直立姿勢トレーニングウェアラブルのレビュー

直立姿勢トレーニング ウェアラブル

メーカー希望小売価格 $129.95

スコアの詳細

「アップライトなら、お母さんがいつも望んでいたように、まっすぐに座ることができますが、それは快適ではありません。」

長所

• 姿勢矯正に成功
• 簡単なセットアップ

短所

• 不快なブザー音
• スタンディングサポートなし
• 高い

前かがみですか？ 今、これを読んでいるあなたの背骨はCの字を描いていますか？ あなたは一人じゃない。

誰もが時々前かがみになることがありますが、悪い姿勢は緊張や腰痛につながる可能性があります。 前かがみになってはいけないことは誰もが知っていますが、ほとんどの人は毎日 8 時間も机に座っていなければならず、悪い習慣に陥りがちです。

Upright は、再トレーニングを目的としたウェアラブル デバイスです。 このデジタル的な小言には善意がありますが、良い姿勢を追求することはまったく楽しくないことがすぐにわかりました。

Upright は、かわいいワイヤレス充電クレードル、粘着パッドのスタック、アルコール ワイプが入ったきちんとした箱に梱包されています。 これは、高さ約 5 インチ、幅数インチの小さな白いプラスチック製のデバイスです。 使用する前に、 アンドロイド または iOS アプリを携帯電話またはタブレットにインストールし、Bluetooth 経由で Upright に接続します。

セットアップは簡単で、アプリは非常にうまく設計されており、従うべき明確でシンプルなステップバイステップの指示が提供されます。 アプリは、胸郭の底部と骨盤の上部の間の背中の隙間を感じるように促します。 それが Upright のスイートスポットです。 裏返して粘着パッドをベルクロ ストリップに取り付け、紙を剥がして背中に直接貼り付けます (この粘着パッドは 60 枚入りです)。 必要に応じて、最初にアルコールワイプを使用できます。

取り付けたら、調整する必要があります。 アプリは、まっすぐに座ってから前かがみになるように促すので、アップライト内のセンサーが姿勢の位置を記録できます。 スマートな学習アルゴリズムがあなたの背中に合わせて調整します。 残念ながら、まったく同じ場所に設置できない可能性があるため、Upright を使用するたびにこの調整手順を実行する必要があります。 これは少し面倒で、明確な理由もなく前かがみの位置を検出できなかったことが何度かありました。 リセットするために電源をオフにして再度オンにしました。

Upright アプリはトレーニング スケジュールを生成します。 24 日間にわたって、毎日 Upright を使用する時間を 5 分から最大 1 時間まで徐々に増やすよう求められますが、希望に応じて残業をすることもできます。

ここがすべての核心です。前かがみになるたびに、アップライトが振動します。 アプリを見ると、トレーニング期間のカウントダウンも表示され、幸せな緑色の顔が永久に得られます 姿勢は、少し前かがみになるとオレンジ色に変わり、完全に力を抜くと不満そうな顔が赤くなります。 スランプ。

確かに、一度装着すると Upright を装着していることを忘れてしまうかもしれませんが、振動するとすぐに気付かれるでしょう。 それは、牛の突き棒を備えた小さなロボットがあなたの後ろに座って、わずかな傾きを監視して、あなたを正しい姿勢の地に戻すように揺さぶられるようなものです。 そこには、私たちのあらゆる行動がロボットの支配者によって観察され、修正されるという、楽しくない未来の香りが漂います。 また、仕事に集中しているときに突然背中がビクッと音がして恐怖を感じます。

要するに、楽しくないのです。

では、なぜこんなことに我慢するのでしょうか？

Upright が経験する不愉快さから抜け出すには、いくつかの確かな理由があります。 良い姿勢は関節と骨を正しく配置し、筋肉を最も効率的に使用します。 正しく座ると、1日の終わりに疲れを感じることが少なくなります。 という証拠さえあります 姿勢は私たちの気持ちに影響を与えます、信頼レベルを高めます。 それに、背筋を伸ばして座ると、本当に注意力が高まります。

私はアップライトの候補者に最適です。私は集中しているときは物理世界への意識を失う傾向があり、次に確認しようと思ったときに、自分の位置がばかばかしく歪んでいることに簡単に気づきます。 デバイスを使用して最初の数日間、まっすぐに座るのに慣れるにつれて背中が痛むことに気づきました。 1週間ほどで痛みは和らぎましたが、装着するのが本当に怖かったです。 アップライトを背中から引きはがして窓から投げ捨てたいという強い衝動に駆られ、そのことを考えて心臓が高鳴ったとき、何度も抵抗しなければなりませんでした。

邪魔されたり、突きつけられたりするのが一般的に嫌いですが、Upright には他にもいくつかの問題があります。 まず、座った姿勢でのみ機能するため、立ち上がるためのトレーニングはありません。 このことは、それを着て立っている人々を描いたウェブサイトや一般的な広告からはあまり明らかではありません。 メーカーはスタンディングモードを開発中であるようですが、現時点ではそれはありません。

これは、一日中着用するように設計されたウェアラブルではありません。 姿勢を再プログラムするために、短期間の矯正バーストのために着用します。 そして、それはうまくいきました。なぜなら、私は今、たとえそれを着ていないときでも鳴り響く騒音に対して恐怖心を抱いているからです。 自分が前かがみになっていることに気付いたら、自動的に再調整しますが、それがどれだけ心に深く刻み込まれ、それがどれくらい続くかはまだわかりません。

男性の場合、アップライトに関して考慮すべき別の問題があります。 背中に汗をかくと粘着パッドが機能しなくなり、アップライトが前かがみを正しく検出できなくなります。 また、背中の毛を引き抜くのにも非常に優れているため、ワックスを塗ったり剃ったりするとよいでしょう。背中の腰の小さな滑らかな四角形は目立つ傾向があります。

保証情報

欠陥に対しては標準で 1 年間の保証が付いていますが、発生する可能性のある怪我や損害については、Upright は一切の責任を負いません。 同社は、「製品は個人使用のみを目的として提供されており、他人に提供したり、 医療サービスの専門家、医学的または補助医療的アドバイスを構成するものであり、依存してはなりません そのような。"

結論

悪い姿勢は深刻な問題であり、何も考えていないときに前かがみになっているだけで、意識的な努力だけで効率的に矯正できるものではありません。 Upright は、少なくとも使用している間は間違いなく機能します。 ブザー音は背筋を伸ばして座るように促し、脱いだ後でも幻想的な効果が得られます。 しかし、130 ドルの値札があるので、飛躍するには自分の姿勢を真剣に心配する必要があります。

また、使用するのが面倒であるという事実から逃れることはできません。 本当に電子姿勢警察を背中に付けたいですか？ デスクを再編成し、高品質の椅子を購入したにもかかわらず、姿勢がまだ悪い場合は、多少のプログラミングの変更は我慢できるかもしれません。

しかし、私たちが警告しなかったとは言わないでください。

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