זה לא היה כל כך מזמן שאם רצית לפקח על הדופק שלך במהלך ריצה או רכיבה על אופניים, זה הצריך שיבוץ לתוך רצועת חזה מגושמת. אולם כיום, קיימת טכנולוגיית דופק אופטית המסוגלת לבצע חישובים ישירות מפרק כף היד שלך. המערכת פועלת על ידי מדידת כמות הדם שפועמת דרך הוורידים שלך כדי להעריך את הקצב שבו הוא זורם ללב שלך.
תוכן
- Garmin Vivoactive HR $249
- Polar A370 $149
- Apple Watch Series 3 $329
- Fitbit Charge 2 $149
- Suunto 3 Fitness $199
רב עוקבי כושר החלו לשלב את הטכנולוגיה במכשירים שלהם כך שלא תצטרכו לחבוש עוד אביזרי חזה מגושמים. למרות שכל חברה ממתגת את טכנולוגיית משאבי האנוש שלה בצורה שונה, רובן בעצם זהות. הגורמים המבדילים בבחירת מכשיר מסתכמים במידה רבה במה שהוא מציע. לדוגמה, האם אתה רוצה להקה פשוטה, לא מרשימה, או מכשיר נוצץ יותר בסגנון שעון? אולי אתה רוצה שהוא ישלח לך התראות טקסט או יבצע פונקציות דומות לשלך סמארטפון. יש אפילו אפשרויות עמידות למים וכוללות פונקציות GPS מובנות.
בהתחשב בים האפשרויות הזמינות, קשה אפילו לדעת מאיפה להתחיל. כדי לעזור לך, ריכזנו רשימה של מעקבי הכושר הטובים ביותר עם דופק צגים והסביר מדוע כל אחד בולט במיוחד.
קָשׁוּר
- אפליקציות הרמת משקולות הטובות ביותר עבור אנדרואיד ו-iOS
- מעקבי הכושר הזולים הטובים ביותר של 2019
- 10 אפליקציות הבריאות הטובות ביותר
Garmin Vivoactive HR $249
של גרמין Vivoactive HR יש לו את כל הפעמונים והשריקות שאי פעם תרצה לראות בשעון מוצלב ועדיין מציע מעקב אמין ופשוט אחר מדדי כושר בסיסיים. Elevate HR המתקדם ביותר שלו מסוגל לעקוב אחר קצב הלב שלך במהלך כל ספורט שאינו ספורט מים פעילות שניתן להעלות על הדעת, שילוב הנתונים למספרים למחצה כולל קלוריות שנשרפו ועוצמת ה להתאמן. מסך המגע הצבעוני הוא לא רק חד וברור אלא קריא לאור השמש, כך שאם אתה עושה ריצה ביום בהיר, לא תצטרך להתכופף מתחת לעץ כדי לראות את הזמן או המרחק שלך.
הוא גם עמיד למים במאה אחוז, כלומר אתה יכול לשחות איתו בכל מקום - הוא אפילו מסוגל להתמודד עם בריכות כלור ואוקיינוסים מלוחים. אולי התכונה הטובה ביותר שלו היא פונקציית ה-GPS המובנית שעוקבת באופן פנימי אחר המסלולים שלך. זה אומר שאתה יכול להשאיר את הטלפון שלך בבית ועדיין לעקוב אחר הכל מרחוק. חיי סוללה עצומים של 8 ימים משלימים את התכונות של הגשש המרשים הזה.
ה-A370 של פולאר משלב תכונות מקיפות ונוחות לשימוש עם מחיר סביר, מה שהופך אותו לשילוב פנטסטי של איכות וערך. המכשיר בנוי עם חיישן ניטור לב חכם שפועל מסביב לשעון עם מד התאוצה התלת מימדי שלו כדי לקבוע אם אתה פעיל או במצב מנוחה. כשאתה רץ או מתאמן, הוא מתעד מספרי דופק ברזולוציה גבוהה, אבל כשאתה מבלה על ספה צופה בנטפליקס, הוא דוחף אותו כדי לשמר את חיי הסוללה.
הנתונים שנצברו מסתנכרנים עם האפליקציה הנלווית שלו, Polar Flow, שמציע אימון חכם, מבחני כושר, מדריכי פעילות וטיפים כיצד לעמוד ביעדים שלך. גשש הכושר עמיד למים לחלוטין עם יכולת מעקב שינה מתקדמת ורצועה קלת משקל הניתנת להחלפה.
Apple Watch Series 3 $329
יותר מסתם גשש כושר, ה Apple Watch Series 3 הוא מכשיר הכל כלול שמביא כמעט את כל הפונקציונליות של הטלפון שלך ישירות לפרק כף היד שלך. הוא מבצע שיחות, שולח הודעות טקסט, מדבר עם Siri, מזרים מוזיקה, ועם האפליקציות הנכונות גולש באינטרנט. בנוסף, חיישן הדופק האופטי שלו מתחבר לאפליקציית הדופק שלו כדי להראות לך מבוסס HR חישובים הכוללים שריפת קלוריות, דקות פעילות, דופק במנוחה וקצבים ממוצעים במהלך אימונים ספציפיים.
הוא גם עמיד למלח ולמים, מצויד למעקב אחרי הקפות וחצרות בזמן שחייה באוקיינוס הפתוח, כמו גם פעילויות בבריכה. הוא כולל מעקב אחר פעילות חכם כדי לזהות אוטומטית מה אתה עושה מבלי שתצטרך להגדיר אותו באופן ידני למצב ספורט. אתה יכול להשתמש בו לרכיבה על אופניים, טיולים רגליים, ריצה, טיפוס, סקי ושלל פעילויות אחרות. המכשיר מציע גם אימון מוטיבציה, התראות הישגים ותכונות חברתיות כדי לשתף את המדדים שלך עם חברים.
Fitbit Charge 2 $149
עם עיצוב חלקלק ומינימליסטי, ה Fitbit Charge 2 משתמש בטכנולוגיית דופק שהיא מכנה PurePulse כדי לספק ניטור דופק רציף 24 שעות ביממה, שבעה ימים בשבוע. זה לוקח את קצב הלב שלך במנוחה ומשלב אותו עם נתוני הכושר שלך כדי לתת לך ציון לב שאליו הוא מתייחס כציון הכושר הקרדיו שלך. לאחר מכן תוכל לראות כיצד בריאות הלב שלך משתווה לאנשים אחרים בגילך ובמגדרך.
יש לו גם מספר מצבים ספציפיים לספורט כולל ריצה, הליכה, טיולים רגליים, רכיבה על אופניים, אליפטי, ומצב אינטרוולים - האחרון שבהם שולח לך רעידות בפרק כף היד כשמגיע הזמן להתחיל או לעצור א מַעֲרֶכֶת. בנוסף, ה-Charge 2 מסתנכרן עם הטלפון שלך כדי לעקוב אחר GPS ומתעד מדדי כושר אופייניים כגון קלוריות, מרחק, מהירות, ולישון.
עוצב באסתטיקה אלגנטית, ממוקדת סגנון חיים, החדש לגמרי Suunto 3 Fitness watch - שהושק ב-25 באפריל לצד האפליקציה הנלווית החדשה שלו - עמוס בכלים לריסוק מטרות. אחת הטובות שלה היא תכונה הנקראת הדרכה אדפטיבית. זה מעריך את רמת הכושר הנוכחית שלך ויוצר אוטומטית תוכנית אימונים של שבעה ימים. זה עובד במקביל לתכונות חכמות אחרות כדי להתאים את התוכנית בהתאם לפעילות שלך, כלומר אם אתה מקבל להתעצל ולהחמיץ אימון - או להגזים ולעשות יותר מהנדרש - האפליקציה מתאימה את תוכנית האימונים שלך בהתאם לכך.
השעון החכם מציג ניטור דופק, מעקב אחר פעילות 24/7 (עם צעדים, קלוריות ושינה), 80 מצבי ספורט שונים עם נתונים ספציפיים לספורט, כמו גם הודעות טקסט לשיחות.
המלצות עורכים
- אפליקציות הכושר הטובות ביותר לאייפון בשנת 2022
- אפליקציות הכושר הטובות ביותר עבור Apple Watch
- שעוני הכושר הטובים ביותר לשנת 2019
- המדריך האולטימטיבי למעקבי הכושר והשעונים החכמים של Garmin
- הגאדג'טים הטובים ביותר לכושר לשנת 2019
