חדרי כושר ביתיים מתפוצצים בפופולריות, מונעת בין השאר על ידי ציוד כושר חכם שמביא את הצד החברתי של חדר הכושר עד הבית שלך. אתה כבר לא מתאמן לבד במרתף שלך. עם חדר כושר ביתי מחובר, אתה יכול להצטרף לשיעור ולהתאמן יחד עם אחרים מהנוחות של הבית שלך. אין ספק שציוד כושר מחובר הוא העתיד של חדרי כושר ביתיים, אבל הציוד החכם הזה מגיע עם עלות נסתרת ומצרך אחד מסוים שתמיד מחסור בו: זמן. אנו מפרקים הן את העלות המוקדמת והן את ההוצאות הנסתרות של ציוד המחובר לבית, כך שתדע למה לצפות מבחינה כלכלית לפני שתתחיל להרכיב חדר כושר חכם משלך.
תוכן
- מהו אימון כושר מחובר?
- עלויות ציוד
- עלויות מנוי
- אלטרנטיבה משתלמת
- חדר כושר ביתי לעומת חדר כושר אישי
מהו אימון כושר מחובר?
כאשר אתה קונה ציוד כושר ביתי, תראה מילות באז כמו "אימון כושר מחובר" ו"חדר כושר פנימי חכם". אבל מה בעצם המשמעות של מונחים אלה עבור המשתמש? בתור התחלה, ציוד חדר כושר חכם מתחבר לאינטרנט כדי לאחסן את נתוני האימון שלך כך שתוכל לנתח אותם באינטרנט או לשלוח אותם לשירות של צד שלישי כמו Strava. כמו רוב הפלטפורמות, אתה יכול להגדיר יעדים, לקבל פרסי הישגים ועוד. לרוב השירותים יש גם תכונת Leaderboard כך שתוכל להתחרות מול אנשים אחרים כדי להשיג את המקום הראשון הנחשק בזמן המהיר ביותר. אתה גם יכול ללכת ראש בראש נגד אנשים אחרים שמתאמנים במקביל לך.
ציוד כושר מחובר עושה יותר מסתם לאסוף את מדדי הכושר שלך. היתרונות הגדולים ביותר שלו הם האימונים האינטראקטיביים ותוכניות האימון הווירטואליות שתוכל להזרים לציוד האימון שלך. חלק מהאימונים הללו הם סרטונים מוקלטים מראש המאפשרים לך להפעיל מפגש בהנחיית מאמן לפי לוח הזמנים שלך. במפגשי הסרטונים האלה, אתה יכול לעקוב אחר מאמן בזמן שהוא מטפס על הר פוג'י או חותר על נהר התמזה. סרטונים אלו משולבים במכונה, כך שההליכון, למשל, ילך מהר יותר כאשר המאמן עובר מהליכה לריצה ויעלה את השיפוע כאשר המאמן מטפס א גִבעָה. חלק ממכשירי הכושר אפילו עמוסים בחיישנים הבודקים את הטופס שלך ונותנים לך משוב תוך כדי אימון. ואם זה לא מספיק, יש גם שיעורים חיים עם מאמן ותלמידים אחרים שמתאמנים יחד בזמן אמת. זה הכי קרוב שאתה יכול להגיע לחוויית הכושר מבלי לצאת מהנוחות של הבית שלך.
קָשׁוּר
- העיצוב מחדש של אפליקציית הבית של אפל הוא בדיוק מה ש-HomeKit צריך
- איזו מצלמת אבטחה כדאי לקנות בבלאק פריידיי 2021?
- האם לקנות אייר פרייר בבלאק פריידיי 2021?
עלויות ציוד
רוב האנשים יודעים על ההרכב של פלוטון של אופניים והליכונים, אבל יש מגוון רחב של ציוד כושר מחובר, כולל מכשירי חתירה, מראות כושר ואפילו משקולות. חלק מהמוצרים הללו מגיעים מסטארטאפים קטנים כמו Tonal, בעוד שאחרים מפותחים על ידי יצרני כושר גדולים כמו NordicTrack. אפילו ספקית ציוד הכושר התקציבית ProForm קפצה על עגלת חדר הכושר החכם.
התמחור עבור ציוד כושר לבית חכם משתנה מאוד בהתאם לסוג הציוד שאתה רוכש והתכונות הכלולים. אתה יכול לקנות מאמן פרופורם היברידי תמורת 600 דולר בלבד, תוך הטעיה הליכון NordicTrack עם שיפוע של 40 אחוז מגיע ל-4,000 דולר. רוב הציוד המחובר נופל באמצע הקיצוניות הללו, עם תגי מחיר בין 1,600 ל-2,500 דולר.
עלויות מנוי
ציוד מחובר עשוי לעלות קצת יותר מאשר מקביליו הלא מחוברים, אבל הפרש המחירים אינו גדול מספיק כדי להסיט אותך מציוד כושר ביתי חכם. ההבדל המשמעותי ביותר בין שני סוגי הציוד הוא עלות המנוי. כל מכשיר כושר חכם דורש מנוי כדי לגשת לתכונות המחוברות של המכשיר.
רוב המנויים החודשיים עולים בין $15 ל-$50 לחודש, שזה כמעט כמו, או אפילו יותר, ממה שחלק מהאנשים משלמים עבור מנוי רגיל בחדר כושר. שירותים מסוימים, כמו iFit, מציעים תוכניות אישיות, כמו גם תוכניות משפחתיות התומכות במספר פרופילים. אתה גם יכול לבחור לשלם מדי שנה, אם זה עובד טוב יותר עם התקציב שלך. כאשר אתה רוכש מכשיר כושר חדש, בדוק אם מנוי כלול. יצרנים רבים מספקים מנוי ניסיון כדי להתחיל. חלקם אפילו נותנים לך קוד פרומו למנוי של שנה.
עלות מנוי
| הליכון NordicTrac עם אם זה | 15$ לחודש ליחידים או 39$ לחודש למשפחה עד חמישה אנשים. תוכניות שנתיות זמינות גם ליחידים ($180 לשנה) ולמשפחה ($396 לשנה) |
| פלוטון | $39 לחודש עבור חברות במשק בית |
| חותרים הידרו | $38 לחודש או $456 לשנה עבור חברות במשק בית |
| מַרְאָה | $39 לחודש עבור עד חמישה חשבונות עם התחייבות לשנה לפחות |
| צְלִילִי | $49 לחודש עבור חשבונות ללא הגבלה |
| סטודיו טמפו | $39 לחודש עם התחייבות מינימלית של 12 חודשים |
| חדר הכושר של זהב | $39 לחודש או $399 בשנה |
עלות ציוד
| הליכון NordicTrac עם אם זה | $1,299 |
| פלוטון | $2,245 |
| חותרים הידרו | $2,245 |
| מַרְאָה | $1,495 |
| צְלִילִי | $2,995 |
| סטודיו טמפו | $1,995 |
| חדר הכושר של זהב | אף אחד |
עלות שנתית כוללת
| הליכון NordicTrac עם אם זה | $1479 ליחיד או $1695 למשפחה |
| פלוטון | $2,713 |
| חותרים הידרו | $2,701 |
| מַרְאָה | $1,963 |
| צְלִילִי | $3,583 |
| סטודיו טמפו | $2,463 |
| חדר הכושר של זהב | $399 |
אם אתה עומד בגדר של תשלום מנוי חודשי, עליך לבדוק כדי לוודא שציוד הכושר שלך יעבוד ללא מנוי. לדוגמה, ה הליכון NordicTrack X32i דורש מנוי אם אתה רוצה את אימוני ה-iFit האינטראקטיביים. אם אתה מתכוון להשתמש בהליכון ללא מנוי iFit, אתה יכול לבחור אפשרות ידנית המאפשרת לך לשלוט במהירות ולהטות את עצמך. אתה יכול לראות את ההתקדמות שלך במסלול סגלגל בזמן שאתה מתאמן. ללא מנוי, לא ניתן לטעון אימונים מתוכנתים מראש או מותאמים אישית שמשנים את המהירות והשיפוע בעצמם. לא כל הציוד מציע את האפשרות הידנית הזו, אז אתה צריך לעשות את שיעורי הבית שלך לפני שאתה מוריד 1,500 $ על מכונה שלא תעבוד ללא תשלום חודשי.
אלטרנטיבה משתלמת
גם אם אתה בתקציב מצומצם, אתה עדיין יכול לחוות את היתרונות של חדר כושר לבית חכם. חלק מהשירותים האלה, כמו אם זה ו פלוטון, הביאו את פלטפורמת ההדרכה הוירטואלית שלהם ל-iOS ו דְמוּי אָדָם מכשירים. אפליקציות ניידות אלו מאפשרות לך לגשת לרוב תוכניות האימון המקוונות שלהם תוך כדי שימוש בציוד הכושר הקיים שלך. אם אין לך הליכון או אופניים מקורה, פשוט היכנס ל-Craigslist, שם תוכל לרכוש ציוד כושר משומש בשבריר מהעלות של ציוד חדש. אתה עדיין צריך לרכוש מנוי ל-iFit או ל-Peloton, אבל לא תצטרך לשלם אלפי דולרים עבור מכשיר אליפטי או חתירה חדש.
יש חסרון אחד משמעותי בשימוש באפליקציות לנייד. מכיוון שהאפליקציות אינן משולבות בציוד הכושר שלך, הן אינן יכולות לשלוט במהירות, בשיפוע או בהתנגדות. בהליכון iFit, התוכנה תעלה את המדרון כאשר המאמן מטפס בעליה ותנמיך אותו בירידה. עם האפליקציות לנייד, עליך להתאים באופן ידני את השיפוע, מה שמוציא מהחוויה המחוברת.
חדר כושר ביתי לעומת חדר כושר אישי
חדרי כושר ביתיים הם אטרקטיביים מכיוון שיש לך את כל מה שאתה צריך כדי להתאמן בבית שלך. אתה משלם עבור הנוחות הזו עם עלויות ציוד גבוהות ומנויים חודשיים. העלות של חדר כושר ביתי יכולה לעלות בהרבה על החברות בחדר כושר של $20 עד $40 לחודש שמציעות מכוני כושר לאומיים רבים.
עבור חלקם, חדר כושר בבית מקל על האימון. במקום לארוז ולנסוע לחדר הכושר, אתה פשוט צריך ללכת למטה. בנוסף, אינך חייב להתאמן רק כאשר חדר הכושר פתוח. אתה יכול לקפוץ על ההליכון הביתי שלך מתי שתרצה.
דבר אחד שאתה לא יכול לשים עליו ערך ממשי הוא זְמַן. ללכת לחדר כושר דורש זמן - זמן לנהוג הלוך ושוב, זמן להחליף בגדים ולהתקלח, זמן לחכות לתורך להדליק ציוד ועוד. בואו ניקח בחשבון לרגע שאתם חובבי כושר שמרניים ומתגוררים במרחק של 10 דקות מחדר הכושר המקומי שלכם. אם אתה מתאמן באופן עקבי שלושה ימים בשבוע, זה שווה לזמן נסיעה של 60 דקות בשבוע, שמתורגם לאחר מכן ל-3,120 דקות - או 52 שעות - בשנה קלנדרית! זו תוצאה מפוכחת כשאתה חושב על כמות הזמן שמישהו מבלה רק בנסיעות לחדר כושר וממנו.
למכורי כושר שמתאמנים חמישה ימים בשבוע, משך הזמן הכולל שאתה מסתכל עליו בנסיעות הוא קצת יותר מ-86 שעות בשנה. רק תחשוב לרגע איך תוכל לנצל את הזמן הזה אם הוא היה מחזיר לך. האם הנוחות של פעילות גופנית בבית שווה את ההוצאה הנוספת של ציוד כושר לבית חכם?
המלצות עורכים
- 6 מכשירי בית חכם שיכולים לחסוך לך מאות בשנה
- The Home Connectivity Alliance רוצה להביא לך את הבית החכם של חלומותיך
- חדר כושר ביתי חכם מתקפל זה מכיל 100+ תרגילים, תופס מקום מינימלי
- סצנת הפריצה לבית חכם ב-Scream אפשרית, אבל כנראה שאתה בסדר
- 5 רובוטים ביתיים שאתה יכול לקנות עכשיו הדומים לאמזון אסטרו
