スマートウォッチを付けるのをやめた、そしてもう振り返らない

Google の初のスマートウォッチ用 OS を搭載した、美しくデザインされたゴージャスなスマートウォッチ、第 1 世代の Moto 360 を手にしたとき、私はスマートウォッチの虜になりました。 それ以来、私は十数種類のフィットネス ウェアラブルを試着してレビューしてきました。 アップルウォッチSE Amazfit GTRおよびGTSシリーズ。 そして時間が経つにつれて、私はその製品セグメントがまったく嫌いになってしまいました。

私は数か月前にスマートウォッチをやめましたが、（レビュー目的でない限り）すぐにスマートウォッチに戻らない理由はここにあります。

データ、データ、さらにデータ

私は寝るときにスマートウォッチを着けていました。 そして、起床後の日課は、深い睡眠が何時間取れたかを確認することでした。 その習慣のせいで、私はまずスマートウォッチに夢中になり、次にアプリに夢中になりました。 かろうじて目が覚めると、すぐに浅い睡眠、深い睡眠、レム睡眠などのデータが大量に入力されます。

それが完了すると、前日に歩いた歩数や摂取カロリーなど、より多くのフィットネス データをチェックすることに慣れました。 その日の最初の20分で、私はすでに画面に吸い込まれていました。

それでも十分ではないかのように、時間を確認しようと手首を上げるたびに、再び情報過多に直面することになります。 手首を上げて時間を確認しますか？ 今日あなたが歩いた距離は次のとおりです。 あまり歩かずに一日を終えましたか？ ああ、目標を達成できなかったという残念なお知らせです。 アクティビティ リングを閉じる作業をしていますか? これがあなたにバッジです。

スマートウォッチを着用すると、顔にデータが吐き出されることになります。 そしてほとんどの場合、そのデータをどうすればよいのかわかりません。

スマートウォッチが健康維持やシェイプアップに役立っている人もいるかもしれないが、いくら指輪を閉めたり、友人とフィットネスデータを共有したりしても、私はもっと運動しようという気にはならない。 実際、私がそこに座ってピザをがぶ飲みしているときに、友達の一人が指輪を閉めるのを見るたびに、私はさらにイライラしていました。

常にガジェットを使用できるようにしたくない

スマートウォッチは、必要なときに利用できるように開発されたものであり、その逆ではありません。 その逆が自分に起こっていることに気づきました。

会議中に通知を受け取りますか? ここで、右にスワイプして閉じさせてください。 友達と出かけていて、手首にピンが鳴りますか? それはあなたの上司で、その任務を明日終わらせてほしいと思っています。 家族と夕食をとっているときにスパム電話がかかってきませんか? 簡単。 赤いアイコンをタップして終了します。

ここには2つのパターンがあります。 第一に、すべての通知が時間に依存するわけではありません。 実際、スマートウォッチで受け取る通知のほとんどは時間に依存しないと続けて言います。 通知は待つことができます。 手首に付けたものを見てスワイプすることがほとんどです。 第二に、これらの通知は、今この瞬間にあなたの人生を生きる邪魔になっているということです。

お父さんやお母さんと夕食を食べているときに、手首がビクビクするのは嫌です。 安心して食事をさせてください。 勤務時間後に常に仮想世界に接続する必要がなく、友達とぶらぶらすることができます。 数分ごとに会話から離れずに、会議に注意を払いましょう。

ありきたりな言葉に聞こえるかもしれませんが、私は人々に、手首で鳴る小さなガジェットに気を取られることなく、今自分がやっていることに集中してほしいと願っています。 私の場合、通知の 10 件に 1 件は時間制限があり、注意が必要になる可能性があります。 その 1 つの通知を見逃さないようにするために、私は現実の生活から気を散らす無駄な通知を 9 件受けていました。

いつでもスマートウォッチを着用して通知をオフにすることができます。 しかし、本当にそのためにスマートウォッチを購入したのでしょうか? フィットネスバンドでも十分でした。

ストレスのない生活を送る

このような不便さがあると、私がイライラしてフォームファクターを諦めるのは当然のことでした。 古き良き世界のG-ShockとTissotに切り替えました。 時間を確認するために手首を上げるときに一瞬待つ必要がなくなりました。 日付を確認したいとき、私は必要な情報だけを見ているのであり、時計が私に与えようとしているデータではありません。

今、私の時計は私にとって役に立ちます。それが本来あるべき姿です。 あらゆるカロリー摂取量やあらゆる歩数を追跡したいというデータに飢えた世界では、一歩下がって自分の選択を見直すことが賢明な場合もあります。 スマートウォッチをいつでも利用できるようにしていますか、それともいつでも利用できるようにしていますか? 前者であれば、私と同じように、すべての指標から離れて、時計を外す時期が来たことを知っています。

データの奴隷にならないことには、何か解放感があります。 もう急いでリングを閉じる必要はありません。 摂取カロリーをすべて追跡する必要はありません。 深い睡眠の量は気にしません。 しかし同時に、手首にあるデータのストレスが頭の中でスペースを奪い合うことがなくなったので、私はより健康的な生活を送っています。 私はより幸せな生活を送っていますが、手首にスマートウォッチがないことに感謝しています。

編集者のおすすめ

• 私は iPad Pro を捨てて Android タブレットを購入しました - その理由は次のとおりです
• GoPro をこの新しい携帯電話とその賢いカメラに置き換えてみました
• Kindle を 1,800 ドルの Android スマートフォンに置き換えた理由
• オウラリングはやめるべきだけどやめられない
• iPhone 16 Pro Maxがこんな風にならないことを心から願っています

ライフスタイルをアップグレードするDigital Trends は、読者が最新ニュース、楽しい製品レビュー、洞察力に富んだ社説、ユニークなスニーク ピークをすべて提供して、ペースの速いテクノロジーの世界を監視するのに役立ちます。