Secondo quasi tutti i parametri, sono un giocatore decisamente nella media. Potrei essere bravo costruire PC da gioco, ma lanciami in un gioco competitivo moderno e mi sistemerò al centro del gruppo, con un rapporto uccisioni-morte davvero insignificante. Una cosa che faccio in modo molto diverso da chiunque altro che conosco, però, è che gioco in piedi.
Contenuti
- Salvare le spine e far rimbalzare i bambini
- Ergonomia della sala giochi
- È pericoloso andare da soli
- I giochi in piedi non devono essere per tutta la vita
E penso che dovresti farlo anche tu.
Non lasciare che questo diario da 5'5 pollici ti guardi dall'alto in basso da una scrivania in piedi e da una sedia a dondolo con ripiano in schiuma. Unisciti a me. Giocare ai giochi per PC in piedi è fantastico.
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Salvare le spine e far rimbalzare i bambini
Essendo uno scrittore a tempo pieno e un nerd appassionato, potrei facilmente trascorrere il 99% del mio lavoro e del mio tempo libero seduto. Sia che io stia scrivendo, guardando, giocando, leggendo, dipingendo o giocando di ruolo da tavolo, seduto è la posizione predefinita per tutti di esso, quindi, non sorprende che ho incontrato il mio primo mini-boss adulto quando avevo vent'anni quando mi sono imbattuto a capofitto in una malattia alla schiena cronica problemi.
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Il passaggio a una scrivania in piedi ha aiutato in questo – immensamente – come numerosi studi hanno dimostrato che dovrebbe. Ciò che era iniziato come una pila di scatole ammucchiate a casaccio su un tavolo circolare che avevo rubato da un bar con le persiane chiuse finì per diventare il Uplift V2 molto più indulgente. Sia che stessi utilizzando una soluzione in piedi improvvisata, o la scrivania regolabile a motore, sfumata e silenziosa, I ho oggi, i benefici di cui ho goduto passando il tempo di gioco in piedi invece che seduto sono stati drammatico.
La mia postura è migliorata, sono rimasto più in forma e più sano e ho evitato alcuni di più sgradevole problemi di salute che hanno afflitto i miei colleghi coetanei e più sedentari. Ha anche aiutato la mia salute mentale poco dopo la nascita di mia figlia, lasciando che la mia mente privata del sonno si allontanasse nella vasta natura selvaggia di Valheim mentre la facevo rimbalzare per farla dormire nel trasportino.
Significava che potevo trascorrere del tempo anche con mia moglie. All’inizio del 2021, non potevamo lasciare la nostra casa se non per una breve passeggiata con il cane a causa delle misure di blocco pandemico e, con un neonato addormentato, stavamo sorpassando navi nel vento. Ma con una scrivania in piedi che mi permetteva di giocare mentre impedivo a mia figlia di perdere il sonno, almeno uno di noi lo era ottenendo ciò di cui avevamo bisogno: io e mia moglie abbiamo potuto costruire la casa lunga dei nostri sogni e pianificare il nostro prossimo assalto Massa ossea.
Lei parlava, io scrivevo e, cosa più importante, nostra figlia dormiva mentre passavamo del tempo di qualità insieme; anche se virtualmente da poche stanze di distanza. Era paradisiaco e possibile solo perché ero in piedi mentre giocavo.
Ergonomia della sala giochi
A parte i benefici per la salute e il mantenimento del matrimonio, giocare in piedi può anche migliorare la disposizione fisica della tua sala giochi. Mentre probabilmente vorresti - e probabilmente dovresti - approfittare di una scrivania regolabile per giocare sia stando seduto che mentre sei seduto in piedi, almeno all'inizio, avere la scrivania all'altezza del petto apre molto spazio sotto per gli altri cose.
Di solito hai il PC sulla scrivania? Attaccalo lì sotto e goditi un livello di rumore ridotto mettendo diversi piedi e un pezzo di legno tra te e le ventole ronzanti: assicurati solo che i cavi siano abbastanza lunghi da poter essere raggiunti sia quando la scrivania è seduta che in piedi altezza.
Se puoi lasciare la scrivania in piedi come soluzione più permanente, puoi anche infilare sotto di essa interi altri mobili. Scrivanie e cassettiere più piccole sono ottimi supporti per stampanti e scanner ingombranti o, se non hai mani piccole che possano afferrarlo, non è un brutto posto dove riporre i tuoi Kit e visore VR O.
È pericoloso andare da soli
Il problema del passaggio dallo stare seduti per lunghi periodi allo stare in piedi per lunghi periodi è che è stancante. Ci vogliono alcune settimane o addirittura mesi per adattarsi al carico extra che impone al tuo corpo, e me ne sono andato attraverso diverse fasi dolorose mentre i miei piedi, i polpacci e la parte bassa della schiena si abituavano al nuovo lavoro che dovevano fare mentre io giocato. Ho utilizzato sia tappetini in gomma che un bilanciere rivestito in schiuma per allentare la pressione sui miei piedi e, occasionalmente, li indosso un paio di scarpe Vibram FiveFingers profondamente fuori moda se ho bisogno di un piccolo aiuto extra per evitare il plantare fascite.
Sono stato anche costretto dalle mie eccentricità a condurre a routine di riordino dei cavi severa. Uno degli svantaggi di una scrivania in piedi è che tutti gli spaghetti nascosti sotto di essa diventano visibili a tutti una volta sollevata la scrivania offuscata. Ho utilizzato passacavi, passacavi e persino un po' di nastro adesivo per tenere il cablaggio lontano dalla vista e dalla mente.
Ho avuto un aggiustamento in preda al panico quando il cavo della mia webcam si è rivelato troppo corto e ha quasi fatto a pezzi l'I/O del mio desktop, ma alla fine tutto ha funzionato.
Seriamente, ricontrolla la lunghezza del cavo su Tutto altezza.
I giochi in piedi non devono essere per tutta la vita
Non è necessario essere un giocatore in piedi per trarre vantaggio dall'alzarsi in piedi durante il gioco. Se ti sei mai sentito bene facendo stretching nel bel mezzo di una sessione di gioco di più ore, puoi già immaginare il vantaggio derivante dal passare dalla posizione seduta a quella in piedi, solo per un'ora circa. Ti fa alzare e muovere in modi che semplicemente non potresti fare mentre sei seduto, e questo non avrà fine ai benefici per il tuo benessere fisico e mentale generale.
Sicuramente ha aiutato il mio. Mia figlia non ha più bisogno di essere cullata per dormire come una volta, ma la mia routine di gioco in piedi è rimasta forte. Apprezzo che sia un'ossessione di nicchia; Sono popolari quanto le mie amate scarpe con le punte. Ma se anche solo alcuni di voi ci provassero, presentandomi come quello stravagante che si dondola avanti e indietro mentre gestisce il mio Supporto e lama ne sarà valsa la pena.
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