ახალი წელი, ახალი ფიტნეს აპლიკაციები ცდა... და შემდეგ, ალბათ, ერთ კვირაში დატოვა, რადგან უჰ ფიტნეს აპლიკაციები. თუმცა აქ არის ის, რომ ფიტნესის ყველა აპლიკაცია არ არის საშინელი. სინამდვილეში, ზოგი გვთავაზობს საკმარის ვარიაციას და მოტივაციას, რომ მიაღწიოს ნებისმიერ მიზნებს, რაც შეიძლება გქონდეთ.
რეკლამა
თუ გსურთ სწრაფი ვარჯიში, წონით გაკვეთილი, იოგა ან ვარჯიში, რომელიც ფოკუსირებულია სხეულის გარკვეულ ნაწილზე, ამ აპებს შეიძლება ჰქონდეთ ზუსტად ის, რაც გჭირდებათ.
დღის ვიდეო
Nike Training Club გთავაზობთ მრავალკვირიან პროგრამებს, რომლებიც მოიცავს "ვარჯიშების დადგენილ სერიას, კვების რჩევებსა და ველნესი ინსტრუქციებს, რათა დაგეხმაროთ ჯანსაღი ჩვევების ჩამოყალიბებაში. და იხილეთ შედეგი, რომელიც გრძელდება." აირჩიეთ მოთხოვნით, სტუდიის სტილის გაკვეთილებიდან, რომლებიც 5-დან 60 წუთამდე მერყეობს და შეიძლება ჩატარდეს სახლში ან სპორტდარბაზში ნებისმიერი ფიტნეს დონისთვის. კლასები მოიცავს ძალას, იოგას, კარდიოს, სხეულის წონას, HIIT-ს და კრივს და მას ხელმძღვანელობენ Nike Master Trainers. NTC გთავაზობთ ვარჯიშებს თქვენთვის და რაც უფრო მეტ ვარჯიშს აკეთებთ, მით უფრო პერსონალიზდება შემოთავაზებები.
რეკლამა
ხელმისაწვდომობა: iOS და Android
გამოწერა:უფასო აპს-შიდა შესყიდვის ოფციით
როცა დრო გაკლია, მაგრამ გინდა ოფლის მოცილება... ან თუნდაც ოფლის დასაწყებად, 7 წუთიანი ვარჯიში შესანიშნავი ვარიანტია. არის გამოწერის ვარიანტი, რომელიც გთავაზობთ უფრო მეტ რუტინას, მაგრამ უფასო ვერსია გაძლევთ რამდენიმე კლასს, ასევე მუდმივად ცვალებადი "თავისუფალი" ვარჯიში, რომელიც მოიცავს 12 ვარჯიშს, რომელიც მოიცავს ტრიცეპის დაწევას, ხტომა ჯეკს, ჩაჯდომას და კრუნჩხვები.
რეკლამა
ხელმისაწვდომობა: iOS და Android
გამოწერა:არჩევითი 7-კლუბის გამოწერა (9,99$/თვეში ან 59,99$/წელიწადში)
Jefit გთავაზობთ 8,8 მილიონზე მეტი ადამიანის საზოგადოებას, რომელთანაც შეგიძლიათ დაუკავშირდეთ რჩევების, გამოხმაურებისა და მხარდაჭერის მისაღებად, რათა დაგეხმაროთ თქვენი მიზნების მიღწევაში. როდესაც დარეგისტრირდებით, მოგეთხოვებათ, ვარჯიშობთ სახლში თუ სპორტდარბაზში აღჭურვილობით, და მოგეთხოვებათ შეიყვანოთ თქვენი მიზნები და დონე. ფოკუსის ზონაზე დაფუძნებული სავარჯიშოების მიღების გარდა, შეგიძლიათ შეადგინოთ ფიტნეს გეგმა, დააყენოთ შეხსენებების განრიგი, ჩაწეროთ თქვენი ვარჯიშის ჟურნალები და თვალყური ადევნოთ ვარჯიშს.
რეკლამა
ხელმისაწვდომობა: iOS და Android
გამოწერა:სურვილისამებრ Elite გამოწერა (39,99$)
მიუხედავად იმისა, რომ თქვენ გექნებათ წვდომა Lotus Yoga-ს ყველა გაკვეთილზე გამოწერის საშუალებით, აპლიკაცია ასევე გთავაზობთ უფასო კლასებს დახარისხებული კატეგორიის, დონის, ფოკუსის და ხანგრძლივობის მიხედვით. თქვენ შეგიძლიათ დაესწროთ გაკვეთილს, რომელიც გრძელდება მხოლოდ რამდენიმე წუთამდე და ერთ საათამდე.
რეკლამა
ხელმისაწვდომობა: iOS და Android
გამოწერა:სურვილისამებრ პრო წევრობა ($18,99/თვეში ან $36,99/წელი)
მას შემდეგ რაც შექმნით უფასო ანგარიშს FitOn-თან, დაიწყებთ თქვენი პირადი ინფორმაციის შეყვანით, მათ შორის თქვენი ასაკის, სიმაღლისა და წონის მიზნების ჩათვლით. თქვენ გადაწყვიტეთ რამდენი ვარჯიშის დასრულება გსურთ კვირაში და რამდენ ხანს გსურთ, რომ იყოს თითოეული კლასი. თქვენი პასუხების გამოყენებით, აპლიკაცია ქმნის თქვენთვის პერსონალიზებულ გრაფიკს. თუ გსურთ გამოტოვოთ პერსონალიზაცია, შეგიძლიათ იპოვოთ კლასი სიგრძის, ინტენსივობის, სამიზნე ფართობის მიხედვით, ან აირჩიოთ კლასი, რომელიც დაფუძნებულია თქვენთვის სასურველ ცნობილ ტრენერზე, მათ შორის ჯულიანა ჰაფი, გაბრიელ იუნიონი, ჟანეტ ჯენკინსი და ჯონათან ვანი ნესი.
რეკლამა
ხელმისაწვდომობა: iOS და Android
გამოწერა:სურვილისამებრ FitOn Pro ($69,99/წელი)
რეკლამა
