Oculus Quest 2 を使用した VR フィットネスにより、罪悪感なくゲームを楽しむことができました

パンデミックの前は、ジムは常に私の毎週の日課の一部でした。 昨年の最初の新型コロナウイルス感染症によるロックダウンのさなか、世界がトイレットペーパーの大群を争奪する中、私はホームジムのようなものを作ろうと奔走した。 私は一人ではありませんでした。 汗だくの船から逃げ出すジムネズミたちのせいで、ヨガマット、ダンベル、エクササイズバンド、その他のトレーニング用品が全国的に不足し、それに見合った価格も高騰した。

まともなダンベルのセットを購入するためだけに、ジムの月会費の 5 倍近くを支払うのは大変でした。 それでチェックアウトしました ペロトン (本質的にストリーミングスピンクラス) ハイドロウ (実証済みのローイングマシンの新たな解釈) および 調性 （ゴーゴーガジェットウォールジム）しかし、それらはすべて同じ欠点を共有していました。それは、高価な専用器具です。 言うまでもなく、ほとんどはバックオーダーであり、納期が延長されました。

最初は気づいていませんでしたが、必要なものはすべてすでに所有しているということでした。 過去 1 年間、退屈に対処するために購入した同じ VR ハードウェアが、私を全く新しい中毒性のあるワークアウト方法に変えてくれました。

ここでは、私がその過程で学んだことと、独自の VR フィットネス セットアップを構築したい場合に注意すべきことを説明します。

罪悪感のないゲーム

生涯ゲーマーである私は、パンデミックの初期に、新たに増えた在宅時間に対処する方法として、思い切って VR を利用しました。 Valve 内を 100 時間近く歩き回った後、 研究所 そして完全に完成 半減期: アリックス, 子供の頃、母に外で遊ぶように叱られていたことを思い出して、一抹の罪悪感を感じました。

一日中画面を見続けるのは私にとって最善のことではありませんし、それはわかっていました。 恥ずかしくて趣味をやめることはほとんどありませんでしたが、両手でクレイモアを頭上に掲げたとき、 剣と魔法 全身メッキの騎士にそれを叩きつける前に、私は実際に汗をかいていることに気づきました。 実際、私はテクノボウリング場でより多くのカロリーを消費し、対戦相手の肋骨を鍛えていました。 戦いのスリル 慎重に作成したインターバルトレーニングの時よりも。

そこで、さらに調べてみました。 心を躍らせるシンプルなゲームが驚くほどたくさんあります。 ワークアウト全体を VR で行うなど、自宅で有酸素運動をサポートする素晴らしいゲームがたくさんあります。 いい結果。 スプリントベクトル, 君が落ちるまでそして ピストルウィップゲームプレイに集中しながらも、意図せず汗をかいてしまう素晴らしいオプションです。

VR には、自宅でのワークアウトの単調さを打破する方法があります。まるで異星でスクワットをし、Neo を全力疾走しているような気分になります。 東京、あるいはリング内で数千人のファンの声援を聞きながら4分間の過酷な試合の末、対戦相手を地面に叩きつけるか あなたはオンです。 汗をかく必要があるたびに新しい世界に飛び込むのは特別なことです。私は、毎日のジムでの習慣についてかつて大切にしていた、予測不可能性の欠如を愛するようになりました。

最適な VR フィットネス ハードウェアを見つける

VR ワークアウトに慣れた後でも、ワイヤーにつまずいたり、パンチで壁をかすめたり、高価なシューズの中に汗が流れ出たりしてイライラが募りました。 HTC Vive プロ. 私のヘッドセットは激しい身体的使用によってボロボロになり、何度も修理しなければなりませんでした。 ゲーム全般に Vive を愛用していましたが、フィットネス専用の VR リグを購入することにしました。

もちろん、インスタグラムは私の考えを読んで、すぐに私に広告を提供し始めました。 オキュラスクエスト2. 私は当初、クエストへの依存を軽蔑していました。 フェイスブック, しかし、数時間読んだ後、衝動買いして妻に証拠を隠しました。

Quest の UI を数時間プレイした後、自宅の場所を宇宙船に変更し、 環境設定を行ったところ、Vive と比べて Quest の見た目と感触が非常に優れていることにショックを受けました。 プロ。 デバイスはほぼ高級感があり、ディスプレイも同様に素晴らしく見えました。 唯一安いと感じたのはヘッドセットの背面にあるストラップで、すぐに Oculus が設計した 49 ドルの Elite ストラップにアップグレードしました。

再購入しました 戦いのスリル これをワイヤレスで体験したかったのです。 私の目には、明らかに不格好に見えるリングサイドのファンの群衆を除いて、それはViveのときと同じように見えました。 外観の変更、遅延、削除された機能はありません。 Quest 2 のスタンドアロン OS を使用する AAA ゲームを除外しても構わない場合は、ヘッドセットの品質にほとんど違いがないことがわかると思います。

最高の VR フィットネス アプリを見つける

私はリビングルームに立って Oculus の店頭を見て回っていましたが、それを見つけました。 月額 19 ドルのサブスクリプションに少し躊躇しましたが、私が使用していたゲーム以上のものを提供できるかもしれないプレミアム フィットネス アプリを見つけることに興奮しました。 スマートウォッチを通じて進行状況と心拍数を追跡するアプリとソーシャルネットワークも付属していました。

初めてのワークアウトのときから、これはこれまでプレイしたフィットネス ゲームをはるかに超えていることがわかりました。 プレイヤーは、ウォーミングアップ、フォーム、ストレッチ方法、呼吸法に至るまで、3D 体験の中で本物のコーチから指導を受けます。 ゲーム自体は次のハイブリッドに似ています ビートセイバー そして ボックスVR, ここでは、2 つの未来的な外観の野球バットを持ち、対応する指向性オーブを打ちます。

音楽に合わせた上半身のトレーニングに加えて、常にスクワットやスクワットを行っています。 ポータルを通って現実化して射撃するトロン風の 3D 三角形を通り抜ける指向性突進 あなたに向かって。 コーチ、強度、音楽ジャンル、または継続時間を介してワークアウトを選択できます。

正直に言うと、以前の VR エクササイズの経験から、すぐにハードの難易度にジャンプできると思っていました。 私は間違っていた。 のように、 ヘイロー レジェンダリー 間違っている。 最初の数回のワークアウトでは、立ち止まって Oculus から汗を拭き取らなければならないところまで私を追い込みました。 ありがたいことに、 超自然的な 無料のゴム製ヘッドセット インサートが含まれているため、より衛生的です。

やる気がない？ VRフィットネスを試してみる

体重を減らす、筋肉を増やす、あるいはただ水着を着て見た目を良くするなど、フィットネスの目標は人それぞれ異なります。 数百時間かけて自分にとって何が最適かを考え出した結果、VR フィットネス ルーチンはこれらの目標のいずれかを達成するのに役立つと自信を持って言えます。

生活の中でジムが完全に置き換えられるわけではありませんが、持久力を高め、体幹を引き締め、休暇後に体脂肪率が上昇するのを防ぐのに間違いなく役立ちます。 VR が 1:1 の完璧な代替品だと考える人もいるかもしれませんが、私にとっては最小限のホームジム機器と VR のバランスが最良の選択肢であることがわかりました。

この旅を始めてから数か月が経った今でも、ヘッドセットをオンにするたびに自分が興奮していることに気づきます。 この体験はまだ十分に斬新で、すべてが SF のように感じられます。 ゲームの経験がある場合は、VR ではジムよりももっとハードに自分を追い込まなければならないと感じることさえあるかもしれません。 あなたの潜在意識の奥深くにあるゲームの仕組みが、これを面倒なことではなくファンタジーのように扱う方法で活性化します。

VR フィットネスを買う余裕はありますか?

目新しいものとして、VR は高価に見えます。 ジムの代わりとして、これは素晴らしい取引だ。 現在、ウォール街で最も過小評価されているビデオゲーム小売店では、Oculus Quest 2 が 299 ドルで販売されています。 228 ドルの Supernatural の年間サブスクリプションを追加すると、500 ドル未満で 1 年間のフィットネスを利用できます。

Peloton は自転車本体が 1,895 ドル、月額 39 ドルから始まり、Hydrow が 1,995 ドル、月額 38 ドル、または Tonal が 2,995 ドル（インストール料金 250 ドル、月額 49 ドル）と比較してください。 確かに、VR ではサイクリング、ボート、筋力トレーニングは受けられませんが、残ったお金で自転車、ボート、またはいくつかのフリーウェイトを購入して補うことはできます。

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