מכוני כושר ביתיים מתפוצצים בפופולריות, מונעים בין השאר על ידי ציוד כושר חכם שמביא את הצד החברתי של חדר הכושר לביתך. אתה כבר לא מתאמן לבד במרתף שלך. עם חדר כושר ביתי מחובר, אתה יכול להצטרף לשיעור ולהתאמן יחד עם אחרים מהנוחות של הבית שלך. אין ספק שציוד כושר מקושר הוא העתיד של חדרי כושר ביתיים, אבל הציוד החכם הזה מגיע עם עלות נסתרת ומצרך מסוים שתמיד מחסור בו: זמן. אנו מפרקים הן את העלות המוקדמת והן את ההוצאות הנסתרות של ציוד המחובר לבית, כך שתדע למה לצפות מבחינה כלכלית לפני שתתחיל להרכיב חדר כושר חכם משלך.
מהו אימון כושר מחובר?
כאשר אתה קונה ציוד כושר ביתי, תראה מילות באז כמו "אימון כושר מחובר" ו"חדר כושר פנימי חכם". אבל מה בעצם המשמעות של מונחים אלה עבור המשתמש? בתור התחלה, ציוד חדר כושר חכם מתחבר לאינטרנט כדי לאחסן את נתוני האימון שלך כך שתוכל לנתח אותם באינטרנט או לשלוח אותם לשירות של צד שלישי כמו Strava. כמו רוב הפלטפורמות, אתה יכול להגדיר יעדים, לקבל פרסי הישגים ועוד. לרוב השירותים יש גם תכונת Leaderboard כך שתוכל להתחרות מול אנשים אחרים כדי להשיג את המקום הראשון הנחשק בזמן המהיר ביותר. אתה גם יכול ללכת ראש בראש נגד אנשים אחרים שמתאמנים במקביל לך.
ציוד כושר מחובר עושה יותר מסתם לאסוף את מדדי הכושר שלך. היתרונות הגדולים ביותר שלו הם האימונים האינטראקטיביים ותוכניות האימון הווירטואליות שתוכל להזרים לציוד האימון שלך. חלק מהאימונים הללו הם סרטונים מוקלטים מראש המאפשרים לך להפעיל מפגש בהנחיית מאמן לפי לוח הזמנים שלך. במפגשי הסרטונים האלה, אתה יכול לעקוב אחר מאמן בזמן שהוא מטפס על הר פוג'י או חותר על נהר התמזה. סרטונים אלו משולבים במכונה, כך שההליכון, למשל, ילך מהר יותר כאשר המאמן עובר מהליכה לריצה ויעלה את השיפוע כאשר המאמן מטפס א גִבעָה. חלק ממכשירי הכושר אפילו עמוסים בחיישנים הבודקים את הטופס שלך ונותנים לך משוב תוך כדי אימון. ואם זה לא מספיק, יש גם שיעורים חיים עם מאמן ותלמידים אחרים שמתאמנים יחד בזמן אמת. זה הכי קרוב שאתה יכול להגיע לחוויית הכושר מבלי לצאת מהנוחות של הבית שלך.
עלויות ציוד
רוב האנשים יודעים על מערך האופניים וההליכונים של פלוטון, אבל יש מגוון רחב של ציוד כושר מחובר, כולל מכשירי חתירה, מראות כושר ואפילו משקולות. חלק מהמוצרים הללו מגיעים מסטארטאפים קטנים כמו Tonal, בעוד שאחרים מפותחים על ידי יצרני כושר גדולים כמו NordicTrack. אפילו ספקית ציוד הכושר התקציבית ProForm קפצה על עגלת חדר הכושר החכם.
מעבר לצורה המלבנית יוצאת הדופן ול-Honor Watch ES יש טריק מסיבות לא שגרתי. במקום רק לעקוב אחר האימונים שלך, יש לו תכונת אימון שבה מאמן כושר זעיר ומונפש לוקח אותך דרך מבחר של אימונים קצרים, מראה לך בדיוק מה לעשות וכמה זמן תעשה את זה. זה כמו להיות בחדר כושר עם מאמן -- מבלי להקשיב לפרשנות "מוטיבציה" כשאתה מזיע בחזרה ה-19.
נשמע נהדר כשאנחנו חיים בתקופה שבה חדרי כושר סגורים, או שאין לך רצון לבקר אחד, נכון? אל תיסחף, התכונה של Honor's Training Course מיועדת באמת לאנשים שמעולם לא ביקרו בחדר כושר בכלל.
רוב השעונים החכמים פונים כעת לחובבי כושר ולכל מי שרוצה לפקוח עין על בריאותו. עם זאת, לא כולם מתמקדים במיוחד בריצה, כאשר חלקם מציעים תכונות מכוונות ריצה יותר מאחרות. ריכזנו את שעוני הריצה הטובים ביותר הזמינים כרגע, מאלו שעיקרם ריצה, לאלו שמציעים גם מגוון רחב יותר של תכונות של שעונים חכמים.
אז בין אם אתה רץ מושבע בכל יום, או מישהו שנהנה קצת מריצה מזדמנת, יש שעון ריצה בשבילך.
Garmin Forerunner 945
