Lavoro/Vita: identificare e superare l'autosabotaggio

In questo episodio di Work/Life, il conduttore Greg Nibler incontra Ciara Pressler, fondatrice di Pre-partita, per parlare di come spesso possiamo rappresentare il nostro più grande ostacolo al successo. Pressler fornisce suggerimenti, trucchi e strategie per aiutarti a superare l'auto-sabotaggio in modo che tu e il tuo team possiate avere più successo.

“Quando sei bloccato nella vita o nel lavoro e non riesci ad andare avanti, a volte non è colpa degli altri, a volte è colpa tua”, afferma Pressler. È facile deviare e incolpare, ma spesso siamo noi stessi gli ostacoli al successo. Anche se è difficile essere abbastanza onesti con te stesso da sapere che sei tu a trattenerti, sapere come puoi essere la tua barriera è un passo fondamentale per andare avanti.

Pressler dice che ci sono alcuni modi per scoprire se sei il peggior nemico di te stesso e stai sabotando il tuo duro lavoro. “Il primo passo”, afferma Pressler, “è realizzare che la tua forza è spesso la tua più grande debolezza”. Lei, per esempio sottolinea, essere un perfezionista potrebbe significare che stai dedicando troppo tempo ai tuoi progetti e ti perdi scadenze. Vuoi che il lavoro sia perfetto, ma c'è un punto con un perfezionista che hanno difficoltà a lasciar andare i loro progetti, nel timore che non siano corretti al 100%. "Ma... spesso avere ragione al 90% è equivalente a dare per la maggior parte delle persone una risposta corretta al 100%", osserva Pressler.

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Essere un lavoratore autonomo aumenterà anche i tuoi punti di forza e di debolezza. “Spesso, quando lavoriamo per conto nostro, abbiamo un ideale su come dovrebbero essere le cose o sul tipo di clienti con cui desideri lavorare. Ma a volte siamo così idealisti riguardo al nostro lavoro e ai nostri clienti che ci ritroviamo senza lavoro e senza clienti”, Pressler ha detto, con Nibler che ha aggiunto che è importante non metterti in una scatola che ti limiti opzioni.

Per superare questi passi falsi, è importante avere un piano, essere decisivi e agire. "A volte ci metto così tanto tempo a cercare di capire la decisione giusta che non la prendo", ammette Pressler. Suggerisce un esercizio per vedere come capire chi è responsabile di ostacolare le cose. "Scrivi perché sei arrabbiato con qualcuno e se stai aiutando quella persona", dice. “La maggior parte delle cose può essere risolta con comunicazioni chiare, impostando le cose dall’inizio ed essendo chiaro quale sia la tua parte. Sarai più produttivo e sarai più felice al lavoro.

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