწყოთ ჯანმრთელობაზე ორიენტირებული ჭკვიანი საათი, ნამდვილად მოგეწონებათ Withings ScanWatch.

ჯანმრთელობის მონიტორინგის ინსტრუმენტები

ScanWatch-ს აქვს სენსორების შთამბეჭდავი მასივი, რათა უზრუნველყოს ჯანმრთელობის ძირითადი სტატისტიკის ყოვლისმომცველი თვალყურის დევნება. გულისცემის სენსორს საათის უკანა მხარეს უერთდება ორი ელექტროდი, პლუს მესამე საათის წინა მხარეს, რათა ჩაიწეროს ელექტროკარდიოგრამა (ECG) წინაგულების ფიბრილაციის გამოსავლენად. ეს არის პირველი ჰიბრიდული ჭკვიანი საათი, რომელიც კლინიკურად დამტკიცებულია როგორც ამის, ისე სუნთქვის პრობლემების აღმოსაჩენად, რაც შეიძლება ღამით მოხდეს. ScanWatch ასევე იღებს SpO2 ჟანგბადის გაჯერების დონეს, ხოლო სხვა სენსორები აღადგენს სიმაღლეს და მოძრაობას. GPS ასევე არის ბორტზე.

ეს ყველაფერი ნიშნავს ScanWatch-ს მონიტორები გულისცემის სიხშირე და სუნთქვა, აფრთხილებს გულისცემის დარღვევებს და სუნთქვის დარღვევას. ის ასევე აცნობებს სისხლში ჟანგბადის დონეს, ნაბიჯებს, დაფარულ მანძილს, სიმაღლეს და სირბილისა და ცურვის ტემპს. ყველა სენსორი მუშაობს ღამის განმავლობაში, ასე რომ, მას შეუძლია ძილის პრობლემების აღმოჩენა. მომავალი განახლება ჩართავს ძილის აპნოეს გაფრთხილებებს, მაგრამ ეს ფუნქცია არ არის ხელმისაწვდომი გაშვებისას. საათის ეკრანზე ნაჩვენებია გულისცემა, თქვენი ეკგ-ს მაჩვენებელი და SpO2 დონეები, მაგრამ უფრო დეტალური მონაცემებისთვის, თქვენ უნდა გახსნათ Health Mate აპი.

გულისცემის სენსორი მარტივი გამოსაყენებელია. ის იღებს პერიოდულ გაზომვებს თქვენგან მოთხოვნის გარეშე და გამოგიგზავნით სიგნალებს, თუ თქვენი გულისცემა ძალიან მაღალია, ძალიან დაბალია, ან თუ გამოვლენილია დარღვევები. ამ ეტაპზე რეკომენდებულია ეკგ-ს გამოყენება. ეკგ გაზომვა ხდება 30 წამში, კეთდება საათზე და მოიცავს მხოლოდ კორპუსის გვერდით შეხებას. თქვენ მიიღებთ შეტყობინებას, როდესაც ის დასრულდება, სადაც ნათქვამია, უნდა თუ არა რაიმე შემდგომი ქმედება. საბედნიეროდ, ჩემებმა მხოლოდ „ნორმალური“ თქვეს, რასაც მე მივიღებ როგორც სასიხარულო ამბავს და დავამტკიცებ, რომ სენსორი თავის საქმეს აკეთებს.

თქვენ იღებთ SpO2-ის გაზომვას ანალოგიურად, მაგრამ თქვენი ხელის განლაგება ან უფრო რთულია, ან სისტემა უფრო ცვალებადია, ვიდრე ეკგ-ით. "გაურკვეველი" შედეგების მიღება ჩვეულებრივია და შედეგები შეიძლება ძალიან განსხვავდებოდეს. სისხლში ჟანგბადის დონემ ბოლო დროს მიიპყრო ყურადღება, როგორც COVID-19 ინფექციის სერიოზულობის მაჩვენებელი. ხდის ეს ScanWatch აუცილებელ ინსტრუმენტად 2020 წელს?

რჩევები გაცემულია ჯანდაცვის ეროვნული სამსახური (NHS) დიდ ბრიტანეთში COVID-19-ის მქონე პაციენტებს, რომლებსაც რეკომენდირებულია სისხლში ჟანგბადის დონის მონიტორინგი, ეუბნებათ დღეში სამჯერ, რათა უფრო მკაფიოდ დაინახონ ცვლილებები. ის ასევე რეკომენდაციას უწევს სამედიცინო ხარისხის გამოყენებას პულსოქსიმეტრიდა მიუხედავად იმისა, რომ Withings ამბობს, რომ მრიცხველი ScanWatch-ზე სამედიცინო ხარისხისაა, ჩემი ბევრი არაზუსტი და მრავალფეროვანია შედეგები აჩვენებს, თუ რამდენად რთულია პროცესი და რამდენად მნიშვნელოვანია სწორი პოზიციონირება სიზუსტის მისაღებად მონაცემები. ბოლო მოხსენება სადენიანი ასევე აფრთხილებს, რომ არ დაეყრდნოთ სამომხმარებლო ტექნოლოგიას, როგორც ადრეული გაფრთხილების სისტემას სერიოზული COVID-19 ინფექციისთვის.

თუ ეს ნამდვილად არ არის ამისთვის შესაფერისი, რას აკეთებს? მაჯაზე ნახმარი SpO2 სენსორი უკეთესად შეეფერება სისხლში ჟანგბადის დონის შესამოწმებლად, როცა სიმაღლეზე იმყოფებით, მაგალითად, მთაში ლაშქრობისას ან როცა გძინავთ. სისხლში ჟანგბადის დონის გაგება ძილის დროს არის ჯანმრთელობის პრობლემების გამოვლენის მთავარი კომპონენტი. ScanWatch-ის რესპირატორული სკანირების რეჟიმი აკონტროლებს სისხლში ჟანგბადის დონეს, გულისცემას და სუნთქვას ღამის განმავლობაში, რათა შექმნას თქვენი დასვენების სრულყოფილი სურათი. ძილის თვალყურის დევნება ჩემი ერთ-ერთი საყვარელი ფუნქციაა ScanWatch-ზე, რადგან ის არღვევს ყველა შეგროვებულ მონაცემს მკაფიოდ და უზრუნველყოფს ძილის მარტივ ქულას თქვენი ღამისთვის. ამ გზით, ადვილია იმის დანახვა, თუ სად შეიძლება გაუმჯობესდეს და გაფრთხილება ნებისმიერი მიმდინარე პრობლემის შესახებ.

ფიტნეს თვალყურის დევნება და აპლიკაცია

ამ საათზე ფიტნეს თვალყურის დევნება შედარებით ძირითადია მისასალმებელი VO2 Max ინდიკატორის მიღმა, რათა უკეთ შეაფასოთ თქვენი ვარჯიშის ეფექტურობა. ეს არ არის ისეთი ყოვლისმომცველი ან მძიმე, როგორც ეს სუუნტო 7 ან სპორტზე ორიენტირებული საათები გარმინისგან, მაგრამ უფრო მოსწონს Fitbit. საათზე ვარჯიშის გააქტიურება მარტივია და Withings-მა გონივრულად დაამატა ხანგრძლივი დაჭერა ვარჯიშის დასაწყებად და შესაჩერებლად, ასე რომ ეს შემთხვევით არ მოხდეს.

ისეთი აქტივობისთვის შეგროვებული მონაცემები, როგორიცაა სიარული, შემოიფარგლება ხანგრძლივობით, დისტანციით და დამწვარი კალორიებით. ნუ ელოდებით ისეთ მონაცემებს, როგორიცაა კადენცია სირბილისას ან ინსულტის სიგრძე ცურვისას. მას აქვს ავტომატური ამოცნობა ვარჯიშისთვის, მაგრამ ეს არ არის ძალიან ზუსტი. ბინის დასუფთავების რამდენიმე საათის განმავლობაში ScanWatch-ს ეგონა, რომ ვცურავდი და ველოსიპედით დავდიოდი და გარწმუნებთ, რომ არცერთს არ ვაკეთებდი.

Health Mate აპი კარგ საქმეს აკეთებს თქვენი ყველა მონაცემის წარდგენისას და მიუხედავად იმისა, რომ ის ბევრს ლაპარაკობს დაგეხმაროთ იმის გაგებაში, თუ როგორ უნდა გააკეთოთ გაუმჯობესება, ნუ ელოდებით მითითებებს დაუყოვნებლივ. იდეებისა და რჩევების მოპოვებას დრო და ძალისხმევა სჭირდება და, ალბათ, მომხმარებლისთვის ყველაზე ინტენსიური ასპექტია საკუთრებაში. აპს ჰყავს ვირტუალური ასისტენტი, რომელიც იწყებს საუბარს თქვენს მიზნებსა და ცხოვრების წესზე და სწორედ ამ ყოველდღიური ურთიერთქმედების მეშვეობით დაიწყებს აპი გარკვეული რჩევების მიწოდებას. ჩემს პირველ კვირაში, მან არ შეაგროვა საკმარისი ინფორმაცია, რომ რაიმე არსებითი მომცეს, ასე რომ, როგორც ცხოვრების სტილის ყველა ცვლილებას, დრო სჭირდება ScanWatch-ის ტარებისგან სრული სარგებლის მისაღებად.

ScanWatch არ არის ფიტნესზე ორიენტირებული ჭკვიანი საათი, მაგრამ ის ზომავს ვარჯიშისა და ყოველდღიური ვარჯიშის ძირითად ასპექტებს. შექმენით უფრო მკაფიო სურათი თქვენი ჯანმრთელობისა და ცხოვრების წესის შესახებ, რომელიც ავსებს სიღრმისეულ მონაცემებს სენსორები. ეს ხდის მას ნაკლებად რელევანტურ მარათონის მორბენალს ან რკინის კაცის სტაჟიორს, მაგრამ უფრო აქტუალურია ჯანმრთელობის შეგნებული ინდივიდისთვის, რომელიც დაინტერესებულია საერთო კეთილდღეობის გაგებითა და გაუმჯობესებით.

ბატარეის ხანგრძლივობა და დატენვა

Withings აცხადებს, რომ ბატარეის ხანგრძლივობაა 30 დღე დამუხტვებს შორის, რაც დამოკიდებულია თქვენს მიერ გამოყენებულ ფუნქციებზე. ScanWatch-ს დიდი ხანია არ ვამოწმებ, მაგრამ ეს მიღწევადი უნდა იყოს. შვიდდღიანი მოხმარებით, დღისა და ღამის თრექინგის გამოყენებით, ბატარეა 63%-მდე ამოიწურა. აღსანიშნავია, რომ SpO2 და ეკგ ფუნქციების გაფართოებული გამოყენება ბატარეას ბევრად უფრო სწრაფად დაცლის, ისევე როგორც ღამით გამოყენებული რესპირატორული სკანირების ფუნქცია. დატენვა ხდება ორი საათის განმავლობაში და ხდება საათის მოთავსებით მაგნიტურ უკაბელო დამტენ დისკზე.

ფასი და ხელმისაწვდომობა

Withings ScanWatch ხელმისაწვდომია დიდ ბრიტანეთში ახლა 280 ბრიტანულ ფუნტად, თუ აირჩევთ 42 მმ მოდელს, ან 250 ფუნტს 38 მმ მოდელისთვის. ScanWatch აშშ-ში გამოვა ამ წლის ბოლოს, მას შემდეგ რაც გაასუფთავებს სურსათისა და წამლების ადმინისტრაციის დამტკიცების პროცესს. ის ეღირება $299 42 მმ მოდელისთვის და $279 $ 38 მმ ScanWatch-ისთვის და გაიყიდება Withings-ის საკუთარი ონლაინ მაღაზია, Amazon და Best Buy.

ჩვენი აღქმა

Withings ScanWatch არის ჯანმრთელობისა და კეთილდღეობის ყოვლისმომცველი ტრეკერი, ასევე კლასიკურ, მაღალი ხარისხის მაჯის საათი. მიუხედავად რამდენიმე მახასიათებლის სამედიცინო ხასიათისა, ის არასოდეს გრძნობს თავს მიუწვდომელად, ან თითქოს ის განკუთვნილია მხოლოდ მათთვის, ვისაც აქვს პირობები, რომლებიც საჭიროებენ მუდმივ მონიტორინგს. გამოყენების სიმარტივე და უწყვეტი დღე და ღამე თვალყურის დევნება, კლინიკური დამტკიცება, რომელიც შთააგონებს ნდობას და საიმედო და ინფორმაციული აპი ნიშნავს, რომ ScanWatch იქნება ნებისმიერი მცდელობის დამხმარე ნაწილი, გააუმჯობესოს ჯანმრთელობა ან შეცვალოს მათი ცხოვრების წესი.

არის უკეთესი ალტერნატივა?

Withings ScanWatch არის ჯანმრთელობის ყოვლისმომცველი ტრეკერი, გონივრული საათის ზოგადი შესაძლებლობებით ჩადებული გარიგებაში. ალტერნატივა არის ამ ასპექტების შეცვლა და 400 დოლარის არჩევა Apple Watch, რომელიც არის საუკეთესო ჭკვიანი საათი, რომლის შეძენაც შეგიძლიათ, ყოველდღიური ფიტნეს-თრექინგის ძალიან ძლიერი ფუნქციებით, მათ შორის ეკგ. თუ არ გაქვთ iPhone, მაშინ $270 Samsung Galaxy Watch Active 2 კარგი არჩევანია Android ტელეფონის მფლობელები.

თუ გსურთ SpO2 მონიტორინგი სპორტული მიზნებისთვის, მაშინ $300 Garmin Forerunner 245 შესანიშნავი არჩევანია, ან თუ გირჩევნიათ გქონდეთ ეკგ ფუნქცია, $130 Withings Move ECG არის იაფი ალტერნატივა ScanWatch-ის მსგავსი სტილით.

Რამდენ ხანს გაგრძელდება?

Withings ScanWatch წყალგამძლეა 30 მეტრამდე და მისი ტარება შესაძლებელია ცურვის დროს. უჟანგავი ფოლადის კორპუსი და ნაკაწრებისადმი მდგრადი საფირონის კრისტალი უნდა უზრუნველყოფდეს მის გარეგნობას გარკვეული ხნით.

გაშვებისას ScanWatch-ს არ აქვს ჩართული ძილის აპნოეს ამოცნობა, რაც Withings-ის ფუნქციის დაწინაურებაა, როდესაც საათი გამოვიდა CES 2020-ზე. კომპანია ამბობს, რომ ის ევროპასა და შეერთებულ შტატებში ამ წლის ბოლოს ჩამოვა, მას შემდეგ რაც ფუნქცია დამტკიცდება გამოსაყენებლად. დრო არ არის მოწოდებული.

საათის ბატარეა და Withings აპლიკაციის მხარდაჭერა არის მთავარი ფაქტორები, რომლებიც შეზღუდავს ScanWatch-ის სასარგებლო სიცოცხლეს, მაგრამ ნაკლებად სავარაუდოა, რომ რომელიმე მათგანი მალე გახდეს ფაქტორი. თქვენ შეგიძლიათ აცვიათ და გამოიყენოთ ScanWatch დარწმუნებით, რომ ის წლების განმავლობაში გაგრძელდება.

უნდა იყიდო?

დიახ. Withings ScanWatch არის ელეგანტური, კლასიკური, ყველაფერთან მორგებული დიზაინისა და ვრცელი, ადვილად გამოსაყენებელი და კლინიკურად დამტკიცებული ჯანმრთელობისა და კეთილდღეობის მახასიათებლების სასურველი ნაზავი.

რედაქტორების რეკომენდაციები

• Withings-მა CES 2023-ზე ჯანმრთელობის ახალი ტრეკერი მოიტანა - და მას სურს, რომ თქვენ მასზე მოწუროთ
• Withings ჭკვიანი ScanWatch Horizon ჰგავს სასურველ მყვინთავის საათს
• Huawei-ის მაღალი კლასის Watch GT2 Pro ყურადღებას ამახვილებს ჯანმრთელობასა და ბატარეის ხანგრძლივ ხანგრძლივობაზე