La quantità di sonno che dormiamo gioca un ruolo nella nostra salute generale. Coloro che dormono bene la notte hanno maggiori probabilità di essere attivi durante il giorno e in generale più sani. Se hai difficoltà a superare la giornata, monitorare il tuo sonno potrebbe fornirti risposte sul perché. Sebbene le aziende abbiano integrato i rilevatori del sonno in una varietà di cose, inclusi fitness tracker e dispositivi che metti sotto il letto, i produttori di materassi stanno ora integrando questa tecnologia direttamente nel letto stesso.
C’è un netto vantaggio nell’acquistare un materasso con la tecnologia integrata rispetto a uno di quei dispositivi di terze parti. Prima di tutto, sono più accurati. I dispositivi di terze parti non possono tenere conto di tutte le differenze costruttive e, poiché sono posizionati sotto il materasso, sono a una discreta distanza dal tuo corpo. In secondo luogo, i materassi intelligenti più economici non sono molto più costosi di quelli “stupidi” e sono dotati di più funzionalità di quelle fornite dai rilevatori del sonno. Diamo un'occhiata!
Materasso Eight Sleep Pod Pro
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Letto Sleep Number 360 c2 Smart
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Letto intelligente originale ReST
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Ghost SmartBed con matrice 3D
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Materasso Eight Sleep Pod Pro
Professionisti
- Zone di riscaldamento e raffreddamento
- Monitoraggio della respirazione, della frequenza cardiaca e altro ancora
- Sistema di allarme GentleRise
- Monitora le fasi del sonno, il tempo di sonno e altri fattori
Contro
- Nessuna zona del corpo individuale da controllare
Se i prezzi dei nuovi materassi di oggi ti fanno sussultare, non sei il solo. Aggiungi la tecnologia intelligente e i numeri possono salire ancora di più: questo è uno dei motivi per cui questo materasso Eight Sleep Pod Pro è così impressionante. È molto conveniente rispetto a molte alternative, ma offre comunque numerose funzionalità di monitoraggio del sonno.
Il materasso stesso ha un design in schiuma a cinque strati profondo 12 pollici. Ogni lato del letto ha la propria zona di raffreddamento e riscaldamento che puoi controllare tramite un'app per portarla esattamente dove preferisci. Ciascun lato ha anche il proprio monitoraggio del sonno individuale per calcolare le fasi del sonno, il tempo trascorso, quanto sei stato irrequieto e altri dati.
Ma questo è solo l’inizio: questo materasso può anche monitorare la frequenza respiratoria, le variazioni della frequenza cardiaca durante il sonno e altri fattori di benessere che possono essere utilizzati per individuare eventuali problemi. Nel frattempo, la sveglia intelligente GentleRise può svegliarti automaticamente con vibrazioni a livello del torace e lenti cambiamenti di temperatura che potrebbero rivelarsi molto più confortevoli di una sveglia tradizionale. È uno dei materassi intelligenti più completi che abbiamo visto e molto conveniente per tutte le funzionalità racchiuse al suo interno.
Materasso Eight Sleep Pod Pro
Letto Sleep Number 360 c2 Smart
Professionisti
- Sistema SleepIQ facile da usare
- Regolazione automatica della camera d'aria
- Finestra di rimborso se non ti piace
Contro
- Manca il controllo della temperatura
- I materassi ad aria non sono per tutti
Se non hai bisogno di molte funzionalità per il sonno, ma desideri un monitoraggio di base facile da seguire, questo materasso Sleep Number potrebbe fare al caso tuo. È molto conveniente ma include funzionalità orientate al comfort che gli utenti non devono faticare a comprendere. Uno di questi è il tuo numero “SleepIQ”, un punteggio assegnato in base a ciò che il materasso rileva sulla qualità del sonno nel tempo. Se il tuo punteggio migliora, sai che dormi meglio la notte: è semplicissimo.
Il materasso utilizza uno strato da 8 pollici con camere d'aria (dovrai collegare una pompa per azionarlo), oltre a uno strato di schiuma da due pollici per il massimo comfort. Puoi regolare le camere d'aria in base alla rigidità che preferisci, oltre a lasciare che il materasso si adatta automaticamente ai tuoi movimenti e scegli la fermezza per te in base a ciò che ti sembra di trovare di più comodo.
Se non sei sicuro che un materasso ad aria sia adatto a te, è prevista una prova di 100 notti durante la quale puoi inviare il modello indietro per un rimborso se decidi che non ti è piaciuto (tieni il vecchio materasso a portata di mano durante la prova nel caso ne avessi bisogno). Esso). La maggior parte delle nostre scelte include prove simili.
Letto Sleep Number 360 c2 Smart
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Letto intelligente originale ReST
Professionisti
- 5 zone regolabili su ciascun lato
- Disponibili modalità automatica o manuale
- Monitoraggio del sonno Nightvision per report dettagliati
Contro
- Potrebbe essere un utilizzo troppo intensivo di dati per alcuni utenti
Mentre alcuni materassi intelligenti sono progettati per la semplicità, ReST vuole offrirti quante più opzioni possibili. A prima vista, il materasso sembra abbastanza normale, con camere d'aria, rivestimento ventilato e uno strato di memory foam da 4 pollici infuso con gel rinfrescanti. Ma sotto la superficie si nasconde un’incredibile gamma di tecnologie intelligenti progettate per aiutarti a dormire meglio la notte.
ReST utilizza una pressione corporea effettuata con cinque zone diverse per testa, spalle, zona lombare, fianchi e gambe. Ciascuno può essere regolato in modo indipendente tramite un'app fino a trovare la configurazione perfetta (ogni lato del corpo ha il proprio sistema indipendente). Se non vuoi fare nulla manualmente, puoi impostarlo su una modalità di regolazione automatica che cambia durante il notte in base al sonno e alla posizione, oppure puoi scegliere tra una varietà di obiettivi generali per il tuo sonno ciclo.
Poi c’è Nightvision, la tecnologia di monitoraggio del sonno integrata nel letto. Con questo, puoi vedere il tuo punteggio del sonno notturno, guardare i resoconti sulla respirazione e sui movimenti del corpo o tracciare le fasi del sonno e quando si verificano durante la notte. L'app è facile da usare e molto istruttiva su movimenti precisi, fasi come il sonno REM, posizioni e molto altro. In conclusione: è uno dei letti più intelligenti che abbiamo mai visto.
Letto intelligente originale ReST
Ghost SmartBed con matrice 3D
Professionisti
- Molti strati con opzioni di rigidità regolabili
- Cinque zone del corpo con 40 impostazioni ciascuna
- Sono disponibili punteggi del sonno e monitoraggio approfondito
Contro
- Molto costoso
Il letto di Ghost è un materasso da 12 pollici con camere d'aria, strati di schiuma, memory foam gel e uno strato di polimero gel sulla parte superiore - e mentre quello lo strato polimerico può sembrare un po' strano, utilizza i sensori e le regolazioni più recenti per aiutarti a trovare le impostazioni più comode possibile. Puoi regolarli tu stesso tra opzioni come rigido o morbido, oppure lasciare che sia il letto a scegliere per te in base a come dormi.
Il materasso, come quello di ReST, ha cinque zone del corpo con cui puoi armeggiare per cambiamenti approfonditi. E intendiamo davvero approfondito: ogni zona ha 40 diverse impostazioni tra cui puoi scegliere. Se ti sembra eccessivo, puoi anche passare a una modalità di posizione generale o a una modalità automatica che effettuerà anche qui regolazioni intelligenti.
L'app complementare ha anche molte opzioni di monitoraggio, incluso il monitoraggio delle fasi del sonno, la misurazione dei respiri al minuto, l'osservazione di quanto sei irrequieto e altro ancora. Non c'è molto che questo Ghost SmartBed non faccia, ma il prezzo è piuttosto alto se desideri una tecnologia così intelligente.
Ghost SmartBed con matrice 3D
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