多くの学校は秋も休校となりますが、他の学校は開校します。 子供を学校に送り返すことを計画している場合は、子供が直面する可能性のある課題を、肉体的にも精神的にも認識しておくことが重要です。
著者、TEDxスピーカー、心理療法士 ジョディ・アマン、LCSWには、世界が異なって見え、感じられるようになった今、あなたとあなたの子供が対面式のクラスの準備をするのに役立ついくつかのヒントがあります。
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これらは彼女のヒントです：
1. それらを送り返すか、ホームスクールにするというあなたの決定に安心してください。 あなたは力を失ったのではなく、力を与えられていることを思い出してください。 特に、COVIDがまだ蔓延している国の多くの地域で子供たちが学校に戻ると、私たちは「選択の余地がない」という難問を深く感じます。 しかし、あなたがとるすべての行動の中で、あなたには選択肢があります。 2つのオプションを選択したい場合は、1つを選択するだけで苦労するかもしれませんが、それでも選択肢はあります。 あなたが選択できるものに焦点を合わせ、意識的にそうするなら、これはあなたに力を与えるでしょう（作る代わりに あなたは制御不能になることによって気を散らしました）物事があなたのために最高に働くようにするために他の選択をするために 家族。
2. 頻繁に着用することで、子供たちにマスクに慣れさせ、快適にさせましょう。 彼らがそれに慣れるように、彼らに一日に何時間も蓄積させてください。 それは、新しい処方眼鏡をかけているようなものです。 長時間着用すると、初日にめまいがすることがあります。 マスクを使ってさまざまな活動をさせて、それが第二の性質になるようにします。 マスクを嫌うエネルギーを費やさないでください。これはあなたを疲れさせ、あなたの子供に不安や悩みを感じさせる可能性があります。 それらへの適応性をモデル化する必要があります。
3. ロールプレイ設定の制限。 この状況は、他の子供たちがあなたの子供のスペースを尊重していない時間を増やす可能性があります。 一部の子供は運動感覚に気づいておらず、物理的な距離を頻繁に思い出させる必要があるかもしれません。 あなたの子供がこれらの状況にあるときにスペースを求める言葉を見つけるのを手伝ってください。 彼らがより快適に感じるまでこれを行う練習をしてください。
4. いじめられた場合の対処法についてのヒントを提供します。 人々がコントロールできなくなったと感じた結果の1つは、コントロールの感覚を取り戻そうとして他の人をいじめていることです。 隔年と同じように、いじめられた場合の対処方法について、必ず子供たちに話しかけてください。 大人に近づき、大人に話し、次のステップを一緒に決めることができるように伝えます。
5. 顔に触れないように練習してください。 これは最も難しいことの1つであり、人々は常に私たちの目、鼻、口に触れます。そして今、私たちはそうしないように自分自身を訓練する必要があります。 子供にとって、特に彼らがずっと家にいるなら、これをまだ練習する必要はありませんでした。 自分の顔に触れないようにするための楽しい方法を考え出すようにしてください。 マスクはこれに役立つかもしれませんが、物理的に離れている可能性があり、マスクを取る場合があります 昼食時のように、手を洗う前に、この意識を持っている必要がなかった前に、彼らは練習する必要があるかもしれません これ。 不安を増大させるのではなく、これを正常化して、子供が賢い行動を取ることが心配のない生活を送るための力を与えられた方法であると感じられるようにします。
