Quando le persone pensano ai gadget per il fitness, i tracker della salute e gli smartwatch sono probabilmente gli oggetti più comuni che vengono in mente. Sebbene gli smartwatch e i fitness tracker siano fantastici, la gamma di gadget utili che possono aiutarti a migliorare il tuo livello di forma fisica e mantenerti in linea con i tuoi obiettivi è in continua espansione.
In questo articolo esamineremo cinque fantastici gadget per il fitness in grado di monitorare i tuoi allenamenti, misurare e valutare i tuoi progressi, mantenerti in movimento e aiutarti a recuperare dopo un duro allenamento.
Scala Wyze S
Misura il tuo successo
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Bilancia alimentare digitale RENPHO
Monitora le calorie
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FightCamp
Un allenamento che dà una spinta
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Sony LinkBuds
Entra nella zona
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Pistola da massaggio Theragun Pro
Allevia i tuoi muscoli
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Scala Wyze S
Misura il tuo successo
Professionisti
- Conveniente
- facile da usare e impostare
- Tiene traccia di un'ampia gamma di informazioni sanitarie
- Consente più profili utente
Contro
- Funziona solo con alcune applicazioni di terze parti
- Non sempre registra le misurazioni
Esistono molte bilance in grado di misurare il peso e il grasso corporeo e molte di esse possono inviare tali informazioni al tuo smartphone per il monitoraggio e il grafico. Non ce ne sono molti che possono fare tutto a un prezzo super basso. Wyze Scale S è super conveniente e ti offre molti dati con cui puoi condividere Salute delle mele, Google Fit e app Fitbit.
La versione S della scala Wyze consente inoltre di misurare animali domestici e neonati senza confondere i risultati per un adulto. Ha uno schermo LED che scorre le misurazioni del peso e del grasso corporeo quando ci si trova sopra.
Dovrai utilizzare l'app per visualizzare gli altri parametri, tra cui indice di massa corporea, massa ossea, percentuale di acqua, massa magra, età metabolica e massa muscolare. L'app ti consente di inserire altezza, età e sesso per fornire misurazioni più accurate e tenere traccia delle modifiche in tutte le metriche coperte.
È alimentato da tre batterie AAA, che dovrebbero durare 18 mesi.
Scala Wyze S
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Bilancia alimentare digitale RENPHO
Monitora le calorie
Professionisti
- Utilizza la guida alimentare USDA per i valori
- Fa il doppio lavoro come bilancia per il caffè
- Si collega all'app per monitorare il cibo e la nutrizione
Contro
- L'app è troppo generica
Perché smettere di pesarti solo quando puoi anche pesare, classificare e registrare gli alimenti che mangi? Il cibo che mangi può influenzare i tuoi livelli di energia. Usare una bilancia in grado di dirti quanto stai per mangiare e cosa contiene quel cibo è di grande aiuto per apportare cambiamenti alla tua dieta. La bilancia alimentare digitale RENPHO è una bilancia tre in uno che funge da bilancia da cucina, bilancia da caffè e bilancia nutrizionale. Se combinato con l'app Gennec, puoi utilizzare la bilancia per tenere traccia delle macro alimentari, registrare ciò che hai mangiato e assicurarti di rimanere entro il conteggio delle calorie per la giornata. C'è una funzione tara, quindi puoi usare una ciotola o un piatto prima di aggiungere il cibo sulla bilancia.
L'app suddivide gli alimenti in 23 categorie nutrizionali, tra cui calorie, grassi, proteine, carboidrati totali, zucchero, fibre alimentari e colesterolo. Tiene traccia anche di sei vitamine e 10 minerali. Utilizzando una connessione Bluetooth, peserai il tuo cibo e inserirai il tipo specifico nell'app. L'app quindi esegue i calcoli e ti fornisce livelli specifici che puoi utilizzare per determinare la nutrizione precisa che hai consumato. L'app utilizza la guida alimentare USDA per i suoi valori, può leggere i codici a barre di molti prodotti, si connette tramite Bluetooth ed è alimentata da tre batterie AAA.
Bilancia alimentare digitale RENPHO
Monitora le calorie
Imparentato
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FightCamp
Un allenamento che dà una spinta
Professionisti
- Attrezzatura robusta e di livello professionale
- Un sacco di lezioni di boxe tra cui scegliere
- Tracciatori di punzoni accurati
Contro
- Non tiene traccia della forma corretta
FightCamp è una nuova interpretazione del concetto di allenamento virtuale reso popolare da Peleton. Si concentra su allenamenti in stile cardio utilizzando pugni, movimenti difensivi ed esercizi con il peso corporeo. Il sistema è basato su app e può essere provato senza alcuna attrezzatura. L'app utilizza playlist per farti stare al passo con le cose e ci sono istruttori FightCamp che ti guidano attraverso allenamenti per tutti i livelli di abilità. Dopo l'allenamento, puoi vedere come vengono misurate le tue prestazioni rispetto ad altri utenti e competere in una classifica, se questo è il tuo genere.
FightCamp si vanta che i tuoi allenamenti ti forniranno abilità nella vita reale mentre ti alleni. I pacchetti di equipaggiamento vanno da $ 399 a $ 1.299. Il pacchetto di fascia bassa ti offre tracker di punch e wrap rapidi, mentre l'offerta di fascia alta aggiunge a borsa indipendente, un tappetino da allenamento pesante, guantoni da boxe, un anello per borsa e persino guanti extra, oltre a un set per i bambini. L'abbonamento all'app costa $ 39 al mese.
FightCamp
Un allenamento che dà una spinta
Sony LinkBuds
Entra nella zona
Professionisti
- Design unico e permeabile al suono
- Ottima qualità del suono "aperto".
- Ottimo per chiamate vocali e video
- Funzionalità di tocco su un'ampia area
- Indossare sensori
- EQ e personalizzazione del controllo
- Resistenza all'acqua IPX4
Contro
- Scarsa durata della batteria
- Non va bene per ambienti rumorosi
- Non molto sicuro e potrebbe non adattarsi ad alcune orecchie
- Nessuna ricarica wireless
- Nessun multipunto Bluetooth
A volte un gadget per il fitness è semplicemente qualcosa che ispira o migliora il tuo allenamento, come un solido set di auricolari. La musica è un modo fantastico per far passare il tempo mentre sei in palestra e mantenerti motivato durante una lunga corsa. Una delle opzioni più interessanti per chi è in movimento sono i LinkBuds di Sony.
I LinkBuds sono strani e meravigliosi in tanti modi. Sony ha sviluppato controlli che ti consentono di toccare il tuo viso (non gli auricolari!) per cambiare traccia o regolare il volume. La ragione di ciò è che i LinkBuds sono così piccoli che non c’è nessun altro posto dove attingere. I piccoli anelli si trovano nel condotto uditivo e non hanno la parte centrale, in modo che tu possa sentire attraverso un piccolo anello ed essere in sintonia con il rumore esterno. Il resto degli auricolari si aggancia sotto la cartilagine al centro dell'orecchio e sono incluse alette di diverse dimensioni per una vestibilità perfetta.
Sony LinkBuds
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Pistola da massaggio Theragun Pro
Allevia i tuoi muscoli
Professionisti
- Può creare routine personalizzate
- Buona lunghezza della corsa
- Applicazione utile
Contro
- Costoso
- Un po' pesante
Quando finisci di allenarti e i tuoi muscoli ti urlano contro, la tecnologia può ancora aiutarti. La pistola da massaggio Theragun Pro è una soluzione di fascia alta al dolore e alla rigidità. L'impugnatura ha la forma di un triangolo e l'estremità “a pistola” fornisce tra 1.750 e 2.400 percussioni al minuto per massaggiare i muscoli.
Sono inclusi numerosi suggerimenti per diversi lavori e la pistola è alimentata da una batteria agli ioni di litio che dura poco più di due ore (c'è una seconda batteria inclusa nel kit). La batteria impiega circa 75 minuti per caricarsi completamente. C'è anche un'app che ti mostra come utilizzare la pistola nel modo più efficace scegliendo l'accessorio giusto da utilizzare e come impugnare la pistola.
Pistola da massaggio Theragun Pro
Allevia i tuoi muscoli
Con tutti i progressi che la tecnologia intelligente sta apportando per migliorare la nostra vita, ha senso trarne vantaggio per aumentare i propri sforzi in termini di salute e fitness. Scopri le tue esigenze specifiche e cerca i gadget più apprezzati che possano portarti al tuo obiettivo in modo più efficiente.
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