האם היית קונה רכב אם לא היה לו מד דלק? טלפון ללא מד סוללה? כבני אדם, אנחנו אוהבים לכמת את העולם שסביבנו, אבל עד עכשיו היו חסרים לנו הכלים לענות על השאלות הפשוטות ביותר לגבי הכוח שלנו: האם אתה אוכל מספיק? האם אתה אוכל יותר מדי? מה יש במזון שאתה בולע?
ה מנהל הגוף של Healbe GoBe הוא המכשיר הראשון שיכול לעקוב אחר מה שאתה מכניס לגוף שלך מבלי לדרוש ממך להציץ בכלל בתווית התזונה.
סרטונים מומלצים
ה-GoBe אמר לי בדיוק כמה קלוריות הוצאתי, וכמה שרפתי.
באמצעות שלושה חיישנים והרבה מתמטיקה מורכבת, ה-GoBe שלבשתי על פרק היד שלי במשך שבוע אמר לי בדיוק כמה קלוריות הוצאתי, וכמה שרפתי. ובדקתי את זה מול תוויות קופסאות וגאדג'טים כושר אחרים. הייתי מוכן לכך לקפוץ על הסיפון עם המבקרים הקוליים קוראים לשמן הנחש GoBe. אני לא אעשה זאת: השבוע האחרון היה משנה חיים לחלוטין. לא רק זה עֲבוֹדָה, ללמוד כמה קלוריות אני אוכל וכמה אני שורף בכל יום גורם לי לחשוב על אוכל ופעילות גופנית בצורה חדשה לגמרי.
למרבה הצער, ה-GoBe הוא גם אחד מהמכשירים הכי מתסכלים והכרוכים שבהם השתמשתי אי פעם. הנה מבט מעמיק על אחד הגאדג'טים המרגשים, אך עדיין פגומים עמוקים, על סף פגיעה במדפים.
תוכן העניינים
- איך ה-GoBe עובד
- תוצאות בדיקה משבוע עם ה-GoBe
- קומנדיום של תלונות
- למה זה הולך להיות ענק
העמוד הבא: כיצד פועל הגוף GoBe
איך ה-GoBe עובד
צמיד ה-GoBe משתמש בשילוב של שלושה חיישנים והרבה חישוק מספרים כדי לקבוע כמה קלוריות אתה אוכל ושורף על בסיס יומי. המספרים הייחודיים ביותר מגיעים מחיישן עכבה, ששולח אותות חשמליים בתדר גבוה ונמוך אל רקמת שורש כף היד שלך כדי למדוד שינויים בכמות המים בתוך התאים שלך. הוא מכיל גם חיישן לחץ פיזואלקטרי למדידת דופק, ומד תאוצה כמו כל פס כושר אחר למעקב אחר צעדים.
מנתוני רמת המים, ה-GoBe יכול להעריך כמה גלוקוז נמצא בכל תא. על ידי צפייה ברמות עולות ויורדות לאורך זמן, זה יכול לקבוע כמה קלוריות אתה אוכל בלי צריך להזין אותם ידנית באפליקציה, וכמה מהקלוריות האלה מגיעות מפחמימות, שומן ו חֶלְבּוֹן. הוא משלב נתונים אלה עם מידע על דופק ומידע אחר (גובה, משקל, גיל וכו') כדי לירוק כמה מדדי מפתח:
- אֵנֶרְגִיָה: זה מחליף המשחק. ה-GoBe מראה לך כמה קלוריות מזון (קק"ל) אכלת במהלך היום וכמה שרפת באמצעות חילוף חומרים ופעילות בסיסיים. האפליקציה של Healbe מראה אם יש לך מאזן אנרגיה חיובי (אתה הולך ומשמינה) או מאזן אנרגיה שלילי (חדשות טובות - אתה יורד במשקל). זה גם מפרק כמה קלוריות הגיעו משומן, פחמימות וחלבון, יחד עם כמה צעדים נקטת.
- מאזן מים: מסך זה מראה כמה כוסות מים של 8 אונקיות GoBe חושב שאתה צריך לשתות ביום. עבורי, זה הסתכם בערך 106 אונקיות ביום. כשאתה שותה מים, זה מפחית ומשנה באופן אוטומטי את הדרישות שלך לשארית היום ולימים הבאים.
- לֵב: ה-GoBe מודד את קצב הלב שלך כל דקה בערך. יש כפתור למדידת לחץ הדם שלך, אבל זה התברר כלא מדויק.
- לִישׁוֹן: כביכול ה-GoBe יכול למדוד שינה, אם כי לא קיבלתי את התכונה הזו לעבוד.
- לחץ: על ידי השוואת רמת הפעילות שלך לדופק שלך, ה-GoBe מעריך את רמת הלחץ שלך. אם הדופק שלך עולה, אבל התנועה שלך מינימלית, זה מחשיב אותך בלחץ.
העמוד הבא: תוצאות הבדיקה
בדיקת תוצאות משבוע עם ה-GoBe
השימוש בלהקת GoBe Body Manager של Healbe היה סיוט מוחלט ממספר עצום של סיבות שימושיות. הסבירו בסעיף הבא, אבל בתור מכשיר פלא שבעצם סופר כמה קלוריות אתם צורכים, זה עובד.
במשך שבוע אחד לבשתי את הלהקה כל יום ובמקביל תיעדתי כל אוכל שאכלתי באפליקציית ספירת קלוריות מהאסכולה הישנה בשם Lose It. התוצאות היו מדהים: ה-GoBe היה בטווח של 10 אחוזים מהערכות מעקב הקלוריות שלי בכל יום משבעת הימים הרצופים שנבדקו, והסטייה הממוצעת הייתה מתחת ל-6 אָחוּז.
ראוי לציין שגם ספירת קלוריות ידנית אינה מושלמת: כשאני מכניס חמש רצועות בייקון לאפליקציה והיא אומרת לי כמה קלוריות "אמור" להיות באוכל הזה, זה ניחוש. האם בכל רצועה באמת יש בדיוק 46 קלוריות? מי יודע? אז הסטייה של GoBe מספירת קלוריות ידנית לא בהכרח משקפת את זה דיוק, עד כמה זה רחוק ממדד פגום אחר, שהוא במקרה האפשרות הטובה הבאה עבור אנשים רגילים.
GoBe חרג יותר משיטה זו בכל הנוגע לגרמים המדויקים של חלבון, שומן ופחמימות שאכלתי בכל יום, בהיקף של 20 עד 25 אחוזים בממוצע. לגבי פחמימות וחלבונים, GoBe בדרך כלל חשב שאני אוכל יותר מאשר Lose It, אבל לגבי שומן, GoBe חשב שאני אוכל פחות.
מכיוון שה-GoBe באמת יכול לראות רק את הגלוקוז (הפחמימות) במזון שלי, הוא צריך לבצע אקסטרפולציה של צריכת שומן וחלבון על סמך כמה מהר הגלוקוז נכנס ויוצא מהתאים שלי. אבל המתמטיקה הזו עובדת, ושני מבחנים שניסיתי מוכיחים זאת.
באחד שתיתי 120 קלוריות של שומן טהור (1 כף שמן זית), ובשני שתיתי 300 קלוריות של משקאות חלבונים כמעט טהורים. בשני המקרים, ה-GoBe המשיך להראות את ספירת הקלוריות והאיפור (שומן, חלבון) בכמות נכבדת של דיוק. מדהים, אבל נכון. בשביל מה שזה שווה, Healbe טוען שזה הכי מדויק כשאתה אוכל ארוחות מאוזנות.
אפליקציית Healbe GoBe מעשית
זכור מתי אתה אוכל
יש מלכוד אחד גדול לשימוש ב-GoBe: כדי שהוא יעבוד, אתה צריך להגיד לו מתי אתה אוכל יותר מ-100 קלוריות של מזון על ידי לחיצה ממושכת על הכפתור למשך שלוש שניות, או זכור בערך מתי אתה אכלתי.
זה לוקח רק שניות לספר ל-GoBe שאכלת ארוחה, אבל חישוב ידני של קלוריות ביד לוקח 5 עד 15 דקות.
במהלך השבוע, השתפרתי בלספר ללהקה מתי אני אוכל, אבל אני עדיין שוכח לעתים קרובות. כשתעשה זאת, הוא ימחק כמה מספרים בפעם הבאה שהוא יתחבר לטלפון שלך וישאל בדיוק מבהיל אם אכלת אוכל בין, למשל, 12:20 ל-12:40 בצהריים. היום. אם אתה אומר כן, זה רושם את הקלוריות. אם אתה מכחיש לאכול, זה ישאל אותך אם אכלת עוד כמה פעמים, ואז לוותר ולמחוק את הקלוריות האלה.
לדברי מנכ"ל Healbe, ג'ורג' Mikaberydze, סימון ידני של זמני הארוחות נובע בהכרח כאשר אתה לא אוכל הרבה זמן תקופות, הגוף שלך יעבור באופן טבעי למצב חירום וישחרר גלוקוז לדם שלך, ויטעה את ה-GoBe לחשוב שזה עתה אכלת משהו.
בטעות אמרתי כן לכמה קריאות שווא וראיתי את ה-GoBe מוסיף 300 עד 400 קלוריות שגויות בכל פעם. כמובן, זו יכולה להיות גם אנרגיה שהגיעה ממזונות צפופים ומתעכלים איטיים שאכלת שעות רבות לפני כן. נכון לעכשיו, אין דרך למחוק קלוריות שאמרת בטעות "כן" לאכילה, אבל הצענו זאת כתיקון להילב.
מניסיוני, זה לוקח רק שניות לומר ל-GoBe שאכלת ארוחה, אבל חישוב ידני של קלוריות ביד לוקח 5 עד 15 דקות אחרי כל ארוחה, או טוב 20 עד 30 בסוף היום. אם לא אכלת אוכל ארוז כל היום וחלילה אכלת משהו שאינו מכיל קלוריה מסד הנתונים, עליך לנסות להזין כל מרכיב באותו המבורגר, כריך או עטיפה ולהזין אותם בנפרד. קשה וכמעט בלתי אפשרי לעמוד בקצב לטווח ארוך.
זה עושה עבודה הגונה בספירת צעדים
ספירת קלוריות אוטומטית היא מדהימה, אבל זו רק חצי מהמשוואה: Healbe עוקב גם אחר פעילות. הוא מעריך כמה קלוריות הגוף שלך שורף, תוך שימוש במידע על קצב חילוף החומרים הבסיסי שהוא אוסף מגילך, גובהך ומשקלך; נתוני החיישן שלו; וכמה פעילות קולט מד התאוצה של הלהקה.
בהשוואה למונה הצעדים באייפון של אפל, להקת GoBe חישבה כ-32 אחוז יותר צעדים במהלך השבוע שלבשתי אותו. חלק מזה, אני חייב להודות, הוא שאני נוטה להשאיר את האייפון 6 שלי על מדפים לטעינה ולא תמיד יש לי אותו בכיס. מצד שני, רוב צמידי ספירת הצעדים ידועים לשמצה בספירת יתר. סביר להניח שהאייפון שלי ירד בספירה, וכנראה שה-GoBe סופר יתר על המידה - אני אשווה אותו לעוקבי כושר אחרים בשבועות הקרובים כדי לראות בוודאות. Healbe הודתה כי היא מנסה לשפר את הדיוק של ספירת הצעדים.
העמוד הבא: אוסף תלונות
קומנדיום של תלונות
אני מתפעל ממה שהטכנולוגיה הזו יכולה לעשות. מעקב אחר קלוריות מבוסס עכבה ישנה את המשחק עבור עולם טכנולוגיות הכושר והתזונה, ויכול להיות "אפליקציית ההורג" שכולנו חיכינו לה במכשיר לביש.
למרבה הצער, חוויית השימוש ב-GoBe כיום היא נוראית. אף אדם רגיל לא יתמודד עם כאבי הראש שנתקלתי בהם ביחידת הביקורת שלי.
ראשית, קשה בטירוף לטעון. אתה צריך להציב אותו הפוך או הצידה כדי לשדל אור צהוב עמום מהמטען המעיד על כך שהוא עובד, וגם כשתעשה זאת, זה לא יחזיק מעמד. אחד הכותבים שלנו עם יחידת בדיקה שנייה הצליח להשיג את הטעינה שלו רק על ידי הנחת משקולת במשקל חמישה קילו עליה. השגתי את שלי לעבוד מתוך רצון וסבלנות גרידא, אבל זה שום דבר שבעלים אמיתיים אי פעם ישלים איתו. המכסה האטום של אחת מיחידות ה-GoBe שלנו אפילו התנתק וזה זעזע קלות כותב DT.
אף אדם רגיל לא יתמודד עם כאבי הראש שנתקלתי בהם ביחידת הביקורת שלי.
זו לא להקת כושר קטנה. הוא עשוי ממתכת והוא אפילו גדול יותר מהשעונים החכמים שאנו מתלוננים עליהם בדרך כלל. אמנם התרגלתי לתפזורת, אבל זה עדיין מעצבן אותי מדי פעם.
חצי מהזמן הפעלנו את ה-GoBe להודעת "Init" מבלבלת, חצי מהזמן הודעת "שלום". נציגי Healbe אומרים לנו ש"Init" הוא קיצור של "Initializing" ומופיע רק כאשר אתה מפעיל את ה-GoBe מטעינה מתה, אבל זה בלבל אותנו לעתים קרובות. המסך, שנראה כמו מה שמהנדסים בשנות השבעים היו מדמיינים שרצועת כושר תיראה, לא עוזר לעניינים. צריך להתרגל לקריאת התפוצה הרחבה של נקודות LED דקות המקועקעות על החזית שלו. זה גם מוצג רק אופקית, כך שקריאת הרצועה כמו שעון היא בלתי אפשרית. כל הטקסט גולל, והשעון מכוון לצמיתות בזמן צבאי.
לשלושה רבעים מיחידות הביקורת שלנו היו רצועות פרק כף היד ללא כפתורים פועלים, מה שנראה שנגרם מהפיתול הטבעי של הרצועה סביב יחידת הליבה. גם כשהוא עובד, קשה ללחוץ על הכפתור ולהחזיק אותו.
רק אחת משלוש יחידות ה-GoBe שעדיין יש לנו תסתנכרן עם טלפון בכלל, ולוקח עד שלוש דקות עד שהוא שולח נתונים לטלפון באמצעות בלוטות'. אם לא הקפדת לספר את זה כשאתה אוכל, זה מאט את הסנכרון.
לבסוף, חיי הסוללה כל כך גרועים שבקושי הצלחתי לבדוק מעקב שינה, כי הסוללה תמיד מתה בסוף היום.
בעיות עיקריות באפליקציית GoBe
החומרה של GoBe הרבה פחות מעודנת מהאפליקציה של GoBe, שהיא די יפה, אבל היא הציגה גם מכשולים משמעותיים.
ראשית, עליך לדעת הרבה על עצמך כדי להירשם. כדי ליצור פרופיל, GoBe צריך את המין, המשקל, הגיל, הגובה, אורך הידיים, אורך הצעד, "הבריאות הכללית", לחץ הדם וקצב הלב שלך במנוחה. אל תטפל גם בשני האחרונים: ניחוש שגוי עשוי להיות בעל השלכות עצומות על הקריאות העתידיות של ה-GoBe. ולמרות מעקב אחר קצב הלב שלך כל דקה, הוא לעולם לא יעדכן את הממוצע שלך אם ישתנה.
בעוד שלאפליקציה יש כפתור לבדיקת לחץ הדם שלך, היא רק מעריכה אותו על סמך מידע לחץ הדם שנתת לה, מעורבב עם נתוני הדופק שלה. ניחשתי את לחץ הדם ההתחלתי שלי לא נכון, ובהחלט חשבתי שאני מת במשך כמה ימים כשקראתי בעקביות את ציוני לחץ הדם שלי של 150/60. Healbe צריך להסיר את התכונה הזו לחלוטין, או להזהיר אנשים שזה רק ניחוש מושכל, לפני שהבעלים יתחילו להופיע בחדרי מיון.
הרשימה עוד ארוכה. גם אם אתה עושה הכל נכון, בכל פעם שאתה מנסה לסנכרן, האפליקציה אומרת לך שאתה לא לובש את ה-GoBe בצורה נכונה. ישנו פורטל GoBe מקוון ב Healbe.com, אבל אתה עדיין לא יכול להסתכל על הנתונים שלך במצטבר, ומערכת הכניסה היא דפוקה. בהזדמנות נדירה היה לי את חיי הסוללה לנסות מעקב שינה, הממשק של האפליקציה כל כך מבלבל שאני לא יודע מה המשמעות של הנתונים שאני מסתכל עליהם. אתה יכול לראות את ההתקדמות היומית שלך באפליקציה, אבל אין דרך להציג נתונים מצטברים במשך שבוע או חודש, או ליצור אינטראקציה עם גרף הקלוריות הקטן מאוד שמוצג.
עמוד אחרון: למה זה הולך להיות ענק
למה זה הולך להיות ענק
מעולם לא סקרתי מוצר שגרם לי בו זמנית להתעלות ולתסכול כה רב. כשזה עובד, מנהל הגוף של GoBe נתן לי להציץ לתוך הפעילות הפנימית של הגוף שלי ולהבין את התזונה בצורה ששום דבר לא ידע קודם לכן. מה שהילבי עשה הוא באמת מדהים.
אכלתי אוכל כל יום במשך 30 שנה, אבל בשבוע האחרון, סוף סוף התחלתי להבין איך זה משפיע עליי. עד עכשיו, אף אחד - לא אפליקציה, לא הרופא שלי, לא הדיאטנית של הרופא שלי - אף אחד לא יכול היה לומר לי כמה קלוריות יש במזון שאני אוכל בכל יום.
הילבה לא רק השיגה את זה, היא מתכננת לקחת את זה אפילו רחוק יותר. לגרסאות עתידיות של אפליקציית GoBe יהיו מטרות והנחיות תזונתיות ופעילות גופנית, כך שתוכל ליישם טוב יותר את התובנה החדשה על קלט ותפוקת אנרגיה אנושית.
אכלתי אוכל כל יום במשך 30 שנה, אבל בשבוע האחרון, סוף סוף התחלתי להבין איך זה משפיע עליי.
אבל להביא את זה לעבודה היה סיוט. אם Healbe תשלח את המוצר הזה בכל מקום קרוב למצב בו בדקתי אותו, הוא ייכשל.
ובכל זאת, יש סיבה לקצת תקווה. ה-Healbe כבר השתפר בצעדי ענק מאז שראינו אותו במאי 2014, ושוב בנובמבר. והחברה מבטיחה לנו שהיא פועלת לתקן את בעיות הטעינה והאתר (בין היתר) בקצב מהיר.
קָשׁוּר:מאי 2014: צמיד ספירת הקלוריות של Healbe GoBe אמיתי, וראינו אותו בפעולה
אשמח לראות את הילבי נותנת רישיון לאלגוריתמים והטכנולוגיה המוגנת בפטנט שלה לחברות אחרות, כדי שתוכל לקנות מעקב כושר מ-Fitbit, Runtastic, או אפילו מיקרוסופט עם מעקב קלוריות מובנה, אבל אני לא יכול להמליץ על ה-GoBe לאנשים רגילים על סמך מה שיש לי ניסו. אני גם לא משוכנע שלהילב יש מספיק אנרגיה כדי להגיע לקו הסיום.
בצורה כזו או אחרת, הטכנולוגיה הזו הולכת לשנות את המשחק לבריאות וכושר. עד אז, אחכה בסבלנות עד שה-GoBe הזה יסונכרן.
המלצות עורכים
- Verizon מביאה אודיו מרחבי לטלפונים אנדרואיד. בדקנו אם זה באמת עובד
