Fitbit Charge 4 レビュー: 買うべきフィットネストラッカー

自分の健康状態を追跡することは私にとって重要です。 私 MyFitnessPalを使用する 何を食べたかを追跡するために、Sleeptracker で睡眠を追跡し、Apple Watch でフィットネスとアクティビティを追跡します。 すべての情報は、 Apple ヘルスケアアプリ. Apple Watch は、私が心房細動を患っている可能性があるという事実さえ警告してくれました。この診断は後に心臓専門医によって確認されました。 このような超ハイテクの人工知能追跡システムが普及した世界では、謙虚な Fitbit は少し時代遅れに感じるかもしれません。

Fitbit Charge 4 は多くの点で Apple Watch と競合するわけではありませんが、価格の点ではほぼ同等です。 最高のフィットネストラッカー 買えるよ。 現在のデバイスを考えると、これは特に当てはまります。 ついに 内蔵の GPS と新しい心臓モニタリング機能を提供します。

詳しく見てみましょう。

デザイン

Fitbit Charge 4 は、Fitbit Charge 3 とほぼ同じに見えます。Charge 3 はデザインが更新されましたが、現時点ではまだ少し時代遅れに感じます。 それが醜いと言っているわけではありません。 このデバイスは、あらゆるサイズの手首に似合う十分な大きさに加えて、豊富なバンドのおかげで簡単にカスタマイズできます。

デバイスの前面には、解像度 160 x 100 ピクセルの 1 インチモノクロ OLED ディスプレイがあります。 ディスプレイは非常に退屈で、時々使用するのにイライラします。 常にオンになっているわけではなく、手首を上げても起動しないこともよくあります。 それだけでなく、あまり明るくないので、日光の下では読みにくい場合があります。 ここでは更新された表示があれば幸いです。

Charge 4 の側面には、ディスプレイを起動し、デバイスのソフトウェアのホーム ボタンなどとして機能する触覚ボタンがあります。 正常に動作しますが、動作させるにはもっと強く押す必要がある場合があります。 ただし、慣れるでしょう。 デバイスの底部には充電ピンと心拍数モニターがあります。

2020 年のフィットネス トラッカーとして期待されるとおり、このデバイスは最大 50 メートルまでの耐水性があり、結果として水泳の追跡をサポートしています。 ロックダウンが続いているため、これをテストするためにプールに行くことができませんでした。

一般的に言えば、Fitbit Charge 4 の全体的なデザインは「素晴らしい」と言えます。 それは仕事をします。 派手さはなく、表示は少し精彩に欠けます。 結局のところ、これはスマートウォッチではなく、フィットネストラッカーです。 そしてそれは1つのように見えます。

フィットネスの追跡

実際にフィットネスの追跡を開始する前に、アプリに飛び込み、どのアクティビティを最も使用すると思うかを把握する価値があります。デバイスには実際に一度に 6 つのショートカットしか保持できないからです。 実は、Charge 4 はテニスを追跡できないのではないかと思っていましたが、非常に幅広いアクティビティを追跡できます。自分にとって最も重要なものを指定するだけで済みます。 デフォルトでは、ショートカットにはランニング、サイクリング、水泳、トレッドミル、屋外トレーニング、ウォーキングが含まれます。

ショートカットが6つしか入れられないのが少し面倒です。 私は自分自身を最も活動的な人間だとは思っていませんが、今でも散歩、ランニング、筋力トレーニング、そして時折のテニスや水泳のセッションを記録しています。 6 種類以上のアクティビティを定期的に使用する必要がある人は容易に想像できます。

Charge 4 の新機能として GPS が内蔵されており、これは非常に歓迎すべき追加機能です。 GPS を使用すると、ランニングを物理的に追跡したい場合に、スマートフォンを家に置いたままにすることができます。 GPS の精度はかなり正確で、Apple Watch よりもわずかに正確であることがわかりました。

このデバイスには GPS が組み込まれているという事実により、特にこの価格帯の他のトラッカーの大多数よりも優れています。 他のほとんどの GPS 対応デバイスは完全なスマートウォッチですが、Garmin Vivosport は例外で、水泳の追跡やその他のフィットネス指標などの他の機能が組み込まれています。

GPS を使用したワークアウトでは、ペース、速度、距離、時間、心拍数などを追跡します。 他のワークアウトでは、時間、消費カロリー、心拍数を追跡します。 これは優れた指標の選択であり、それらはすべて Fitbit アプリから直接簡単に確認できます。

Charge 4 は、ランニング、ウォーキング、サイクリング、エリプティカルなどの一部のワークアウトを自動的に追跡できます。 これは何度も役に立ちました。 社会的距離が保たれているこの時期、私は一日に少なくとも数回は散歩するようにしていますが、それを記録するためのワークアウトを始めることを忘れてしまうかもしれません。 私はそれらを常に「トレーニング」とは考えていません。 Fitbit Charge 4 は私をカバーしてくれました。 アプリ。

Fitbit Charge 4 は睡眠を記録することもできます。 デバイスを装着して就寝するのには慣れるまでに少し時間がかかりましたが、大量のデータが追跡されます。Fitbit Premium を取得すると、Fitbit がスコアをどのように分析するかがわかります。 専用の睡眠ラボがなければ、睡眠追跡がどの程度正確であるかを判断するのは困難ですが、スコアは私が睡眠について感じたこと、およびSleeptrackerから得たスコアと一致しているように見えました。

明白な理由でテストしませんでしたが、Charge 4 には月経周期の追跡機能があり、このアプリを使用すると症状や気分を記録し、他のユーザーや前月と比較できます。 Charge 4 は、呼吸法の練習に役立つ内蔵のリラックス アプリのおかげで、メンタルヘルスにも役立ちます。

スマートウォッチとは言えない

今すぐこの問題を解決しましょう。 Fitbit Charge 4 はスマートウォッチではありません。 スマートウォッチが欲しいなら他を探すべきだ.

だからといって、Fitbit Charge 4 にスマートな機能がまったくないわけではありません。 それどころか、スマートウォッチに期待される多くのことを実行できます。 テキスト メッセージや通話など、多くの通知を手首で確認できます。 このデバイスは、簡単なモバイル支払いを可能にする Fitbit Pay をサポートするようになりました。

もう 1 つの新機能は、携帯電話で再生中の音楽を Charge 4 から制御できることです。 残念ながら、この機能は Spotify に限定されており、ワークアウト中に音楽をコントロールすることはできません。そのため、フィットネス トラッカーではこの機能はほとんど役に立ちません。 また、デバイスに音楽を保存することもできません。 GPS サポートを利用して携帯電話を家に置いたままにしておきながら、それでも音楽を聴きたい場合は、運が悪いです。

これで、Charge 4 のスマートウォッチのような機能リストが実質的に完成しました。 アプリストアへの承認はありません。 音声を録音することはできません。 電話はかかりません。 GPSナビゲーションを提供することはできません。 地元の天気は表示されません。 等々。 これらの機能がないことは実際には Charge 4 の欠点ではありません。フィットネスに重点を置いていることが間違いなくトラッカーの手頃な価格に貢献しているからです。

本物のスマートウォッチをお探しの場合は、他の選択肢を検討する価値があります。 あなたが Apple ユーザーであれば、わずかな追加料金を支払うだけで、 アップルウォッチシリーズ3. Apple Watchはそうではありませんが、 とても フィットネストラッキングについて詳しく説明しており、非常に有能で、さらにスマートウォッチに期待されるその他の機能もすべて備えています。

Fitbit アプリ

トラッカーが収集するすべてのデータを結び付けるのがアプリであり、これがホームランです。 Fitbit は何年にもわたってアプリの開発に取り組んでおり、そのアプリは信じられないほど詳細に作られています。 アプリのダッシュボードには、歩数、登った階数、心拍数などが表示されます。 これらの指標をタップすると、より詳細な情報が表示されます。

ランニングの場合は、地図上のどこを走ったのか、その地図上で到達した「ハートゾーン」と自分のペースを確認できます。 下にスクロールすると、標高、心拍ゾーンの内訳、心拍数情報、消費カロリーなどが表示されます。

このアプリは、目標の追跡と報酬の提供にも優れています。 毎週や毎日の目標など、あらゆる種類の目標が提供されています。 「アクティブ ゾーン ミニッツ」は、世界保健機関と米国心臓協会からの推奨事項を取り入れ、それらの推奨事項を運動時間に変換します。 少しわかりにくいかもしれませんが、全体的な要点は、より強度の高いトレーニングを行うと、目標に向けてより多くのクレジットが得られ、ユーザーが自分自身を追い込むのに役立つということです。

提供されている機能の一部を見つけるには設定を詳しく調べる必要がありますが、アプリのレイアウトに慣れてしまえば、それは簡単に理解できます。 たとえば、デバイスの設定を調整するために単に設定メニューに移動することはできません。まずデバイスをタップしてから、そのデバイスに移動する必要があります。 自分の 設定メニュー。 考えてみれば当然のことですが、それでも少し混乱するかもしれません。

全体として、Fitbit アプリは素晴らしいです。 うまく設計されており、Fitbit Charge 4 が収集する膨大な量のデータを簡単に分類できます。

バッテリー寿命

Fitbit Charge 4 のバッテリー寿命は、最長 1 週間使用できると評価されていますが、それは GPS を使用する頻度に大きく依存します。 Fitbit によれば、GPS をオンにすると、最終的には 5 時間しか使用できなくなります。 実際の使用では、デバイスをワークアウトの追跡に使用すると、最終的にはバッテリーが数日間消耗することになります。

悪くない。 「本物の」スマートウォッチは、長くても 1 ～ 2 日しか使用できません。

バッテリー寿命は良好ですが、睡眠を追跡するためにこのデバイスを使用することになる可能性があるということは、Charge をいつ充電するかを積極的に考える必要があることを意味します。 シャワーを浴びているときや、机に座っているときに感じる人もいます。

私たちの見解

Fitbit Charge 4 は、最高のフィットネス トラッカーです。 GPS が内蔵されているため、Charge 3 よりも明らかに優れています。さらに、Fitbit アプリを使用すると、フィットネス指標を詳しく知りたい人もこれを行うことができます。

しかし、フィットネストラッカーの時代は終わりに近づいています。 あなたが Apple ユーザーであれば、あと 50 ドル追加するだけで新しい Apple Watch Series 3 を手に入れることができます。お金に余裕があるのであれば、Apple Watch Series 4 または 5 を購入するのがさらに良いでしょう。 Android 側には、次のような時計があります。 サムスン ギャラクシー ウォッチ アクティブ 2.

フィットネストラッカーの面では、競合するのはSamsung Galaxy FitやHuaweiなどのデバイスのみです。 Band 4 Pro、および Garmin のいくつかのデバイス - ただし、どの場合も、GPS を犠牲にするか、まともな機能を犠牲にすることになります。 ソフトウェア。 Fitbit Charge 4 は完全なパッケージです。

もっと良い代替手段はありますか?

従来のフィットネス トラッカーをお探しなら、Fitbit Charge 4 が最適です。競合するものはほとんどありません。 フィットネスの追跡以外にも使用できる多用途のデバイスが必要な場合は、次のようなものを検討する価値があります。 Apple Watch SE または Apple Watch Series 3.

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どれくらい続きますか？

Fitbit Charge 4 は、通常の使用であれば少なくとも数年間は持続します。 ボディは多少の衝撃にも耐えられるよう作られており、最大50メートルの耐水性能を備えています。

買ったほうがいいですか？

はい。 Fitbit Charge 4 は優れたフィットネス トラッカーであり、Fitbit アプリはほぼ完璧なコンパニオンです。

一方で、割引価格のものを探しているかもしれません。 最高のものについて書きました Fitbit セール と スマートウォッチのセール チェックアウトできること。

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