すべての子供にふさわしいマインドフルネスデバイス

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ベッドで瞑想する子供
画像クレジット: ゼニマル

子供たちに瞑想やマインドフルネスの実践方法を教えることで、メンタルヘルスについての自己認識と積極性を高めた生涯の準備を整えることができます。 Zenimalは、画面のない瞑想装置であり、子供たちがマインドフルネスを発達させるためのアクセスを提供します。これは、家族全員が一緒にできることです。

ゼニマルキッズ+はカメ(禅の動物)のような形をしており、9つのガイド付き瞑想が満載です。 ポータブルデバイスは、自宅、学校、車内、または外出先で使用できるほど小さいです。 5歳以上の子供向けに設計された各オーディオ瞑想は、睡眠、静けさ、共感、創造性、呼吸など、さまざまな状況やニーズに対応する具体的な戦略を強調しています。

瞑想する女の子
画像クレジット: ゼニマル

それは子供たちがくつろぐのを助け、彼らの通常のルーチン以外のベッドで楽しみにする何かを彼らに与えるので、それは素晴らしい就寝時のツールです。 そして、それが就寝時のルーチンの一部になると、それがどのように感じられるか、または少なくともそれが目標であるため、彼らはそれに固執したいと思うでしょう。 プラグを差し込むと、Zenimal Kids +は3つの睡眠サウンドトラックを継続的に再生して、安らかな夜の睡眠を実現します。

あなたの子供が就寝時にそれを使用するか、彼らが不安やストレスを感じているとき、または彼らが最近に自分自身に少し時間をとる必要があるかどうかにかかわらず、Zenimalは本当に根拠があります-そして子供のためだけではありません。 瞑想は5歳から12歳を対象としていますが、年長の兄弟や大人も静けさの恩恵を受けることができます。

Zenimalが利用可能です ここ 69ドル。 Zenimal Kids +に加えて、10代と大人向けのバージョンを購入することもできます。