からの移行 インドアクライミング ジムでのクライミングから岩場でのアウトドアクライミングへの移行は大きな一歩ですが、アウトドアクライミングから登山への移行には、まったく新しいスキルセットとまったく新しいギアセットが必要です。 誰もが明日から登山を始められるわけではないことに注意することが重要です。 山腹を散策するのは気の遠くなるような趣味のように思えるかもしれませんが、精神的にも肉体的にも得られるものがたくさんあります。
ただし、遠征に先立って、クレバスでの救助方法やロープで氷河を移動する方法を学ぶなど、身に付けなければならない重要なサバイバルスキルがあります。 経験豊富なロック クライミングの知識も、低級のクライミングであっても非常に重要です。 選択した取り組み自体に技術的な登山が含まれていない場合もありますが、ルートから外れてしまった場合は、軌道に戻るためだけでも登山方法を知る必要があるかもしれません。
もちろん、これらのスキルは一夜にして習得できるものではありません。自分自身、または登山パートナーやチームと一緒に練習する必要があります。 まだ自分たちで旅行する自信がない場合は、レンタルできるガイドサービスがたくさんあります。 結論: 予期せぬ事態に備えて準備をしておいてください。 山腹では、世界の他の場所よりも早く状況が悪化する可能性があります。 そうは言っても、ここでは、登山家を目指す人に向けた、最も重要なギアのおすすめを紹介します。
クライミングパック
私たちのおすすめ:
ザ・ノース・フェイス サミットシリーズ サミット 50Lパック ($240)
大きな荷物を積むのに十分な大きさでありながら、高山地形を駆け抜けるのに十分な軽さを備えたザ・ノース・フェイスは、登山を念頭に置いてこのパックを細心の注意を払って設計しました。 独自のヒューズ フォーム構造により優れた耐摩耗性を実現し、重さはわずか 41 オンスなので、これより軽いパックを見つけるのは困難です。
登山では 2 つの異なるシナリオでバックパックを使用する必要があります。 1 つはキャンプに装備を運ぶために必要で、もう 1 つは実際の登山に必要ですが、 全米各地でベースキャンプの設置が難しい日帰り高山登山が数多くあります。 必要。 確かに、小規模なミッションでのベースキャンプと山岳旅行の両方に同じパックを利用することは可能ですが、賢明に選択する必要があります。
を選択する際の最も重要な側面 登山パック 登山用には、快適性、重量、取り外し可能なフレームのオプションが含まれます。 ハイキングギアをキャンプに持ち込むときは背中にフレームが必要ですが、山頂を素早く登る場合はフレームを外したくなるかもしれません。 バックパッキング用のパックではなく、実際に登山用のパックを購入することを目指してください。 ロープ、ピッケル、アイゼンホルダーが内蔵されたものが欲しくなるでしょう。
軽量の 50L パックは、キャンプにギアを持ち込む場合と頂上まで移動する場合の両方に最適ですが、登山中に満杯になることはありません。 最も重要なのは、パックが快適で、体に正しくフィットし、ヒップストラップを持ち運んでパックの後ろに固定できることを確認することです。繰り返しになりますが、これは登山のためです。
フォーシーズンテント
私たちのおすすめ:
マウンテンハードウェア EV2 ($700)
このテントは快適さと強度を重視して作られており、最も過酷な山の要素から優れた保護を提供する 3 ポール システムを備えています。 EV2 は 83 オンスで、ダブルウォール テントや同クラスの他の多くのシングルウォール テントよりもはるかに軽量です。
山腹の厳しい自然のため、テントは最大の投資となるはずです。 これは悪天候から身を守るための主な手段であり、激しい吹雪からあなたを守る唯一のものです。 登山専用のテントは四季対応で、激しい風にも耐えられるように設計されており、過度の降水も防ぐことができます。
テント さまざまな形やサイズがありますが、山岳遠征の場合、考慮すべき重要な要素は、種類、強度、冬の嵐への耐性、重量、セットアップの容易さです。 フォーシーズンテントにはダブルウォールとシングルウォールの両方のオプションがあります。 ダブルウォール テントは、自然との間に 2 層の生地を提供し、内側の層は通気性を高め、外側の層は風や雪から保護します。 二重壁ははるかに強力で最高の保護を提供しますが、非常に高価であり、非常に重いです。 登山用に設計された高品質のシングルウォールテントが数多く市販されているため、大金を費やす必要はありません。
ポールのデザインはテントの強度を決定し、考慮すべき最も重要な側面です。 ポールの太さ、交差点の数、そしてポールが何にどのようにクリップされるかはすべて重要な要素です。 通常、ポールが太ければ太いほど強度は高くなりますが、ポールの数とテントの設計も考慮する必要があります。
3 番目に重要な要素は重量です。 4 シーズン用テントは一般にバックパッキング用テントよりも重くなりますが、追加のポケットなどの不必要な機能を省いて軽量化を選択することもできます。
寝袋
私たちのおすすめ:
マウンテンハードウェア ファントムトーチ 3 ($450)
この非常に軽量なバッグは 800 ダウンを封入しており、10D ナイロンの外側層で覆われているため、信じられないほどの圧縮性を保ちます。 重さは 27.9 オンスで、理想的な暖かさと重量比を誇り、この寝袋は登山者にとって優れた選択肢となります。
十分な暖かさと快適な睡眠が遠征の成否を左右するため、寝袋は山腹で最も切望される装備の 1 つです。 寝袋はダウンまたは合成素材で作られていますが、登山遠征にはダウンが最適です。 ダウンは合成繊維よりもはるかに暖かく、ほとんどの高級寝袋は、断熱材が役に立たなくなる湿気からダウンを守るために耐候性の外層を備えています。
温度定格の分類 寝袋 暖かさの点で、また登山遠征の場合は、最低定格華氏 0 度のバッグをお勧めします。 ダウンの充填量は、重量と同時にスリーピングバッグの暖かさにも影響します。 ほとんどの冬季または高地アドベンチャーでは 750 ダウン フィルが推奨最小量ですが、かさばりすぎると重量が重くなる可能性があるため、よく調べて慎重に選択してください。 人によっては他の人よりも暖かく眠るため、より保温性の高い寝袋が必要になります。
登山靴
私たちのおすすめ:
La SportivaのTrango Cube GT X（$390）
トランゴ キューブは同社の最軽量の登山ブーツで、防水保護と快適なソールとミッドソールの組み合わせを提供します。 アイゼンに簡単に装着でき、オールラウンドな登山に最適です。
登山靴は、山腹での生命線、悪天候からの保護、主要な移動手段として機能します。 適切なフィット感と暖かさが非常に重要です。ブーツの選択は、依然として旅行前の最も重要な決定事項の 1 つです。 登山靴のスタイルは技術的な登山の難易度に応じてさまざまですが、たとえ低級の登山であっても、アイゼンを使用するためのヒールウェルトは不可欠です。
ブーツが重ければ重いほど、登るのが遅くなり退屈になるため、重量は決定要因になりますが、耐候性やフィット感ほど重要ではありません。 一般的な登山ブーツは硬く、サポート力があり、防水性があります。 遠征前に快適で慣らしておく必要があり、技術的な領域全体で効果的に使用できるようにする必要があります。
アイゼン
私たちのおすすめ:
ブラック ダイヤモンド セイバートゥース クランポン ($185)
これらのアイゼンは、プロ (ステップイン) モデルとクリップ (ハイブリッド) モデルの両方でご利用いただけます。 オールラウンドな登山向けに設計された軽量のステンレススチール製アイゼンです。
アイゼンは登山靴に固定するように設計されており、滑りやすい路面を歩いたり登ったりするのに役立ちます。 遠征を始める前に、アイゼンがブーツにぴったりとフィットしていることを確認することが重要です。 アイゼンには、フレキシブルアイゼンとリジッドアイゼンの 2 種類があります。 基本的な登山には、足に合わせて曲がり、より快適な柔軟なアイゼンを購入するとよいでしょう。 「ヒンジ付き」アイゼンとしても知られており、氷や雪の上を歩くのに最適です。
アイゼン取り付けシステムには、ステップイン、ストラップ、ハイブリッドの 3 種類があります。 推奨どおりにヒールウェルト付きのブーツを購入した場合は、簡単に取り付けられるハイブリッド クランポンが最適な選択となります。 ハイブリッド アイゼンは軽量の登山ブーツで使用するのが最適ですが、完全なステップイン アイゼンはよりテクニカルなブーツで使用するように設計されています。
ストラップオン アイゼンはどのような種類の登山ブーツでも使用できますが、ハイブリッド モデルやステップイン モデルに比べて固定がはるかに複雑で、信頼性も低くなります。 ステップイン クランポン モデルは、つま先とかかとの両方にウェルトがあるブーツでのみ使用できます。これは、より高度な登山やテクニカルなアイス クライミングに最適です。
ピッケル
私たちのおすすめ:
ブラック ダイヤモンド レイヴン ピッケル ($80)
同社の伝統的なピッケルで、オールラウンドな登山に最適です。 アルミニウム製ですが、ヘッドはステンレススチールで、重さはわずか 15 オンスです。 価格に関しては、市場にはこれより優れた製品はありません。
ピッケルは、雪や氷で覆われた地形を移動するのに役立つ必須の登山ツールです。 アイスアックスにはピックと斧で構成されるヘッドが装備されており、深い雪や氷に打ち込むときにグリップポイントとして機能します。 シャフトはプランジング、セルフビレイ、またはアンカー システムに使用され、直線または曲線のデザインにすることができます。 ストレート シャフトはより優れたプランジを可能にし、登山にはより理想的ですが、カーブしたモデルはテクニカルな氷上でより効果的に活用されます。
一部のピッケルには、氷や雪を鋭く切るのに適したシャフトの端にスパイクが付いています。 ピッケルの適切な長さを選択することが重要です。 リラックスして直立した姿勢で立っているとき、シャフトのスパイクまたは端が地面にかろうじて触れる程度でなければなりません。
アイスアックスはアルミニウムまたはステンレス鋼で作られています。 アルミニウムは軽量ですが、ステンレス鋼ははるかに耐久性があり、硬い氷を貫通するのに効果的です。 登山目的の場合はどちらの素材でも十分ですが、重量を考慮してアルミニウムをお勧めします。
ストーブ
私たちのおすすめ:
MSR ウィンドバーナー ($140)
このオールインワン統合型ストーブと調理器具システムは、驚異的な耐風性と水を素早く沸騰させて燃料を節約する効率的なシステムを提供します。 梱包と組み立てが簡単なので、登山用ストーブとして最適です。
海外登山や極寒の地での登山でない限り、キャニスタータイプの燃料ストーブはどんな登山にも最適です。 キャニスターはイソブタンまたはプロパン燃料を使用し、クリーンに燃焼し、コンパクトなオールインワン バージョンで提供されます。
海外遠征ではキャニスター燃料を見つけるのが難しい場合があるため、液体燃料源をお勧めします。 主に雪を沸騰させて水やフリーズドライの食事を作るため、オールインワンキャニスターモデルはねじ込み式モデルよりも特に有利です。 ほとんどのオールインワン製品には、調理器具から直接食べることができる断熱ハンドルが含まれており、より安定している可能性があります。
アマンダ・エリス/デジタルトレンド
クライミングロープ
私たちのおすすめ (シングルロープ):
マムート 9.5 インフィニティ ドライ ($240)
直径9.5は、安全性を提供するのに十分な厚さですが、快適に持ち運べるほど軽いです。 インフィニティの高品質な織りにより、取り扱いが簡単です。
私たちのおすすめ (ハーフロープ):
マムート 8.0 フェニックス ドライ ($190)
これらのロープは軽量で直径が小さく、高山でのアクティビティ向けに乾燥処理されています。
技術的な地形や氷河の移動には、 クライミングロープ は絶対に必要です。 市場にはさまざまな長さ、直径、種類のロープが販売されています。 スタティック ロープは伸びがほとんどなく、主に救助の場面で使用されますが、登山にはお勧めできません。 ダイナミックロープは落下の衝撃を吸収するように設計されています。 シングル ロープは主にトラッド クライミング、スポーツ クライミング、トップロープに使用され、ハーフ ロープは登山やアイス クライミングに最適です。
一部のロープは氷河の移動専用に作られていますが、直径が小さい傾向があり、単独で技術的な登山をするには十分安全ではありません。 ここでは、ルート上に技術的な登りがあると仮定します。 遠征に応じて、ハーフロープを 2 本、またはテクニカル クライミング ロープを 1 本持参する必要があります。 山腹ではどのような状況に直面するか正確に分からないため、テクニカルクライミング向けに評価された装備を持参することは決して悪い考えではありません。
考慮すべき最も重要な点は、ロープが耐候処理されているかどうかです。 ロープが濡れた要素にさらされる登山用途では、乾燥処理されたロープが必要です。 乾燥処理されたロープは、コア、シース、またはその両方が乾燥しており、安全上の問題となる可能性のある水分の吸収を防ぎます。
国際アルピニズム連合 (UIAA) は、クライミング ロープの安全基準を制定しました。 UIAA が承認したロープを購入することをお勧めします。 考慮すべきその他の要素には、ロープの長さと直径が含まれます。 テクニカル クライミング ロープ 1 本の場合、少なくとも 9.5 ミリメートルの直径が推奨されますが、9.9 より大きいものは必要なく、負担になるだけです。 ハーフロープの直径は通常 8 ～ 9 ミリメートルです。 登山遠征には 60 メートルまたは 70 メートルの長さのロープで十分です。 長さの選択は、ルート、運びたい重量、個人の好みによって異なります。
その他の登山用品
登山遠征に持参する必要があるその他の必要な登山用具には、ハーネス、ヘルメット、プロテクターなどがあります。 カム、ナット、ランナー、プルージックコード、ビレイ/懸垂下降装置、アイススクリュー、予備のカラビナ、コーデレットなどの装備が含まれます。 氷用装備に加えて、フルロックラックをお勧めします。クライマーとしては、すでに装備されている必要があります。 以前のアウトドアクライミングで必要なロッククライミング用具のほとんどに精通している 経験。
他にも、持参を検討できるオプションのギアがあります。 テクニカルな登山が多い遠征の場合は、難しいピッチに備えて重くてかさばる登山靴から履き替えられるように、ロック シューズが望ましいかもしれません。 特に濡れた状況では、手を乾燥させるためにチョークバッグも必要になるかもしれません。
その他のアウトドア用品
遠征中は、しばらくの間、停電した状態で生活することになるでしょう。 持参する必要があるアクセサリは次のとおりです: ヘッドランプ、救急セット、小さなナイフまたはマルチツール、食事 食器、水処理装置、コンパス、地図、ガイドブック、トイレットペーパー、衛生用シャベル、燃料、食料、 服。 服装は、ベースレイヤー、ミッドレイヤー、靴下、ダウンまたは合成パフコート、レインシェルとパンツ、手袋、帽子で構成されている必要があります。 防臭のためにウールの靴下とベースレイヤーが推奨されます。手袋は暖かく防水性があり、ピッケルを振り回したりパートナーをビレイしたりするのに十分な器用さを備えている必要があります。 オプションのハイテク アクセサリには、GPS システム、雪崩トランシーバー、双方向無線機などがあります。
登山は世界で最もやりがいのある趣味の 1 つですが、軽視すべきではありません。 出発する前に、重要な救助スキルの開発に時間を費やし、装備を効果的に使用する方法を学びましょう。 適切な準備が山での成功の鍵です。
